0831病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/10/03(火) 11:23:03.49ID:eE7Oqwr20 間食考えて朝食を400キロカロリー程度に抑えたのに 食後1時間で血糖値212・・・ 10分歩いたら140まで下がったけど みなさん食後どれぐらいになってますか?