あとオナ禁するようになってから外食が２週間に１回になったんだけど
外食も食べる物選んだ方が良いのかな？？

オナ禁に効果ありそうな外食
焼肉、回転寿司、牡蠣食べ放題、カレー

オナ禁の効果を抑制しそうな外食
ラーメン、ファミレス、ファーストフード

みんなはどうしてる？？