オナ禁の効果を報告するスレ225[無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki
http://w.livedoor.jp/onakin-report/
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ224 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1465195330/ >>46
ある人とない人がいるね
ない人はオナ禁ストレスで食べる人かな >>51
俺も今回始めてで、まだ8日目なんであんまりアドバイスもできないけど…
読書とか映画とか、頭を使うものに没頭してムラムラを押さえようとしても、とても集中なんか出来ないから、体動かすのがいいと思うよ。走ったり行くのが面倒なら筋トレとかでも。 >>52
一様まぁやばくなったら運動とか部屋の掃除とか色々やってみたけど継続できないんだよねぇ、モチベ上がんない とりあえずムラムラ抑えたいなら豆乳飲むかスクワットやっとけ これで大抵は抑えられるから
つかこれで抑えられないならいっその事抜いたほうがいいよ 一人の時間を作らない事
誰もいなければ外出する事
抜いてしまった日に後悔したことをメモして時々見る事
これでいける リセットしてから毎日抜いたけど、今日から改めてガチでやったる
性欲を抑えていけばええんや
俺は頑張るぞ どうでもいいから効果書けやボケども
効果あんのか？アンッ？
何日目とかどうでもええねん！
何日目でどんな効果があったか書け >>57
6日目から朝の目覚めがよくなった。
いまんとこそんだけ ｔtp://i.imgur.com/JjgWSg2.jpg
ｔtp://i.imgur.com/ZPjgYZS.jpg
ｔtp://i.imgur.com/c1YWnta.jpg >>48
>>49
ありがとう!
個人的には最大3ヶ月までやったことあるけど1週間から2週間くらいが1番効果的な気がする テストステロンを増やす栄養素をリストアップすると
亜鉛、ビタミンC、動物性蛋白質、ビタミンE、ビタミンD，グルタチオン
こんなもん？？ 栄養も大事だけど
精神的な要素が大きいと思う
ストレス溜まってたら食欲もないし栄養も吸収されにくいだろうし オナ禁したいならPC見ない方が良いよ
普通にネット見てるだけでエロの描写って出てくるから見ないようにした方が良い
これだけで1ヶ月くらい出来る あとオナ禁するようになってから外食が２週間に１回になったんだけど
外食も食べる物選んだ方が良いのかな？？
オナ禁に効果ありそうな外食
焼肉、回転寿司、牡蠣食べ放題、カレー
オナ禁の効果を抑制しそうな外食
ラーメン、ファミレス、ファーストフード
みんなはどうしてる？？ 食べる量は減るよね。
俺は肉を食うとムラムラで頭おかしくなるから、でも全然食べないとカタブツ化、女性化、冷え、疲労蓄積があるから、
まぁ個人的にはこのへん、バランスだと思って、疲れがとれなかったり、身体が冷えたりしたら、卵を1つ食べる。その程度だとムラムラも問題にならない
テストステロンのような効果があるということで、玉ねぎがいいなと最近思う。身体は温まらないが。肉のデメリットもない。 オナ禁は順調だけど昼夜の逆転生活が治らないんだがどうすればいいの？ それはそれで悩みなんじゃない?
うちの社長もオナニーしたことがないって言ってたな
性欲はあるからセックスはバンバン
他人のセックスを見るというのに嫌悪感を抱くらしい 8日目で抜いちまった
やっぱ休日に暇すると抜いちゃうなw 好きな女の顔思い出すだけで、ムラムラ。理由、いちいちエロすぎる。
どうせ朝になれば、寝起きの時点でフル勃起だし、もう無理。 自意識過剰だと思うけど、歩いててオレとすれ違う女って
50％ぐらいの確率で髪かき上げるんだよね
誘ってんのかな
只の癖なんだろうけど、女の心理はわからん 当然リセットされる
でも性的快感に浸る時間がゼロに等しいのでドーパミン不足や嫌悪感は無い
でもお腹が冷える、虚脱感は多少ある
防げるなら防いだ方が良い 皆さんはオナ禁するとやっぱ体臭・匂いの変化ってありますかね？？ >>81
夢精もダメとなるとスーパーサイヤ人の道は絶たれた
しかしオナ禁6日目だがやたらと喧嘩っぱやくなってる気がする >>88ある、１０日くらいやるとかなり実感できるよ
>>80統合失調症でそういう症状がある
なんでも自分に結びつけるみたいなね
オナ禁１０日後のリセットでマジで鬱がひどいわ >>89
運動によって消化できるかわからんが、川縁でもジョギングしてきたら？
あと1つは、動物性たんぱく質を減らすことで落ち着くぞ。
スーパー化については、過去には少菜食、運動、日光浴等を奨める方が何人かいた。
頑張ってくれ。
>>90
もうひとつのスレでも勧めたが、鬱の原因がドーパミンの過剰放出によるチロシン不足なら、大豆や乳製品もいいかもしれん。
あとエロで胸くその悪くなるのが、酒のような、からだのPh値が酸性に傾く現象だと仮定すると、アルカリ性食品やアルカリイオン水も一考に値する、かも >>91牛乳はシリアルで結構とってるし
豆腐はやっこが最近うますぎて毎日１丁は食べてる
体が求めてるのかな 神様は（神様なんて存在するか分からないけど）、なぜモテない男達に
“性欲”という邪魔な欲求を与えたのだろうか？
神様、教えてくれw スマホのエロ画像削除したいんだがどうせなら形に残したい
パソコンないからZIP作れないしスマホじゃ出来ないし
有意義に削除できるように他人に配ってから削除したいんだがどうすればいいのだ
エロ禁できやしねぇ 割と重めのうつ病治療の一助ぐらいにはなるかなと始めてエロオナ禁はや1か月ちょい
効果皆無ね(´・ω・`)というか髪質しか変化を感じない オナ猿の僕だけど今日からオナ禁してみる
※入隊1日目
先ずは軍曹を目指してみる、フーアー！ >>97
お前若いだろ
髪質よくなるならなんでもするわ 今夜から始めてみようと思う
まずは1日我慢してみる オナ禁botとかオナ禁サポートとかツイッターのアカウントが2ちゃんのオナ禁関係の書き込み転載しまくってんな
これって転載する奴は金になるの？ 分裂しているためワッチョイ有、part番号が間違っていないスレを建てたので誘導
オナ禁の効果を報告するスレ226 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1467088471/l50 ぇ…えへへ…い…いっぱい…出ちゃったぁ…（虚ろ目）
俺は1週間もオナ禁できないのか…俺は…俺は…あたしは…。 精神面でみたときのオナニーのデメリット
・精神的に退行する。
少年のような純真さ、とかいいものではなく、子供であり、青年であり、父であり、社会人である、といった生の多層性を失う。
・人生に冷める。(射精せんでもエロのみでもなる)
冷静になるとかじゃなくて、空虚なものに感じる。鬱屈。苦しいのでその意味ではむしろ熱狂してる
・自分がオナ禁中に苦しんだりしながら積み上げた、考えの流れ、人生の軸を失う
・嘲笑したり、卑下したり、自他に対し嘲弄的な傾向が強くなる
これはエロの量によって、多少ユーモアとして許容可能なレベルも多少ありはする
全部、オナニー以外の様々な要因(食生活、趣味、友人、タバコなど)や、エロの嗜好(たとえばレイプものor純愛など)や、頻度や量など、いろいろあるんで一概にはいえないが。 一日一抜きから１０日に一回にしたら風邪だかなんだか
免疫が弱くなった気がする
思考は冴えてるから動きたいんだけど体が付いて来てない感じだ 肥満だとテストステロンが減り
オーバートレーニングでもテストステロンが減る
陸上部で短距離、長距離、跳躍、投擲とあるけど
かっこいい奴が短距離や跳躍に集中してた理由って↑なのかなｗ？
投擲はウェイトやるけど、デブが多いからテストステロンが減る
長距離は痩せているけど、走りすぎて疲労が溜まってテストロンが減る
モテるんだったら適度な体系と適度な疲労の短距離or跳躍が良いと思うんだけど
どうなんだろうｗ？ なんだかんだ4日目ムラムラしてきてるけど抑えて頑張ります 今日もオナ禁が無事終わろうとしている
スケベな事を考えてしまうけどまだ平気、フーアー！
※入隊2日目 >>119
トコロテン？？
ビュービュービュー？？ やっぱり10日サイクルのオナ減にした方がいい体質の人もいるのかな
最近10日ぐらいが調子良いから1ヶ月に1回にオナ減しようかな おかゆ食べたら精管とか睾丸か何かが詰まるのか？全く勃起せんわ。 前に好きだった子とイチャイチャしてる夢を見て嬉しかった。フーアー！
※入隊3日目 6日目。
早寝早起きを心がけてから毎日が楽しい
寝起きが良くなった
睡眠時間が減った
前向きになってきた気がするあくまで気がするだけ
バイトをしたくなってきた
↑今んとここんくらい効果感じた
イケメンにはなってない~_~; 俺も6日目
俺は定期リセット型だが、たしかに中期オナ禁は効果がある気がする。
10日辺りはよく目があったり見られる感じ
ちなみにイケメンにはなっていない 1週間
睡眠時間少なくてすむというか朝まだ寝ときたいのに目が覚める 今迄30日に一度のオナ減状態だったけど長期に挑戦しようと思い現在60日目
女性からやたら声がかかるようになる。
頭から甘い匂いがし体臭が薄くなる
体毛が凄く薄くなる
女性から話かけられる頻度があがる。
SNSでも仕事でも男からも感じよく接してくれる。
わざわざお菓子持ってきてくれたりもする。
オナ禁始めた時より明らかに長期の方が感じがよい。
頭から甘い匂いはプロテイン飲んでいる時になったという情報を見たが
オナ禁効果なのか自分もプロテイン飲んでいるからなのかは不明。
体感的には長期の方が更に使っていない部分が覚醒される感じがする。
なんかあればまた報告します。 オナ禁で女性からの云々ってのは女性からアプローチが増えたんじゃなくて禁欲状態により男側の感受性が上がってるのだと個人的には思う どうやったらそんな長くできるの
豆乳って女性ホルモン分泌させるらしいから使うのに抵抗あるんだけど http://reman-lab.com/testosterone-for-mens/
糖分はインスリンレベルを上げると同時にテストステロンを減らすって書いてあるけど
砂糖禁もやった方がが良いのかな？？
みんなはどうしてる？？ あぶねーwwwww抜くところだったwwwwwマジで一瞬の気の緩みが命取りだなこれw オナ禁にエロ禁は必須
PCでネットサーフィンしない方が良いよ
必ずエロい描写が出てくるし
テレビ見ててもイヤらしい感じの描写があったら目をそらしたりチャンネル変えるとかね
そこまで徹底してやるべき 俺は最長２週間ぐらいしかオナ禁したことがないカスだけど
一度、俺なりに極限まで筋トレで追い込んだ次の日に
今まで接点のなかった職場のよその部門の２０代の女スタッフが
挨拶してきたことはあったな（挨拶だけかよ…って話ではあるが）
面と向かってすれ違うときは社内ならたいてい挨拶するけど
俺が結構せかせか作業してるときにわざわざ挨拶してきた
俺も慣れないことだからびっくりしたよ
「え？だ、誰？」って 7日目。
相変わらず寝起きは良い
肌も良くなった気がする
バイト探し中です
今日からジョギングしようと思います
イケメンにはなってない~_~; 俺も7日目
寝起きはいいが眠い
もう歳だからかな？
歳のせいかエロ画を見てもムラつきは抑えられる
この調子で頑張る
ちなみにイケメンにはまだなっていない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
