よく言われる万力で締め付けられているような痛さって
いうのはぴったりかな
自発痛なので何もしないのにギシギシと痛かった
痛みのピークを少し過ぎて診断を受けた時は
触診で少し腫れてるってお医者さんには言われた

個人的には自律神経を整えるとよい感じに改善
>>11さんも良くなると良いですね