機能性低血糖症のスレ4 [無断転載禁止]©2ch.net
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そうですね、いろんなサイトを見ても微妙に違ってたり、本の方が迷わなくていいですよね。 自分で勉強して試していった方がええで。
何がいい、何がダメなんて人によってまちまち。
人に丸投げは厳しいで、自己管理できるようにならないと病気と付き合ってやっていけん。 勉強もだけど自分で試さないと分からないよ
上で出てる蕎麦も血糖値の反応は個人差が大きいから
自分の感覚で決めるか血糖値を測るかどちらにせよ世界で自分一人しか正解は出せないからね あー、それあるなぁ
人工甘味料で反応出ない人もいれば、出る人もいるそうな
不安感や思い込みで反応出る人もね 絶対にこの方法、ってものがないしな。
ビタミンCなんかもよく出てくるけど、自分は1日3g体調崩したわ。
原因は分からないけど、ミネラル検査した結果見ると銅が限りなく欠乏に近くて、VC多量摂取で銅排出してしまってたんじゃないかなと思ってる。
色んな知識を得て自分に沿って使っていくしかないと思うわ。
臨床栄養士のひとり言ブログとか結構参考になるけどな。 こんなスレあったんだな
反応性低血糖だけどここでいいよね。
小学生の頃からの付き合いです 反応性低血糖ここでいいの？
なくて困ってはいたけど >>346
わかります、私もお昼から１７時くらいまで
頭痛くてまた鎮痛剤のお世話になりました。
サラダから食べたりご飯ほんの少しで気を付けたつもりだったんですが、、身体中が暑くなって来て、、、今日もまた駄目でした。 反応性低血糖と糖尿病を併発しました
しかも既に免疫の病気で透析していて食べるものが難しい 大変ですね。
やはり糖尿病も関係のある病気なんですね。 反応性低血糖が先なのか、糖尿病が先なのかが気になるな
てか、両立されうるのか？この2つって。
糖尿病予備軍とかなら反応性低血糖になりそうだけど。 食前1時間くらいにナッツ類を食べたらマシにはなるけど、
それでも食後2時間後から一時間くらいはいろいろできなくなるのはかわんねえなあ。 糖質どれくらい摂ってんの？
いろいろできなくなるとあるけど、糖質摂らなければだるくならないよ >>353
お昼は基本炭水化物抜いてるよ
入ってるとしたらフライのパン粉とか、餃子の皮とか。 それで不調なら血糖値関係ないのでは？
自分で血糖値測ってる？ となると貧血とかの可能性もあるのかなあ
普段から鉄や蛋白質を大量消費して不足してるこの体質だと
胃に血が集まるだけでだるくなる人もいるらしい あと揚げ物などにかけるソースを食べるだけで低血糖症状が出ちゃう人もいるんだって
そんな人なら餃子の皮やフライの衣ももちろんアウトかなと 皆さんありがとうございます。
炭水化物食べると3時間くらい動けなくなっていたので、軽減してはいて、血糖値だと思ってました。
血糖値は自分では測ってません。
貧血もひっかかったことないなあ。 どういう事？
>>354の食事では調子悪くならないという事？
炭水化物を食べて調子悪くなるなら血糖値でしょ 怖くてお昼が食べられないまま
この時間
でも食べてなくてもにしんどい。 >>354程度の糖質量では症状出ない人も結構いるよ
>>358さんはもしかしたら少しの量でも出ちゃう人なのかもね 餃子1皿程度で高血糖から低血糖になるなら糖尿病だから病院で検査したほうがいいぞ >>360
野菜と肉食えばいいのに
バカなの？
ただの摂食障害じゃん 食べない方がしんどくならないのって低血糖なのか？
ともかくうらやましい >>359
ごはん、パンなどを食べてるよりはマシだけど、それでもきつい時間帯があるって意味。
この食事だと普通にエネルギー足りないからこの時間にお腹空いてしゃーない。
動けないまでは行かないけど、軽く振戦するくらい。 >>365
食べても低血糖、食べないともっと強烈な低血糖が来る体なのでね
こうして太りやすい体だからダイエットするわけだけど、食べ物食べないと痩せないから難しい 江部さんも反応性低血糖で糖質制限すると低血糖になる人もいるとは言ってたから大変だな >>349-350
毎月血液検査してたのに異常なしで
突然、透析後高血圧で、歩けないことが続き、調べたら原因は低血糖でした
驚いて糖分を積極的に摂取しつつ更に検査したら
ヘモグロビンＡ１ｃ６．７ 血糖値200超えで糖尿病でした
ネットで調べていたら反応性低血糖は糖尿の前段階と考えられ
（すい臓が弱ってコントロール不能になっている）
それが少し進むと両立ということになるのでしょうね
もしかしたら予備軍の状態が続いていたのかもしれません
今思えば…という事柄もあります
毎月検査していても血糖値に問題なく、見つからなかったのが残念です >>358
自己流の間違えた食事制限をしていたり
摂食障害持ちの人なら話は別だけど
機能性低血糖症の人は、毎日きちんと糖質制限食を摂っていれば
低血糖状態にはならないよ
炭水化物を抜くことでエネルギーが不足するなら
タンパク質の摂取量を増やせば良い
糖質制限食でも食後動けなくなるというなら
インスリノーマ等の可能性もある
病院で細かく症状を伝えて検査することを強くオススメしとく
>>369
一般的な健康診断の血液検査じゃ見つからないのが
やっかいなんだよね
自分は身体の異常を自覚してから低血糖症だと判明するまで
10年くらいかかった
先週別件で血液検査したけど血糖値はやっぱり問題なしでした 低血糖に限らず境界型糖尿病も普通の血糖値検査だと見つからないからね
食後高血糖を指す血糖値スパイクという単語も話題になったのはつい最近だし 簡易キットで安易に自己診断するより
まっとうな医者に診て貰ったほうがいいと思うけどね
自己診断だと無駄な金や時間がかかるのはともかく
見当違いの誤診で悪化したら取り返しのつかないことになる
目先のほんの少しの金や時間を惜しんで
一生苦しむことになるのは愚の骨頂 まあ、でも言ってることは正しい
低血糖症状はあくまで表面に出てる１つの症状でしかないからね
少なくとも内臓の異常なのは確実で、最悪すいガンとかも可能性としてないわけではなく…
これの原因を最先端の知識と技術で総合的に突き止められるのが医者だ
また今後の色んな影響や可能性なども教えてくれるから、日本に皆保険が機能してるうちに治しちゃうのが最良ではある ちゃんとみれる医者がいるならこんなところで管巻いてないんじゃないの？ 糖尿病は病院はもちろん自己診断できるが
このスレの病気はそれ専門じゃないと駄目だろ まさに自分がいい例だ
二箇所の病院で３人の透析医（当然糖尿にも詳しい）、内分泌科、内科と診てもらったが
血糖が原因だとみつけてくれたのはコメディカル
理想と現実は違うんだよ 病院行ってもOGTTをやらなきゃそんなものなんだろうな 大学病院では診断できるとこ増えてるし
内科医などでもこれを見つけるための精密血液検査やってるとこそこそこあるけどなあ >>381
大学病院でそこそこ増えてる、ってレベルか
そりゃ見つからんわw
どうして、と思ってたけど無理ないわ 先月までの血液検査で正常だったのに突然a1c6.7に上がったの？
前から少し高めだったわけでもなく突然上がるものなのかな あ、ずっと糖質制限してたならa1cは高くならないか
じゃあ前から膵臓は弱ってたのだろうね >>383
エーワンシーは測ってなくて
血糖は毎月測っていて
ひっかかったことがなかった
糖尿といえば血糖が高くなる→毎月測定してりゃ予備軍で見つかるだろうから、見つかったら節制しようと考えていたよ これって膵臓が弱ることが原因なの？
小学生の頃からなんだけど 体内のミネラル量も気にしろよ。低血糖だからって食事法ばかり気にしすぎるのも愚の骨頂。
白米食べても症状出ずに平気で仕事してる人が世の中にいる事も疑問に思うべき。
あと上に炭水化物オフで餃子食べて不良になるって奴いたけど、皮の中の小麦粉にひっかかってるんじゃないの？ >>385
一般人はそう思ってるね
空腹時血糖値に異常が出た時は完全に手遅れなのに >>388
一般人です
空腹時ではなくて
食後一時間以内だったけどやっぱダメ？ 昼から夜にかけてしかならないやつはおらんのか？
朝ごはんとかは食パンにジャムとかつけてたべないかぎりは大丈夫なんだけど >>390
糖尿判定は2時間値だけど予備軍は1時間値も見ないと判定しにくい http://www.fujimoto.or.jp/tip-medicine/lecture-20/index.php
血糖上限値は以下のように示されます。
・空腹時血糖110mg/dl
・食後１時間まで155mg/dl
・食後１〜２時間まで140mg/dl ありがとう
やっぱり毎月1時間値を測っててひっかからなかった
ストレスで過食が続き(血糖は正常)、２回ダイエットして3キロずつ落としたんだが、そのときに空腹時に血圧上昇などが起きるようになった(今思えば低血糖)
身体がインスリンをどれだけだしていいかわからなくなったのだろう 糖質制限してる人は周りに何て話してる？
家族との食事(特に昼食)に麺類を希望されることが多くて、付き合い程度に麺少量で卵や肉などを食べていると変な顔される。
こちらとしては麺類がっつりいくと夕方体の動きが鈍るから食べたくないんだけどイマイチ話しても理解されないんだよなあ…。 今日はとりわけ精神的な症状がつらい
パン、そば、アイスクリーム(脂質の多いの)
食べても眠くもなんともないから
インスリンがかなり多くでてたのかな >>395
家族には普通に打ち明けてるけど
うちの女性陣はどんな病気か理解する気もなかったようで
食べたいものだけ選り好みしてワガママ言うなとか
出されたものを食わないのはマナーが悪い失礼だのと
食事の度に散々嫌味を言われ続けてたよ
仕方がないので帰省の度に無理矢理食ってたら
動けなくなり、そんな様子を目の当たりにして
やっと異常に気づきはじめたっぽい
父は糖尿病持ちのせいかわりと理解が早くて
一切文句を言わなかったのが救いだったわ
むしろ具合悪くなった時にスッとブドウ糖くれたりもしたｗ
仕事先にも打ち明けてるので会食は基本参加していない
知人友人には細かく打ち明けても理解されにくいので
炭水化物制限してるとだけ伝えて会食は主に夜にしてる
ランチは炭水化物メインの店が多すぎて辛いけど
夜なら酒の席でつまみだけ食ってられるので比較的楽 >>399
インスリンが出るから低血糖になるんだよ
>>340
近親者が糖尿病の人は全員OGTT義務化しないと遅かれ早かれ皆んな糖尿病になるだろうな 低血糖だとすぐ太るよな。炭水化物とると体型に顕著に出るよ。少し多めにとった日の夜なんて二の腕の太さが明らかに違う。インスリンで貯蔵したんだなって実感してしまうよ。 低血糖太る？
いわば低GIダイエットしてるようなものだろうに
よほど食べたとか 毎食小茶碗1杯ならその通りなんだけど、量を増すと顕著。逆に炭水化物の量控えるとすぐに痩せる。 >>397
家族が皆自分よりふくよかな人が多いからダイエットを理由にすると余計食べさせてくるんだわ
>>400
大変だったね。家族であっても理解してくれるまで大変だよね。
特に親戚を交えた昼の会食は恐怖。15時くらいから朦朧としてくるんだよなぁ。
なるべく会食は夜に回せるようにするし、診断もらって公にするのも手かなぁ。 この病気つらいな
昨日から食べても食べてもお腹がすく、というか血糖下がって
精神的にもくる
慣れたらコントロールできるの？
やっぱ食べまくるようになって太るのか >>405
そうでしたか
それならアレルギーみたいなもんっていうかなあ
それも無理なら嫌いって言って意地でも食べない笑
15時くらいから朦朧とするのすげーわかる。
今日は白米の代わりに豆食ってるから頭が冴え切ってる。 社会人で付き合いメシとかいくと
白米食うしかないようなシチュエーションはよくあるな
豆類がっつり食いたいけど豆腐以外は外じゃ難しいね 昼飯の30-60分前にナッツ類で少し血糖値を上げてからお昼にすると楽なんだけど、既出かな 昼食時に難消化性デキストリンを飲んだら食後の激しい眠気と16時頃の低血糖状態からかなり解放された。
マジで嬉しいわ 食事してから8時間くらいすると脱力感 眠気 動悸 で検査入院。
3日絶食検査とか辛すぎ。 調子悪い日は過食ぎみになるわ…
同じような人いないかな。こういう時何食べたらいいんだろう。やっぱりたんぱく質？ >>420
なるなる
自分は思いきって
ハーゲンダッツとか食べる
だらだら過食が止まるし、絶望感などの精神的な症状がピタリと止まる
糖尿スレで見たけど、血糖もそうあがらないとか >>419
８時間てことは寝てるときに来るんですか？夜食から朝にかけて
どうしても時間あくけどどうしたらいいんだろう >>421
レスありがとう。ハーゲンダッツ美味そう…明日買いに行こうかなw
結局チーズとアーモンド食べまくったよ。特にアーモンドの減りが早く金かかる。 血液検査の結果で医師に低血糖気味って言われました
わたしの場合慢性的な不眠と午前中に焦燥感、肩首こり、貧血、吐き気がものすごく強くて夕方からかなりマシになるのですが、同じような方いますか？ 低血糖なってから食べても遅いってのがかなしいところだよな >>423
ええっ、ハーゲンダッツ？？後々、反動来ない？
チーズ大丈夫ってことはカゼインOKな人なのだろうし、無糖ヨーグルトにした方が無難じゃない？ 自分は反動くるけどなあ
低血糖で辛い時に甘いもので乗り切ってると
そのうち糖尿病になりかねないので
楽だからとGI値の高いもので乗り切るのはオススメしない >>423です。そうなんだね、レスありがとう。
反動って低血糖症状が出るってこと？
糖質取るとしたら夜にしてるんだけど、最近寝汗がすごいのはそのせいなんだろうか…朝起きてからの過食衝動もあるし。関係ないかなぁ。 アイスクリームはカンジダに餌与えるだけだし、やめた方がいい。
それよりも料理で使う油とか工夫した方がいい。低GI食品を頻回に摂るだけの話でもないよ、この病気。 今日はお昼食べてからとにかく頭が痛い、体が熱い、気持ち悪い→すぐに鎮痛剤。
水曜日は友達とランチに行くけど食べ物迷う。
皆さん、そういうときどんな風に食べてるの？ ビュッフェや焼肉、あとは回転寿司で単品頼んだりとかしてる。
外食は難しいよねぇ。 ラーメンとかになると最悪だよな。
事前にナッツとかたべてるなあ コメント有り難う。
仕事でもプライベートでも
人付き合いしないわけにいかないし
難しいよね。
なんとか事情話してサラダメインにするわ。 >>435
どうしても理解してもらえないなら、
「糖尿病一歩手前で本当にまずいんですよ〜！すみませんがお願いします。」みたいに茶化しつつ真剣にお願いすれば結構わかってもらえることが多い気がする。
年齢が高くなればなるほど程度や種類に差はあれど何かしら身体に不調があったりするからね。 >>436
そうですね、5時間検査でしたっけ？
そういうので診断があるともっといいんでょうけど。
やっぱり糖尿病につながるんですね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
