機能性低血糖症のスレ4 [無断転載禁止]©2ch.net
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機能性低血糖症の症状
身体的症状：
極度の疲労・頭痛・めまい・発汗・震え・心臓の動悸・筋肉痛と腰痛・食欲不振・慢性消化不良・手や足の冷え・目のかすみ・筋肉の引きつりまたはけいれん、甘いものに対する異常な欲求 など
精神的的症状：
うつ・不眠・不安・いらいら・集中力の低下 など
特徴的な症状：
大変疲れやすく、うつ傾向や精神疾患を起こしやすい。
低血糖時に動悸、頭痛、震えなどが起こりやすいとも言われ、 ストレスに弱いと共に、ストレスへの対応が上手くできずそれによって、 ますます低血糖症の症状が悪化するなどの悪循環になる人も多い。 分子整合栄養医学でよく名前があがる病院
新宿溝口クリニック
ttp://www.shinjuku-clinic.jp/
マリヤ・クリニック
ttp://mariyaclinic.com/
低血糖症を診られる全国の病院一覧は、まとめwikiへ。
その他、基礎知識的なものがまとめてあります。
ttp://www29.atwiki.jp/teikettoushou/pages/1.html?pc_mode=1 機能性低血糖症の疾患概念については批判もある
ttp://d.hatena.ne.jp/NATROM/20090409
泰葉さんの飴なめの背景
ttp://blog.livedoor.jp/hup001a/archives/51325082.html
※彼女が記者会見中に舐めていたのは正確には飴ではなく、フランス産ペルーシュという角砂糖です。
泰葉さん、きっとあなたも・・。
ttp://blogs.yahoo.co.jp/dogabiyori/35539884.html
あなたの自律神経失調症・うつ・パニック障害は砂糖の摂りすぎが原因かもしれません。
ttp://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/kenkouhou/satou.html 機能性低血糖症の人が併発しやすい症状
・鉄欠乏性貧血
・慢性胃炎
・うつ
・パニック障害 機能性低血糖になったとき、まず始めるのは「糖質制限」です。甘いものを控えることが機能性低血糖を改善する近道となります。白砂糖やブドウ糖果糖液糖が対象です。この2つは、体への吸収率が高いため避けるようにしましょう。
白砂糖やブドウ糖果糖液糖分は、甘いお菓子やジュース、スナック菓子、菓子パン、お惣菜（そうざい）などに使われています。ほかには、このような食べ物にも注意しておきましょう。
小麦・白パン・白米などの炭水化物
滋養強壮剤
コーヒー・紅茶・コーラなどに含まれるカフェイン
ビール
甘いワイン
タバコ
スポーツ飲料
以上の食べ物の過食にも注意します。 食べ物の中には、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる栄養素があるのです。その栄養素はタンパク質と脂質。この2つは消化管ホルモンの分泌量を増やします。また、インスリンの分泌も促すので血糖値が上がりづらくなるのです。
鶏胸肉
サバ
牛ばら肉
サケ
豚肉
マグロ
カツオ
納豆
豆腐
卵
以上の食べ物を食事に取り入れましょう。
また、肉類だけでなく食物繊維の多い食べ物も摂取したいところ。食物繊維も糖の吸収を緩やかにしてくれます。
ごぼう
アボカド
ほうれん草
キウイフルーツ
りんご
かぼちゃ
ひじき
しめじ
レタス
肉系の食べ物と野菜を取り入れた食事が重要です。 前スレ落ちていたので立ました。
テンプレは適当に改善お願いします。 こないだ別件で75mg2時間の糖負荷検診受けたら超頭痛くて、震えと汗がきつかったんだけど…
やっぱこれって低血糖もしくは機能性低血糖の症状なんですかね
14： 病弱名無しさん[sage]
2013/09/23(月) 13:46:05.25 ID:iU6hywWl0 [1/1] AAS
ご飯食べてすぐ吐き気がする人っておる？
ずっと、胃の問題なんかなーと思ってたけど、
このまえ糖負荷試験でブドウ糖溶液飲んだときも、その後15分〜30分ぐらいの間に吐き気してたから
血糖値が関係あるんかなーと思ってきた。
ちなみに30分後に計った血糖値は135で普通でした。
医者に聞いたけど別の問題なんじゃないのと言われただけでした。 機能性低血糖にも片栗粉が効くのかな？
原理的には効きそうだけど
【食後高血糖値】レジスタントスターチ 3【糖尿病 耐糖能異常】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1463748223/ 絶不調で物凄く病状が当てはまるので、まとめwikiとかむさぼり読んできたのですが
結局のところ、病院へ行ってこの診断が降りても、食事療法だけで薬や病院での治療はないということ？ 私は薬は出してもらってるけど、出してもらえてる人はかなり少数だとおもう。 >>12
とりあえず食前の片栗粉が手軽なので試してみては？ 同じく？疑ってて、ひとまず食事を改善してみようかと思うのですが、
砂糖少なくするのは難しいですね
煮物にしろゴマあえにしろ、砂糖ドバドバですし
うちは夫が九州出身で、甘い味付けでないと食べてくれません（本人は超健康）
毎回分けて作るしかないのか・・・と思うと憂鬱 >>15
九州だったら黒糖やてん菜糖に変えてるよね？
白砂糖やブドウ糖じゃなければ、そこまで影響気にしないでいいんじゃないかな？
でも症状が出るなら、>>11を試してみるのはどうかな マイオカイン分泌法って良さそうだな
やってみようかな 岡田奈々さんこのスレの住人だったのかしら
そうだよね
このスレにでも来なければ診断してくれる医者は少ないから知りもしない カショオが止まらなくて医者行ったら機能性低血糖症って診断されたとかなんじゃないのかしら
それと父親がお医者さんらしいから、それで発覚したとか 動画見たら機能性低血糖症って診断されたって言ってるね
この病気と摂食障害告白なんて自分には無理だわ
もっと認知されて、理解が進みますように にんにく注射でのりきってきたけど、
少し疲れると認知機能が異常なぐらい低下する。
意識が薄れたり、動悸や冷や汗とか。
どうも低血糖な気がする。
アレルギーがでた後は特にそう。
でも子供の頃こら砂糖が嫌い、甘いものが嫌い。
主食もあまり食べずにおかず食い。
これ以上食事は改善しようがない。
酒をやめるぐらいか （ ＴДＴ） 勝手に判断しないでちゃんと検査して医師の診断も受けろ 医者は「休め」というばかり。
職場の検査でわからないし。
病院をかえたらいいのかな 三年以上サプリも捕って食事も変えたけどだめで諦めてたら、昨日歯に虫歯が出来ていて
歯医者で銀の詰め物とその横の虫歯除去した時に
「銀は体に悪いから取りますね」と言われて気になり検索
なんと水銀がイオン化して体の遺伝的に弱いところに作用する事があると書いててびっくりした
自分の場合腸内のカンジダが異常値でどうも白血球のカンジダ菌増殖抑える機能が水銀で弱ってたみたい
体内のATPサイクルも水銀で阻害されてグルテン吸収異常と
今までの苦労は何だったのかと笑ってしまった
取って1日で無意識な爪咬み無くなったし…
歯に銀の詰め物ある方取った方がいいよほんと 専門のお医者さんから、痩せたら治ると言われてるんだけど、ウォーキングしただけで低血糖起こす私はどうすれば良いんだろ。 痩せたし、筋トレもしたけど治らなかったよ。
鉄分足りないのが原因なのかなあ 痩せたら治るとか言ってる人はどのくらい太ってる？
一時期よくなってたのにそれに甘えて好き放題食べてたら173cmの68kgになった。
薄着で腹ぽっこりするから65まで落とした。
昼食と夕食のあいだの6時間が地獄17時とじゃになると運転するのも怖い。
かといって大豆ボリボリ食べるけどすぐに復活するわけじゃないし >>34
33だけど確かに太ってた（汗）
でも自分の体型でも症状でるから痩せたら治るって言うよりも血糖値の上下が少ない食事をしてたら痩せていくって感じなんじゃないかな。
今まで完食は悪と言う概念があったから水分補給意外全然してこなかった。きっちり3食。しかも米とうどんが好きで野菜から食べるとかしなかった。血糖値が下がってる状態で一気にうどんとか食べてたのが原因かも。
今は血糖値が下がりきって発作出る前に大豆と煮干したべりようにしてる。
ここのスレあまり伸びなくて寂しい。もっと情報が欲しい。 この病気かもしれん、ここ最近食べすぎると食後30分くらいから動悸・脱力感・手汗・頭ぼーっとする・意識が亡くなりそうな感じで食事するのが怖くなってきた。
食事2時間くらいで落ち着く。
腹五分くらいで抑えると症状あまりでない、検査したいけど遠くてしんどい。 >>36
夏で胃腸の働きが弱くなってるだけかも。
食べ過ぎ無かったら大丈夫なんだし。 >>36
これって空腹の時に症状出るもんじゃないの？
食べ過ぎって、一気に血糖値が上がるような食べ方してるのかも
ご飯や主食は最後にね 低血糖症って気温とか関係あるの
暑かったらすぐに血糖値が下がりやすいとか。
ここ最近涼しいせいかパニック発作みたいにならない。極端な空腹感もないし。
最近変わった事と言えば気温と食後に運動するようにしたのと、レキソタン1mg飲みだした事。
安定剤なら前からメイラックは飲んでたんだけど。 運動の方が関係あるんじゃない？
運動すれば血糖は消費されるわけだから。 ガッツリご馳走食べると脳貧血起こすんだけど、その時早く立ち直る方法ってある？
頭を下げるくらいしか思いつかない さきほどの話です。
夜中3時、低血糖症の症状が出て
バナナ、カルピス、ナッツを食しました。
一時は落ち着いたと思いましたが
2時間後の朝5時、また低血糖症ぽい症状がでて、かなりの意識障害(意識混乱)、呂律が回らない、多汗、手足の震え、動機と同時に恐怖心からの不安感。
悩みましたが意識障害が怖くて
救急車呼ぶことにしました。
が、到着した時には血圧も落ち着き、病院では
多分低血糖症ではない。
考えられるのは不整脈か、精神的なものと言われ、今は血圧も落ち着いてるので診断できないと言われました。また、3時に1度目の症状が出てから、食事をしてブドウ糖を摂取したにも関わらず2時間後にまた同じ症状が出るのは、多分低血糖症ではないと言われました。
糖分摂取したにも関わらず短い間隔でまた同じ症状が出るのはおかしいですか？ 低血糖をちやんと診断できる医者なんてほとんどいないよ。
糖尿病の薬による低血糖はどの医者でも知ってるけど。 そうなんですね。
１週間前、起きて目覚めた時に初めて
そんな状態になり、明らかに体がおかしく
意識を自分でコントロールできないので
パニックになりました。
今朝が２度目だったのですが・・・
パニック障害なのか、低血糖症なのかわからず、またあの症状に襲われた時に意識を保つのが大変でそのまま死んでしまうじゃないのかという不安ですごく怖いです。 10:00〜15:00までの仕事してて14:00前ぐらいになる低血糖っで意識が遠のいていく。
食べるものは食べれない。飲み物は飴ぐらいなら大丈夫。
元々低血糖症みたいな症状があったからめちゃくちゃキツイ。他の人は平気で仕事してる。パートのおばちゃんですらお茶だけで仕事してる。
昼休憩の後の5時間と朝からの5時間では疲労度が全く違う。朝から食欲なんて無いから余計にすぐに空腹になる。朝はシリアルとバナナ食べてる。
こういう食べ物が食べれない状況での低血糖の症状はどうやって緩和するのがいいの？
ブドウ糖の飴みたいなの売ってるけどあれは一時しのぎで逆に悪化するんだよね？
今は甜菜糖を水に溶かして飲んでるけどこんな砂糖水飲んでたら体に悪い気がして仕方がない。 糖質取らなければ低血糖にならないよ
空腹感もあまり感じないかも。 機能性低血糖でぐぐるとほとんど食後の話ばっか出てくる
俺は1日に何回も空腹が起こるたびに怠くなる
むしろ食後は調子良いことが多い
それと代表的な症状の冷や汗、手の震え、動悸等は無い
3時間置きに少食のダイエットしてもずっと空腹で怠くて動けなくなる
運動は毎日してる
やっぱ自律神経なのかな >>48
3時間おきにどんなもの食べてる？
自分も昼の12時になると運転してたらやばい時期あった。
今は仕事はできてる？ >>49
3時間おきの時は出鱈目なメニューだけどとにかく少なく食べるダイエットだよ
何か胃もたれと凄い空腹が交互に襲ってきて意味がわからない
とりあえずまた3時間少食やれば1日で2kgとか落ちるんだけど鬱っぽくなる
仕事はその他の障害もあり無理だね
内職や投資をやったりやらなかったり、しかし低血糖みたいなので家でも悪くなってきたから家で頑張れないのは不味いね >>50
糖分控えたり野菜から先に食べたりはすでに実行済み？
その他の障害ってパニック障害？
自分は両方。 >>51
全然実行してないです
最近からの症状で試行錯誤中ですね
先に来るものが自律神経であって血糖がおかしくて食欲増進してるならとりあえず運動かなとか考えてます
現段階では低血糖症なのか機能性胃腸障害かわからないですね
昔からパニックと機能性胃腸障害持ちですね
機能性胃腸障害は肥満になるまでに回復しましたが、何だか反対側まで行ってそれはそれで支障が出てる感じです 朝の9時から14時までのパートをしています。
休憩時間はほぼ無しです。
12時ぐらいから血糖値が下がってきてふらふらしてきます。砂糖12gを入れた水とかを半分飲んだりするけど今ひとつスッキリしません。
朝から食欲も無いので朝8時にシリアルと牛乳のみです。周りのパートの人は私ような酷い症状は出ないけ朝食べてから6時間経過でふらふらするっていうのは結構普通の人でもありえるんでしょうか？昨日とかはほんとヤバくて座り込んでしまいそうでした。 >>46
朝にシリアルとバナナでは糖質だらけで低血糖おこして当然。
おこしたくなかったら、朝の食事から見直さないと。
食事が取れないならバターコーヒーにクルミつまむとか。
糖質制限してる人のインスタ見ると参考になりますよ。 >>53
私も午後3時頃まで休憩無しでの仕事です。
私は朝食べている時間がないのでつい朝食も抜きに。
午前10時頃手の震え、ふらつきがありましたが、ジュース飲んでしのいでました。
自律神経狂わせてたのかと思って漢方薬とか飲んでたのですが
まさか低血糖だったとは…… なんか、NHKスペシャルで、血糖値のことやってた？？ >>13
差し支えなければ薬の名前教えていただけますでしょうか？
寝たきりで運動する気もおきないです。 元々とにかく食べることが好きじゃなくて、小さい頃から親が苦労したらしい
やや痩せ気味(でも普通の範囲)、貧血で低血糖はしょっちゅう
特徴はとにかく中性脂肪率が無くて３５〜４０とかです
今デカいシュークリーム食べて回復まで寝てます頑張りましょう これと、PMSの過食で体調ボロボロ。
精神科行ってる。
ピル飲むために婦人科と、頭痛外来も予約済み >>58
ベイスンです。普通は糖尿病患者に出されて食後の高血糖を抑える薬です。食後高血糖にならなければ、反動の低血糖も起きないという理論。 >>61
ありがとうございます。
私も行ける時に病院行ってきたいと思います。
起き上がると目眩とか気持ち悪さで寝たきりなのでなかなか動けず、一人暮らしなのでいつ病院行けるか難しいですが(~_~;) 糖質制限で治らない人はかなり多いよ
それに悪化する事も多い
そもそも糖質制限は出鱈目でインチキ、妄想が酷すぎるよ
この病気はミネラル欠乏でしょ
特にマグネシウムのね
海の精ていう塩とってにがり風呂に入ってれば治るから マグネシウムスプレーとか普通にアイハーブに売ってる 今日から24時間血糖値検査を始めた。
それとともに、1日で何回か血糖値を測る必要があるが
さっき測ったら42だった。
これって結構やばい？ >>70
やばいんですね、やっぱり。
初心者質問スレの方にも書いてしまったので
今後はそちらで聞くようにします。 >>71
初心者スレって？と思ったら糖尿病の初心者スレか。あっちは全く違う病気だから、トンチンカンな答えしか返ってこなさそう。 プロテインとか飲んでる？効果あるらしいけど、ホエイとソイどっちがいいんだろう。胃が弱いタイプだけど >>73
横はいり失礼します。プロテイン飲んでますよ 千葉に専門医がいてそこで出されてるプロテインです。私は血糖値が31まで下がります >>74
そのプロテインはホエイ？ソイ？
つーかプロテインて医療用とかないから普通のメーカー品だよね。どこのメーカーなの >>76
ソイですよ （株）ケンビファミリーＫFS 他にも サプリはたくさん飲んでます。
６月から通っていて寝たきりから少しづつ行動範囲が広がりつつあります。まだまだですけど重度の中でもかなり悪いほうなので 69ですが。
>>70
>>75
どうも42は測り方が悪かったかもしれません。
検査機に吸わせる血液量が少ないと、変な数字になることが分かりました。
お騒がせしました。
しかし、5時間糖負荷検査では、看護師確認の元で45という数字が出てます。
こちらはかなりハードな試験なので、悪く出たのかな、と考えています。 >>78
産まれ時から低血糖症です。私も30分毎 採血 と尿を取るOGTTの結果空腹時は79と通常ですが5時間の内1番低い数値は31でした。OGTTを受けた皆さんはどこの医院で受けられましたか良ければ教えてください。私は千葉のよくネットで上がってくるクリニックです >>79
31！結構な数字ですね…
OGTTは大量のブドウ糖を取るので厳しい試験みたいですね。
生まれた時からとは、苦労されてるんですね。
自分は今住んでる四日市の糖尿病専門医でOGTTを受けました。
全国的に有名なのは、千葉と新宿のとこですかね。
低血糖は分かってる医者が少なそうです。 >>80
回答ありがとうございます、四日市三重県ですか。大阪に住んでますがどこの病院も低血糖症に理解がなく、その千葉の先生の本をアマゾンで購入して感銘を受け通っていますが 体調がよくなく大変です笑、、
もっと低血糖症が広まってサプリも保険適用になればいいのですが3カ月ごとに採血して結果報告して行きたいと思います。。。今回の結果はエネルギーが少し増えましたがアルブミンが横ばいなので夏の寝たきりから、少し外に散歩に行きすぎたみたいです。 低血糖症の検査したくて大阪で調べたら
ライフケアクリニックとたにまちクリニック2つヒットし、
両方行ったら血液検査で栄養足りないとか言われて双方から同じ薄い冊子もらった上に高額なサプリ売りつけようとされた
関西で低血糖症の検査やってくれるとこ他にないの？ ブドウ糖の菓子を口にするととたんに動悸がしたんですがこれは低血糖症でしょうかそれとも高血糖症でしょうか。
検査をしたくても中々自分の住んでる地域ではやっていなくて
血糖値検査キットを購入してみたんですが自分でどのように検査すればよいでしょうか 起きてから6時間後くらいから具合が悪くなります、なんなんでしょう？ふらつき、冷や汗、動悸などです。 鉄分不足でも動悸が起こるみたいよ
私はヘム鉄のサプリ飲み始めたら動悸はなくなった みなさん小腹が空いた時は何を口にしますか？
今まで低血糖の時と同じようにゼリー飲料を飲んでましたが他になにかないかなあと それと、空腹と同時に動悸や頭痛等が出た場合はまず何をしますか？ 今日、外に出たら背中の筋肉がつって30分くらい悶絶した
でググったら低血糖にたどりつき
頭痛・めまい・発汗・震え・心臓の動悸・筋肉の引きつりまたはけいれん
不眠・不安・集中力の低下
こんだけ該当して驚愕ｗ
しょっちゅうある頭痛や肩こりは低血糖から来てるんかな
まぁびっくり
とにかく頻繁に何か食ってりゃいいってこと？
半日食べない程度で死にかけるとか断食なんて絶対無理じゃん 機能性低血糖症と副腎疲労はリンクしてますか？
似ているようで別の病態のように説明されているが 低血糖症が不食で治ったという人がネットに何人かいるんだけど、本当かな？
試そうにも低血糖症治療と真逆の作業のオンパレードだから、何かあったらと思うと不安で 自分が低血糖症だって言ってないのもあるけど。周囲の人の言葉にげんなり。
甘いの苦手なんでしょ?って含んだような言い方をするひと。 親は親で、あんたじゃなくて兄弟だったらデザート半分こできるのにって外出先で言われる。
一口だけ食後にと思うと、あら珍しいじゃないとか、食べなくてもあんたは食べないわよねとか。
好きで食べないわけじゃない。
辛いのに。 自分が低血糖症だって言ってないのもあるけど。周囲の人の言葉にげんなり。
甘いの苦手なんでしょ?って含んだような言い方をするひと。 疲れやすくて夕方ヘロヘロになるのでこのスレ見てましたが
病院行ったらバセドウでした
みなさんもお大事に あらら…もともと弱り気味のすい臓にトドメ刺しちゃったのかな
生活習慣の改善に繋がるいい機会になるといいね
不食って気軽に広めていいものじゃないと思った
ケトン回路を知らなかったりなどの生半可な知識でやると、このように内臓壊したり、生理不順や不妊などにも繋がりかねない
不食がダイエットのイメージと重なるから大半の人がときめくんだよね、でも根本が違う
私も数日間1日2食にしてみたりしたけど
この時代なら糖回路を使って生きてた方が総合的にいいと思った
あと筋トレや運動。これするとなぜか低血糖症状がかなりましになる
語ってスマソ 血糖値のコントロールするようになってから長年の悩みだった体臭口臭が改善された
ずっと胃弱から来てると思ってたんだけど違ってたみたいだ、試しに胃薬飲まずにいるけどめっちゃ胃の調子良い
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