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【膝の痛み】 半月板損傷 5【ヒザ・ひざ】 [無断転載禁止]©2ch.net

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0807病弱名無しさん
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2018/04/02(月) 21:40:24.53ID:lYQI5yaQ0
手術して3年。
10キロは前42分台、後45分台。
フルは前3時間40分台、後5時間15分。
このくらいまで回復した。
0808病弱名無しさん
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2018/04/02(月) 23:35:23.73ID:gSQNTpdc0
タナ障害の人は絶対に激しい運動するなよ
0810病弱名無しさん
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2018/04/03(火) 06:43:39.67ID:voZ0g9XW0
>>809
練習量も減ったし、何よりおっさんになってしもうた。
日々白髪が増えて辛い(´・ω・｀)
0811病弱名無しさん
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2018/04/03(火) 14:47:04.14ID:xHMR3kUZ0
>>806
やっぱりそれくらいかかるんですね…
手術前はロッキングしたりもなかったので、手術しない方が良かったのか、なんて思いましたが原因わからなかったからしょうがないと思うようにします。
再発が怖いですが、ゆっくりのんびり過保護に行こうと思います。ありがとうございます。
0812病弱名無しさん
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2018/04/03(火) 15:44:59.25ID:GawO0GAB0
手術前は日常生活に困るくらいひどかったの？
0813病弱名無しさん
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2018/04/03(火) 21:50:11.09ID:x3zSRsSM0
今日地下鉄の階段を降りるとき左の膝が痛くて手すりにつかまって降りた
0814病弱名無しさん
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2018/04/04(水) 02:34:06.56ID:8w2j6DsV0
ちょっと運動すると熱を持つ
筋トレできねー
0815病弱名無しさん
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2018/04/04(水) 07:36:33.77ID:LJibV55K0
>>811
大事にしてと書きましたが、大事にしすぎて筋力が落ちても悪化するみたいです。
膝に負担をかけない筋トレが必要とのことでした。
加減が難しいですね。

リハビリ付きの病院で定期的に指導を受けるとよかったのかも。

私の自己反省です。
0816病弱名無しさん
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2018/04/04(水) 09:33:19.82ID:QxPm5IWH0
２、３日前に夜のテレビでラサール石井の膝痛改善で紹介されてた
膝を伸ばして上から１〜２秒押す、それを10回、１日数回のマッサージってどうなのだろう？
ドクターは堂々と「根本治癒に繋がる」と発言していましたが、それが根本治癒に繋がる理由がわかりません
私が聞き逃したのかなあ？
実践している人、理屈の分かる人、教えてください
0817病弱名無しさん
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2018/04/04(水) 20:24:23.67ID:rKW7eHQZ0
痛みの原因にもよるんでね
半月板損傷に有効、って言ってた？
0818病弱名無しさん
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2018/04/05(木) 00:17:41.41ID:xmNNHGsd0
皿を押して動かすのはガッテンでもやってたな
0819病弱名無しさん
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2018/04/05(木) 12:25:45.37ID:c+POw+Ru0
根本治療ってこのスレの場合、切れた半月板が再びくっつくことだろ。
0820病弱名無しさん
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2018/04/06(金) 01:33:14.32ID:7N1sXLRc0
江浚いの途中、水を抜いた用水に変な下り方をしてしまった。
1週間になるが、右膝が痛い。
日中はモーラス、夜はスミルスチックを使っているが効かない。
0821病弱名無しさん
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2018/04/07(土) 05:39:08.04ID:R5oMODTS0
膝にサポーターつけてるんだけど
めっちゃかゆい
同じのを何個か用意すると良いらしいけど
高い・・・
0822病弱名無しさん
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2018/04/07(土) 12:54:53.17ID:JMb1n61b0
モーラスは大して効かないと言われ、ロコアテープを処方された。

夜に使ってみる。
0823病弱名無しさん
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2018/04/07(土) 14:16:44.35ID:7UoZHtpA0
痛みを感じさえしなければいいってもんじゃないだろ
組織が痛んでること自体なんとか出来ないと
0824病弱名無しさん
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2018/04/07(土) 14:46:09.75ID:ND48DWod0
ロコアテープかぶれるから気をつけてね
貼りっぱなしはやばい〜
0826病弱名無しさん
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2018/04/08(日) 11:45:38.89ID:qdl3hLbT0
膝に力が入らないのって半月板かな
片側四車線の道路を渡るとき途中で動けなくなったらどうしようって心配
0828病弱名無しさん
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2018/04/08(日) 15:18:18.57ID:qdl3hLbT0
>>827
ありがとう
ググったら足がしびれるって書いてあって数か月前にしびれたことがあったからそうかもしれない
0829816
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2018/04/09(月) 08:12:29.91ID:pw9963vO0
ラサール石井の場合は
数年前にドクターから半月板が損傷している、このままだと将来は人工関節です
と言われて、それはいやだからと手術をした
その後も痛みは治まらず、現在は杖を持ち歩くほど

で、テレビ番組（よくある芸能人の身体を検査してどうたらこうたらの番組です）での診察の結果、半月板を取り除いた部分の関節が狭くなりこすりあって痛みが生じている、とのこと
軟骨が磨り減って痛みが出るみたいな感じと似ている？

その痛みを軽減するためのストレッチで紹介されていた方法がそれでした
椅子に座って脚を前に投げ出して、ひざの上辺りに両手を添えてグイと上から抑えてひざ裏を延ばす感じ
それを１秒間隔で10回、これを１日に数回
そんな感じだったと記憶しています
ドクターは根本治癒に繋がるストレッチだとはっきりと言っておられました

実践している人、かかりつけの医者で同じことを言われた人、これのどこがどういう理屈で治療に繋がるのかを教えてください
その効果はその後どんな感じでしょうか？
教えてください
0831病弱名無しさん
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2018/04/10(火) 23:52:59.61ID:TJ3QHGHk0
アルツディスポ注射打っていただいたんですが膝の違和感なかなかとれないですね
0833病弱名無しさん
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2018/04/11(水) 21:52:07.12ID:b5KPhV/10
半月板って再生しないのか？
若い頃は明らかに再生してるだろ
何度も痛めても時間かかっても治ってた
それが歳取ると大した負荷でもないのに傷んだまま
それってどういうことなの？何とかならないの？
0834病弱名無しさん
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2018/04/11(水) 22:40:08.24ID:dvrBjXoG0
半月板は再生しないやろ
だって骨だからな
再生してるのは
半月板廻の筋肉や
二十代より
0835病弱名無しさん
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2018/04/11(水) 22:48:58.73ID:dfOj1lbP0
年齢に関係なく「治った」と感じるのは半月板の断裂した部位が別の組織に置き換わって
半月板の機能が維持されてたからおきるある意味で錯覚
つまり半月板のような線維性軟骨組織は再生しない
そして半月板の縁の損傷であれば保存療法で良くなる見込みがあるというのは
関節包に近いので（＝血流が豊富なために）別の組織を作られる可能性が関節の中心側より高いという事で
半月板そのものが再生されるからじゃない
0836病弱名無しさん
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2018/04/11(水) 23:39:00.98ID:/4qyhzOG0
処方された湿布を貼り続けて五日。
運動不足が我慢できなくて、晴れ間を見てランニングしてきた。

走っている時は何ともなかったが、今、横になると何となく痛い。
0837病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 07:17:56.38ID:YfPiQowP0
>>835
まあ実質的に機能回復しさえするなら何でもいいんだけど
その組織発達が年齢で制限あるのね
半月板によくないことって何だろう
仕方ないのかな
0838病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 08:39:51.77ID:lguuV9860
骨だってくっつくのに、軟骨がくっつかないなんてありえない
0840病弱名無しさん
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2018/04/13(金) 00:17:17.06ID:4PZV2NP+0
>>824
確かにかぶれるね。痒くはないけど、結構赤くなる。

モーラスとは段違い。
0841病弱名無しさん
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2018/04/16(月) 20:04:46.16ID:R83auhCB0
左の半月板を損傷して、庇ってるせいか右足首も痛いんだけど
今日帰宅したら右足小指がやたら痛い
どう見ても腫れているんだけど小指なんておかしいだろと思ってたんだが
よく考えたら起きた際にベッドに思いっきりぶつけたんだった
なんだかなー
0843病弱名無しさん
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2018/04/17(火) 05:53:52.74ID:quCBQpCC0
安心して。
全身麻酔なら気絶しているうちに終わる。
逆を言えば何もできないから怖がる必要もない。
0844病弱名無しさん
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2018/04/17(火) 08:04:00.50ID:Uw5Q33Q30
大阪中央病院ってどう
0845病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 08:06:45.21ID:Uw5Q33Q30
>>746
あんなにドラゴンスクリューやるから当然だと
0847病弱名無しさん
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2018/04/17(火) 17:24:51.69ID:BqOTc2os0
両膝とも力入れてない状態で伸ばすと内側がパキッって鳴って違和感ある状態２ヶ月くらいつづいてて
必死に調べて症状からして十中八九タナ障害だと思ってる

そこまで痛くないからいいかなぁって思ってたけどこれはこれでストレスたまるから手術のこと
調べてたら、なんか成功した人があまりにも少ない気がするんだが...
成功して気分が晴れたからそういう人は結果報告しないだけなのか、情報求む
0848病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 19:03:09.43ID:UrQ6CIA90
医者は手術も勧めるけど、成功した人の話ってほとんど耳にしないよな
0849病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/17(火) 20:32:31.50ID:PBwMU4tk0
70の母が痛いって嘆いてる。
何かできたらいいけど
0850病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/18(水) 02:38:56.67ID:tjkBpb6c0
変形性膝関節炎じゃないの？
うちのばーさんは人工関節にしてすっかり活動的になったよ
0851病弱名無しさん
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2018/04/18(水) 07:42:05.63ID:/MrscLdT0
リハビリしないといけないんでしょ仮に手術成功しても。
どれくらいしないといけないんかな。
すぐに手術で痛みは消えないんだ。
昨日も帰宅したら泣いてた
0852病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/18(水) 11:45:49.98ID:pi4eNVyo0
あと文献とかには保存的療法でほとんどの場合回復に向かう
ってかいてあるけど、実際にそれで回復したって話もほとんど聞かない
実際に自分は２ヶ月ほど安静にしてたけど何も良くなってないし
0853病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/18(水) 12:06:25.90ID:IHb+0iCO0
>>852
俺復活したよ。
水平断裂で痛くてしゃがめない状態になったけど半年くらいから回復を実感して、今ではテニスとかサッカー復帰してる。
0854病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/18(水) 17:01:44.16ID:dtZZjr/10
>>852
うわー、こういう話もっと聞きてー
俺も主治医に手術するほどの状態から保存療法で回復した症例あるんですか？って訊いたら、「あるからやってるんですよw」って言われたことあったわな・・
0855病弱名無しさん
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2018/04/18(水) 20:25:34.82ID:tjkBpb6c0
俺は半年くらいかかったけど痛みとかは無くなった
激しい運動は無理だと思うし正座も出来ないが
日常生活には問題ない
ただ、反対側の膝がまた損傷してるけれども
0856病弱名無しさん
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2018/04/19(木) 07:43:49.24ID:+rkfph3F0
昨日はほんと痛くてヨボヨボの老人かよという状態だったんだけど
ゆったり風呂入ったら今日は割と調子がいい
こういうのは水でも溜まってんのかね？
0857病弱名無しさん
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2018/04/19(木) 08:24:35.50ID:2LCmimME0
ここ見てると、
やっぱ症例の数って無限なんだなと思った。
それを医学はおおよそ数パターンに分けて、近しい症状に当てはめるだけなんだから、
完治に遠回りしていたり、最悪悪化もありえるんだな。
もう擬態化したいわ
0859病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/20(金) 12:57:14.92ID:by/XR2hU0
どのくらいの症状になったら手術するって自分で判断する?
MRIで損傷診断受けてるけど、今の所日常生活は多少の痛みで何とか済んでる。
ジョギングは走ったあと腫れる。

このまま悪くならないなら手術しないけど、この先悪化したら怖い。
0860病弱名無しさん
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2018/04/20(金) 13:33:27.50ID:AQex+vxd0
手術したくても医者がそれを許可しなきゃ出来ないんだよなあ
0861病弱名無しさん
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2018/04/20(金) 13:51:33.25ID:CoXuzGq30
私の行った病院は、速攻で手術言われたよ
病院によるんだね
0862病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/20(金) 14:34:07.55ID:2Ip3YjqF0
俺の行ってるところではロックするようなら手術するっていう
でも刺すように痛くてまともに歩けんよ
0863病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/20(金) 18:22:54.15ID:N3jpBCoj0
半月板縫い合わせたり何か補修するのってそんなに難しい手術なの？
もっと手軽に受けられないのかな
0864病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/20(金) 21:45:02.54ID:rZA2xz8r0
MRIとって半月板損傷と言われ手術したら全然関係ない軟骨が陥没していた
0865病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/25(水) 11:16:45.61ID:nWsEX6j70
昨日半月板損傷と診断されて頭真っ白になった
知り合いに聞いたら手術してちゃんとリハビリしたら自転車レース優勝できるぐらいスポーツばりばりやれるようになったみたい
でも保存療法でしっかり筋肉つければできるとも聞いたからそちらをとりあえずやってみることにした
ここでしばらくお世話になります
みんなよろしく！！
0866病弱名無しさん
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2018/04/25(水) 12:41:47.00ID:fe8Ux5v10
手術しないと、現在さほど問題無くても何れ悪化するのかな？
理学療法受けて運動していれば大丈夫なのだろうか。
0867病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/25(水) 13:18:21.85ID:+awyhpYn0
片膝両側半月板損傷してもうた、、
現在ザムストの簡易的なサポーターしてるけど、1万弱のゴツいサポーターの方がいいのかな？
0868病弱名無しさん
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2018/04/25(水) 19:55:02.76ID:40LTR96s0
自分のときも頭真っ白になったし、
「これがガンとかだったらもっと衝撃的なんだろうな」
とも思ったよ。お大事に！
0869病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/26(木) 08:11:26.13ID:88+O+Y3P0
1年半放置してかなり治った。階段の昇降も痛みは無い。
完治まであと1年くらいかな。
0871病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/26(木) 19:22:22.96ID:w9oQKikA0
滑膜ヒダは必要ないのに勝手に治るんだなあこれが
0872病弱名無しさん
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2018/04/26(木) 22:12:11.60ID:2uW0MTHJ0
痩せたら良くなるかな？
運動不足の悪循環で10kg以上太っちゃった
0873病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/26(木) 22:36:27.06ID:D037bhQZ0
保存療法で筋トレやってる方は痛みがでる直前までやってますかい？
しっかりした身体作って膝周り強化したいぜー
0874病弱名無しさん
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2018/04/26(木) 23:22:37.72ID:69NyiytF0
いま10kmジョギングしてきた。

気持ち良い汗をかいた。
0875病弱名無しさん
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2018/04/27(金) 00:08:25.18ID:StRXI9y40
>>874
すごい、うらやましい、走りたい！
どのぐらいのケガをして、どんなことして走れるようになったか詳しく教えてください
モチベーションあげたい
0876病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/27(金) 01:15:13.06ID:hFsP1R4u0
>>875
数年前に除雪中に右膝を傷めました。
硬い雪に鉄のスノーダンプを足で押し込んで切り出し、大きな塊にして力任せに運ぶのを連日繰り返したところ、膝が腫れて水が溜まりました。

医者で水を抜いて、ステロイド注をしたところ、今度はパキパキ異音がし、違和感と変な重い痛みが続くように。
半月板を傷めたのだろうとのことで、しばらく通院してモーラスやジクロフェナクなどの湿布を処方されました。
たまにキシロカイン、ヒアレインの注射をして、ひたすら様子見。
メスを入れる程ではなく、IGNIOやバンテリンの膝サポーターを付けたりしていましたが、却って気になるので止めてしまいました。

何軒か医者を変えて、トリガーポイント注射が上手い医師に当たり、次第に良い時期が続くように。
（その医院はそのうち完全予約制となり、今やなかなかに繁盛しています。）

たまに痛い、長く普通（パキパキ鳴るが痛くは無い）を繰り返し、調子の良い時期が続くようになり、傷める前にしていたウォーキングを再開。
距離を伸ばし減量できたので、ウォーク・ランのインターバルをするようになり、去年秋からはゆっくりランニングを開始。
ウォーキングの頃から靴はアシックスのゲルカヤノ、靴下は同じアシックスのプロパッドにしています。
サポーターはしていません。

平日勤務後や休日の夜、晴れていて気が乗った時、反射材タスキを掛け、無理せずゆっくり走っています。
0877病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/27(金) 10:21:42.50ID:tUPW5mfm0
>>876
御丁寧にありがとうございました
すごくうらやましくてやる気もでました
筋トレなどはやってましたか？
0878病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/27(金) 18:15:17.81ID:JAV3kvnM0
自分だけ、ずっと治らずに
暗くなっても教室で、ひとり居残りしてるよな
0879874
垢版 |
2018/04/27(金) 23:01:06.97ID:kPu6AVWz0
>>877
今は筋トレをほとんどしていません。
やってもアイソメトリックか、IGNIOの安物チューブでお遊び程度。


夜、初心者向けジム（某チェーンで0時まで開いている）に通って筋トレしていたこともあります。

しかし、膝の調子がいまいちで音がするので、いわゆるBIG3のうちではベンチプレスしかまともにできませんでした。
何故かレッグプレスやレッグカール、レッグエクステンションはできました。
初心者向けとはいえMAXの負荷で数セット組み、脚は結構パンパンに張っていましたね。
トレッドミルは面白くなく、苦手で余り使いませんでした。
減量のことを考えたら、これが良くなかったと思っています。

ジムのマシン負荷MAXでそこそこ長くやっていましたが、マシントレと有酸素運動、食生活のバランスが悪かったからか、痩せませんでした。
筋肉がついて、脂肪も大して減らずという感じです。

そのうちジム通いの人が増え、マシン待ちでいらいらするのと、勤務が遅くなって通いにくくなったので、割引会員仲間に断りを入れた上で昨春退会しました。

それからは夜のウォーキング、ジョギングに変えています。
トレッドミルとは違い、景色や周りの音が心地良いです。
音楽は聴きません。
膝には一応負担がかかっている筈ですが、何より減量が進んだので、ジム通いしていた頃よりましだと思っています。
0880病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 10:30:51.23ID:GQM7LDbv0
俺改善しても走れるまでに戻れないのは
かなり減ってたのかな
膝使う運動続けてるとかなり減ってるのかな
0881病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 15:31:31.05ID:Ex46fdQD0
カネだって使えば減って最後はなくなるよ
0882病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 15:55:23.15ID:GQM7LDbv0
補給できないのは辛いな
骨だと常に破壊と構築が行われててそのバランスだと聞くが軟骨は違うのか
ともかく何とかしてくれ
金は500万までなら出していいとなればなんとかしてくれる医者はいるのか？
0883病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 21:53:07.32ID:5L1xkoTE0
>>879
またまた丁寧にありがとう
筋トレも大事だけど体重管理も大事だよねー
参考になった！
痛みがない程度に筋トレして有酸素運動で痩せるのが１番の近道っぽいわ
目標できた、ありがとうございます
0884病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/28(土) 23:25:44.30ID:rf4aP3Mh0
通っている整形外科で、最近サインバルタを処方されるようになった。

薬価が結構高い。
0886病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 21:03:14.66ID:RO8K9wwo0
要するに気のせいにされてるんだろw
今どきそんなのあるのか
検査でどこをどうみても異常が見られなかったのだろうか
0887病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 21:16:27.45ID:1qqElead0
サインバルタ自体、腰痛で処方されていたが、今年になって適用が増えた。
0888病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 21:24:30.10ID:lNPQIwee0
自分の場合、半月板損傷して膝の曲げ伸ばしができなくなった
歩くだけでも痛く、4ヶ月間はサポーターをしたり注射をしたりして回復を待ったが良くなる気配なし
仕方なく受傷より5ヵ月後に内側半月板を部分切除した
手術後曲げ伸ばしは出来るようになっていったが痛みは変わらず
最後の望みと整骨院でマッサージ、ストレッチ、電気治療を1ヶ月ほど行ったところ痛みは劇的に改善した

ロックとかはしてなかったし、案外手術しなくても最初から整骨院行っとけば良かったかもと思っている
0889病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 21:37:13.67ID:RO8K9wwo0
マッサージやストレッチで治るとかw

それ物理的には解決してないだろ
0890病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 22:09:45.14ID:lNPQIwee0
>>889
いや、
受傷後痛む→サポーターで固定し膝をかばう生活→膝周辺の筋肉が固まる→曲げ伸ばしもできないままで痛みも引かない

こういう悪循環に陥ってた可能性さえあるからな
0891病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/29(日) 22:54:39.26ID:681FFSXh0
わかる！
固定し過ぎて固まってしまったよ
痛みは引いたけど、今度は動かなくなった
安静にし過ぎもダメだね
0893病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/30(月) 08:49:28.45ID:0zr4efi90
骨折治療でギブスで固めるけど、間接まで固まるからリハビリするじゃない、あれといっしょ。
0894病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/30(月) 09:17:11.81ID:YgsBmCyD0
筋肉が固まるっていうけど痛み多少なら筋トレや筋を伸ばすのやっていいのかな？
痛まないところまでだと可動域が狭い気がするんだよね
0895病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/30(月) 15:45:52.12ID:guly1Rnb0
両膝のMRI撮ったらいくら位かかりますか？3割負担です
0896病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/30(月) 17:01:19.16ID:0zr4efi90
1万円でおつりが貰えたと思った。
でも、思い違いかもしれんから病院で聞け。
0897病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/30(月) 17:05:44.53ID:0zr4efi90
あ、それは片方だった、両膝だとx2だろう。
0898895
垢版 |
2018/04/30(月) 17:30:30.57ID:guly1Rnb0
そうですか…
分けずに一度に撮ったら割引が効くみたいなサービスないですよね苦
0899病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/30(月) 20:50:52.29ID:G2waVDLz0
つーか、両足の半月板を同時に傷めているなんて少なくないかな。
0900895
垢版 |
2018/05/01(火) 01:16:52.97ID:1w+n+gOQ0
すみません、このスレに書き込んどいてなんですが、半月板損傷かどうかは分からないんです
ただ長年両膝の痛みを患ってて、診てもらったことがなかったんですけど、2週間前に左膝を捻って以来、痛みが酷くなってこれを切っ掛けに両膝ちゃんと診てもらおうかと思ったんです
0901病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/01(火) 08:18:40.20ID:1SMigpi00
レントゲンでは半月板は映らないですからねぇ。
私も、レントゲンだと特に異常は無いとの診断が出ます。
0902病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/01(火) 12:53:06.19ID:6p8sSJA20
レントゲンも光量減らして感度上げたら写りそうに思うのにな
今どきのならできるやろ
0903病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/02(水) 18:29:27.30ID:j9+oHG6I0
今日横断裂と診断された
手術と保存療法は診断なら保存療法の方がリスク低いとのこと
体重管理してリハビリがんばるぜー
受け入れてがんばるしかない
0904病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/06(日) 18:35:31.03ID:GRLbu75e0
やっちゃったー
せっかく調子良かったのに、軽く高い所から何度か着地してしまった
水溜まってきたのか膨らんでる
冷やせばいいのかな？
また歩けなくなっちゃうかなー、やばいw
0905病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/08(火) 17:52:49.56ID:l6Tv8msK0
事故で半月板と靭帯が損傷した
程度は軽いらしいんだけど
膝の水が2ヶ月近く抜けない
水が溜まってるからプルプル違和感あるし
ビリビリ痛むから結構辛いんだけど
しばらくしないと治らないのかな
医者には「放っておけば治る」って言われたけど
不安しかない
「痛みがゼロにはならない」とも言われてるので不安倍増

ていうか事故直後から病院で何の措置もされてないんだけど程度が軽ければそんなもん？
0906病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/08(火) 22:15:36.34ID:pxXdnpyt0
放っておいて安定するケースもあると思うよ
逆に筋トレして回復する事もあるし
自分は下手に筋トレして悪化しちゃったケース
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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