カフェイン依存症スレpart1 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/04/05(火) 21:01:22.63

カフェイン依存症で集うスレ

※前スレ
【過敏症】カフェイン総合Part11【依存症】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1439711489/

**病弱名無しさん** · 2016/04/05(火) 21:39:56.97

乙

**病弱名無しさん** · 2016/04/06(水) 03:42:03.87

過敏症の方はこちらへどうぞ

カフェイン過敏症スレPart1
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1455453772/

**病弱名無しさん** · 2016/04/06(水) 04:27:50.80

断って15日目
もう飲もうかなと思ってる
体調も眠りの深さも期待してたほど変わらんわ

**病弱名無しさん** · 2016/04/06(水) 14:32:35.62

一カ月ぶりにレギュラー飲んだら動悸がバクバク。
病院の待ち時間中に休憩室で座ってたら、自販機から漂うコーヒーの香りの誘惑に負けた。
一番高い奴を飲んだから後悔はしていない。

**病弱名無しさん** · 2016/04/06(水) 16:42:39.84

3年ぶりに復活。
おそるおそる飲んでみたが、飲んで30分くらい後に一気にくるイメージとは違ってどうも無い…
1日2杯でしばらく続けてるけど、自律神経失調症の症状が出やすくなった。
なるほどこう来たか！と思ったよ。

**病弱名無しさん** · 2016/04/06(水) 18:57:27.61

今日は把握してるだけで650mg
頭スッキリです
眠気はハンパないけども

**病弱名無しさん** · 2016/04/06(水) 20:20:51.42

麻薬と変わらないよね…

**病弱名無しさん** · 2016/04/07(木) 03:09:20.26

麻薬の一種だなと思ってるよ、カフェインタバコや酒etc
植物を無理矢理飲んだりしようとしてるんだから弊害は当然といえば当然な気もするな

**病弱名無しさん** · 2016/04/08(金) 19:25:05.09

１乙

**病弱名無しさん** · 2016/04/08(金) 20:11:39.09

夕食→コーヒー→入浴だとのぼせる。
コーヒーをデカフェで摂るとどうもない。
やっぱりカフェインか…

**病弱名無しさん** · 2016/04/09(土) 03:05:13.26

神経使う仕事してる人には向かない物質かもしれない

**病弱名無しさん** · 2016/04/11(月) 10:19:26.95

カフェイン取り損ねた
営業先で寝落ちそうやばい

**病弱名無しさん** · 2016/04/14(木) 16:22:41.21

カフェイン無いと鬱っぽくなって駄目

無いと生きられないな

**病弱名無しさん** · 2016/04/14(木) 16:23:58.38

規定量以上は摂らないようにしてる

**病弱名無しさん** · 2016/04/15(金) 23:57:27.38

ココ本スレ？

**病弱名無しさん** · 2016/04/16(土) 00:35:16.59

本スレというかカフェイン依存症スレはここしか無いと思う

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 14:04:44.47

寝起きはカフェイン入れないと起きれない

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 14:47:41.07

同じく
デカフェ買ったけど
普通のとブレンドしてる

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 17:28:34.86

入院中です。絶食で水とお茶のみ摂取OKだけど
こんなにコーヒー飲みたくてたまらんとは思いもしなかった。

**病弱名無しさん** · 2016/04/19(火) 10:11:59.96

カフェイン断ちやめたら頭にモヤがかかったようになってしまった
やっぱ断とう

**病弱名無しさん** · 2016/04/19(火) 10:49:56.36

カフェイン摂って朝から脳みそスッキリ
おめめぱっちり
無いと死ぬ

**病弱名無しさん** · 2016/04/19(火) 14:36:34.65

カフェイン断つと睡眠での疲労回復が早くならない？
まあ俺の場合射精のダメージが次の日残らなくなった程度だが...

**病弱名無しさん** · 2016/04/20(水) 01:22:58.51

週1の休みはなるべくカフェインとらないようにしてるけど
コンコンと眠りつづけてしまう、そして頭痛

**病弱名無しさん** · 2016/04/20(水) 07:40:12.45

全く同じ症状あるわ
2連休初日を寝過ごす

**病弱名無しさん** · 2016/04/20(水) 08:43:52.07

たった一日の間減らしても意味ないんじゃ？

**病弱名無しさん** · 2016/04/20(水) 16:11:51.15

１日あけてからようやくカフェイン断ちが始まる

**病弱名無しさん** · 2016/04/21(木) 11:02:01.22

カフェイン断ち２日目
昨日は頭痛眠気がやばかった
今日も眠い

**病弱名無しさん** · 2016/04/22(金) 02:56:30.94

今日はデカフェと普通の緑茶2杯飲んだ
少しずつ減らす作戦

**病弱名無しさん** · 2016/04/22(金) 03:15:15.64

減カフェ、脱カフェのメリットデメリットを教えてくれ
実感できる範囲で

**病弱名無しさん** · 2016/04/22(金) 07:41:41.72

1日2～3杯で実害が分からないのなら、そのままの生活で問題ないでしょ。
飲むと動悸がするとか、飲まないと眠くなるとかダルくなるとかあるなら別だが。

**病弱名無しさん** · 2016/04/22(金) 09:30:29.09

3日目昨日は眠かったがまだ余裕
今日は行けそうな気がする

**病弱名無しさん** · 2016/04/22(金) 12:37:57.83

病気だからやめるしかない
酒もタバコもやめた
体温が低いので食べ物や運動もして温冷浴ものもらいしてる
もちろん病院荷物通い
薬も飲んでる

**病弱名無しさん** · 2016/04/22(金) 12:43:53.18

ものもらいはしてない
なんか間違ったw

カフェインは元々取り過ぎていてエナジードリンクなんて全く効かなかった
なので完全にやめるっていうかたまにはコーヒーやエナジードリンクも飲むと思う
タバコは完全にやめた
飲み物は常温かホットにしてる
血流が悪いのでソレの改善に頑張ってる

**病弱名無しさん** · 2016/04/22(金) 16:05:41.52

>>30
カフェイン摂取を戻して気づいたが断ってた時期は頭のキレがよくなってた
また断とうと思う

**病弱名無しさん** · 2016/04/22(金) 22:09:24.04

>>35
過剰摂取とまで行かないが朝から晩までカフェ挿れっぱなし抜いてみようかな
頭スッキリさせたい

**ロシアのロリ娘【1日目】** · 2016/04/24(日) 09:47:22.89

５日目もう殆ど大丈夫

**病弱名無しさん** · 2016/04/26(火) 13:54:04.28

2年ぶりに取り始めたが、利尿作用が凄くなってる。
以前はなかったのに今回30分もたないし、さらに30分後にまただ。

**病弱名無しさん** · 2016/04/26(火) 20:30:25.47

今日は飲んで無い
代わりにドクダミ茶

**病弱名無しさん** · 2016/04/26(火) 22:36:02.22

頭痛　チョット出先で缶コーヒー1本だけ

**病弱名無しさん** · 2016/04/27(水) 02:48:04.61

コーヒーは控えてるけど
紅茶飲んでた。だめじゃんねorz
たんぽぽコーヒー買ってみようかな‥

**病弱名無しさん** · 2016/04/27(水) 15:55:46.20

>>41
ルイボス茶にしてみたらどうだろう
風味は少し薬くさいけど慣れれば普通に飲めるよ、紅茶のようにミルクや甘味を加えても良いかも

断カフェインしてもうすぐ二ヶ月経つけど寝付きが良くなった
でも外出先で珈琲のかおりを嗅ぐと無性に飲みたくなる
タバコや酒嫌いだけど中毒者の気持ちが解ったわ

**病弱名無しさん** · 2016/04/27(水) 16:01:05.44

ってトンチンカンなレスしてしまったなスマソ
俺は珈琲の代用品として濃ーく入れた麦茶＋牛乳を試してみたよ、味はまぁそれなりｗ

**病弱名無しさん** · 2016/04/28(木) 06:14:03.13

溜めてからカフェイン取るとレベルが上がった気分

**病弱名無しさん** · 2016/04/28(木) 09:32:23.48

>>42
ルイボス茶初めて聞いた！試してみます。

**病弱名無しさん** · 2016/04/28(木) 20:20:28.04

頭痛だわ
今日初めてのカフェイン
ドリップコーヒー飲んでる

**病弱名無しさん** · 2016/04/28(木) 20:41:06.09

頭痛治ったわ
カフェイン怖い

**たかゆき** · 2016/04/30(土) 13:28:20.35

カフェイン断って4日目。
2日目あたりで睡眠の質が良くなる。寝付けないということが無くなった。あくびがたくさん出る。
焦りが消えたり、強迫観念的なものは少なくなった。理由ないイライラ感がある。
狙った効果は得られてきたけど、
これから何を目標にカフェインを断てばいいのかわからなくなってきた。
カフェインがないとツマラナイと感じる。しかしこれも、離脱症状の範疇でしょう。

覚せい剤を摂取すると、洗車が止まらなくなったり、窓ふきが止まらなくなったり、
繰り返しの作業に無我夢中になれるという。
カフェインもニコチンも多少なりそういう傾向があると思う。ドーパミンが関係してるのか。
長時間の運転が楽になったりする。同じことを思考し続けられたりする。
カフェインが悪という意味ではない。ツマラナイ、退屈、ハイテンションになりたいっていうのとどう付き合おうか。
コーヒーが飲みたいわけじゃない。コーヒーで時間を潰したいの。

**病弱名無しさん** · 2016/04/30(土) 15:14:03.90

俺は完全にやめるのは諦めた
主にコーヒーだけど1日２杯程なら良いかなと気楽にやってる
たまにゼロの日もあるし
以前はがぶ飲みしていたのでそれよりは良いでしょ

**病弱名無しさん** · 2016/05/01(日) 00:14:18.52

わずか24時間程度で、ちょっとあり得ないくらい体調が悪くなるんだが…
立っているのがやっとのほどの激しい頭痛、身の置き所がないような倦怠感、それに微熱まで
風邪か何かか？と思ったけど、コーヒーを飲んで30分くらい昼寝したら嘘みたいに治ってた
緑茶・紅茶・ココア等では駄目で、コーヒーでなければならないあたりが我ながら意味不明だ

**病弱名無しさん** · 2016/05/01(日) 01:06:11.82

>>50
群発頭痛じゃ無いの？
あれは立っていられないけど
あと自律神経関係とか

**病弱名無しさん** · 2016/05/01(日) 02:50:47.49

普通に離脱症状
二日くらい我慢すれば治るよ

**病弱名無しさん** · 2016/05/01(日) 08:43:22.11

>>49
私もそうだな。
コンビニとか喫茶店の前を歩いててコーヒーの香りが漂ってくると耐えられない。
なので、家でドリップパックコーヒーを2杯までを上限に飲む事にした。
パックなら酸化を気にしなくても良いし。
色んなカフェインレスも試したけど苦味が足りなくてダメだわ。

**病弱名無しさん** · 2016/05/01(日) 15:40:22.88

やめる必要なくね？
毎日600mは摂ってるよ
ドリンクとタブで

**病弱名無しさん** · 2016/05/01(日) 17:52:27.59

>>54
健康ならやめてないよ
病気になっちゃったんだ

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 11:13:39.27

カフェイン断ちして4日目だけど、やっぱり頭痛がきつい。
ロキソニン飲んで堪えたわ。

いまってスタバでもドトールでもカフェイン抜きのコーヒーあるから便利だわ。
ありがたい。

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 14:03:22.56

>>56
知らなかった。。。

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 15:25:05.96

>>57

あるよ。
スタバはデカフェ。ドトールはオルゾーラテってやつ。

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 15:52:11.73

>>58
オルゾーってコーヒーなんすか？

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 16:17:45.65

>>59

大麦をベースとしたノンカフェインドリンク「オルゾーラテ」です。
本場イタリアのオルゾーを使用し、カソナード（ブラウンシュガー）とミルクを合わせました。
大麦の風味とカソナードのコクのある味わいが楽しめます。子供からお年寄りまで幅広い年齢層に召し上がっていただけるドリンクです。

らしい。
大麦を使ったノンカフェインのコーヒーやと思う。

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 18:25:29.78

別にカフェイン断ちする必要なくね？
急性中毒を起こすような摂り方は当然まずいけど、慢性中毒になったって麻薬みたいに廃人になるわけじゃなし
一生カフェインを摂り続ければ済むだけの話じゃないのか

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 18:33:32.89

俺は断った方が調子いいから断つよ
個人の自由でしょ

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 19:00:38.64

>>60
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 20:22:16.02

>>61
詳しく欠かないけど血流良くする為にやめる
もちろんタバコも止めて薬も飲んでる
色んな事をしている内の1つがカフェインやめる事
色んな人が色んな理由でやってる想像出来ないですか？

**病弱名無しさん** · 2016/05/03(火) 05:04:20.31

カフェインレス生活
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1460845529/

**病弱名無しさん** · 2016/05/04(水) 19:14:44.20

>>61
それは覚せい剤中毒患者が死ぬまで覚せい剤とり続ければいいじゃん的な発想だね

**クリスチャノ水戸** · 2016/05/04(水) 22:08:57.90

！！注意換気！！
※常識的に事実でなければこの様な内容は書けません！
極悪人、押川定和の被害にご注意下さい。

我々は水戸のサポーターや関係者で押川定和の悪事の被害者を中心に集った団体だ。８割ぐらいはメインスタンドで観戦している。
押川定和は
『ゴール裏で戦う会』
のリーダーで元鹿島サポーター。
SNSで数千もの架空アカウントを作り水戸の関係者の情報を盗み出し個人のSNSを炎上させるなど攻撃を仕掛ける。
SNSで限界になると人を利用して情報を盗み出す。その人がその後どうなろうがお構い無しの使い捨て。押川に誰が騙されて巻き込まれるか分かりません。
皆さん注意して下さい。
Twitter、Facebook、mixi、超水戸、ニコニコ動画など可能な範囲で全てで悪行を行っている。
『悪行の事実を突き付けると全てを自演や同一扱いで煙に巻こうとする。』
悪行が事実の為、表舞台には出れないが２ちゃんねるで反応はする。
水戸の関係者になりすまして未だに水戸スレに書き込み続けている。
現在は悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
押川定和の悪事は犯罪の領域に達している。

押川は現在、悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
勤め先・株式会社ＷＥＩＣ(ウェイク)104-0053
東京都中央区3-1
http://www.ntt.com/bizhosting-basic/data/case2_1.html

**病弱名無しさん** · 2016/05/05(木) 16:00:06.18

カフェイン錠でもだめそうな時はヒロオールpキングでてきめんに元気。しかも安い
でも食べても食べても痩せていく…しぬんかなこれ

**病弱名無しさん** · 2016/05/06(金) 14:49:48.75

コーヒー2杯飲むと数十分後に頭がボーっとして眩暈を感じる。
やっぱりカフェインレスに戻るわ。
不味いけど。

**病弱名無しさん** · 2016/05/09(月) 16:00:46.62

10日ぶりにカフェイン摂取。
どんな反応が出るか怖い……

**病弱名無しさん** · 2016/05/10(火) 04:59:58.96

>>70
どうだった？

**病弱名無しさん** · 2016/05/10(火) 10:43:29.08

>>71

70だけど、何にも変化なかった。

**病弱名無しさん** · 2016/05/13(金) 10:37:25.17

米総統候補のトランプ氏はコーヒー飲んだことないらしい

**病弱名無しさん** · 2016/05/13(金) 11:28:53.90

できる男はやはりどこか違うな

**病弱名無しさん** · 2016/05/13(金) 22:08:30.21

できる男はわかっている

**病弱名無しさん** · 2016/05/14(土) 12:20:21.19

やっぱカフェイン抜いてると新しいアイデア浮かぶな
逆に摂ってると情報を元に推測するのが早くなる

上手く使えるようになろうっと

**病弱名無しさん** · 2016/05/16(月) 07:24:59.09

カフェイン断ちしたいけど口寂しい
結局珈琲飲んでる

**病弱名無しさん** · 2016/05/16(月) 08:52:11.17

口寂しいだけならカフェインレスにすれば？
物足らないと思うが、コーヒー飲んでるって感じはするよ。

**病弱名無しさん** · 2016/05/19(木) 14:44:16.16

コーヒーとタバコって定番のコンビだけど
これはめちゃくちゃ具合悪くなる
長年やってきたけど最近気がついた

**病弱名無しさん** · 2016/05/20(金) 20:14:44.55

今ってカフェイン関連のスレ三つもあるのな

**病弱名無しさん** · 2016/05/20(金) 20:26:09.71

3つめはミスみたいなもんだけどね

**病弱名無しさん** · 2016/05/20(金) 20:42:47.21

スレタイ「カフェイン断ちの効果を報告するスレ」
の方が流行るよ。

**病弱名無しさん** · 2016/05/20(金) 20:48:54.07

なんか過疎っちゃってつまらんね(´・ω・｀)
スレタイ的に話題振るにも気を使わざるを得ないっつーか

**病弱名無しさん** · 2016/05/20(金) 21:05:52.72

朝１杯のコーヒーだが、
夜中に目が覚めるし、常に瞼が腫れぼったいので
カフェイン断ちをしたいが、離脱症状がきついので
まとまった休みの日じゃないと無理。
お盆休み当たりかな。

**病弱名無しさん** · 2016/05/21(土) 00:29:06.49

ここって過敏症とスレ分けた意味あったのか？
どっちもカフェイン絶ったしか言ってないような気がしてならん。

**病弱名無しさん** · 2016/05/21(土) 06:50:55.22

前まではダイエットスレと飢餓スレが同じスレになってたようなもんだったから……
同じご飯が食べられないでも違うよね

**病弱名無しさん** · 2016/05/21(土) 15:10:36.29

でも同居させた方がいい感じに荒れて伸びそう

**病弱名無しさん** · 2016/05/21(土) 15:46:19.07

どこがいい感じなんだよｗ

**病弱名無しさん** · 2016/05/21(土) 16:23:29.98

ていうかカフェインジャンキーいないな
エナジードリンクとかカフェイン吸入器とか粉末とか話題がでないけど他にスレあったりする？

**病弱名無しさん** · 2016/05/22(日) 01:21:29.73

そもそも体に不調が起きないとカフェインを意識する事すらないんじゃないの？
アレルギー表示義務もないものだし
ジャンキー並に摂取してても無意識だからスレを覗くに至らず過疎るんでは

**病弱名無しさん** · 2016/05/22(日) 10:33:30.41

前いってた会社で夜は缶ビール何本か飲まないと眠れないって人いたんだけど、その人会社つくなり缶コーヒーのブラック飲んで、また休憩のときにブラック飲んでたんだよな
そりゃ寝付きも悪いだろ・・・

**病弱名無しさん** · 2016/05/22(日) 17:44:21.70

age
>>91
よく分かる。カフェインをガソリンにして仕事してるのだろう。
そんで常飲しすぎてカフェインの作用があたりまえになってきてる。
そんで寝酒で寝起きがダルくて出勤前にもまたコーヒーというデフレ・スパイラル。
ありがちな罠だな。目が覚めますって謳い文句で攻める飲料メーカーはちょっと悪だと思う。

カフェインジャンキーはわたしです。モンスターエナジーがガソリンです。

**病弱名無しさん** · 2016/05/23(月) 15:03:43.13

モンスターとかレッドブルはケミカルな臭いが耐えがたい
飲んだ人の口臭とか空き缶のくささもひどい
ヒロオールらへんのカフェイン飲料のほうが効くしおいしいよ

**病弱名無しさん** · 2016/05/23(月) 22:01:44.98

ビミョーな味だよね
全く効かなくて高いし１回ずつしか飲んでないけど
なかなかカフェインやめるの難しいけど禁煙したら☕コーヒー飲む回数減って来た

**病弱名無しさん** · 2016/05/23(月) 23:50:12.22

意外とMonsterは不評だな。
たしかに締めきった狭いところで飲むと甘酸っぱい感じの臭いが残る。
激甘＋強炭酸＋高カフェインで飲み物のジャンクフードって感じで、どうしても欲してしまうんだよな。
ヒロオールとか知らんかった。ヒロポンキングに見えたわ。200mgとか強いなビビった。
リポビタンD飲むわ。多すぎると頭のなかカユクなる。

**病弱名無しさん** · 2016/05/24(火) 00:15:30.45

まあ炭酸のエナジードリンク好きか嫌いかと言えば好きだけど
今までカフェイン取り過ぎたから効かなくてね
ここぞの時に☕コーヒーでもエナジードリンクでも効く程にしていきたい
完全にやめるまではしないよ
本当は低体温と血液循環の悪さで病気だから辞めた方が良いんだけどw

**病弱名無しさん** · 2016/05/24(火) 00:16:43.92

なんか文字化けしてるけどゴメンナサイ

**病弱名無しさん** · 2016/05/26(木) 09:19:31.04

ヤル気出ない
ちょっと☕コーヒーいれるわ

**病弱名無しさん** · 2016/05/28(土) 07:03:43.21

コーラだけが辞められない。あの喉越しの気持ちよさと頭がスキッとする旨さ
コーヒー、緑茶、紅茶は元々そんなに好きでもないので普段まったく飲まないんだが。
完全にコーラ依存症

**病弱名無しさん** · 2016/05/28(土) 17:07:34.39

コーラ美味しいよね

**病弱名無しさん** · 2016/05/28(土) 17:08:19.70

ちょっと買ってくる

**病弱名無しさん** · 2016/05/28(土) 20:31:21.98

やめたいけどやめられん

**病弱名無しさん** · 2016/05/30(月) 13:11:38.71

随分と過疎だな
カフェインやるかやらないかで人生変わると思うんだが、普通の人にとってはどうでもいいことだろうな
それにしても肩こりがひどい
間違いなくカフェインのせい

**病弱名無しさん** · 2016/05/30(月) 14:59:47.58

医薬品のビタミンＢ１２飲むと肩こりに一時的に効くのだけど、値段が高くてな

**病弱名無しさん** · 2016/05/30(月) 15:22:44.48

あまりに身近なのでね
逆に身体に良いと思ってたりするしw

**病弱名無しさん** · 2016/05/30(月) 15:44:51.03

ポリフェノールたっぷりなんてテレビで宣伝してるものな

**病弱名無しさん** · 2016/05/30(月) 20:45:50.70

カフェインで肩こりするなら、日常的に聞く腰痛もカフェインが一つの原因になってたりして

**病弱名無しさん** · 2016/05/30(月) 21:31:44.53

腰はヘルニアかもだから注意しないとね
頭痛がするのでドリップコーヒー飲むよ

少しずつ減らしていくよ

**病弱名無しさん** · 2016/05/30(月) 22:46:27.05

ホリエモンはコーヒー嫌いみたい

**病弱名無しさん** · 2016/05/31(火) 08:43:05.65

俺はホリエモンが嫌い

**病弱名無しさん** · 2016/05/31(火) 12:23:06.57

俺はドラえもん好きだよ

**病弱名無しさん** · 2016/05/31(火) 14:29:05.50

俺にとってカフェイン眠気覚ましもあるけどやる気剤
覚醒剤やるとやる気ドバドバなんだろうなって思うと手出したくなるわ

**病弱名無しさん** · 2016/05/31(火) 14:54:52.41

エフェドリン試してみれば　かくせーざいじゃないよ

**病弱名無しさん** · 2016/05/31(火) 16:26:07.82

>>113
エフェドリンって市販の葛根湯とか微量しかなくね？

**病弱名無しさん** · 2016/05/31(火) 16:52:36.70

最近久しぶりに特定健診したのよ
メタボ検診かw
異常無かったからコーラ飲んでる
☕☕コーヒーよりはカフェイン少ないかな

**病弱名無しさん** · 2016/06/01(水) 09:47:11.72

以前は一日中コーヒー飲んでたんだけどそれはやめたよ
とりあえず一杯も飲まない生活を３ヶ月ほど続けて体質改善みたいなことした後、午前中のみ１杯か２杯にとどめてる
寝覚めよくなったし日中だるくなることもなくなって元気に過ごせる
今は全く飲まない日もあるけど禁断症状出ない

**病弱名無しさん** · 2016/06/01(水) 19:46:35.91

それで本当に良かったのか？

**病弱名無しさん** · 2016/06/02(木) 22:00:53.87

良かったじゃん

**病弱名無しさん** · 2016/06/03(金) 05:29:19.08

やめたいけどコーヒー以上に洗練された飲み物を私は知らない
ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ

**病弱名無しさん** · 2016/06/04(土) 03:20:55.56

みそ汁も美味いよ

**病弱名無しさん** · 2016/06/04(土) 09:36:44.96

コーヒーにさえ手を染めなければ自分の人生はもう少しまともになってたと確信してる

**病弱名無しさん** · 2016/06/06(月) 15:15:57.36

コーヒーの中でもカフェインの多い少ないがありそうだけど
成分で表示とかされてないよね
体感で含有量多そうなのってわかる？

**病弱名無しさん** · 2016/06/06(月) 16:05:31.69

抽出方法によって量が違う
缶コーヒーなら缶に書いてあるか書いてなくてもメーカーのサイトにはたぶんある

**病弱名無しさん** · 2016/06/06(月) 16:06:53.71

あーそうか
インスタントしか飲まないから知らなかったや
自分で抽出するのが多くカフェイン取れるのかな

**病弱名無しさん** · 2016/06/13(月) 14:44:22.21

甲状腺の病気が発覚してカフェイン断ち4日目
頭が痛い…
コーヒー飲みたい麦茶ヤダ

**病弱名無しさん** · 2016/06/13(月) 21:45:41.32

>>125
あらら、お大事に

**病弱名無しさん** · 2016/06/14(火) 01:14:29.02

>>125
デカフェ(カフェインレス)を試すといいかも
お大事に

デカフェ・カフェインレスコーヒー２杯目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/pot/1316452254/

**125** · 2016/06/14(火) 09:36:34.19

>>126-127
ご親切にどうもありがとう
カフェイン断ちで頭痛が起きるって本当なんだね
デカフェ試してみます
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2016/06/16(木) 15:55:43.26

今日から絶つ　一日目

**病弱名無しさん** · 2016/06/16(木) 18:59:51.61

１カ月カフェインというかコーヒー絶って、
今日早朝出張作業だからと、久々に飲んだら効きすぎた
テンションダダ上がりで気持ち悪いくらいだったわ

３時起きなのにいまだに全然眠気が来ないしやっぱ飲まないほうがいいんだなぁ

**病弱名無しさん** · 2016/06/19(日) 15:52:06.26

>>129
だけど、無理でした。

**病弱名無しさん** · 2016/06/21(火) 14:13:50.07

うちの親戚もカフェインジャンキー
ただ65すぎても健康体で体力もあり元気で働いてるし休みは登山とか水泳とかアクティブ
毎日水筒にカフェラテみたいなの作ってコーヒーいつも飲んでる
酒も好きだが食は細くて痩せてる
夜眠れないらしく深夜まで本読んでるらしい
コーヒーのせいなんじゃと言っても性格的に多分聞かないだろうけど飲まなかったらこんなアクティブじゃないのかな

今までカフェインやめてたけど最近13時迄は緑茶紅茶解禁してみた
昼ごはんのあとの眠気がなくなりイイ感じだけど
食はあまりたべてないのに浮腫みっぽくなった
水分のせい？なのかもとカフェインのガムとかに変えてみようかな
でもカリウムとかミネラルもカフェインで流されてむくみやすくなる場合もあるとみたからカフェインのせいもあるのかな
15時頃までカフェイン飲むと夜眠れなくなるから昼頃までにしてる

**病弱名無しさん** · 2016/06/21(火) 18:30:11.37

明日からカフェイン断つ！断ちたい！止めるとダルくて辛い！胃が限界

**病弱名無しさん** · 2016/06/21(火) 22:48:26.44

カフェイン断つのがこんなつらいとは思わなかったわ。
頭痛と吐き気が凄い。

**病弱名無しさん** · 2016/06/21(火) 23:05:34.86

俺はそれが2週間続いたわ
ピークは3日目くらいだったが、仕事が空いてる時じゃなきゃやってられん

**病弱名無しさん** · 2016/06/22(水) 01:34:46.78

ほんとは段階的に減らすもんらしいね
300mg摂っても爆睡できるようになってしまったからこらアカンと思って
今日カフェイン断ちしてみたら頭痛がんがん
一週間でもガマンすれば多少効き目が戻るだろうと思ったけど甘かったかも

**病弱名無しさん** · 2016/06/23(木) 13:12:19.66

スタバのクールライムにカフェイン入ってるとか・・・　聞いてねぇぞ・・

**病弱名無しさん** · 2016/06/23(木) 16:03:39.20

うわーすげぇ頭痛いわ　マジで台無しだ

**病弱名無しさん** · 2016/06/23(木) 21:13:15.37

頭痛に悩まされて早十数年
寝過ぎても頭痛、運動しても頭痛、姿勢が悪くて血流が悪くても頭痛
最近動悸や頻脈が出てきてもうやばいという状況で疑ったのが塩かカフェイン
コーヒーと紅茶、お茶断ったら嘘みたいに頭痛が消えた
もともとコーヒーはうまいと思って飲んでなくて惰性だったから禁断症状みたいなのはない
早く冬になって暖かい布団で2度ね3度ねしたい
でもなんか人生無駄にしてた気がするわ

**病弱名無しさん** · 2016/06/23(木) 21:56:29.77

俺はカフェインを断ってから8日目だが頭痛吐き気怠さは断った翌日から5日ほど続いたとてもキツかった
20年吸い続けたタバコでも離脱は一切起きなかったからカフェインは危険なものだと思った

**病弱名無しさん** · 2016/06/23(木) 22:28:05.49

子供の頃から紅茶が好きで親も何も言わなかったから普通に飲んで夜中眠れずでよく深夜までおきてた
そのせいか身長も低いし体力ない疲れやすい
今は妊娠きっかけにカフェインやめたけど体力ついてきたしそのせいだけではないだろうけど、体調不良の原因の一つだと思うわ
夜中眠れないのが一番だめだと思う

**病弱名無しさん** · 2016/06/23(木) 22:44:26.12

カフェインって油断すると接種しちゃうからな　気を付けろよ　マジであんな糞ジュース飲むんじゃなかったわ

**病弱名無しさん** · 2016/06/24(金) 00:02:28.12

カフェイン抜くと、オナニーしても言うほどつらくならんな　なんかこいつのせいで人生無駄にしていた気がするわ

**病弱名無しさん** · 2016/06/24(金) 20:38:53.82

カフェイン自体に性欲亢進があったと思うから、カフェインによるブースト状態でオナニーするとそれが一気に外れてつらくなるのかも
カフェイン抜くことで自然(?)な性欲に戻るのではと考えたり

**病弱名無しさん** · 2016/06/25(土) 12:24:38.38

カフェイン抜いたら
眠付きがよくなって眠りも深く寝起きもすっきりになった
腕で脈があるか分からなかったのがはっきりと分かるように血流が力強くなった
オナニーで発射時明らかに心臓に負担懸かってるなーと分かるんだけど
複上死ってこういうふうになっちゃうのかとマジ笑えなかった

**病弱名無しさん** · 2016/07/04(月) 00:00:40.17

いろいろコーヒーの代わりになるもの試したが水出し緑茶に落ち着いた

**病弱名無しさん** · 2016/07/04(月) 10:52:22.02

自分は、コーヒーを1日5杯程度飲んでも気持ち悪くならないし、夜も普通に寝れるので依存はしてないだろうと思っていたのですが、お試しでやめてみてびっくりです。
やめて2日目に後頭部の弱い頭痛、布団に入ってから1分たたない内に眠るようになりました。それまでも10分程度で眠れていたのですが、いかにカフェインが体に負担をかけているか良く分かりました。

**病弱名無しさん** · 2016/07/04(月) 13:14:06.03

たかだか12時間くらいで離脱症状が出るようになり、出先でコーヒーを補給できない時などに不便なので、カフェイン漸減計画を始動しました
頭痛はまだ対処法がありますが、尿量の減少はどうしたものでしょうか？
まだ丸2日しか経っていないのに全身がボッテリと浮腫んで、人相は変わるし、いつもの指輪や腕時計や靴はきついし、
とにかく体が重くて仕方がありません
カフェインがある程度抜けたら、この問題も自然に解消していくのでしょうか？
経験者の方、アドバイス宜しくお願いします

**病弱名無しさん** · 2016/07/05(火) 01:12:06.90

長年吸ってたタバコはやめました
しかしカフェインは難しいw
とりあえず1日300mg以内に計算してる

**病弱名無しさん** · 2016/07/05(火) 17:42:07.41

>>148
それはもう離脱症状だから我慢するしかねえんじゃねえの？ｗ
自分が一時期止めたときは、脱カフェインによるプラス面（不安感、焦燥感減少etc)が嬉しくて、
ちょっとの間のだるさは耐えれた

**病弱名無しさん** · 2016/07/05(火) 21:33:12.65

>>150　レス有難うございます
相変わらず尿量が少ないので、荒療治のつもりで麦茶をガンガン飲んでいたら余計に浮腫みました
きっと一定量以上のカフェインを摂らないと、おしっこが出ない体質になってしまったのでしょう
このままでは別の意味で健康を損なう気がするので、一旦コーヒー断ちは中断します
せっかくアドバイスを下さったのに、根性なしで申し訳ありません
このスレの皆様のご健闘をお祈りします

**病弱名無しさん** · 2016/07/06(水) 01:12:57.03

>>151
水毒による浮腫みも考えられます。
試しにカフェインと水分を控えてみては
いかがでしょうか？体に良いとされる水
も飲み過ぎると気持ち悪くなります。
テレビなどで言われている1日2リットル
飲みましょうという健康法は、私には
全く合わず喉が渇いた時に飲むのが
一番調子いいような気がします。
意外にもクッキーやせんべいにも
水分は含まれています。年配の方が
自宅で熱中症で亡くなるのは、水分不足
というよりは水分代謝が狂ってるからだと思われます。

2016/07/10(日) 11:36:28.56

カフェイン断ちしたら必ず体調が好転するってわけじゃないし難しいよね

2016/07/10(日) 13:20:06.34

少なくとも睡眠への影響はなくなるから長い目で見ていけば徐々に体調戻ってくるかも
あとはカフェインで失われたビタミンミネラルを摂取していくか

**病弱名無しさん** · 2016/07/18(月) 01:59:10.27

久しぶりにカフェインキメたぜ
明日の昼までに何とか仕上げてみせる
(｀・ω・´)

**病弱名無しさん** · 2016/07/19(火) 04:15:43.74

何を仕上げるんだよ馬鹿
意味不明なレスすんなよ

**病弱名無しさん** · 2016/07/19(火) 04:50:17.96

仕事か何かだろ
怒るようなことじゃない
水でも飲んで落ち着けよ

**病弱名無しさん** · 2016/07/24(日) 23:42:46.98

カフェインやめたら歯が白いし疲れにくくなったような気がします

**病弱名無しさん** · 2016/07/25(月) 00:17:35.77

カフェインスレ全部にレスせんでも

**病弱名無しさん** · 2016/08/15(月) 09:59:44.69

とりあえず、お日様が沈んだらコーヒーは飲まない事にした。

**病弱名無しさん** · 2016/08/20(土) 19:42:32.97

スタバでクールライムどうこうほざいてたものだけど、何だかんだでカフェインは関係ないかもしれん
今恋しくなってきた　こいつのおかげで無理ができたのかもｗ　でも歯は確かに綺麗になるなぁ

**病弱名無しさん** · 2016/08/22(月) 17:42:15.54

腸の関係で入院してて昨日退院したが医者にカフェインは控えるようにと通告された
目覚めの一杯が飲めず今めちゃくちゃ眠い…

**病弱名無しさん** · 2016/08/26(金) 12:08:34.04

病み上がり乙
デカフェとかハッカのアロマたくとかアミノ酸サプリとか漢方とか
いろいろ試してみれ(珈琲ｳﾏｰw)

**病弱名無しさん** · 2016/08/26(金) 18:45:14.70

コーヒー(カフェイン)断ちから早3週間弱
目立って健康になった気は特にしない
強いて言うなら、入眠し易くなったのと起きた時以前より少しスッキリしてる
でも「凄く変わった！」って気はしない
むしろ、コーヒーの変わりに砂糖菓子を摂取するようになってしまった(ストレスで)

ぬあああああコーヒー飲みてー
けどあの離脱症状味わうのもヤダ

**病弱名無しさん** · 2016/08/26(金) 20:13:27.76

依存から脱出するコツを教えてください！

**病弱名無しさん** · 2016/08/27(土) 00:09:19.94

あくまで俺の方法だけど、多分がっかりすると思うよ

コツは「止めてやる」って精神論・根性論と、カフェインの副作用が自分の生活に与える影響を知る事
俺はカフェインの副作用・・・特に寝起きの悪さとか倦怠感に悩まされていたから、何としてもそれを改善したかった

あと、カフェインの代替食・代用食を見つける
俺の場合は先のスレに書いたとおり砂糖菓子や清涼飲料水(コーヒー飲んでた頃は全くと言って良いほど飲まなかった)
ただこれは勝手に体が欲しているだけで、決して健康的じゃないので、今は砂糖断ちも平行してやってる(ストレスがたまるから完全にってわけじゃないけど)

というわけで俺も未だカフェイン断ちの途上なので、余り偉そうな事は言えない
効果もあるんだか無いんだかハッキリしてないし
何より20数年毎日のように摂取し続けたカフェインがたったの3週間で抜け切るとも思えない
なので現時点での通過状況・・・と言った所でご勘弁を・・・

**病弱名無しさん** · 2016/08/27(土) 00:10:53.01

>>166は164ね
あと
先のスレ→×
先のレス→○

**病弱名無しさん** · 2016/08/27(土) 13:52:54.17

>>166
ありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2016/08/28(日) 08:02:04.55

たくさん語ってください！

**病弱名無しさん** · 2016/08/28(日) 23:48:14.85

今日でカフェイン断ち丸一週間
ここまでは長かったがこの先はあっという間に過ぎていく予感

>>166さんのカフェインの代わりを見つけるって意見に賛成
コーヒー無いと胃が気持ち悪くて仕方ないから炭酸水にレモン入れて飲んでた
5日ほどで胃が落ち着いてそれもいらなくなってしまったが
今は麦茶とか適当に飲んでる

**病弱名無しさん** · 2016/08/30(火) 11:51:17.92

>>166
レポ期待しています。
自分は、2週間やめてたんだけど
そこまで変化ないからまたカフェイン飲料飲み始めて
しまった。寝起きと入眠は、ものすごくよかったけど。
ある程度やめていると、カフェインを摂取する以上に
元気になるってネットに書いてあったので期待していたのですが・・・。

**病弱名無しさん** · 2016/08/30(火) 16:30:10.95

わかるわ～眠りはほんとよくなる
でもそんだけｗ
体調はカフェイン摂取時と変わらないんだよなあ

**病弱名無しさん** · 2016/08/30(火) 22:34:13.69

グリコのマイルドカフェオーレはリプトンのミルクティーよりカフェイン多いかい？

**病弱名無しさん** · 2016/09/05(月) 02:06:08.17

カフェイン断ち1日目
離脱症状の軽い頭痛がするのでバファリンのんだ

**166** · 2016/09/05(月) 21:53:29.61

とりあえず一ヶ月近く経過したので報告を箇条書きで・・・

メリット
・入眠、起床が楽になった
・一日中付きまとっていた体のだるさがそれなりに無くなった“気が”する
・カフェインを含有する飲食物をほとんど欲しがらなくなった(依存からの脱却？)

デメリット
・食後や一息つきたい時にキマる(誤解を招く表現かな)飲食物が今のところ無い
・上と被るが、相変わらず砂糖菓子や清涼飲料水の類を摂取してしまう

総括
ようやくメリットがデメリットを上回り、本格的に効果が出始めてきたかな？といった感じ
コーヒーも以前のように「飲みたくて飲みたくてしょうがない」といった事は無い
ただ、やはりストレスを感じてる時にそれを緩和してくれる物が無いのが困りモノ
これから始める方は>>170さんのように、ローカロリーで気分を満たしてくれる飲食物を見つけることをお勧めする

・・・とこんな感じで良いかな？
この雑感はあくまで自分流なので、最善は自分に合った断ち方を見つける事かと思う
いきなり断つのではなく、最初はこれまでの半分の量から始めるとか段階を踏むのもありだと思う
又、自分みたいにいきなり止めてしまうってのもありと言えばあり
それで失敗しても「何が駄目だったのか」が分かるから、決して無駄にはならないだろう

さて、レポモドキは以上です

**171** · 2016/09/06(火) 01:37:44.60

>>175
レポありがとうございます。
そうなんですよね、あくまで怠さがなくなったような気がするなんですよね。
うーむ、やはり3ヶ月は様子を見ないと体調が良くなった実感は沸いてこないかな？

ただ禁カフェイン2日目の頭痛を味わいたくないなぁ～。
1日目と3日目以降は、全く発生しないのに二日目だけ我慢できる程度の弱い頭痛が後頭部の首筋に発生するのですが、皆様の頭痛はどんな症状でしょうか？

**171** · 2016/09/06(火) 01:40:03.05

ちなみにコーヒーを毎日飲んでいれば頭痛は、全く発生しません。w

**病弱名無しさん** · 2016/09/09(金) 19:45:19.74

脱カフェインは何回かやってるけど、頭痛に耐えられずコーヒー飲んでしまってるな。要するに血管を収縮しかつ腸を普通に動かせる物質(カフェインで便秘になる体質)があればいいのに

**病弱名無しさん** · 2016/09/10(土) 14:56:51.53

てす

**病弱名無しさん** · 2016/09/10(土) 15:01:11.67

てす

**病弱名無しさん** · 2016/09/11(日) 15:39:17.82

>>177
自分は二十七年のんで、今、脱カフェイン20日目です、だから頭痛しなかったのかな。
しかし、飲みたくてイライラするときあるのが辛いですね。
二週間くらいリバウンドがきつかったです。
イライラが嫌ですねぇ

**病弱名無しさん** · 2016/09/20(火) 06:55:34.75

疲労度が全然違う
やる気も全然違う
世間ではコーヒー飲むとやる気が出るらしいが俺は逆のようだ

**病弱名無しさん** · 2016/09/20(火) 08:55:47.49

>>182
カフェインやめてさらに酒も、二日に一回缶ビールいっぽんにして、好きなダンスをまた始めたら眠りが深くなって、調子が良くなってきた。
脳が回復して、セロトニンがよく出てるんだろうね

**病弱名無しさん** · 2016/09/22(木) 15:27:25.14

週5 で 1日 1錠だけ
アマゾン経由で
買った
アメリカ製のを
1年位
のんでる

日本製モカ錠の 2倍カフェインが
含まれてるんだったか

**184** · 2016/09/22(木) 15:28:45.58

まあ
寝る13時間前に
服用だが

**病弱名無しさん** · 2016/09/24(土) 17:16:59.49

カフェインやめて半年
特に何か調子よくなった気はしてなかったんだが
以前は月に1回起こってた頭痛が全く発症していないことに気づいた
アレは血管収縮が悪さしてたのか？

頭痛に悩んでる人はカフェイン疑ってもいいかも

**病弱名無しさん** · 2016/09/24(土) 20:19:34.52

カフェインとるとイライラしたり興奮するから、酒がほしくなる。
しかし、カフェインやめて一月以上経過したが、大分依存症状が収まって、酒があまりほしくなくなってきた、んで、今は２日か三日おきに、500mlのビール一本だけ飲んでる。
飲まなかった日はよく寝れる、久々に、二度ね三度寝できたよ。
気分もナチュラルハイだし！
このまま酒もやめてやる

**病弱名無しさん** · 2016/09/24(土) 22:07:26.68

ミルクティーはカフェオレよりカフェイン多い？

**病弱名無しさん** · 2016/09/24(土) 23:48:04.60

カフェインの量よりもコーヒーは紅茶とはまた違った悪さをする感じがするなぁ。

**病弱名無しさん** · 2016/09/25(日) 05:17:38.80

三ヶ月ぶりにカフェインを断った気分が軽い
やはり週一でもカフェインを断つ日を作った方が良いな

>>188
茶葉/豆の使用量や容器の大きさによるが店や市販のだとカフェオレのほうが多い

**病弱名無しさん** · 2016/09/25(日) 08:58:43.25

カフェインとりすぎて胃が痛いよー
いつもは胃薬でなおるのに今回はきかない
今週ずっとキシキシ痛い
でもカフェインないと活動できないし頭痛くなるし

**病弱名無しさん** · 2016/10/04(火) 13:45:13.73

>>182
みんな缶コーヒーのＣＭに洗脳されてるよね

**病弱名無しさん** · 2016/10/04(火) 17:30:58.39

しかし、明日にでもコーヒーとタバコがこの世から無くなったらどうなるんだろうね？

カフェインやめて、40日、大分イライラが収まった。
飲んでた年数30年、八月に一日600mlくらい飲んでて中毒症状みたいなのでてその日から直ぐ断った。
最初は空しさやらすごい酷かった。

**病弱名無しさん** · 2016/10/04(火) 20:12:12.03

災害とかあれば、ストレスとカフェイン離脱症状でさらにキツイでしょうね。
今のご時世、飲み物は極力水だけにしたほうがいいのかも。

**病弱名無しさん** · 2016/10/06(木) 06:13:58.56

でも水飲むと体液が薄くなるような感覚に襲われてどうも調子が悪い。
前世はきっとサボテンかトマトだったに違いないｗ

**病弱名無しさん** · 2016/10/07(金) 13:05:46.09

カフェイン摂取時は脳がノイズだらけになる
でもそのノイズで欝っぽさが消えてるのも事実
どう付き合うのが最善なのかなあカフェインってのは

**病弱名無しさん** · 2016/10/07(金) 17:53:27.91

離脱症状って飲んだ年数や、一日の摂取量で全然違うんでしょ？
ネットでは大体２週間ってあったけど。
二十五年飲んでたけど、止めた。
今は45日くらいかな。
別に飲みたいとは思わなくなった。

**病弱名無しさん** · 2016/10/07(金) 22:07:24.49

カフェイン飲まないと日中眠くて辛い
結局頼らざるをえない

**病弱名無しさん** · 2016/10/25(火) 05:17:56.70

カフェイン断ち初めてまだ3日
よく言われる体調面での変化はあまりないがメンタル面が不調、不安感焦燥感が消えないすごく鬱っぽい
誰でも持っている色々な悩み、今までそれをカフェインでごまかしてきたんだなあとしみじみ実感
なにもやる気が起きなくて辛いけどまだまだ頑張るよ

**病弱名無しさん** · 2016/10/25(火) 07:07:37.92

>>199
やっぱり不安感とかでるよね。
俺は二月経過した。
最近酒も飲む回数減らしてる、酒飲まなかった日は、すこぶる調子が良い