あとスーパーとかコンビニで売っている飲むヨーグルトのプレーン味だったと思うけど
一日分の鉄分摂取って書いてある紫色のパックのドリンクも時々飲んでいる
やっぱりドーパミンに鉄分は必要だよね
タンパク質とビタミンB６と共に