何に気をつけるって？数字が135/85以下で安定するようにコントロールすることさ
今現在、臓器に異常がなくても血圧が高いってことは、血管に負担をかけていることに
間違いないんだからね　食事注意、運動しても下がらないんだとしたら他に原因があるはずだから
医者行って検査するなり、降圧剤の世話になるか　対処は必要
後々、大事(心筋梗塞や脳卒中)になって後悔したくないなら、出来ることはやっておいたほうがいいぞ