冷え性！！治したい (つД｀) パート15©2ch.net

**病弱名無しさん転載ダメ©2ch.net** · 2015/08/29(土) 10:24:54.40

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 01:31:45.10

つってもここはネットだよ！！

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 08:40:13.41

寒い
1月の寒さには対抗しない事に決めた

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 08:53:54.89

>>962
おっきな声出さないでこわい

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 09:58:08.25

使ってみて良かったものならどんどん紹介してほしい。
まあ938みたいなのがいると書きにくくなるのも分かるけど
その人独自の使い方で効果が出たのかもしれないし
そもそも商品名が分からないとググることすらできないっていう。

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 20:15:35.19

>>961
レポよろ

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 04:25:28.83

漢方薬局で処方してもらって半年くらいでかなり改善した感じ

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 10:44:26.43

母が昔、田舎で牡丹鍋を出されて食べたら
ものすごく体が温まったらしい。
体の中からポカポカするんだって。
でも猪肉とか食べるの、ハードル高いわ…

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 11:01:20.25

10年間以上も履き潰したボアスリッパを新調したら
ウソのように冷え症が大改善しました
たった500円を惜しんでたのがバカでした。
今後は毎冬変えよう。
ぐぅ暖かです＾＾

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 21:17:48.78

>>968
たまたまでしょう　熱いもの食べればぽかぽかするよ

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 21:45:21.69

熱いものはしょっちゅう食べてるよw

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 22:05:57.65

熱いモノは身体が冷やそうとするから逆効果だとか
程よく温かいものがいいね

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 22:23:18.75

>>968
食養生的には羊でもいいのよ

**病弱名無しさん** · 2016/12/31(土) 22:46:27.60

>>973
猪肉、羊肉、あと鹿肉もいいみたいですね。
日常的に食べると体温上がりそう。

**病弱名無しさん** · 2017/01/01(日) 12:07:07.47

沖縄の山羊料理もすごくぽかぽかするらしい食べてみたい

**病弱名無しさん** · 2017/01/01(日) 22:51:55.32

入手しにくいのが難だなぁ…
家族が嫌がるから一人で食べないといけないし

でも冷えに効果あるなら試してみたいな

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 01:51:36.73

ラムはここ数年で買いやすくなったよ
ネットでもスライスして冷凍されたものが売ってる
鹿や猪は完全にジビエで癖も強くなるから
個人的にはラムが限界

ダチョウとかもいいみたいだけど
さすがにダチョウ肉は店舗で見たことない

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 15:45:52.41

体の中から温まって温かさが持続する食べ物ってあまりない気がする。
鍋物とかココアは上半身は温まるけど足は冷たいままだし。
ジビエ気になるけど、癖はラムが一番マシなのかな？
鴨肉でも苦手なぐらいなんだよね。

あと料理してるとガスの熱や蒸気で上半身だけのぼせて
足先との体温の差がきついんだけど、皆さんどうしてますか？

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 16:26:26.13

>>978
自分の中では
鴨を含む鳥のクセは当たり外れが少なくて食べやすいけど
ラムとか哺乳類は
クセの強弱の幅が広くて食べにくいときがある

台所とかでのぼせやすいのもわかる
日頃からツボ押しと運動で軽減したよ
足元は冷やさずに循環を良くするのが基本だと思うよ

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 19:18:32.27

生野菜と果物をよく食べる冷え性持ちです。
食べ物の陰陽は信じないけど、いろいろ考えた結果、ビタミンCが血行を悪くしていると思った。ビタミンCスレを見たけど過去に非難されてるな。
でも、しばらく果物無しと温野菜で過ごしてみる。

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 20:29:39.87

>>979
そっか…
鴨肉より癖が強いんだったら羊猪鹿は無理だな。

足ツボマットとなるべく運動は心がけてるけど
台所で作業してる時は立ちっ放しになっちゃうから
調理中もできるだけ動くようにしてみます。

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 21:16:38.39

>>981
カレーにすればだいたいイケる

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 22:23:17.08

床暖房にすれば下半身の冷えは楽になるんだろうか？

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 22:50:22.61

冬は寒くて生のサラダとかとても食べる気にならないわ
冷蔵庫入れといたトマトとか冷たくて冷たくてw

味噌汁に野菜いっぱいいれてたまに牛肉焼いて食べるようにしてる

**病弱名無しさん** · 2017/01/03(火) 00:14:39.98

>>983
自分はひざ下はそんなに気にならない
太ももは冷たいまま

**病弱名無しさん** · 2017/01/03(火) 08:38:45.18

冷え性になる前は足、手の先が冷たかったけど今はお腹、太もも、お尻が冷えてる
太ももは横になるとピリピリしてくる

**病弱名無しさん** · 2017/01/03(火) 12:20:34.91

人参養栄湯飲んで１カ月、効いてるのかわからん、
おもに手足の冷えだけど。

**病弱名無しさん** · 2017/01/04(水) 15:29:42.32

寝るとき靴下はかないんだけど(レッグウォーマーのみ)五本指ハーフサイズのはいて寝たらポカポカして気持ちよく寝れた。ネックウォーマーもしたけど首が寒くないっていいね～

**病弱名無しさん** · 2017/01/06(金) 18:21:40.15

養命酒いいぞ

**病弱名無しさん** · 2017/01/06(金) 23:43:03.35

取りあえず飲んでるけど何も変わらない
飲まないよりいいのかなと思って飲み続けてはいるけど…

**病弱名無しさん** · 2017/01/07(土) 09:56:28.06

養命酒は高いから、

甲類焼酎＋シナモンパウダー＋お湯

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 17:16:49.65

ってか寒くて靴下3枚履いてるのにしもやけに・・・

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 21:42:21.45

足が冷え性になる原因は靴下を一日中履き続ける習慣だと思うんだよね。
弱くてもゴムでずっと圧迫してるわけだし血行が悪くなって当たり前。
あと夏のクーラーつけっぱも良くないみたい。

冷え性対策を始めて少し効果が出てきた気がするが確証がないのでもう少し続けてから報告します。ｽﾚも終わりだし

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 06:50:25.02

次ね
冷え性！！治したい (つД｀) パート16
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1483912203/

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 08:42:38.73

>>994
乙

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 09:55:53.42

埋め

普通の掛かりつけの内科の先生に相談してもしょうがないとわかりつつ
相談するともっと運動してとか言われるし　医者に行った時は何故か比較的手が冷たく無い

採血する看護師さん達とはお互い手が冷たくて共感できたりするけど
看護師さんも冷え性なんだからと　やっぱり諦めしかない

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 17:43:22.98

>>994乙

冬にトマト食べると寒くなるねぇ
ベジタリアンの人は冷え性は大丈夫なのかな

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 17:47:18.37

冷えてきた

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 19:48:23.23

今週から寒気が強くなってくるらしい。

**病弱名無しさん** · 2017/01/09(月) 19:48:48.96

冷え性治ります様に。

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