冷え性！！治したい (つД｀) パート15©2ch.net
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冷水シャワーで改善しつつあるわ
湯船に長時間とか脳が冷やそうと認識しちゃうから逆に良くない気がしてくる
体の表面は冷やして体内は温めるクセをつけて今年の冬に備えてみます >>478
いや、個人的には冷え性に効くかと言われれば違うと思うんだけど、皮膚の温度を上げる、とかは書いてあるね。
市販薬みたいです。ググってみて。 最近暖かくなって半ズボンで寝てるけど、起きると脚が冷えててダメだ
ヒートテックは暑いし、夏用の冷感タイツばかり今は売ってるから困ってる
男だけど女物でレギンス？タイツ？みたいなの探してみようかな
一枚千円弱で三枚ぐらい揃えたい http://item.rakuten.co.jp/coc/839ls/#839ls
インデラミルズ コットン ヘビーウエイト サーマル パンツ
おすすめ
ちょっと耐久性が低いけど 冷えに足首出しは禁物。
ファミマで足つぼムックを買った。棒がプラスチックで形状が押しやすい。
5分やるとポカポカした。とりあえず1月押してみる。 まだこの時期で半ズボンで寝てる時点でスレ違いに気付けよｗ 上半身のインナーのヒートテックみたいな薄っい素材の下半身バージョンも出してくれればいいのに。
じゃあタイツ履けば？と思われるかもしれないけど、寝る時はつま先は出していたんだよね。なぜか。 昔買ったままのヒートテックレギンスあげたいわー
自分は最近あの手の素材はかゆくなってしまってダメだわ ２年前に防寒ステテコ買ったぜ そういうの探せば
それ以来売ってるの見たことないけど アウトドア用の下着があたたかいと聞いてなるほどと思った
今年の冬は試してみようかな 男で冷え性な人いますか？
僕は昔バイク乗ってて、寒いの我慢して乗り続けたら冷え性になってしまいました。 職場のデブがいまの気温ですでにTシャツ、
そして冷房全開にしてるから寒い寒すぎる >>492
それわかるわ。そいつの首絞めたくなる。 靴下四枚履いても、足先がキンキンに
冷たい。なのに湿ってる。
でも、風邪を引かなくなった。 >>494
湿ってるから、皮膚からの蒸発散で冷えてるんだよ
自律神経がやられてるからだから、お医者さんに行きましょう
まあ、薬飲んでもなかなか治らないけど、やらないよりはマシかと ＞薬飲んでもなかなか治らない
治らない薬なんか飲んじゃ駄目だろ
特に医者からもらった薬なんて副作用の塊だぞ
このスレで俺が教えてやったこと実行してんの？ 俺なんか先週ネットでファンヒーター２個買っちゃったぜｗ
今買うと安いかもよ
500w1000w
のが１２００円wだったｗ わろた
時期的なのもあるのかもね
自分も足先だけ死んでるわ 職場の女がストッキング履いて私冷え性で〜とか言ってる。
だったらタイツにしろよ。ウザい。
いや、私も冷え性だから気持ちは分かるけど、寒い寒いと周りにアピールするくらいなら靴下履くなりもっと厚着するなり方法はあるだろうに。
地味にイライラする。 >>507
その女がブサイクなのですねわかります。 寒くて目が覚めるから魚油サプリ多目に飲んでみたが
効果持続時間は変わらんな 逆に暑くて目が覚めるはめになったわ 他スレでも書きましたが冷え症地獄から解放された話です。
参考になればと。。。、
俺の場合腎臓が悪くて(透析寸前までいって入院したことがある)
水分が体の中に溜まる体質だったみたい。
そこで塩分を減らしたら、むくみが取れ、体の水分が減少し、
冷え症が嘘みたいに治った。今まですぐに風邪を引いたが、
体温が上昇したのかそれも無くなった。
原因不明で冷え症の人は、腎臓の働きが悪いか、
塩分の取りすぎかもしれないですよ。
俺のケースだが、参考までに。
いずれにしても、塩分減らしたところで害はないので
(現在の日本人は超の付く塩分過多生活です)、
冷え症で困ってる人は数日ためしに減塩生活やってみればいいです。
しかし まさか原因が腎臓とは。。。、 >>514
俺の場合は、体全体が氷に付けられてるみたいに寒かったので、
「末端だけ寒い」ではなかった。従ってあなたの場合は、
腎臓以外が原因かもしれないですね。まぁ分かりませんが・・。
そういえば腎臓の専門医の医者が言ってた
「腎臓悪くすると寒いって訴える人が多い」
あぁそうですか、って当時は聞いてたが、今思えば治ったと思った
腎臓が依然と働きが悪いみたい。そういうことなのかと・・。
冷え性全ての原因が腎臓ではないけど、そういうケースもあると思う。 >>516
ラーメンの食べすぎです。
特に味噌ラーメンの食べすぎです。
近所で滅茶苦茶うまい味噌ラーメンやがあって、そこのとりこでした(常連)。
あと、深夜にも塩辛い物平気で食べてたからです。
今は減塩 + 午後9時以降塩分ゼロ生活 してます。
これで冷え性無くなりました。 ちなみに悪循環に陥ってました。同じ症状の人は注意。
体が冷えて寒い→食べる→食べると一時的に体温が上昇する→
冷え性からしばし解放される→しかしその食べ物の中に塩分が含まれている
→腎臓に悪影響→しばらくするとまた寒くなる→
そこでまた食べて塩分摂取→ループ
これで気づかなかったのです。今は午後9時以降、
おなかがすいたら白米のみ何も付けずに食べてます。
→ 漢方で水毒っていうやつですかね
水分代謝のツボとかあった気がする 胃が悪い人は多そう
冷えからきてるのか病気で冷えてるのかみたいになるけど 梅雨が明けたら「熱中症ガー」「塩分不足ガー」
ほんと自民党ってクソだよなｗ
最近 外食とか駄菓子の味濃いよな 油切れも悪いし 胃が悪くて冷えるのは賛成だが、塩分摂らなさ過ぎると冷えると思う。消化も落ちるし。 さっき、ラジオで夏の冷え症にココアと生姜がいいと言ってたな
砂糖やミルクはお好みで お酢って、陰性だから冷えにつながるって情報と、血行良くして冷え対策にイイって情報があるけど
試した方います？ 蒸し暑くて汗ばむ
身体が冷える
寒くなる
いやだあああぐっすり眠りたい （質問）
男で手足冷え性だけど、今朝目が覚めたら
両太ももの内側（膝寄り）が冷えていて嫌な感じ。
これって冷え性拡大の前兆？
腹巻買ったほうが良い？ 二日前は蒸し暑かったけど昨晩というか深夜早朝はかなり冷えたからか下痢に
６月半ばとはいえ妙に寒い日もあって寒暖差があると下痢したりするなぁ >>532
おじいちゃん、独り言は書きこまなくてよいから。 俺は腰冷えるけど腹巻は使ってない
防寒猿股はいてるよ デカイサイズの >>531
寝相とかはおかしくなかった？
違うなら冷え症とは違う、西洋医学では判らんタイプの疾患のようなイメージ こんなに暑いのに、ひざ下が冷えてジンジンしている
くつ下にレッグウォーマーが欠かせない
ここ4、5年夏の方が、体調崩してしまう
冬は暖めればなんとか過ごせるのに
いい加減、婦人科にでも行って漢方とか出して貰うべきかな？
漢方飲んでる方、医者で貰ってますか？
自分で薬局で相談して飲んでるんですか？ ぽかぽかしてあったかいｗ
じゃないのは湿度のせい あと １日の温度差が大きすぎるな >>543
俺は、究極の冷えの原因は、呼吸が浅いことだと発見した。
酸素摂取量が少ないと血中の酸素濃度が下がり、
血流が低下する。
簡単な実験は、椅子に座って、ゆっくり肺いっぱいに呼吸を５分することですぐわかる。
吸って２秒とめるとなお明確になる。 >>544
明確って、それやると冷えが収まるってこと？
腹式呼吸、胸式どっち？ 3・２・１５方式か
齋藤孝の本に書いてあった おすすめ 自律訓練法、やった時は、手足が温まるが、その時だけ。 汗かいて冷えるときの風邪は「びゃっこかにんじんとう」がいいよ
すーっと汗引いて楽になる >>546
完全呼吸法だったら両方+鎖骨呼吸
腰据えて呼吸法もいいけど、普段から深くゆっくり呼吸を心掛けるのもいいよ。ストレスに強くなる 室温が３３度なのにまだ足がどこか冷たく、
足温器（＋電気ひざ掛け）も冬以来ONのままという・・・ 先週、血液検査で看護師さんから手が冷たいといわれた。
血流検査しても異常無いというのに手足（特に手の甲）が冷え気味。
これから秋がくるのが嫌だな。 暑いと思ってエアコン入れると、すぐ寒くなる。
エアコン切ると、すぐ暑くなる。
身体がもうガタガタだが、体の前にエアコンが壊れるかも。。。 毎年、夏でも手足が冷えて困っていましたが
最近は連日ニンニクを食べているせいか、今年の夏は冷えがきません
冬まで効果が持続すればいいんだが… もうずっとお尻だけ夏でも冷たい
コーヒーを飲むようになってから悪化したみたいで家族と体感温度が違いすぎる
この時期だけど体に直接貼るカイロを貼ってみた
あとはコーヒーをジンジャーティーにしてる
運動はエアロバイク、治れー 5本指ストッキングでサンダルはいて出掛けたが
電車で靴下はいてしまった
冷房強すぎ 暑くなって、手はなんとか持ち直したが足は冷たいな
先週、試してガッテンで毛細血管の回復やってたが
スキップの代わりにジムでステップマシンを始めた >>565
これ面白いね。夏より冬のほうが好きっていうのが10代だけっていうのも何か面白い。
という私は同じく夏が一番好き。虫(が多い)問題を除いては。 今朝テレビでみたから酢しょうが作ってみた
夏でも腰から下や二の腕冷え冷えだから改善されるといいなぁ >>567
あれさー、鬼奴だったら年齢的にまだ低温期と高温期あるんじゃないのかねー？
二週間でなく１ヶ月でやってみてもらいたかったなあ >>568
確かに女性だと日々変化はありそうだけどほかにも数人効果出てたようだし試しにやってみるよ 昨日作った酢しょうがを早速朝食べたらエアコン効いてるのに手足がぽかぽかしてる！
娘に、いつも冷たいのに今日はすごく温かいねって言われて気づいた 妹がツムラの６６と６７の併用で治ったと言ってたが・・・
番号指定して医師に処方の希望って言えるのかね？ その人の体質に合ってるかどうか判断するのは医者だからなー >>544
全く同意だわ
自分も冷え性だったけど、
呼吸見直したら大分改善したよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
