冷え性！！治したい (つД｀) パート15©2ch.net
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数日前から急に寒気を感じたり膝や脚に冷えを感じるように
冷房もつけてないのに冷房が入ってる感覚がして
風が吹き付けて当たってる感じがしてしまう
裸足で部屋の床に触れると異様に冷たく感じる、もう4月も後半なのに
最初は家がボロいから隙間風でも入ってきてるのかと思ったけど
それにしたって昼でも寒く感じるのは季節的におかしいし
家の1階にいても2階にいても外に居ても
車の中や施設内に居ても寒く感じるのでやっぱり自分の体が原因かなと・・・
入浴回数を上げたりあったかくして何とか頑張って見ますわ 今の時期、家の中は寒いよ
もうちょっと暑くなってきたら、
昼間に温められた家屋がしばらく冷えないって感じになるだろうけど 血行不良は下半身太りにつながるらしい
まさにそうだよ ウルトラ生姜、寝る前に飲んでたら、少し温まる気がする。
今まで、室温26度ないと寒かったが、25度でも平気になってきた。 家の中でじっとしてるとまだコタツ使ってしまうけど、小一時間散歩しに行くと長袖Tシャツ1枚でも汗だく
敷布団をウレタン製マットレスにしたら足暖まるの早いような気がする
養命酒なのかマットレスなのかわからない
今年は早めに電気敷き毛布卒業したわ 自作カレー食ったらぽかぽかしてきたわ
スパイスの配合は(全部パウダー。単位はｃｃ。3食分。)
ターメリック１５コリアンダー１５クミン１５
唐辛子１黒胡椒１オールスパイス１シナモン1
どのスパイスが効いたのかな？ >>466
効果は普通のと変わらないけど、サイズが二重に履く用になってるから普通の靴下を二重にするより楽 >>466
この冬から始めた
4枚履いてる。すごくあったかい
やってみてわかったのはヒートテック系は靴下に限らずただ蒸れるだけ 冷え性がマシになってきた。
ただ、のぼせやすい体質だからか、この時期の寒さに慣れた体が微妙な暑さに対応できず頭がボーッとして顔も真っ赤で、というのが少し辛い。これも対策が難しい。
もっと本格的に暑くなってくれればいいんだけど。いや、それはそれでキツイけど夏が1番いいな。 連投ごめん。前レス読んでなかったので。桐灰化学の「足の冷えない不思議な靴下」もオススメです。本当にほんのり温かい。 冷えすぎて胃が痛くて寝られない
こんな時期にカイロ貼った
こんなこと無かったのになんで急に…
下しすぎて尻が痛い ここって飲み薬とかウォーマーだけなの？。下半身の冷え性なんだけど、塗り薬とかボディークリームとかどうかなと考えてる。
でも、冷え性には効かないのかなぁ >>475
塗り薬って知らなかった。
ググったらペリドールとか？ペリドールのことを言ってるなら少し違うような気もするんだけど、興味あるし深刻だから塗り薬もいいものがあればどんどんあげてほしい。 冷水シャワーで改善しつつあるわ
湯船に長時間とか脳が冷やそうと認識しちゃうから逆に良くない気がしてくる
体の表面は冷やして体内は温めるクセをつけて今年の冬に備えてみます >>478
いや、個人的には冷え性に効くかと言われれば違うと思うんだけど、皮膚の温度を上げる、とかは書いてあるね。
市販薬みたいです。ググってみて。 最近暖かくなって半ズボンで寝てるけど、起きると脚が冷えててダメだ
ヒートテックは暑いし、夏用の冷感タイツばかり今は売ってるから困ってる
男だけど女物でレギンス？タイツ？みたいなの探してみようかな
一枚千円弱で三枚ぐらい揃えたい http://item.rakuten.co.jp/coc/839ls/#839ls
インデラミルズ コットン ヘビーウエイト サーマル パンツ
おすすめ
ちょっと耐久性が低いけど 冷えに足首出しは禁物。
ファミマで足つぼムックを買った。棒がプラスチックで形状が押しやすい。
5分やるとポカポカした。とりあえず1月押してみる。 まだこの時期で半ズボンで寝てる時点でスレ違いに気付けよｗ 上半身のインナーのヒートテックみたいな薄っい素材の下半身バージョンも出してくれればいいのに。
じゃあタイツ履けば？と思われるかもしれないけど、寝る時はつま先は出していたんだよね。なぜか。 昔買ったままのヒートテックレギンスあげたいわー
自分は最近あの手の素材はかゆくなってしまってダメだわ ２年前に防寒ステテコ買ったぜ そういうの探せば
それ以来売ってるの見たことないけど アウトドア用の下着があたたかいと聞いてなるほどと思った
今年の冬は試してみようかな 男で冷え性な人いますか？
僕は昔バイク乗ってて、寒いの我慢して乗り続けたら冷え性になってしまいました。 職場のデブがいまの気温ですでにTシャツ、
そして冷房全開にしてるから寒い寒すぎる >>492
それわかるわ。そいつの首絞めたくなる。 靴下四枚履いても、足先がキンキンに
冷たい。なのに湿ってる。
でも、風邪を引かなくなった。 >>494
湿ってるから、皮膚からの蒸発散で冷えてるんだよ
自律神経がやられてるからだから、お医者さんに行きましょう
まあ、薬飲んでもなかなか治らないけど、やらないよりはマシかと ＞薬飲んでもなかなか治らない
治らない薬なんか飲んじゃ駄目だろ
特に医者からもらった薬なんて副作用の塊だぞ
このスレで俺が教えてやったこと実行してんの？ 俺なんか先週ネットでファンヒーター２個買っちゃったぜｗ
今買うと安いかもよ
500w1000w
のが１２００円wだったｗ わろた
時期的なのもあるのかもね
自分も足先だけ死んでるわ 職場の女がストッキング履いて私冷え性で〜とか言ってる。
だったらタイツにしろよ。ウザい。
いや、私も冷え性だから気持ちは分かるけど、寒い寒いと周りにアピールするくらいなら靴下履くなりもっと厚着するなり方法はあるだろうに。
地味にイライラする。 >>507
その女がブサイクなのですねわかります。 寒くて目が覚めるから魚油サプリ多目に飲んでみたが
効果持続時間は変わらんな 逆に暑くて目が覚めるはめになったわ 他スレでも書きましたが冷え症地獄から解放された話です。
参考になればと。。。、
俺の場合腎臓が悪くて(透析寸前までいって入院したことがある)
水分が体の中に溜まる体質だったみたい。
そこで塩分を減らしたら、むくみが取れ、体の水分が減少し、
冷え症が嘘みたいに治った。今まですぐに風邪を引いたが、
体温が上昇したのかそれも無くなった。
原因不明で冷え症の人は、腎臓の働きが悪いか、
塩分の取りすぎかもしれないですよ。
俺のケースだが、参考までに。
いずれにしても、塩分減らしたところで害はないので
(現在の日本人は超の付く塩分過多生活です)、
冷え症で困ってる人は数日ためしに減塩生活やってみればいいです。
しかし まさか原因が腎臓とは。。。、 >>514
俺の場合は、体全体が氷に付けられてるみたいに寒かったので、
「末端だけ寒い」ではなかった。従ってあなたの場合は、
腎臓以外が原因かもしれないですね。まぁ分かりませんが・・。
そういえば腎臓の専門医の医者が言ってた
「腎臓悪くすると寒いって訴える人が多い」
あぁそうですか、って当時は聞いてたが、今思えば治ったと思った
腎臓が依然と働きが悪いみたい。そういうことなのかと・・。
冷え性全ての原因が腎臓ではないけど、そういうケースもあると思う。 >>516
ラーメンの食べすぎです。
特に味噌ラーメンの食べすぎです。
近所で滅茶苦茶うまい味噌ラーメンやがあって、そこのとりこでした(常連)。
あと、深夜にも塩辛い物平気で食べてたからです。
今は減塩 + 午後9時以降塩分ゼロ生活 してます。
これで冷え性無くなりました。 ちなみに悪循環に陥ってました。同じ症状の人は注意。
体が冷えて寒い→食べる→食べると一時的に体温が上昇する→
冷え性からしばし解放される→しかしその食べ物の中に塩分が含まれている
→腎臓に悪影響→しばらくするとまた寒くなる→
そこでまた食べて塩分摂取→ループ
これで気づかなかったのです。今は午後9時以降、
おなかがすいたら白米のみ何も付けずに食べてます。
→ 漢方で水毒っていうやつですかね
水分代謝のツボとかあった気がする 胃が悪い人は多そう
冷えからきてるのか病気で冷えてるのかみたいになるけど 梅雨が明けたら「熱中症ガー」「塩分不足ガー」
ほんと自民党ってクソだよなｗ
最近 外食とか駄菓子の味濃いよな 油切れも悪いし 胃が悪くて冷えるのは賛成だが、塩分摂らなさ過ぎると冷えると思う。消化も落ちるし。 さっき、ラジオで夏の冷え症にココアと生姜がいいと言ってたな
砂糖やミルクはお好みで お酢って、陰性だから冷えにつながるって情報と、血行良くして冷え対策にイイって情報があるけど
試した方います？ 蒸し暑くて汗ばむ
身体が冷える
寒くなる
いやだあああぐっすり眠りたい （質問）
男で手足冷え性だけど、今朝目が覚めたら
両太ももの内側（膝寄り）が冷えていて嫌な感じ。
これって冷え性拡大の前兆？
腹巻買ったほうが良い？ 二日前は蒸し暑かったけど昨晩というか深夜早朝はかなり冷えたからか下痢に
６月半ばとはいえ妙に寒い日もあって寒暖差があると下痢したりするなぁ >>532
おじいちゃん、独り言は書きこまなくてよいから。 俺は腰冷えるけど腹巻は使ってない
防寒猿股はいてるよ デカイサイズの >>531
寝相とかはおかしくなかった？
違うなら冷え症とは違う、西洋医学では判らんタイプの疾患のようなイメージ こんなに暑いのに、ひざ下が冷えてジンジンしている
くつ下にレッグウォーマーが欠かせない
ここ4、5年夏の方が、体調崩してしまう
冬は暖めればなんとか過ごせるのに
いい加減、婦人科にでも行って漢方とか出して貰うべきかな？
漢方飲んでる方、医者で貰ってますか？
自分で薬局で相談して飲んでるんですか？ ぽかぽかしてあったかいｗ
じゃないのは湿度のせい あと １日の温度差が大きすぎるな >>543
俺は、究極の冷えの原因は、呼吸が浅いことだと発見した。
酸素摂取量が少ないと血中の酸素濃度が下がり、
血流が低下する。
簡単な実験は、椅子に座って、ゆっくり肺いっぱいに呼吸を５分することですぐわかる。
吸って２秒とめるとなお明確になる。 >>544
明確って、それやると冷えが収まるってこと？
腹式呼吸、胸式どっち？ 3・２・１５方式か
齋藤孝の本に書いてあった おすすめ 自律訓練法、やった時は、手足が温まるが、その時だけ。 汗かいて冷えるときの風邪は「びゃっこかにんじんとう」がいいよ
すーっと汗引いて楽になる >>546
完全呼吸法だったら両方+鎖骨呼吸
腰据えて呼吸法もいいけど、普段から深くゆっくり呼吸を心掛けるのもいいよ。ストレスに強くなる 室温が３３度なのにまだ足がどこか冷たく、
足温器（＋電気ひざ掛け）も冬以来ONのままという・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
