冷え性！！治したい (つД｀) パート15©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
遠赤腹巻（下着もしくは地肌の上に）
緩いタイプの極暖靴下
スリッパだったらエアマックス系運動靴に変更
歩くときは坂道サンダルで 作業服センターで売ってる中綿入りのパンツあったかいよ。
家の中でずっと履いてる。
これとルームブーツで今冬は冷え知らずだったよ。 腹巻きとかレッグウォーマーに頼り過ぎると自身の体温を上げる機能が落ちるから日に4、5時間着けるに留めておく
という記述を見たけどどうなんだろう？ 3月も終わりなのに未だに足先が冷えて眠れないので
湯たんぽしてる >>434
某番組で湯タンポは寝る直前にベッドから出さないと安眠できないと言われてたよ >>431>>432
>>430です。ありがとうございます。
中綿入りパンツはググってみましたが、制服の職場なので厳しいです。
靴下も、お客様を案内したりもするのでパンプス必須で、、、。後出しすみません。
靴下をはければだいぶ違うと思うんですが。
やっぱりブランケットを足元に巻いたりするしかなさそうですね。遠赤外線腹巻、ウエストがきつくならないモノを探してみます。 体全体が冷えて、すぐ風邪ひいてしまう。なんとかしたい。 レギンスと膝までレッグウォーマー付けて靴下２枚履きの上にズボン履いてる
制服の職場は大変そう >430
更年期
若ければ若年性更年期
もしくは自律神経失調症 仮に自分が更年期やら自律神経失調症だとしても、具体的な対策がわからないとどうにもならないよなあ
俺も手足に汗をかいて冷えてるクチで自律神経失調症と診断されてるけど、体を冷やさないようにする、くらいしか対策がない
気温が上がれば改善されるから、早く夏が来るのを待つしかない 変に汗かいて冷えるときは白虎加人参湯が効くよ
梅雨の時期とか今頃とか微妙に寒いけど動くと暑くて汗かく→冷えて風邪ひくってときに
あとはサイコケイシカンキョウトウとかよく飲む
とにかく冷えて風邪引きそうなとき体が暖まって楽になる 五本指ソックスが冷えにいいと聞いて
はいてみたけど
指のまたが痛い！
慣れたら平気になるのかな？
素材変えたら痛くないだろうか。 物によっては痛くなる奴もある
いろいろ試してみたら シルクの五本指を買ったけど
綿とさほど変わらない触り心地だった。
シルクってツルツルしてるのだけじゃないんだね。
やわやわな素材の五本指おすすめないですか？
楽天とかで見てても素材感分からない。 五本指ソックス
私は、しまむらとかで売ってる3〜5足束になってる安いやつ履いてるけど
あれで十分だけどな
できるだけ厚手のにしてる
冷え防止というより、ニオイ対策に役立ってると思う、一日革靴履いててもムレないよ 絹5本指の靴下、いくつか買ってみたけど、ガリガリな自分でもゴムの締め付け感が気になって諦めかけてたんだが、シルクふぁみりぃってとこのだけは大丈夫で、ここのを愛用してるよ
以前にも書き込んだかもしれないけど、ここのは口ゴムの締め付け感が全く無くてよかった。
ちなみに10月からずっと3足ローテーションで2月に2足穴開いた。
履くのは在宅中の数時間とはいえ、酷使し過ぎたか。 商品名はエコシルク靴下ってやつだった
それ以外は買ったことないから口ゴムの締め付け感はわからないです
色のバリエーションが少ないのがちょっとネック 足の冷えが酷くて辛かったんだが
サプリメントでシトルリンを摂るようにしたら
血行が改善されてポカポカしてきた 毎日酷い吐き気と軟便が止まらないんだけど
冷え性の症状かな？
胸も息も苦しい 数日前から急に寒気を感じたり膝や脚に冷えを感じるように
冷房もつけてないのに冷房が入ってる感覚がして
風が吹き付けて当たってる感じがしてしまう
裸足で部屋の床に触れると異様に冷たく感じる、もう4月も後半なのに
最初は家がボロいから隙間風でも入ってきてるのかと思ったけど
それにしたって昼でも寒く感じるのは季節的におかしいし
家の1階にいても2階にいても外に居ても
車の中や施設内に居ても寒く感じるのでやっぱり自分の体が原因かなと・・・
入浴回数を上げたりあったかくして何とか頑張って見ますわ 今の時期、家の中は寒いよ
もうちょっと暑くなってきたら、
昼間に温められた家屋がしばらく冷えないって感じになるだろうけど 血行不良は下半身太りにつながるらしい
まさにそうだよ ウルトラ生姜、寝る前に飲んでたら、少し温まる気がする。
今まで、室温26度ないと寒かったが、25度でも平気になってきた。 家の中でじっとしてるとまだコタツ使ってしまうけど、小一時間散歩しに行くと長袖Tシャツ1枚でも汗だく
敷布団をウレタン製マットレスにしたら足暖まるの早いような気がする
養命酒なのかマットレスなのかわからない
今年は早めに電気敷き毛布卒業したわ 自作カレー食ったらぽかぽかしてきたわ
スパイスの配合は(全部パウダー。単位はｃｃ。3食分。)
ターメリック１５コリアンダー１５クミン１５
唐辛子１黒胡椒１オールスパイス１シナモン1
どのスパイスが効いたのかな？ >>466
効果は普通のと変わらないけど、サイズが二重に履く用になってるから普通の靴下を二重にするより楽 >>466
この冬から始めた
4枚履いてる。すごくあったかい
やってみてわかったのはヒートテック系は靴下に限らずただ蒸れるだけ 冷え性がマシになってきた。
ただ、のぼせやすい体質だからか、この時期の寒さに慣れた体が微妙な暑さに対応できず頭がボーッとして顔も真っ赤で、というのが少し辛い。これも対策が難しい。
もっと本格的に暑くなってくれればいいんだけど。いや、それはそれでキツイけど夏が1番いいな。 連投ごめん。前レス読んでなかったので。桐灰化学の「足の冷えない不思議な靴下」もオススメです。本当にほんのり温かい。 冷えすぎて胃が痛くて寝られない
こんな時期にカイロ貼った
こんなこと無かったのになんで急に…
下しすぎて尻が痛い ここって飲み薬とかウォーマーだけなの？。下半身の冷え性なんだけど、塗り薬とかボディークリームとかどうかなと考えてる。
でも、冷え性には効かないのかなぁ >>475
塗り薬って知らなかった。
ググったらペリドールとか？ペリドールのことを言ってるなら少し違うような気もするんだけど、興味あるし深刻だから塗り薬もいいものがあればどんどんあげてほしい。 冷水シャワーで改善しつつあるわ
湯船に長時間とか脳が冷やそうと認識しちゃうから逆に良くない気がしてくる
体の表面は冷やして体内は温めるクセをつけて今年の冬に備えてみます >>478
いや、個人的には冷え性に効くかと言われれば違うと思うんだけど、皮膚の温度を上げる、とかは書いてあるね。
市販薬みたいです。ググってみて。 最近暖かくなって半ズボンで寝てるけど、起きると脚が冷えててダメだ
ヒートテックは暑いし、夏用の冷感タイツばかり今は売ってるから困ってる
男だけど女物でレギンス？タイツ？みたいなの探してみようかな
一枚千円弱で三枚ぐらい揃えたい http://item.rakuten.co.jp/coc/839ls/#839ls
インデラミルズ コットン ヘビーウエイト サーマル パンツ
おすすめ
ちょっと耐久性が低いけど 冷えに足首出しは禁物。
ファミマで足つぼムックを買った。棒がプラスチックで形状が押しやすい。
5分やるとポカポカした。とりあえず1月押してみる。 まだこの時期で半ズボンで寝てる時点でスレ違いに気付けよｗ 上半身のインナーのヒートテックみたいな薄っい素材の下半身バージョンも出してくれればいいのに。
じゃあタイツ履けば？と思われるかもしれないけど、寝る時はつま先は出していたんだよね。なぜか。 昔買ったままのヒートテックレギンスあげたいわー
自分は最近あの手の素材はかゆくなってしまってダメだわ ２年前に防寒ステテコ買ったぜ そういうの探せば
それ以来売ってるの見たことないけど アウトドア用の下着があたたかいと聞いてなるほどと思った
今年の冬は試してみようかな 男で冷え性な人いますか？
僕は昔バイク乗ってて、寒いの我慢して乗り続けたら冷え性になってしまいました。 職場のデブがいまの気温ですでにTシャツ、
そして冷房全開にしてるから寒い寒すぎる >>492
それわかるわ。そいつの首絞めたくなる。 靴下四枚履いても、足先がキンキンに
冷たい。なのに湿ってる。
でも、風邪を引かなくなった。 >>494
湿ってるから、皮膚からの蒸発散で冷えてるんだよ
自律神経がやられてるからだから、お医者さんに行きましょう
まあ、薬飲んでもなかなか治らないけど、やらないよりはマシかと ＞薬飲んでもなかなか治らない
治らない薬なんか飲んじゃ駄目だろ
特に医者からもらった薬なんて副作用の塊だぞ
このスレで俺が教えてやったこと実行してんの？ 俺なんか先週ネットでファンヒーター２個買っちゃったぜｗ
今買うと安いかもよ
500w1000w
のが１２００円wだったｗ わろた
時期的なのもあるのかもね
自分も足先だけ死んでるわ 職場の女がストッキング履いて私冷え性で〜とか言ってる。
だったらタイツにしろよ。ウザい。
いや、私も冷え性だから気持ちは分かるけど、寒い寒いと周りにアピールするくらいなら靴下履くなりもっと厚着するなり方法はあるだろうに。
地味にイライラする。 >>507
その女がブサイクなのですねわかります。 寒くて目が覚めるから魚油サプリ多目に飲んでみたが
効果持続時間は変わらんな 逆に暑くて目が覚めるはめになったわ 他スレでも書きましたが冷え症地獄から解放された話です。
参考になればと。。。、
俺の場合腎臓が悪くて(透析寸前までいって入院したことがある)
水分が体の中に溜まる体質だったみたい。
そこで塩分を減らしたら、むくみが取れ、体の水分が減少し、
冷え症が嘘みたいに治った。今まですぐに風邪を引いたが、
体温が上昇したのかそれも無くなった。
原因不明で冷え症の人は、腎臓の働きが悪いか、
塩分の取りすぎかもしれないですよ。
俺のケースだが、参考までに。
いずれにしても、塩分減らしたところで害はないので
(現在の日本人は超の付く塩分過多生活です)、
冷え症で困ってる人は数日ためしに減塩生活やってみればいいです。
しかし まさか原因が腎臓とは。。。、 >>514
俺の場合は、体全体が氷に付けられてるみたいに寒かったので、
「末端だけ寒い」ではなかった。従ってあなたの場合は、
腎臓以外が原因かもしれないですね。まぁ分かりませんが・・。
そういえば腎臓の専門医の医者が言ってた
「腎臓悪くすると寒いって訴える人が多い」
あぁそうですか、って当時は聞いてたが、今思えば治ったと思った
腎臓が依然と働きが悪いみたい。そういうことなのかと・・。
冷え性全ての原因が腎臓ではないけど、そういうケースもあると思う。 >>516
ラーメンの食べすぎです。
特に味噌ラーメンの食べすぎです。
近所で滅茶苦茶うまい味噌ラーメンやがあって、そこのとりこでした(常連)。
あと、深夜にも塩辛い物平気で食べてたからです。
今は減塩 + 午後9時以降塩分ゼロ生活 してます。
これで冷え性無くなりました。 ちなみに悪循環に陥ってました。同じ症状の人は注意。
体が冷えて寒い→食べる→食べると一時的に体温が上昇する→
冷え性からしばし解放される→しかしその食べ物の中に塩分が含まれている
→腎臓に悪影響→しばらくするとまた寒くなる→
そこでまた食べて塩分摂取→ループ
これで気づかなかったのです。今は午後9時以降、
おなかがすいたら白米のみ何も付けずに食べてます。
→ 漢方で水毒っていうやつですかね
水分代謝のツボとかあった気がする 胃が悪い人は多そう
冷えからきてるのか病気で冷えてるのかみたいになるけど 梅雨が明けたら「熱中症ガー」「塩分不足ガー」
ほんと自民党ってクソだよなｗ
最近 外食とか駄菓子の味濃いよな 油切れも悪いし 胃が悪くて冷えるのは賛成だが、塩分摂らなさ過ぎると冷えると思う。消化も落ちるし。 さっき、ラジオで夏の冷え症にココアと生姜がいいと言ってたな
砂糖やミルクはお好みで お酢って、陰性だから冷えにつながるって情報と、血行良くして冷え対策にイイって情報があるけど
試した方います？ 蒸し暑くて汗ばむ
身体が冷える
寒くなる
いやだあああぐっすり眠りたい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
