冷え性！！治したい (つД｀) パート15©2ch.net
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昨日までは筋トレであったかくなった身体（※足先手先は除く）ひとつで余裕ぶっこいてたけど
さすがに寒かったので湯たんぽ出したわ ガクッと寒くなって風邪引いたかも…こうなるとなかなか暖まらない
葛根湯にゆたんぽに服も着てるけど寝られない
しっかり服着てもやっぱ寒くなると駄目だな…寒さに体が負けるわ >>200
ありがとう。生姜をたくさん入れた豚汁がいいかもしれない。がんばる。 USBのハンドウォーマーがいいよ（２０００円くらい）
両手を両側から突っ込める枕みたいなやつね。ヒートパネルも大型のやつね。
今は１端子で5V2A以上出せるACアダプタがあるからそれを使えば
フルに性能を出せる。すぐに暑くなるし、むしろ熱すぎるかもしれない。
なおPCのUSBポートだと出力が小さくて性能がフルに出ない。
大容量モバイルバッテリーを入れるポケットもついてる。 ためしてガッテンの太ももに手を置くのを試してるけどポカポカになってるわ 手足が冷えて血が通ってないくらい真っ白になるんだけど大丈夫かな？
湯たんぽとかで暖めると治るんだけど外出時とかが困る
靴下や手袋くらいじゃダメなもんで・・・ >>206
試してみたらほんとだ
ポカポカしてきたー >>206
じんわり来ますね本当に緩まってるのか不思議 最近は暖冬だから寒くないしかし夏はどうだろうか？例えばクーラーとか会社とか図書館はどうだろうか 常に冷えててすぐ病気するけど普段熱出ないのに今回出たからやばいかなって
病院行ったら熱なんて誰でも出るって笑われるし説教されるし鬱
いつも熱が出なくて寒気がずっと続いて薬飲んでも治らないことを報告したかっただけなのに…
今も38度あるけど冷えて辛い
ダウン着て布団に入ってゆたんぽしてる
低体温のつらさ全然わかってもらえないし病院行きたくないや ここ数年、風邪ひいても、喉が痛くなるだけで、寒気だけでまったく熱が出ない。
もはや、熱出す体力もなくなってる感じだ。 年をとると風邪ひいてもあまり発熱しなくなるんだって
で、グズグズ長引く嫌な風邪になるらしい
若い時はサクッと熱出て数日で治る 医者に「平熱３５度ぐらい」って言っても信じてもらえないｗ
「うっそー」だってｗ うちのお医者さんは「筋肉のつき方がよいですね、でもここが甘い。捻りの運動していませんね」「ここは医者をしながらライザップをしているのですね」 (遠くで看護婦さんが吹き出す)
と言う会話の出来る町医者です。
健康なときに良い町医者探しておいた方がいいよ。 足の冷え性は治らないけど
寝る前にブーツ型もこもこルームシューズ履いてひざ掛けして、
小型ファンヒーターで後ろからふくらはぎをガーッとあっためてから寝ると
冷たいふとんに入っても熱を持っていかれず眠れるようになった
湯たんぽを2個入れてたけど、今は足元のは無しで1個で済んでる それじゃあその医師と仲良くとか？町医者と仲良くとかか？
医師と弁護士と銀行員と仲良くしなさいとか 湯たんぽ用のお湯が余ったから飲んでから寝たんだけど、心なしかぽかぽかしてすぐに眠れたみたい
白湯飲むの続けてみる 逆流性食道炎になりゃせんかと思って寝る前の飲み物は避けてしまう
クッションとかで枕を高くして寝たらいいかな
どうせしばらくしたらぐっちゃぐちゃになるし 体が生み出す熱の六割が筋肉が作り出しているんだね
つまり熱産出量は筋肉の量に比例する
俺男なのに手足冷え冷えなのは筋肉不足の影響が大だわ… >>222
180キロのグランフォンドを完走できる俺でも冷え性だからあまり関係ないと思うよ 足の冷えない不思議なくつ下はいてストーブであったまってたら生地が溶けた >>224
燃えなくて良かったねというかなんというか この時期のオナニーは本当苦痛だ
冷えた手で握ると感度が薄まって射精の出も明らかに悪い
カイロで手を温めることが精々できる対策だよ・・・ ストーブの前で100金で売ってる足ツボ竹踏みやれば一発で良くなるよ*\(^o^)/* ID変わっちゃったけど後ストーブの前で爪先立ちしながら歯磨きとかもオススメ！ >>229
ストーブの前で引っくり返ったら、火傷をするからおやめなさいな
危ないよ 足踏み良いって言う人多いし買ってみようかな
足湯はやりながら足の指をグーパーグーパーしてる それから寝るとあんまり冷えない 昨日も今日も室温18度越え
この冬は本当に暖冬だね
体が楽だ 布団が寒い時は布団の中に電気敷き毛布
入れてます安いのは1000円代から
ありますおすすめ 室温２６度ないと寒くて生活できない。
冬はエアコン、フル稼働。
あと電気マットとかも。 何処に住んでるか知らんが
除湿機使ったほうが良いんじゃないの
俺はほぼ毎日使ってるよ
冬は乾燥に注意すべきだが
この冬は湿度が高い日が多い
湿度が高いと暖房の効きが悪い 湿度が高かったら暖房の必要性が薄くなるし何も無しでもそこそこすごせる 誰かに騙されてデタラメ信じてるみたいだけど
そんなこといってると冷えが悪化するぞ 除湿機使うってどこ？もう雪が降る所？
冬はそんなに湿度高く無いと思うけど お尻の脂肪にほっかいろたくさん張ったよ
まあまあいいかも 除湿言ってる奴って大汗かきでしょ
汗が冷えて寒いから乾燥させた方がマシと思ってるんじゃ？ 天気予報だって
「湿度が高いから体感温度はさらに低い」
って言ってるだろ。これが普通の感覚よ。
＞除湿したら寒いじゃん
エアコンの除湿機能は冷えるよ 気温が低いなら湿度上がると体感温度下がるけど低くないなら湿度上がると体感温度上がる
外ならともかく暖房入れてる部屋の湿度は高いほうがいいよ 取り合えず、腰の脂肪は血管が少なくて溶けにくいそうなので
毛糸のパンツの上にほっかいろを１０個張った
骨盤の中が分かりやすく暖かいし、冬でも汗が掛けていい
良く考えたら、夏でも腰が冷えているので今しかホッカイロを貼りまくれないな 岩盤浴で一回千円出すより気軽に出来るかなと試したのだけれども、のぼせるタイプの人は止めておいた方がいいかも
コッコアポの効果もあってか、二日で一キロ痩せるし、水毒や冷え性に効いている感じはする 水分の取りすぎも、腎臓の濾過が追い付かず水毒(むくみ)になると書いてあったので
今まで水をごくごく飲んでいたのを、一口づつ口を湿らす程度に、少量飲むようにしたら
飲み物の味を凄く強く感じるようになった
食べ物も少量で済んで、しかも美味しい
体の余分な水分が冷えだったのかなと、今自分の体で色々と検証中 冷え性が、水分が過剰に体に蓄えられて冷えてる為と聞いてから
むくみ対策の為に色々している
ゴレイサンも中々調子良さげ
また一キロ体重が減った
むくみが冷え性にも、低気圧頭痛にも繋がっているらしいけど、結局水分って取らないと死ぬから、テレビとかでは大袈裟に取り上げられないのかなと思いました 五苓散(ゴレイサン)は、むくみにも効くけど冷えにも効くらしい
水毒(体に水を貯めた状態)だと低気圧の影響を受けやすいらしいので、今年の台風の時期までに直るといいな 足の裏の汗が止まらなくて気持ち悪い
これも冷え性の症状なんだってね
冷えてても温めてもすごい汗 ソックスがびしょびしょになるよね
ユースキンAを塗れば改善するよ
ソックス履き替えるときに塗ってるよ 俺は代謝悪い系だから汗は全然だ
手足は冷えてるのに顔だけ熱い 冷えが酷くてしもやけになり、皮膚科にかかって飲み薬飲んだら、当たり前かもだが、手足の冷えが改善された
夜寝るとき、足が冷えて寝付けないってのがなくなった
これから毎年、しもやけの薬飲もうかな… 五本指ソックス
指の間が痛くなって断念。
慣れれば大丈夫なのかな？
代わりに、レッグウォーマー買ってみた。 子供の頃はいつも、しもやけになってたが、寒さ、冷えを感じることはなかったなあ。
大人になったら、しもやけはできないが、寒くていかん。 だって「子供は風の子」だったじゃん。
寒くても無自覚だった。だからしもやけになるんだよ。 子供の頃は歩けなくなるほどしもやけが悪化してたが
子供の薄着を学校もマスコミも奨励してたなあｗｗ
多分 「死ねばいい」って思ってたんだろうな 日本人は寒いのは我慢が足りないとか精神論が蔓延してて断熱材や暖房の設備が他の先進国より遅れてるんだと ロシアや北欧みたいに
赤ちゃんの時に外に出して慣れさせれば
寒がりにならなかったのかな それと、赤ちゃんの時に外に出さずに室内だけで育てられた？
他にも病気、有りそうね 北欧には赤ちゃんをベビーカーごと外に出して氷点下の寒空の下で寝かせる慣習があるんだよ
>>272はたぶんそのことを言ってる
赤ん坊を外出させるさせないの話じゃないと思う 氷点下にさらして死ななかった子供のみが生き残って、結果的に寒さに強い遺伝子だけ生き残っていたらどうしよう。 かなり重ね着させるし昼寝だけらしいな
まあ寒さやらは別として新鮮な空気の中で寝かせるのは感染症予防とかに効果あり >>280
ググっても同じとは書いてねーんだよ
説明しろよ 寝る前に踏み台昇降運動的なやつ10分を３ヶ月目
運動後の足先のポカポカが寝付くまで続くようになってきた
続けたら朝まで手足ポカポカも夢ではない…かも 踏み台昇降毎日30分やってる。
やった後は汗だくだが、冷え症自体は治らない。 >>284
30分！尊敬します
でもやっぱり運動くらいじゃ改善しないか… 平熱35度の奴が無自覚に薄着してたんだから恐ろしいわ >>284
運動は脱力が肝心
足で力強く踏みこむんじゃなくて、出来るだけ脱力したままその運動を続けるとよい結果になるかも ジョギング&階段登り毎日17階まで登ってる
疲れにくくなったので寒さに対する免疫も付いてきた気がする
筋力より心肺機能強くするのが自分にはいいみたい 膝痛めんように気いつけてな
毎日１７階まで階段なんて危険やわ 週3回高低差300mの山3往復してるけど冷え性は一向に治る気配なし
てかカイロ握り締めてないと痛くて叶わん 温暖化が急速に進んで熱帯夜に真夏日だらけに変わって欲しい、
冷え性も喘息も楽になっていいわ。
冗談抜きで亜熱帯か熱帯に変わって欲しいな。 代謝悪いタイプだと冬は体温が行きわたらなくて辛いし夏は汗かけないから体温下げられなくて辛い 温暖化したら、それはそれで、建物の中、冷房エアコンだらけになって、辛いわ。 起床時の冷えがある人っていますか？
寝る前の対策はよく言われるけど起きる時ってあまりない気がする 明け方は冷えるし、よく風邪ひくから
午前4時半に、エアコンのタイマー入れてる。 赤道あたりで戦争が多いと言っていたのでお勧めしない 寝起き冷えない？
靴下重ね履きして、電気毛布かけてるけど
足先が寒くて明け方目が覚めるよ。
やり過ぎかと思って靴下一枚にすると寒くて眠れない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
