まじ筋肉だなって実感してる
半分ひきこもりみたいな生活してて風邪も引きやすいから寝てばかりで
腰痛対策に運動するようにしたら異常な冷えも少し改善した
内側から熱を作ってくれてない感じがずっとしてたんだよね