ウォーキングを続けるスレ〜その２６〜

[0001 ALC ◆bpXlw1mn8Y 2014/09/20(土) 09:39:12.71 ID:uAj8A6qW0]

いつでもどこでも気軽に行える全身運動「ウォーキング」。
生活習慣病の予防・ダイエット・体力増強などにとっても効果的です。
ここは、日々の記録を書き込む事で、効果が出る前に挫折しがちなウォーキング
を継続しよう！という主旨のスレです。
みんなでマターリと歩き続けましょう！

前スレ「ウォーキングを続けるスレ〜その２５〜」
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1346102837
●ウォーキングを始める方へ
ウォーキング前後のストレッチ
http://www.hiroshima-kokuhoren.or.jp/coppy/walking/stretch.html
ウォーカーステーションTV
http://www.wstv.jp/index.html

●ダイエットしたい方へ
カロリー計算�@
http://www.kaitec-01.co.jp/mets.html
カロリー計算�A
http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html

[0999 ぴぴ 2017/02/12(日) 21:13:41.24 ID:yvUXuD4s0]

埋め（＾▽＾）

[1000 ぴぴ 2017/02/12(日) 21:14:05.12 ID:yvUXuD4s0]

１０００（＾▽＾）