こんばんは。
先週の歩数計の結果報告です。
距離:58.83km
総歩数:75,474歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:57,330歩
時間:505分
消費ｶﾛﾘｰ2,868kcal
脂肪燃焼:162.5g
先週は風邪をひいていたので日常生活の歩き中心になりました。
今日はもう大丈夫です。
街路樹の黄葉を楽しみながら歩いてみたいと思います。
明日から１２月。
忘年会シーズンで太りそうですが、もりもり歩いて現状維持に努めます。