こんばんは
このところバタバタしており、報告が遅れました。
先々週と先週の活動量計の結果報告です。

先々週
総消費カロリー19979kcal（基礎代謝＋活動カロリー）
活動カロリー5944kcal
総歩数96873歩
歩行距離72.3km
脂肪燃焼量286.3g

先週
総消費カロリー19137kcal（基礎代謝＋活動カロリー）
活動カロリー5102kcal
総歩数80464歩
歩行距離60.2km
脂肪燃焼量251.6g

関東も梅雨入りして湿度の高い日が続いています。
公園や道沿いの紫陽花も見頃です。
このところ雨があまり降らず、梅雨寒の日もあるので、歩くには支障ありません
ただ、湿度が高くなると脱水や熱中症の危険性が高まるので、
無理をしないで歩いて行きたいと思います。