こんばんは
先週の活動量計の結果報告です。

総消費カロリー19862kcal（基礎代謝＋活動カロリー）
活動カロリー5827kcal（内歩行カロリー4105kcal）
総歩数97739歩（内エクササイズ歩行79100歩）
歩行距離72.9km
脂肪燃焼量281.4g

先週は前回と同じくらいの活動量になりました。
昨日は、神奈川県小田原市の梅林に観梅ウォークに出かけました。
梅の花を観ながらトコトコ歩くのも楽しいですね。
今日はあいにくの雨でしたが、傘をさして14000歩ほど歩いてきました。
関東も三寒四温で暖かくなって、ガシガシ歩くと汗ばむ陽気になってきましたよ。