新年あけましておめでとうございます。
今年が皆さんにとって良い年でありますように。

先週の歩数計の結果報告です。
距離:61.56Km
総歩数:78,969歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:64,651歩
時間:556分
消費ｶﾛﾘｰ3,286kcal
脂肪燃焼:203.0g
先週は、大掃除に買い出しなどであまり歩けなかったのですが、
元旦にウォーキング大会で歩いたおかげで、
距離、歩数ともに前回より少ないのですが、
脂肪燃焼がほぼ同じになりました。
東京の３が日は、暖かくて穏やかで、気持ちの良い正月日和でした。
暖冬の影響か早咲きの梅の花が咲き始めました。
これからのウォークに楽しみが増えました。