こんばんは
先週の歩数計の結果報告です。
距離:37.77Km
総歩数:48,480歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:31,206歩
時間:280分
消費ｶﾛﾘｰ1,548kcal
脂肪燃焼:85.7g
先週は出張でした。
用務先で缶詰になっていたため、あまり歩けませんでした。
明日からまた出張なので歩けないと思いますが、時間を見つけて歩いてみます。
このところ、関東は一気に涼しくなってきました。
歩きやすくなったともいえますが、気温の変化で風邪を引かぬようにしなければ。
皆さんもご注意ください。