おはようございます。

仕事開始時間前 3時間前から会社まで遠回り

仕事終了から1時間半 少し遠回りで帰宅

食事後に1時間半から3時間くらい

仕事のある日は、だいたいこんな感じです

40km近く初めて歩いた時は、7時間程歩いてました。ペースは意識せずに 体調と気分にあわせてます(^^;;