こんばんは
先週の歩数計の結果報告です。
距離:91.26Km
総歩数:117,078歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:95,326歩
時間:821分
消費ｶﾛﾘｰ4,846kcal
脂肪燃焼:284.4g
先週は、日曜と土曜の休日ウォークで距離と歩数が伸びました。
近所では紫陽花が色づき始め、ウォーキングコースに楽しみが増えました。
今週は出張なのであまり歩けないかもしれません…

>>313 ALCさん
歩き続けていると、どうしても疲れが溜まってきます。
仕事に影響が出ることもありますから、
たまには足を休ませて、ゆるゆる続けていきましょう。