【手首の痛み】TFCC損傷 PART.２

**病弱名無しさん** · 2014/08/02(土) 02:33:13.90

◆TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）
ttp://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/11tfc.html

◆手関節の尺側部の痛みを呈する疾患｜慶應義塾大学病院 KOMPAS
三角線維軟骨複合体（TFCC）損傷
ttp://kompas.hosp.keio.ac.jp/contents/000179.html

テニスやバトミントンなどのラケットスポーツをする選手に多くみられるとされています。
手首を小指側に傾けた状態でフォアハンドストロークで、トップスピンをかけたときに圧縮力がかかり受傷するケースがあります。
他には床に手を強くついたときなどの外傷をきっかけに発症します。

靭帯が切れてしまっていたら、完治には手術でしか治せません。
なるべくなら、手の専門医に見てもらうことをお勧めします。

◆手術参考ブログ
　⇒『ジンクス再び!! TFCC損傷で入院手術！～Part.１』
　ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-222.html

　⇒TFCC損傷・尺骨短縮術-手術当日-のはなし　その1
　ttp://podemos-resolver.mints.ne.jp/tfcc/post-0-85/

　⇒TFCC損傷手術記
　ttp://ameblo.jp/shoko-mama/entry-11138963945.html

　⇒TFCC損傷　けが日記
　ttp://colabox.exblog.jp/

　⇒楽天ブログ／クチコミテーマ／手関節ＴＦＣＣ損傷
　ttp://plaza.rakuten.co.jp/thm/313374/

１ · 2014/08/02(土) 02:34:18.64

前スレ忘れてました。

TFCC損傷【手首の痛み】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1248247404/

**病弱名無しさん** · 2014/08/10(日) 00:01:42.54

みんな調子どうですか？

**病弱名無しさん** · 2014/08/10(日) 15:56:59.99

断裂部分も縫合して、尺骨短縮したから調子いいよ。
痛みもなく、日常生活取り戻せてる。

**病弱名無しさん** · 2014/08/11(月) 03:52:06.68

>>4
うわー尺骨短縮までやったのですか！
1年後のボルト取り出す再手術が辛いですよねえ
頑張ってくださいまし！

**病弱名無しさん** · 2014/08/17(日) 16:25:38.48

>>5
すでに抜釘も済ませています。
ありがとうございます。

**病弱名無しさん** · 2014/08/18(月) 18:09:06.62

TFCCの損傷最近知った
二年くらい前から重いものを持ったりひねると手首が痛くて…
病院に行っても湿布が出るだけ
もう手術しかないんだろうなぁ
日常生活だとそこまで困らないけど放置は良くないよなぁ…

**病弱名無しさん** · 2014/08/28(木) 07:43:16.82

知らない人多いよねこれ

**病弱名無しさん** · 2014/08/28(木) 20:09:06.27

shoulder press fail TFCC injuries
http://youtu.be/0U0RkBWK7Ec

自分が痛めたときの似てる
ﾊﾞｷｯって音がトラウマになりそう

**病弱名無しさん** · 2014/08/30(土) 19:50:49.74

スレ建ってたんだ！建ててくれた人ありがとう

事故で受傷して二ヶ月たつけどあんまり良くならない
さっさと手術決断した方がいいのかなあ
お医者さんはとりあえず様子を見ようって言ってるんだけど
最初の一ヶ月は「まあ人生こういうこともあるか」と楽観的だったけどさすがに最近めげてきた
豪雪地帯なので冬になると色々と大変なこと増えるしスキーも無理っぽいし

あとシップとか痛み止めの薬って治癒自体には意味無いんですよね？
あくまで痛みを感じさせないようにするだけの代物で治癒が早まる効果は無いと思ってるんですが

**病弱名無しさん** · 2014/09/01(月) 01:55:56.77

こんなスレッドがあったんですね
お邪魔します。

手の専門ではないですが整形外科でTFCC損傷と診断されました
聞いたことのない名前で「？？？」ってなってたら、「ネットで検索すると結構出て来るよ」という先生には笑ってしまったけど

捻ったような痛みがあったけど腫れはなくて。
寝てる間に何かやったかな～ぐらいに思って１週間ほど湿布張ったりして誤魔化してたんですが
庇ったりするためか、上腕全体が筋肉痛みたいになって来て
ついに手首が痛くて、スプーンでチャーハンが食べられなくなったので諦めて病院行きました

レントゲンの所見では、尺骨と手首との隙間が妙に狭いとのこと
塗り薬等で様子見中。まだ痛いです。
あと原因は不明。PC使うバイトしてるのでそれかもしれません。
サポート買ったら痛みは楽になるんでしょうか

ところでこれ、MRI撮影されること多いみたいですね
閉所恐怖症じゃないけどMRIが異常に苦手なのでそっちの方が不安…

**病弱名無しさん** · 2014/09/02(火) 03:05:33.30

自分もキーボード打ちなんで手に負担かかるんだよね
ドラッグストアーで売ってるバンテリンとかのサポーターは全く意味無くてむしろ悪化させる可能性も
TFCC用の添え木が入ったサポーターを一日でも早く付けたほうがいいですよ
この怪我は最初が肝心です　とにかく保存療法に努める
湿布や薬よりサポーター命
甜めてるとドンドン悪化して手術に追い込まれる

MRIは25分ぐらいだったかな
頭とかに比べれば少し時間短いので頑張って我慢してくださいね

**病弱名無しさん** · 2014/09/02(火) 12:21:35.44

最初が肝心なんですか…
一年半くらい放置してます。最初はただの捻挫だと思って放置してました。
半年くらいして痛みも引いて忘れてました。
でも最近重いものを持って痛みが再発。以前よりひどい状態に。

それで病院に行ってTFCCが気になると言って、レントゲンを撮ってもらいましたが、大丈夫だと。
一年半経過してるしどうしようもないと湿布がでて終わりでした。
湿布を貼ってもなにも変わらず。

**病弱名無しさん** · 2014/09/02(火) 12:29:59.42

レントゲンではTFCCは写らないので、MRIか造影剤を注射してレントゲンを撮る方法が一般的です

**病弱名無しさん** · 2014/09/02(火) 13:29:44.83

最初のレントゲンは「実は折れてた」「実は骨が変形していた」を排除する為に撮影するんだと思います
「大丈夫」は骨が大丈夫って意味でしょうね…それにしてもずさんですね
>>13さんは別の病院も行かれた方がいいかも

**病弱名無しさん** · 2014/09/02(火) 19:39:05.25

私もお邪魔します
飲食のバイトをし始めて4ヶ月程経って、小指側の手首に痛みを感じるようになった
食器の乗ったお盆を手のひらに乗せると痛くて片手では持てない、家事でフライパンを振っていると痛い、ボトルを開ける時に手首を捻ると痛い…などなど
何だろうかと思って病院へ行くと、スジが炎症起こしてるとのこと
レントゲンを見ると尺骨がちょっと長いと言われた(尺骨突き上げ症候群)ので、それも関係あるかもしれませんねと言われた
今のところ塗り薬とロキソニンを飲んでいるけど、改善はされていない模様
でもここのスレの皆みたいに、コップも持てない様な痛みでもないし、様子を見ているところ
ちなみに、痛みが変わらなければ注射もありますよと言われたけど、ネットを見ているとあまりいい事が書かれていない…
やらない方がいいのかな？

**病弱名無しさん** · 2014/09/02(火) 21:28:51.94

>>13 は一年半も放置してんの？
おれ、中村先生に手術してもらったけど、ほんとにTFCC切れてたら、最低でも半年以内には手術しないとダメって言われた記憶あんだけどなぁ
切れた靭帯が収縮しちゃうんじゃないの？
だから、>>13 が手術するとなると靭帯移植とかになりそうだよね

**病弱名無しさん** · 2014/09/02(火) 21:30:58.73

>>13
ちなみに、レントゲンでは本当に切れてるか、そうでないかは分からないと思うんだけど？
造影剤検査しないと分からないでしょ
こうやってますます悪化していくのが目にみえて分かるようだ

**病弱名無しさん** · 2014/09/03(水) 00:26:12.35

ロキソニンとか湿布は痛みを「ごまかす」ものであって治してるわけじゃないんだよ
とにかくこの怪我は患部を使わないのが一番で、
添え木入ったサポーターを付けて強制的に手首の動きを制限かけるのがベスト
そうするとたいていの日常動作は問題無くできるし患部の悪化も防げる
ただし捻る動作はあまり防げないのが難点
お医者さんがサポーター出さないならリストケアプロ、ソフラウルファー（TFCC用）、マヌヒットなど自分で買いましょう

手の専門じゃないお医者さんほど適当に痛み止めの薬出して様子見ましょうって言いがちです
様子見てる間に悪化するのがオチなんで手の外科の先生がいる所に行くなりサポーター自己調達するなりした方がいいです

**病弱名無しさん** · 2014/09/03(水) 01:16:10.37

マヌヒットってほんとに大丈夫？
今ちょっと検索してみたら、使ってる人の報告で

**病弱名無しさん** · 2014/09/03(水) 01:17:55.91

ごめん、間違って送信した

使ってる人の報告で
・小指の方に倒す動きは、あまり制限が効いていない。この方向には添え木が入っていない。
・小指の方に倒す動きで手首が痛い方は、ちょっと注意が必要かも
ってあるんだけど

これＴＦＣＣ損傷には致命的じゃないの？

**病弱名無しさん** · 2014/09/06(土) 19:18:43.32

３週間前から急に手首と小指側の手が痛くなった
運動はスポーツジムで筋トレや有酸素運動とたまにアイソメトリックストレーニングしてる
整形外科行ったらレントゲン撮っても骨には異常なし
関節挫傷と言われたけど、、、
これの症状を疑った方がいいかな？
利き腕だもんで安静にしろと言われても無理なんです

**病弱名無しさん** · 2014/09/07(日) 21:21:32.58

>>22
調べて困ることはないよ
早期の治療が大切だから早いこと見てもらったほうが良い

**病弱名無しさん** · 2014/09/08(月) 00:17:31.43

>>22
辛いですよね
レントゲンで異常なしなら、可能性はあると思います

ただ、ここの情報を鵜呑みにするのは危険です。
交通事故やスポーツでの損傷、転んで手をついたなど、はっきり怪我が原因の場合は確かに固定必須です。
ただ継続的な手の使いすぎが原因と思われる場合は、下手なサポーターは却って後の生活に影響します。
手首を絶対に動かさないように固定する＝関節が固くなり後のリハビリが大変になるということです。
損傷の程度と原因により適切な対処が必要です。
やはり自分の場合はどうなのか、専門医の判断を仰ぐべきだと思います。

**病弱名無しさん** · 2014/09/18(木) 03:21:41.52

日によってすっげえ痛い。
今日は手首取り外したいぐらい痛い。
なんなんだよこれ…

**病弱名無しさん** · 2014/09/28(日) 01:29:31.85

age

**病弱名無しさん** · 2014/10/12(日) 23:29:20.84

24です。ほぼ治った報告。

２ヶ月程前に、怪我による損傷などのはっきりとした原因がなく、恐らく使いすぎから痛くなり、整形外科へ。
医師による触診とレントゲンでＴＦＣＣ損傷の診断を受けました。
病院での処置はアルファビーム（週に大体３日）と塗り薬（ボルタレンローション）
余りに痛かったら痛み止めの注射はする、と言われたけど怖いので回避。

医師の言うことに従い、専用サポーターではなくテニス用の柔らかいサポーターを冷え止め程度にずっと使ってました。
これでも自転車に乗る時の負担は嘘みたいに軽くなりました。
あとは睡眠時に何度も捻って痛みで目が覚めて安眠できなかったので、手首にタオルを巻いていわゆるパンツのゴムで緩く固定してました。
保温と軽い固定になるのでこれで寝るのが楽になりました。

酷い時は文字も書けないぐらい痛かったですけど、今はほぼ普通に生活できてます。
私は軽い方だったと思いますが、ここのお陰で気が楽になりました。どうも有難うございます。
皆さんも早く良くなりますように。

**病弱名無しさん** · 2014/10/17(金) 23:29:10.38

いいなあうらやましい
自分は事故の強い衝撃がきっかけなので自然治癒は見込めそうにない
かと言って手術にも踏み切れず
唯一の趣味スキーの季節がもうすぐなのに今年はとてもじゃないけど出来ないし悲しい
まあサポーター付けてれば日常生活は何とかなるのが幸いというか利き手じゃなかったし
事故で切断とか脊損の人らもいっぱいいるし
運が良かった方だと自分を慰めてる

**病弱名無しさん** · 2014/10/18(土) 20:24:37.29

>>28
事故ってバイク事故かい？

**病弱名無しさん** · 2014/10/19(日) 09:07:55.48

朝痛みが出るようになってきたなあ…(´Д｀)ﾊｧ…

**病弱名無しさん** · 2014/10/19(日) 13:41:40.72

>>30
朝晩冷えるようになってきたからじゃないの？
保温してみたら？

**病弱名無しさん** · 2014/10/19(日) 22:51:01.55

この怪我って保温したほうがいいんですかね？
サポーター付けてるからある程度は保温性確保できてそうだけど
保温したほうが治りが良くなるんならホッカイロとか使ってみるかな

**病弱名無しさん** · 2014/10/24(金) 01:01:20.78

>>27
個人的意見ですが、それ治ってないのではと思います。
痛みが引いてるだけで靭帯の損傷が復旧したわけではない可能性が大なのです。
その状態で負荷をかけ続けると更に断裂が進みます。
一度小さな断裂が始まると自然と大断裂に至るのです。
レントゲンで認識できるくらいのはっきりした断裂でしたらなおのことでしょう。
医師は「完治」という言葉を使ったでしょうか？

あと、専用サポーターは睡眠時の半固定にこそ最も意味があるのだと考えています。
一般のサポーターのように強く締め付けることなく
血液やリンパ液の流通状態を維持したまま手首の旋回を抑え
かつ保温効果と適度な発汗の促進により代謝を促進することが
専用サポーターの最大の効能だと考えます。
何もステマでも何でもありません。実体験から私はそう考えています。

**病弱名無しさん** · 2014/10/24(金) 01:05:16.09

あと、もちろんこれからの季節は保温した方が良いでしょう。
激痛(炎症)が引いているのを前提です。
動植物が育つ(代謝が促進される)のは平均気温が高くて給水と発汗の多い夏場です。

**病弱名無しさん** · 2014/10/24(金) 01:32:53.32

あともう一つ、怪我が治るのは睡眠時です。
ですから、起きている時間の活動により断裂を拡げないことに加えて
睡眠時の養生こそが最も重要だと考えます。
夏場の睡眠時のエアコン使用状況も治癒を左右するでしょう。
睡眠時は適度に発汗すべきなのです。
私は痛みのひどかった時期に緩く装着した某専用サポーターの
あかげでそれでも安心して眠れましたが、それは大きなご利益でした。

手術以外の治療方法は各種サポーターの装着と食事や睡眠しかないわけですが、
(もちろん手術後の靭帯以外の部分の再生過程も含めて)
おのおの生活状況に合わせた適度な方法の採択こそが
治癒への道なのだて考えています。

**病弱名無しさん** · 2014/10/24(金) 01:49:08.49

触診とレントゲンでＴＦＣＣ損傷の診断なんて出来るのか疑問。
ＭＲＩ造影剤で検査じゃないとTFCC診断は無理じゃない？

**病弱名無しさん** · 2014/10/24(金) 02:13:21.21

>>36
中村先生が言ってたけど、造影剤検査しないと完璧には分からないってよ

手術のあとは定期的に診察されたけど、必ずレントゲン撮って、触診されたよ

なんでも、、手術したあとにまた切れたりした場合、レントゲンに離れて写るとかナントカ言ってた記憶ある

自分の場合、特殊な糸が入ってるからなのかな？よく分からないけど

**病弱名無しさん** · 2014/10/24(金) 02:15:44.43

あ、あとね、TFCCの断裂は、レントゲンじゃ写らないぞ
造影剤とMRIでも素人の目には分かりずらかったし

**病弱名無しさん** · 2014/10/24(金) 11:12:48.65

＞ ID:VKMHlLVD0
アドバイス有難うございます。
誤解を招く書き方で申し訳ないです。

正確には私の場合は「レントゲンで確認できる断裂はなく尺骨の突き上げもない」でした。
また私自身「完治」とは書いていません。「かなり治ってきた」です。

怪我によりはっきり断裂していると想定される方は対処が違うのは間違いありません。
私の場合も必要であれば造影ＭＲＩで損傷個所を探すと言われましたし、
交通事故やスポーツによる怪我が原因の断裂ならば固定は必須と言われました。
しかしその場合は市販のサポーターではなく、その人に合わせた固定具をオーダーすることになるとのことです。
革等を使うので「結構高いので必要でなければ要らん」と言われました。

ここを最初に見たとき、色々と不安になったので、

＞手術以外の治療方法は各種サポーターの装着と食事や睡眠しかないわけですが、
(もちろん手術後の靭帯以外の部分の再生過程も含めて)
おのおの生活状況に合わせた適度な方法の採択こそが
治癒への道なのだて考えています。

このようにおっしゃる通り、色々な方法があるということを書かせて頂きました。
飽くまでも私は「軽い方だった」と思っております。

**病弱名無しさん** · 2014/10/26(日) 13:11:39.23

半年程前に手首が変な角度になっている状態で重い物を持ち、発症しました。
と、いってもその時はただの捻挫と思って放置。
その後半年の間に数回同じ箇所を痛めるも、毎回２～３日で痛み引いてました。

２週間前、床にドン！と手をついた所で数回目の再発。
ところが今度は痛みが増す一方で、しまいに骨折ど同等の痛みにまで発展。
「手首　痛み　小指側」
で検索してTFCCがHIT。「こうすると痛い」を試すと全部泣きそうになるくらい痛い。

田舎だけど「手の外科」を掲げてる病院に受信。
初日はレントゲンと触診でTFCCだろうね、と診断。手首にステロイド撃ちました。
「黙ってても痛い」は２日で解消。
その後MRI撮った所、断裂は無く「傷んでる」程度との事。
通常時痛みは無い為、がっちりサポーターで固める以外の処置は無し。

ほんで現在。前腕部をくるくる回すと限界域で若干痛い。
ご飯を食べる時、口に運ぶ動きで鈍い違和感。
40キロの物は持てた（少し痛い）

さて、明後日から30キロの物体をこねくり回す仕事なんだが、
これ回避した方が良いだろうか。。

教えて先輩方

**病弱名無しさん** · 2014/10/26(日) 13:40:47.37

回避するに越したことは無い、としか言えないよねえ
仕事で避けられないならやるしかないだろうし他人は何とも言いようがないよ
俺は仕事でモノを運んだりはしないんだけど、私生活でも一切負傷箇所は使わないようにしてる
たとえ家族に迷惑かけようと今は安静にしたいので物を持たない生活
きちんと治さないとエンドレスに発症する感じなので神経質になってる
断裂してないなら手術は避けられるだろうしできれば今は安静に努めたほうが…

**病弱名無しさん** · 2014/10/26(日) 14:26:43.86

>>41
㌧ｸｽ
まぁそうだよな。。医者にも仕事で避けられないなら、何とも言えん。
と同じこと言われた。んで、再発するかどうかは個人差が有って、
一度の発症で、以降症状が出ない人もいれば、介護系の人とか
定期的に炎症起こしてステロイド撃ちながら、だましだまし
仕事してる人もいる。。と。
断裂は怖ぇなぁ。。

**病弱名無しさん** · 2014/10/26(日) 23:02:22.50

バイク事故で強打し、8ヶ月通っても良くならず弁護士に相談した所TFCC損傷ではないかと言われました。
現在の担当医は「わからない。健が炎症しているのだろう」とのことです。（MRI、レントゲンは問題なし）
腫れが9ヶ月目にしても引かず、別の病院に見てもらう予定です。
>>40さんのように。「こうすると痛い」を試すとどれも痛み、慢性的に鈍痛があります。
映像を撮りましたのでよろしければ意見を聞かせて下さい。皆さんもこのように腫れているのでしょうか？

http://kie.nu/2gng

**病弱名無しさん** · 2014/10/27(月) 14:00:40.88

>>43さん
>>40です。
すみません、2ちゃんのリンク先でファイルをDLするのは怖いので画像を
拝見することは出来なかったのですが、私は骨折と同等の激痛でしたが、
腫れは有りませんでした。
ただ、TFCC損傷の疑いがある場合は「手の外科」を掲げている病院を探して
行った方が良いと思います。私は最寄りの病院で「手の外科」
「TFCC」をキーワードに病院をピックアップし、その中でも
TFCC損傷に関する論文を公表し、HPの医師紹介欄に「手の外科」
と記載が有る医師のいる病院を選びました。
ただ、その病院でさえも事前の看護師の問診の際に
「TFCC損傷の可能性が有るので、手の外科に詳しい先生にお願いします」
と言ったところ、「は？」みたいな顔をされ、
「手首が痛いんですね？全員診ることが出来ますから。」
と言われ、結局専門外の医師にて初診、その医師が触診してくれた所で
「あー、これTFCCかもね、詳しい先生に交代するね」
とやっと認めて貰えた、といった感じでした。（専門の医師に代わってから
は話がスムーズでした）

最近TFCCを体験し、ネット上で得た知識の範囲ですが、8ヶ月痛みが続いて
いるなら、断裂、骨同士が当たっている等、手術が必要な状態も考えられる
と思います。

まずは「手の外科」の医師に診てもらう事をオススメします。

**病弱名無しさん** · 2014/10/27(月) 16:23:49.12

>>44
mp4ファイルなんで大丈夫ですよｗではキャプ画だけ
http://img.kie.nu/.2grM.jpg
今手の外科を探しています。もうすでにクタクタ…

**病弱名無しさん** · 2014/10/28(火) 04:05:37.50

自分は腫れは全くなかったけどMRIで靭帯が??がれてるって言われてTFCCだと

**病弱名無しさん** · 2014/10/28(火) 13:41:01.07

断裂していると固定しても痛みは引かないのかな？

**病弱名無しさん** · 2014/10/28(火) 19:10:11.09

なんか寒くなってきたせいか随時痛みが引かなくなってきた
手を動かしてる時だけ痛かったんだけどな

**病弱名無しさん** · 2014/10/29(水) 23:07:29.03

手首を曲げたり捻ったりすると小指側が痛くて、整形外科に行ったら手首の使い過ぎで筋を傷めているとのことで、鎮痛作用のある塗り薬を貰った
でも良くなるどころか酷くなってきたから、今日行ってきて痛み止めの注射打ってきた
そしたら手首を動かすと今までとは違う痛みを感じるんだけど、一時的なものなのかな？

ちなみに、最初の診察でレントゲン見たら尺骨が少し飛び出ていると言われたけど、TFCCだとは言われていない…
TFCCではないのかな…

**病弱名無しさん** · 2014/10/30(木) 02:01:20.30

このケガって完治すれば手首のクリック音っていうコキって音しなくなります？

**病弱名無しさん** · 2014/10/30(木) 14:04:58.60

>>49
かかりつけの医師は、TFCC自体は誰でも加齢等によって大なり小なり損傷する。
だけど、「どの程度の損傷」で「どの程度炎症をおこすか」は個人差が激しいと
言ってた。現に私は断裂も無くMRIで多少の傷みが見られる程度でしたが、
炎症はこっ酷く、骨折と同等（略
あと、痛み止めの注射は注射の内容にもよると思うけど私は
「効けば２～３日で安静時の痛みは無くなると思う」
「当日は注入した成分の反応で痛みが少し増すかも」と言われたなぁ。

手首を動かさずに腕をくるくる回すと、可動限界域で痛んだら怪しい。

「手の外科」を掲げてる病院へ（略

>>45
臆病者ですんません。
自分はそんなに明確な腫れは無かったです。。断裂だと違うのかな？
良い病院見つかるといいですね。

>>50
私はクリック音自体したことない。。。

**病弱名無しさん** · 2014/10/30(木) 21:54:06.09

>>51
49です
なるほどありがとう
注射した後の痛みは、一日経って時間の経過と共に薄れてきたよ

可動限界域？
体側で腕をくるくる回せばいいのかな？

**病弱名無しさん** · 2014/10/31(金) 20:41:56.13

>>52
わかりやすいのは、肘を直角に曲げて前腕部「だけ」を内側、外側に捻る。
そうすると、痛い時はこれをちょっとやっただけで痛い。（手首は動かしてないのに）
良くなってくると段々回せるようになってきて、自分は今発症3週間だけど
ほぼ正常な左手と同じだけ回せるようになった。でも、ちょうど
「これ以上回せない」の手前当たりでまだ鈍い痛み有り。。

って感じす。わかりにくかったらごめん

**病弱名無しさん** · 2014/11/01(土) 20:34:16.33

>>53
手のひらをクルクル返す感じで合ってる？

**病弱名無しさん** · 2014/11/02(日) 19:30:31.50

2ちゃん依存症か(´・ω・`)

**病弱名無しさん** · 2014/11/10(月) 23:15:26.07

痛みは治まったけどかれこれ1年近くクリック音が鳴るわ。
小指側に倒すたびにコキコキ。医者にはクリック音はもう治らないから諦めろと言われた。

**病弱名無しさん** · 2014/11/28(金) 15:00:43.56

>>56
クリック音が鳴ると不都合なことがあるのですか？

腱鞘炎で30年近く鳴るけど別に困らないよ。
尺骨突き上げ症候群でプレートがまだ入っているし、変形性膝関節症もあるし、
痛みがなくなったのはありがたいと思いましょう。

メスを入れる前とは違うんだから。

**病弱名無しさん** · 2014/12/06(土) 14:43:12.22

リハビリやトレーニングをしてる方はいますか？
私はリストカール、リバースリストカール、プロネーション、スピネーション、をやってるんですが、
参考までに他の方のリハビリをお聞きしたいです。

**病弱名無しさん** · 2014/12/06(土) 22:22:04.27

>>58
それらのメニューって予防にもなりますか？

**病弱名無しさん** · 2014/12/07(日) 03:50:31.85

そういうリハビリって病院で指示されるのかな？

58 · 2014/12/07(日) 08:21:05.84

悪化予防にもなるみたいですよ！
これと握力の強化を。勿論どのメニューも負担の無い範囲で。

病院で指示されたメニューです。

**病弱名無しさん** · 2014/12/09(火) 22:18:51.55

ありがとうございます。
すこしずつ取り入れてみたいと思います。
ウエイトトレが原因のTFCCなりかけですが、今まで手首のトレってやってこなかったので
これからは取り入れてみます

**病弱名無しさん** · 2014/12/10(水) 03:08:19.93

事故で受傷して半年、安静治療でだいぶマシになってきました
ひねる系の動きはまだ怖いけど日常生活は支障ないかな
懸案だったスキーも出来たので少し気分が晴れてきたよ

**病弱名無しさん** · 2014/12/29(月) 21:25:06.08

軽い腱鞘炎かと思ってたけど2週間経っても痛みが引かない
普段は痛くなくなったし腫れてもないんだが、手の平を上に向けた状態で物を持つ感じで力を入れるとかなり痛い
手首の小指側の痛みで検索したらTFCCとかいう見慣れぬ単語が出てきて少し困惑してます
「とにかく安静に」ということみたいだけど、手首を軽く回すようなストレッチみたいなこともやらない方が良いのかな？
最近は軽く回すくらいなら問題なくなってきたから少しは動かした方が良かったりするのかな…
年明けて症状が変わらなければ病院へ行ってみるつもりですが休暇中はどう過ごせば良いものかご助言をいただければうれしく思いまする

**病弱名無しさん** · 2014/12/30(火) 03:37:25.19

私は事故で受傷したんだけど一切手を使わないように心掛けてた
手首ぐるぐるなんてやらない方がいいと思うなあ
関節が固くなってもいいからTFCCに負担かけないように

**病弱名無しさん** · 2014/12/30(火) 22:22:55.82

手術してから３年経過したけど、手術してよかった。
ただ、手術していない手を１００％とすると、手術した右手は、１００％ではなってない
かな。７５％位。最近は、寒いから調子がよくない。手術した皆様はいかがですか？
リハビリや健康維持の為、何か取り組んでますか？私は、重いものは持たない
ようにしています。

**病弱名無しさん** · 2014/12/31(水) 17:30:39.49

>>65
レス有難う
テーピングとかで固定はしてないんだけどなんか固まっちゃう感じがして落ち着かなくって
ポキポキ鳴るからつい回してしまいたくなるが我慢することにします
昔にかなり手首を酷使していた頃は軽い腱鞘炎みたいなのに度々なってもすぐ治ってたし、
これも同じですぐ治るだろうと考えていたから今回TFCCのことを知ってショック…

**病弱名無しさん** · 2015/01/01(木) 00:39:29.17

>>67
とりあえずサポーター付けてみたらどうだろ
19に書いてある3つならどれでも大丈夫
マヌヒットはかならがっつりスポーツやる人向け、ソフラウルファーが手軽で安くていいと思うな

**病弱名無しさん** · 2015/01/15(木) 17:36:41.96

今日市立病院へ行ったらTFCC損傷だと診断された
次回MRI撮って、手の専門医に診てもらうことになった
手術をするか痛み止めを打つか…ということだったけど、地元の病院で痛み止めの関節注射をしてもらったが、効き目が切れたら痛みが増していて、また打ってもらっても更に痛みが増したらと思うとどうしようかと悩む
かと言って手術も怖い…

**病弱名無しさん** · 2015/01/16(金) 11:52:43.65

俺も手術が嫌で避けて半年
ちゃんとサポーターつけて可動域を制限してればそのうち痛みは無くなると思う

**病弱名無しさん** · 2015/01/26(月) 00:55:17.09

手首捻ってもそんなに痛くないけど、手を付く動作をすると激痛が走る
熱も持ってないし、腫れもない、押してもちょっと痛いだけで激痛って程じゃない
やっぱり医者に行くべきだろうか？

**病弱名無しさん** · 2015/01/27(火) 07:41:24.65

>>71
全く同じなあんだが知りたい

**病弱名無しさん** · 2015/01/27(火) 20:43:45.47

押しても痛くないからとりあえずサポーターしてる

**病弱名無しさん** · 2015/01/30(金) 00:35:14.62

サポーターすると余計痛んで困る
利き手だから治る気がしないわ

**病弱名無しさん** · 2015/02/01(日) 16:23:38.76

このサイトの筋肉のつぼ押し？みたいのをやったらほぼ治ったよ
http://www.shimamoto-seitai.com/?p=1330

怪我したのが去年の3月でつぼ押し始めたのが9月頃
今は普通に生活できてる

**病弱名無しさん** · 2015/02/09(月) 06:51:29.48

それをやったから治ったわけじゃないですよね
やらなくても治ってたんでしょう
ツボ押しなんかで治るんならみんな苦労しない

**病弱名無しさん** · 2015/02/09(月) 08:06:57.32

サポーター付けて保存治療してる人、夜寝るときもちゃんとサポーターつけろよ。
俺アホだから寝るときサポーター外していて全然治らなかった。
病院かえて、そこの先生にサポーターの使い方指導されたら
効き目が全く違うw

もう風呂のとき以外はサポーター外していない。
一月で手が痛いの治った。
あと二ヶ月頑張る

**病弱名無しさん** · 2015/02/09(月) 12:01:06.20

半年前にｔｆｃｃ痛めて、放置してたんだが、今更サポーター付けても意味無いかな。
大分痛みは引いて、ある程度の事は出来るようになったんだけど、風呂で体洗ったり、パソコン使う時に
ちょっと痛む・・・もっと早くからサポーター付けて安静にしてればもっとマシになってたんかな・・・

**病弱名無しさん** · 2015/02/09(月) 15:21:18.21

サポーターも色々あるからさ、軽めのやつ付けたらいいんじゃない
これ以上曲げると負担がかかるっていう線を引いてくれるだけでもありがたいよ
軽いと言ってもちゃんとプレート入ってるのね
バンテリンサポーターみたいなのは何の意味もないので

77 · 2015/02/09(月) 15:39:57.82

>>78
自分は二年前に怪我して、今の病院に年末から通ってる。
だから怪我して相当してからようやくちゃんとした治療をしているところ。
早いに越したことないけど、ちゃんと病院にかかった方がいいよ

７８ · 2015/02/09(月) 18:22:12.64

最初に行った病院ではｔｆｃｃじゃないって言われて、安心して半年ずっと普通に右手使ってたんだよねぇ・・・
未だに少し痛みがあるから、手に詳しい整形外科探して、診てもらったらやっぱｔｆｃｃですた。
先生は、サポーターはしなくていいって言ってたんだけど、(もうある程度治ってるからかな？)
一応、今はアルケアのリストケア付けてます。けど、これ付けると逆に痛くなるんだよね・・・
とりあえず俺も暫くサポーター付けて安静にしとくよ。みんなも早く良くなるといいね。

**病弱名無しさん** · 2015/02/09(月) 19:06:36.36

半年程前に手首に痛みを感じて、病院でTFCCの疑いがあると言われて様子みてる

仕事で手首に負担かかるせいか、痛み出してからずっと痛みが引くことがない
でも我慢出来ない程ではないし、使い方や角度に気をつけて使っていると大丈夫な状態

痛みが酷くなったらMRIで患部を見てみるという話しになっているんだけど、手術経験者はどのくらいの痛みで手術を決めたんだろうか？

**病弱名無しさん** · 2015/02/09(月) 20:21:28.08

プレート入ってるサポーターって何処で売ってるの？
病院じゃないと貰えない（買えない）代物なのかな

**病弱名無しさん** · 2015/02/09(月) 21:58:14.84

>>83
通販でもあるし、俺は総合病院内の売店でお医者さんに指定されたのを買った
マヌヒットは高くて最強レベル、病院で買うと後でお金が帰ってくるらしい
リストケア、ソフラウラファーTFCCは安価だけどプレート入ってて日常生活では十分
自分はソフラウラファーを風呂以外では付けっぱなしです

**病弱名無しさん** · 2015/02/09(月) 23:03:02.81

>>84
通販探して見る
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2015/02/12(木) 11:24:16.89

みなさんは何がきっかけでＴＦＣＣになったのですか？
ウエイトトレーニングが一番多いんでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2015/02/12(木) 13:24:42.95

二輪の事故で手をついちゃいました

**病弱名無しさん** · 2015/02/12(木) 16:13:50.37

部屋の壁のカビ汚れを掃除しててなった。
ブラシで一心不乱にゴシゴシやってたのが原因みたい。
まさかそんな事ぐらいで・・・と思ってたけど、病院の先生に聞くと
意外とそういう些細な事でもなるんだそうだ。

**病弱名無しさん** · 2015/02/12(木) 18:09:06.49

あの中村先生が言うには、転んで手をつくのが一番多いそうな

**病弱名無しさん** · 2015/02/12(木) 21:11:28.30

夜中ランニング中にこけました

**病弱名無しさん** · 2015/02/12(木) 21:32:07.31

スポーツタイプのバーハン自転車に乗るようになってから痛くなり始めた
想像以上に手首に負担かかるっぽい
健康の為に乗り始めたのに逆効果になるとは・・・('A`)

**病弱名無しさん** · 2015/02/13(金) 22:49:30.96

>>91
腹筋で支えて乗るのです。

**病弱名無しさん** · 2015/02/14(土) 06:19:20.15

>>91
俺もそのパターンだ
ジワジワと痛くなりだしてトドメに転倒して手を付いて終了

86 · 2015/02/15(日) 22:58:29.09

ありがとうございます。
案外ウエイトトレでなった人って少ないのかな・・・

ウエイトトレでＴＦＣＣの一歩手前なんですが、予防のための
トレってありますかね。
軽い重量でリストカール、リバースリストカールとかでしょうか。

**病弱名無しさん** · 2015/02/16(月) 13:48:50.33

>>94
「ＴＦＣＣの一歩手前」ってどんな状態？
自分、右をやってしまったんで、最近左ばっか使ってたら左も少し痛くなってきたんだが・・・
これ、左もＴＦＣＣ損傷しかけてんのかな？

**病弱名無しさん** · 2015/02/19(木) 22:37:09.38

アルケア使うように整骨院の先生に言われたんだけど、アルミプレートってどこに当てたらいいの？
先生からは小指側に当てるように言われたけど、アルケアの使い方には手のひら側になってる。。。

**病弱名無しさん** · 2015/02/20(金) 07:55:39.28

小指外側への曲げを抑制できれば何でもいいんじゃないだろうか
アルケアは知らないけど自分のサポーターは小指外、手の甲についてる

**病弱名無しさん** · 2015/02/20(金) 09:15:32.82

諦めてギプスしようぜ

**病弱名無しさん** · 2015/02/24(火) 11:43:11.47

ブレイクダンスで利き手をtfccやってしまいました。
医者曰く中度の損傷ということで、保存療法をとりますが今後倒立出来るように戻るかは運次第みたいですね、、、
片手倒立は諦めるとしても、通常の倒立が問題ない程度には回復させたいのですが、受傷された方でそこまで回復された方いらっしゃいますか？

**病弱名無しさん** · 2015/02/25(水) 13:12:20.98

>>99
自分は時速40キロで転倒して手をついて受傷
最初はリンゴも持てないレベルだったけど9ヶ月でかなり良くなってきた
今は動かないものなら何十キロでも持てるようになった
ただ小指側にイレギュラーな負担がかかると痛いので仮に倒立して体重が小指側にかかればヤバイと思う

保存療法でほぼ完治するのはあくまで普通の人で、肉体労働者やスポーツする人は手術しないと受傷前には戻らないってお医者さんには言われたよ
ブレイクダンスって相当手に負担かかるだろうから三ヶ月保存療法して良くならなければ手術かなあ

まずはサポーターつけて絶対に利き手を使わない生活に頑張って耐えて、積極的に患部を温める
これ三ヶ月やってからその先どうするか考える
手術に備えてお金も貯めとく
辛いでしょうけど腐らずに頑張ってください

**病弱名無しさん** · 2015/02/25(水) 13:19:45.55

追記します
患部を温めるのは受傷して三週間ぐらいしてからがいいかな
受傷直後は靭帯が剥がれたりして炎症を起こしてるので逆に冷やす

あと手首を捻る系の動作は今でも厳しいです
これは一度TFCCやっちゃうとなかなかもう戻らないと思われる

**病弱名無しさん** · 2015/02/25(水) 19:15:45.61

再発防止にできることってありますか？
鍛える筋トレで逆に再発しそう

**病弱名無しさん** · 2015/02/25(水) 21:06:15.06

手首強化に風呂のなかで
鍋のフタを団扇みたいに振ってる

**病弱名無しさん** · 2015/04/09(木) 22:28:30.88

9ヶ月経ったけどほぼ完治してて嬉しい
安静にしてれば治るもんなんだな

**病弱名無しさん** · 2015/04/09(木) 22:56:35.44

今日届いた竹虎のサポータつけて頑張るわｗ

**病弱名無しさん** · 2015/04/13(月) 05:50:39.30

http://www.kensyouen.jp/
参考になった。

**病弱名無しさん** · 2015/04/13(月) 14:00:36.00

宣伝すんなごみが
腱鞘炎とこっちは全然レベル違うんだからこっちの受傷者がそんなサイト見ても何の参考にもならねーんだよ

**病弱名無しさん** · 2015/04/13(月) 17:12:28.12

今日は寒さで古傷が痛むなー

**病弱名無しさん** · 2015/04/27(月) 13:51:02.12

TFCCの場合、小指根元の手首を圧迫すると痛むのでしょうか。

自分は圧迫しても痛まないし、握力も普通にでます。
ただし小指側に手を傾けたり、ひねる動作で激痛が走ります。

**病弱名無しさん** · 2015/04/27(月) 16:37:21.88

圧迫は自分も痛くないです
圧迫しただけではTFCCに負荷かからないと思うんですよね
傾け、捻りで痛かったら高確率でTFCCかと

**病弱名無しさん** · 2015/04/27(月) 22:56:34.39

実は専門医に診てもらって、TFCCの可能性は低いと言われたけど、
傾けと捻りで痛いんだよ。十分信頼できそうな先生だったけど。

朝、小指がばね指っぽくなることもたまにある。

**病弱名無しさん** · 2015/04/28(火) 13:59:07.47

手の外科の先生が言うんなら違うんでしょうね
MRIは撮りました？

**病弱名無しさん** · 2015/04/29(水) 01:23:44.40

レントゲン4点セットのみで、MRIはなしです。

**病弱名無しさん** · 2015/04/29(水) 02:09:40.95

もし正確な診断欲しいなら別の手の外科で最初からMRI検査お願いしますって言うべきかも
レントゲンでも注射打って検査するやつならある程度TFCCわかるらしいけど基本はMRIにしか写らないものなので

検査しないにしてもこれ以上の悪化を防ぐ上でもサポーターオススメ
腱鞘炎用の簡易なやつじゃなくて2500ぐらいのプレートは入ったTFCCサポーター
これで小指側への傾けは防げます
捻りは防げないけど付けてるだけで捻らない意識付けになる
自分は中程度のTFCCと診断されて最悪手術も視野に入れてたけど
半年サポーター付けて徹底的に保護したら日常生活は全く支障無くなりました

**113** · 2015/04/29(水) 12:25:10.16

>>114
ありがとうございます。

サポータは竹虎のTFCC用を使っています。
MRIは今の先生でも相談すればやってくれると思います。
（別の専門医を探すのは結構大変です）

痛みは自分ではかなり気になるのですが、
病院で見てもらって捻る時などそれほどでもないのが困ったところ。
握力はかなり強いです。

**病弱名無しさん** · 2015/05/04(月) 05:01:48.59

腕立て伏せもダンベルも出来ねえ…これとんでもなくたちの悪い怪我だと今更ながらに愕然としております
私も竹虎のソフラウルファーTFCCとソフラウルファーCM使っています。
どちらも一長一短がありますがとてもいいです。
TFCC用はガッチリ固定できるけど親指を通すタイプではないので使っていうるうちに下がってきます
定期的な巻き直しが必要です
CMの方は親指を通すタイプなので下がってはきませんが親指の付け根が若干痛みます。ホールド力もtfcc用ほどでは有りませんが程よく固定してくれます
バイクに乗るとtfcc用はハンドルにあたってどんどん下がります。CMは大丈夫です。外ではCM、家ではTFCC用と使い分けています
ベロクロの品質がとてもいいので何度も貼り直してもあまり痛みません。100均のベロクロとは品質が違いますね
どなたか千葉県でいい病院がありましたら教えてくれると助かります。本当に参ってます・・
お薦めのサポーターもよろしくです

**病弱名無しさん** · 2015/05/04(月) 14:28:27.33

竹虎TFCCの上から親指に引っ掛けるサポーターはめてます。少しは強くなった感じ。ついでに添え木もたまに入れます。

**病弱名無しさん** · 2015/05/14(木) 20:58:27.72

ただの整形外科では的外れな治療で時間を無駄にするだけなので、必ず専門医にかかりましょう
手外科専門医名簿
http://www.jssh.or.jp/ippan/senmon/senmoni-meibo.html

**病弱名無しさん** · 2015/05/14(木) 22:09:00.22

>>118
千葉に約一名ろくでもねえのがいるから気をつけろよ

**病弱名無しさん** · 2015/05/17(日) 07:36:20.35

たまに手首を肘側に押し込んで鳴らさないと動きが悪いからやってるんだけど、さっきやったら凄い音がして手首が痛い・・・

**病弱名無しさん** · 2015/05/18(月) 14:49:25.13

右手首をTFCCで手術してから、微妙に靭帯がくっついた位置がズレたのか、今度は肘の関節がバキンバキン鳴らせるようになってしまった。

肘を完全に曲げて手首を上にさせた状態から、伸ばすと同時に内転させると、肘がバキンとなって気持ちいい。

例えるなら、ボクシングでストレートを打つ時に手首を少し回転させて打ち込むのに似てる。

TFCCから手首の外側の骨から肘と関係してるんだろうな。人間の体って繊細に良くできてるな。

手首も相変わらずゴリゴリいうし、肘もちょくちょく鳴らさないと調子悪くなった。
うーん、なんだんだオレの体。

**病弱名無しさん** · 2015/05/21(木) 23:01:57.73

左手の小指側が痛いから調べてたらtfccぽい
屈曲でも痛いし捻転も無理
どう動かしても痛い
握力が右より30くらい低い数値しか出せなくなった
医者に行く時間もないからもう死ぬわ
あばよ

**病弱名無しさん** · 2015/05/21(木) 23:08:14.91

サポーター付ければ問題無い
自然となった程度の人なら治るから
俺は二輪でコケて手をついたレベルの受傷だったけどサポーター保存両方で半年でほぼ完治
自暴自棄にならないでちゃんとしたTFCCサポーター付けましょう
2500円で済むから

**病弱名無しさん** · 2015/05/21(木) 23:16:43.32

痛めた原因は器械体操
1年前に痛めてから軽い痛みが続いてた
それから半年くらい経ってiPhoneすら持てないくらいの痛みになった
あんまり負荷かけないようにしてたら大抵の物は持てるようになったけど重い物は無理

**病弱名無しさん** · 2015/05/22(金) 01:25:48.11

自己診断せずに必ず手の専門医にかかってMRI検査したほうがいいよ
専門家だって検査しないと中の状態よくわからないんだから

**病弱名無しさん** · 2015/05/22(金) 04:12:45.75

>>125
整形外科ってどこも忙しすぎて面倒な、特にＴＦＣＣみたいな症例はおろそかにされやすいとおもう
治りにくいし手術はかなり専門分野だし。保存治療に投げられているのが現状のように感じる

**病弱名無しさん** · 2015/05/22(金) 20:18:49.67

そうそうじっくり見てくれるところって皆無だよね
歩くのも辛そうな爺ちゃんばあちゃんがたくさんいるし
自分はたまたま家の近くに手しか見ないクリニックがあってそこに移れたからよかったわ

**病弱名無しさん** · 2015/05/28(木) 05:59:17.26

去年ね夏に草刈機で草刈ってからtfccになった。

**病弱名無しさん** · 2015/05/30(土) 21:22:45.71

仕事で仕方なく具合の悪い手を使ってたら
骨のバランス崩れた感じの動かしにくさと痛みが
出てきてにっちもさっちもいかなくなった

**病弱名無しさん** · 2015/07/25(土) 01:11:08.73

先週テニスしたときから痛いな～と思っていたらまさしくこれにたどりついた。
みんなは何でなったかわかんないけど今更手首使わないでフォアなんて打てないよ…

**病弱名無しさん** · 2015/07/25(土) 05:18:43.32

テニスとかゴルフの人は辛いね
プロもこれで引退しちゃったりするし
マヌヒットあたりのサポーターならもしかしたら痛み緩和できるかも

**病弱名無しさん** · 2015/07/25(土) 16:02:59.68

プレイやめて治療に専念しないと悪化する一方だよ

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 00:50:04.03

完治するまで安静にしなきゃだめなの？仕事いい加減復帰しなきゃまずいんだよ奈

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 13:12:59.05

安静にしないといつまでもダラダラと治らないかも
医者に言われたのは、アスリートや仕事で手を使う人（重いものを持ったり）は手術を勧めるって
それ以外の人は余程酷くない限りは安静保存治療で何とかなるとのこと
俺も半年安静でほぼ治った

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 14:53:17.44

ステロイド注射は？
俺は今の手と逆の手が腱鞘炎になったけど、3回までって言われてた注射を3回打って治らなかったから、手の専門医のところで違う種類のステロイド注射打ってもらったらイッパツで治った。

まぁ組織とか違うと思うけどいきなり手術いく？
俺も今固定してたんだけど仕事柄すごい動かしづらくて近々注射頼みにいくつもりだけど…

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 17:21:45.68

病院いったのか、切れているのか、手術したのかわからんとなんとも

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 22:58:31.42

MRI撮って軽度なら安静
中度で手を極度に使わざるを得ない人は手術を考慮、普通の人なら安静で
重度は手術推奨
こんな感じに言われたな
俺は中度でサポーター安静＆一度のステロイドで約四ヶ月で日常生活には支障無くなった

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 23:06:20.25

135だけど、腱鞘炎放置してエラい目に合ったから、ちょっと痛むなー程度ですぐ病院いってレントゲン。
テニスしてたから、原因がはっきりわかってるからすぐにこれと診断されてサポーター買ったよ。

もう少し痛みが出てたなら注射打ってくれてたかな。

アスリートじゃないけど注射で早く治してくれないかな

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 23:42:53.40

ステロイドって治してるわけじゃなくてただ痛みを抑えてるだけ
TFCCが剥がれてる場合は徹底的に保存療法に努めないといつまで経っても治らないよ
TFCCを治す方法は2つしか無くて一つは保存療法、もう一つは手術
薬飲んだり注射するのはただ表面的な痛みを抑えてるだけって認識持たないと何年も僕の顔を見に来ることになりますよ
って主治医にキツく言われた
実際5年ぐらい通い続けてる人もいるらしい
あとステロイドじゃなくてヒアルロン酸なら治りを早くする可能性はあるけど理論的には曖昧だとかも言ってたね

受傷直後にこのスレ見つけて手の専門医探して見てもらって本当によかったわ

**病弱名無しさん** · 2015/08/08(土) 01:22:24.45

俺は8ヶ月固定してもある一定以上は痛みとれなくて、MRIしたら切れてた
3ヶ月固定してダメなら、精密検査したほうがいい
勿論早めにやれるならもっと早くやって状態把握して、保存か手術かの見切りつけたほうが良い

**病弱名無しさん** · 2015/08/08(土) 02:44:18.15

なるほど切れる剥がれるは腱鞘炎とは違うな…そりゃステロイドじゃ治らんか

切れてたら安静時でも痛いとかわかりやすいのないかな

**病弱名無しさん** · 2015/08/08(土) 04:20:02.76

切れてたらドアノブひねる、ケチャップとかの蓋の開け閉めとかだけでも、手首小指側に鋭く強い痛みがはしるよ
手首にグラつきみたいなものを感じる場合は重症の可能性が高い

**病弱名無しさん** · 2015/08/08(土) 04:58:12.42

安静にして治ったはいいものの
たまに手首がパキパキ鳴るようになった

**病弱名無しさん** · 2015/08/24(月) 06:57:46.92

懸垂したら痛みがぶり返した。

**病弱名無しさん** · 2015/08/27(木) 11:53:13.64

TFCCの症状に当てはまるから整形外科に行ってみたけど、
炎症が長引いているかもしれないからしばらく湿布で様子を見てみましょう、と言われた
で、造影剤でレントゲンは総合病院でやってくれってさｗ

**病弱名無しさん** · 2015/08/27(木) 16:02:44.05

>>145
その検査やってくれるとこあったら教えて欲しい。千葉で

**病弱名無しさん** · 2015/08/27(木) 16:35:10.76

総合病院いくならMRIやれば？

**病弱名無しさん** · 2015/08/28(金) 15:46:02.07

>>146
千葉じゃないのでちょっと分からないです、すまそ
>>147
MRIでも分かるんですか？閉所恐怖症だから苦手なんだけど、手だけ入れるんなら我慢できそうです

**病弱名無しさん** · 2015/08/28(金) 20:49:22.09

>>148
基本MRIでしかわかんないよ

**病弱名無しさん** · 2015/08/28(金) 21:29:37.63

通常の疾患ならばMRIを撮影すれば診断がつくことが多いはずです。
ところがTFCC自体はそれほど大きなものではない上に、MRIのスライス幅の限界が２～３ミリメートル程度のためスライスによっては診断できないことがよくあります。
そのため関節造影のような非常に古臭い（私の偏見もありますが）検査が幅を利かせています。
この検査も偽陰性（TFCC損傷があるのにないという検査結果が出る）がかなりあります。

手の外科無料相談所位見てこい

**病弱名無しさん** · 2015/08/29(土) 03:29:47.41

>>148
自分は手しか入らなかったよ
腹部受けた時は全身だった
病院の設備によってどこまで入るか変わるだろうから閉所が駄目なら事前に確認したほうがいいね
まあホントに切羽詰まってるとかじゃなきゃMRIやる必要無いと思うけど
それよりとにかくサポーターで保護　これに尽きる
腱鞘炎用のちゃちいのじゃなくてプレート入ったTFCC用のを

**病弱名無しさん** · 2015/08/29(土) 08:09:09.43

>>149-151
取りあえず10日ぐらい様子を見てから、それでもまだ痛いようならMRIをやってみようと思います。
TFCC用サポーターでｸﾞｸﾞｯてみたらアマゾンで売ってますね

**病弱名無しさん** · 2015/08/29(土) 16:29:40.06

>>152
大きい総合病院の売店で売ってたりもする
スポーツや肉体労働するんじゃなければ2500円ぐらいので十分です
サポーターつけても捻り動作は防げないので気をつけてね

**病弱名無しさん** · 2015/08/30(日) 09:14:53.93

>.153
ありがとう。
10日ぐらい100均で売ってたサポーターで様子見ながら、それでも痛いようなら専用サポーターを探してみますね

**病弱名無しさん** · 2015/08/30(日) 09:28:11.27

100均のなんかつけてても何の意味もないで

**病弱名無しさん** · 2015/08/30(日) 11:07:51.60

100均のって手袋をくり抜いただけだろｗ暖かいだけｗ

**病弱名無しさん** · 2015/08/30(日) 12:16:44.39

板が入ってて手首の可動域を制限してくれるやつじゃないとね

**病弱名無しさん** · 2015/08/31(月) 06:07:28.05

>>155-157
アマで3000円のやつ勝ってきま

**病弱名無しさん** · 2015/08/31(月) 22:16:04.63

薬飲んで固定して痛みはあまりなくなったけど手首が重い感じと回すとポキポキ鳴るのが治らないんですけどまだまだ治ってないんですかね？一時はドアノブ回すだけで激痛だったんでその頃に比べればましですが

**病弱名無しさん** · 2015/09/01(火) 00:27:03.70

自分も一年たつけどそんな感じ
クリック音とかいうのかな？前スレでもちょいちょい報告あった
多分これって良くはなるけど完治はしなくて、ポキポキは一生鳴り続けるもんだと思って諦めてる

**病弱名無しさん** · 2015/09/01(火) 14:19:52.29

TFCC損傷って、安静時の痛みはありますか？
自分は腕をひねってから三ヶ月ぐらい経つんですが、安静時の痛みはなくて、
ドアノブひねったり、何かした時だけ痛みます

**病弱名無しさん** · 2015/09/01(火) 14:21:00.97

安静時はない

**病弱名無しさん** · 2015/09/01(火) 14:32:29.04

>>162
やっぱりそうですか

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 13:01:52.35

>>160
N先生に音鳴るって言ったけど、それは大丈夫だから言われて
どうやらそういうもんだとあきらめた

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 14:21:12.48

Bonboneのアルミトレーの入ったリストガードを買ったんですが、
夜寝るときは外したほうがいいですか？

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 17:28:14.02

自分は付けてましたね
寝てる時って寝相で手首捻れちゃって負担かかると思うんですよ
朝起きたらジンジン痛むときあったんで最初の二、三ヶ月は付けて寝るようにしてました
ただあまり締め付けると血行が悪くなるので少し緩めたほうがいいかも

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 20:03:34.07

自分は寝るときは外して手首にきつくならない程度にタオルぐるぐる巻きにして
どらえもんみたいな手で寝てた
寝てる間って気付かずに結構痛めてるみたいで、それやってから回復早まった感はある

**病弱名無しさん** · 2015/09/03(木) 05:18:05.41

>>166-167
やっぱり付けて寝たほうがよさそうですね。
三週間ぐらいで治ればいいんだけど・・・自分の場合は筋トレをしているので、
一ヶ月以上休むと目に見えて筋肉が落ちて行っちゃうので、早く治してトレーニング再開したいです
でも懸垂とかサイドレイズの時にまた手首をひねっちゃいそうだなーｗ

**病弱名無しさん** · 2015/09/03(木) 06:07:09.34

4ヶ月経って普段の生活ではあまり痛みを感じなくなったけど、
上からボールを投げると痛みが走る
下からだと痛くない
同じ症状の人や治った人は居ますか？
もう子供とキャッチボールできないんだろうか(´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2015/09/03(木) 11:19:01.34

7ヶ月ぐらいで日常生活ではあまり痛み感じないレベルまでになったけど
手を使う仕事で痛みが完全にとれないから、専門医にMRIと造影剤レントゲンで詳しく見てもらったら、TFCCが断裂してて手術になった。
ほっといたら一生そのまま痛いままだったそうだから、痛み消えないなら検査したほうがいいと思う

**病弱名無しさん** · 2015/09/03(木) 13:26:09.98

近くに手専門の整形外科ないのがなぁ一軒目は疲れから来る痛みって言われて二軒目はtfccの炎症って言われた

**病弱名無しさん** · 2015/09/04(金) 08:50:39.48

>>170
あ～、オレと同じだね
オレはオペしてから三年だったけど
頑張れ

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 19:24:04.21

小さい病院で腱鞘炎ですねって言われたけど
2週間経っても治らなくて、紹介状貰って大きい病院でMRIしたらTFCCで
3ヶ月くらい保存療法してるけど、正直よくなったのかわからんな・・・

手術って結構大きい傷跡残るの？

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 21:55:22.33

やっぱ大きい病院で見てもらったほうがいいか

**病弱名無しさん** · 2015/09/08(火) 00:36:04.54

私も二輪の事故でＴＦＣＣやっちゃった。
今、手術するか迷ってるとこ。
手を使う仕事なんだけど、手術後半年くらい休まなきゃいけなくなる。
かといって今のままでは、できる仕事が限られてるし。
手術経験者の方、教えてください。
術後は完全復活できましたか？

**病弱名無しさん** · 2015/09/08(火) 00:50:51.53

俺は接骨院でTFCC言われて治療してるけど、やっぱり一度大きな病院で検査した方がいいのかな…

**病弱名無しさん** · 2015/09/08(火) 02:32:29.60

>>175
カテゴリ「手首TFCC損傷手術」
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-category-25.html

**病弱名無しさん** · 2015/09/08(火) 17:24:01.04

>>173
手術内容による
TFCCを縫ったり、傷んでるのを処置するだけなら内視鏡っていう
細い棒状の道具使う手術で1cm程度の傷跡が数箇所できるだけの場合が多い
骨を削ったりする必用が出てくると、大きく切り開くからかなり大きな傷跡が残る

>>175
まだ治療中だけど、ほとんどが術前よりよくなるが若干傷みが残る人もまれにある
ただ、切れてる場合手術しないと勝手にくっつくことはないから、痛みは消えないって説明でしたよ

**病弱名無しさん** · 2015/09/09(水) 21:16:37.11

保存療法で半年通院して、痛みが引いたから完治ということで通院終了になったけど
「手首は今後、ずっと切り取り線が入った状態だと思ってください。負荷を掛けると再発します」って言われたけど
つまり負担かかるようなこと（ダンベル上げとか）は、生涯NGなんだろうか
あまりにショックで聞けなかったわ・・・

**病弱名無しさん** · 2015/09/09(水) 21:28:12.50

普段は大分痛くなくなったけどまだ雑巾絞りとかの作業で痛みが襲ってくる完全な完治はないのかね？

**病弱名無しさん** · 2015/09/09(水) 21:36:31.37

とりあえず安心して自転車乗れる状態になりたい

**病弱名無しさん** · 2015/09/09(水) 21:51:36.48

>>179
俺は普通にダンベルが出来ないのでダンベルを縦に上げてる。なんとか大丈夫。
腕立て伏せも拳立てでやってる。
>>181
マウンテンバイクだとキツイよね
自転車のハンドルにスポンジ取り付けて負担を少なくしてるよ、バイクも。
どっちもホームセンターにちょうどいいサイズがあった

**病弱名無しさん** · 2015/09/09(水) 22:00:27.16

筋トレは手首使わないやりかたで代替できないの？
手首って極めて大事なところだし何十年も使うことを考えたら無理しないほうがいいよ
確かに完全に前の生活には戻れないけど、
何ヶ月もビンのフタすら開けるのに四苦八苦したことを思えばなんてこと無い
普通に生活できてることがありがたいって思うようになった

**病弱名無しさん** · 2015/09/10(木) 02:58:56.55

>>179
今治療中だけど俺もそれが気になる。ジム楽しかったのになぁ

**病弱名無しさん** · 2015/09/10(木) 07:53:18.75

>>179
切り取り線が入った状態ってどういう意味？

**病弱名無しさん** · 2015/09/10(木) 12:12:04.96

> ダンベルを縦に上げてる

鉄アレイ詰めたバックに通したタオルつかんで縦に上げてるよ
リストカールも背後でやると痛まない

**病弱名無しさん** · 2015/09/10(木) 18:54:06.65

>>185
普通だったら耐えられるような負荷でも、切り取り線切り込み線が入った状態だからピリッと裂けやすいってことじゃない

**病弱名無しさん** · 2015/09/12(土) 18:10:28.06

日常生活で痛みは無いくらいまで回復した者だけど筋トレも工夫して続けてる
自分の場合、普通のダンベルカールとかサイドレイズとか手のひら方向に力がかかるトレは出来ないけどプッシュ、プルの握力を使う方向は痛くないのでそれらをメインに低重量高回数でやってる
あとおすすめはアメゴムとかの平たいチューブ
手のひらで持たずに前腕につけるようにすれば可動域は限られるけど痛くなくレイズやカールも出来るよ

**病弱名無しさん** · 2015/09/12(土) 23:12:48.14

バドミントンをやってる高2です
先週の土曜に部活中手首を痛めてしまいました。
時間が遅くてその日は病院に行けず、結局月曜に。レントゲンを撮ったのですが、特に異常は無いので恐らく手首の使いすぎによる腱鞘炎だろうと言われ (初日よりだいぶ痛みが引いていたのではっきりとどの部分が痛いのかわからなかった) 、
金曜までは安静にとのことだったのでテーピングをして過ごしました。
金曜には痛みも無くなり、難なく手首を曲げることが出来たので、病院ではもう動かしても良いだろうということで今日の練習からラケットを使った練習も参加しました。
今日の練習はスマッシュは打たずにドロップやカットで済ませるなど、あまり手首に負担がかからない程度にしたのですが、また手首を痛めてしまいました。
少し強めに来た球を打とうとすると球が当たった反動で手が後ろに下がってしまい球が浮いてしまうというような感じです。真っ直ぐ押し返せません。
そして部活から帰ってから手首のケガについて調べているとこのケガを見つけ、これなんじゃないかと思いました。
そこで疑問なのが僕の痛む部分が画像の赤色の部分に位置しているんです。普通は青色の部分が痛くなるんですよね？ちなみに赤色の部分も青色の部分も押してもそう痛くはありません。多少違和感がある程度です。
そして部活は今日の午前中にあったのですが手首ひねるだけで痛かったのが今はかなりおさまりました。手首を振ると痛みはあります。
これはTFCC損傷なのでしょうか？前置き長くてすみません。ちなみに明日はダブルスの大会です(泣)

**病弱名無しさん** · 2015/09/12(土) 23:19:21.73

すいません画像忘れてました
http://i.imgur.com/X5D3Obl.jpg

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 00:04:47.66

この病気ではなくて申し訳ないのですが…。
けっこう重症の手関節炎といわれたので、手の専門医にみてもらいたいのですが、
手の外科で有名な病院を調べると地方ばかりでてきてしまうのですが、さすがに通うのが大変なので躊躇してます。
どなたか首都圏でいい病院があったら教えて下さい。埼玉県に手の外科研究所なる所があるみたいですが…どなたか通ってる方がいたら情報いただきたいです。

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 00:21:20.86

>>189
手の外科いってMRI撮ってもらったら

試合棄権した方がいいと思うけど結局は本人の判断だしな

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 01:56:06.71

確かに赤はちょっと上すぎる気がします
自分は青の位置で、ただもっと外側ですね、完全に手首の外側
そこまで内側が痛いなら違うかも

その写真の状態から小指側に傾けて手首の外が痛いなら怪しいと思います
押しただけでほとんど痛まないです
傾け、捻り動作だとごくわずかでもピキッときます

若いんだしスポーツで今後も酷使するならあんまり無理しないでほしいですね
自分は30才すぎてからなんでまあ仕方ないかなあって受け入れられたけど高校の時だったら結構凹んだと思う
今の状態で仮にTFCCだとしても相当軽いのでちゃんと休めば完治するはず
剥がれちゃって中度になるともう戻らないので気をつけて

心配ならできれば手の専門の外科の先生がいる病院に見てもらってください
普通の整形外科とかスポーツ外科では見落とされる可能性あり
ただTFCCだとしてもかなり軽いのでMRI検査にはまず映らないと思う

とにかく今はなるべく安静にして、もし部活するなら終わってすぐ冷やしたほうが良さげ
多分酷使でどこかの筋が腫れちゃってると思うんだよね
個人的にはTFCCじゃない気がします

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 02:20:23.59

>>191
いやむしろ首都圏なら地方より確実に選択肢は多いはずですよ
「手の専門　整形外科　地名」で調べたらいっぱい出てくるんじゃないですか？
首都圏より充実してる地域なんて他にないはずです

とりあえずその名前を挙げられてる病院で十分だと思いますけどね
名前がちょっと胡散臭いけど
先生の経歴を見て「手外科学会専門医」ならまず間違いないと思います
もしそれでも手に負えないとなれば大学病院で診てるような本当の権威の先生に紹介状で行くしかないのでは
とにかく選択肢は首都圏の方が確実に多いですよ
選択肢が多すぎて逆に選びづらいのかもしれないけど

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 02:42:33.73

千葉　手外科で上位に検索される整形外科ですげえ性格悪い医者がいるから気を付けろよ

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 07:02:02.91

質問するやつはまずこれ読んどけや
カテゴリ「手首TFCC損傷手術」
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-category-25.html

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 07:02:42.17

>>191
ここな八王子か
カテゴリ「手首TFCC損傷手術」
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-category-25.html

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 07:03:48.72

慶応にはもう中村氏はいないんだろ
カテゴリ「手首TFCC損傷手術」
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-category-25.html

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 08:55:59.02

>>191です。
どうも皆様親切にありがとうございます。
よく調べて受診したいと思います。どうもありがとうございました。

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 12:42:00.84

中村先生なら赤坂の山王病院にいるよ。
豪華な病院でびびるかもしれんが、入院しなけりゃ料金はどこでも一緒
TFCCの権威だからいけるならお勧め