【精神安定】　　　鼻呼吸 2　　【空気浄化】

**病弱名無しさん** · 2013/11/27(水) 20:37:04.59

口呼吸は百害あって一利なし
口呼吸の主な影響
肌荒れ　ニキビ　アトピー　風邪をひきやすい
歯並びが悪くなる　顔、肩、首のラインが歪む
二重アゴ　たるみ　いびき　睡眠時無呼吸症候群
口内炎が出来やすい　口臭の原因　免疫力低下
アデノイド変貌　細菌が直接侵入する　歯周病の原因

前スレ
　【精神安定】　　　鼻呼吸　　　【空気浄化】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1228121736/

**病弱名無しさん** · 2017/10/06(金) 23:33:36.20

>>748
どうやってやるの？

**病弱名無しさん** · 2017/10/26(木) 17:14:37.13

子供の教育とかしつけ以前に鼻呼吸をさせることのほうが重要だと思った

**病弱名無しさん** · 2017/10/26(木) 19:17:27.91

親が口呼吸当たり前だったりしたら多分子供も・・・

**病弱名無しさん** · 2017/10/31(火) 05:15:20.75

自分は歯列矯正はじめて歯列と共に噛み合わせが整ってきてから平常時は自然と鼻呼吸ができるようになった。寝てる時は絆創膏で口塞いでてまだ完全に鼻呼吸にはなってないけど

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 14:57:00.44

俺は親知らず抜いたら治ったな

**病弱名無しさん** · 2017/11/12(日) 00:35:09.74

歯並びとかそういうのも原因だろうけど、歯並びだけじゃなく、
そのせいで長年の癖になってると簡単に直りにくくはなると思う。
「治っても」「直らない」というか。

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 08:00:04.45

口閉じテープやったら唇が痛いんだけど何かいい方法ある？

**病弱名無しさん** · 2017/11/23(木) 23:19:56.29

キッスで口ふさいであげる

**病弱名無しさん** · 2017/11/24(金) 01:42:38.99

『悪魔の道具　これがテクノロジー犯罪機器だ（写真付き）』
https://ameblo.jp/sync-one4all/entry-12307484098.html

『ラスベガス銃乱射事件はマインドコントロール下の出来事か』
https://ameblo.jp/sync-one4all/entry-12319374687.html

ブログ『集団ストーカー、テクノロジー犯罪。マインドコントロールで刑務所へ入れられた私』
http://ameblo.jp/sync-one4all/entry-12273284481.html

**病弱名無しさん** · 2017/11/24(金) 09:48:22.57

>>756
くそねかま

**病弱名無しさん** · 2017/11/25(土) 12:22:06.61

>>758
お前の生意気な口もキッスでふさいだろか

**病弱名無しさん** · 2017/12/19(火) 04:51:38.49

健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒　http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

O0KZNR20V8

**病弱名無しさん** · 2017/12/21(木) 21:05:01.31

>>751
> 親が口呼吸当たり前だったりしたら多分子供も・・・

まさにオレがそのケース
鼻で呼吸できる、と全く知らなかった＞＜

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 02:18:03.13

いま忘年会終わりで酔っ払ってるんだけど、鼻呼吸が全然出来なくて葛藤してる
何か関係あるのかな
単にまだ鼻から肺への管が未熟なのが際立ったのかな

**病弱名無しさん** · 2017/12/26(火) 16:17:23.89

>>223
北極行ったら死にますやん

**病弱名無しさん** · 2017/12/26(火) 16:21:12.16

>>763
北極で口呼吸したら、肺に水蒸気が針になってささった、と三浦雄一郎が語っていた
死んではいないが

**病弱名無しさん** · 2017/12/27(水) 14:35:22.51

やだ、アスベストみたい

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 20:17:23.63

あいうべ体操と舌回しやったら鼻の通りよくなって鼻呼吸が捗る。

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 03:41:16.51

あいうべのべは口閉じながらの方がいいのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/03/23(金) 04:23:13.94

>>453
パワーブリーズよさそうだね

**病弱名無しさん** · 2018/04/16(月) 14:00:43.19

空霞んでたけど黄砂？大気汚染？
自分は年中鼻詰まり。。。。。
排ガス車くさあああい
呼吸器内科受診したのに、なんも異常ないとか

あるやろって。
息できないのに

**病弱名無しさん** · 2018/04/16(月) 14:08:20.13

>>769
呼吸器科では鼻呼吸出来なくても口呼吸できているから病気扱いにならない

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 17:36:23.21

今日はじめてこのスレを発見してから鼻呼吸意識してみようと思う
とりあえずあいうべ体操と寝るときテープ貼る

**病弱名無しさん** · 2018/05/13(日) 06:46:07.75

すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

VUKVH

**病弱名無しさん** · 2018/05/14(月) 10:31:59.52

最近口テープのCMやってるね、凄く高価なんで絆創膏でOK

**病弱名無しさん** · 2018/05/19(土) 08:34:55.36

長い年月口呼吸で生活していて、そう簡単に鼻呼吸に変えられるもんなの？

**病弱名無しさん** · 2018/05/20(日) 03:25:24.19

>>774
簡単な訳ない。テープで口塞いだり手荒いやり方じゃないとホント無理。

**病弱名無しさん** · 2018/06/15(金) 23:53:34.22

>>774
３週間くらい掛かった。
鼻で呼吸できることを知らなかったｗｗｗ

**病弱名無しさん** · 2018/06/19(火) 09:49:01.64

「治るなら痛くても鍼治療を受けます」そのような患者さんが訪れるのが「手のひら先生のリウマチ相談室です」手のひら先生スタイルの鍼治療は、腰痛肩こりだけの治療ではありません。病院では治せない病気を治療しています。
https://tenohiras.com/kojujinntai/

**病弱名無しさん** · 2018/06/30(土) 20:19:57.09

鼻呼吸めっちゃいいね
今まで10年間以上口呼吸してたみたいで、心拍数常時100くらいあった
鼻呼吸にして3ヶ月くらい経つけど、心拍数81になってた
肌も綺麗になったし、気になってた薄毛もなんか産毛が生えてきた気がする
もういいことだらけ

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 20:31:09.55

6IS

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 09:34:12.52

寝る時優肌絆を口に貼ってたけどこの暑さで汗でとれてくるorz

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 19:44:41.97

鼻呼吸って自然と腹筋使うから姿勢もよくなる

**病弱名無しさん** · 2018/08/05(日) 00:51:19.87

東京医大の女子減点問題について、いち小児科医が思うこと
http://coloco.serveusers.com/newsplus/2018041124.html

**病弱名無しさん** · 2018/08/06(月) 11:53:02.51

いやいやいやいや
自分もこのスレ初めてしったなー

色々精神修行みたいなのやって来たけど、鼻呼吸は盲点だったなー

**病弱名無しさん** · 2018/08/06(月) 13:57:49.62

どんだけ浅い精神修行だったんだ？

**病弱名無しさん** · 2018/08/06(月) 16:01:45.16

おー
すごいな
へへ

**病弱名無しさん** · 2018/08/07(火) 12:49:08.75

>>784
あっ、教えて
どんだけ浅い精神修行してたんだ？

って、事は、やっぱり、鼻呼吸の威力って、凄いの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/08(水) 05:38:29.47

最近、寝るときに鼻呼吸テープ貼ってるんだけど、朝起きたら無くなってることがあって、飲み込んでるのか不安になってる

**病弱名無しさん** · 2018/08/08(水) 05:50:35.37

いやー、俺もさ鼻にテープ貼って寝てるんだよね、最近

結構いいよね
でも、無くなってるって事はないかな

飲み込むことなんて、ないでしょう
さすがに

**病弱名無しさん** · 2018/08/08(水) 07:16:31.03

あのさ、ここの人に聞きたいんだけど、鼻呼吸して、なんか変わった？

自分はなんとな～くだけど、心配しないようになった

かも、しれない

極度の心配性が、普通の人の心配くらいだけどさ
なんか、ないかな？

**病弱名無しさん** · 2018/08/08(水) 07:19:13.90

まあ精神が安定するからね、深い呼吸で
あると思うよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/08(水) 07:52:15.32

あー、やっぱり
精神が安定するんだ
了解です

**病弱名無しさん** · 2018/08/08(水) 10:58:53.47

俺ね仮設を立てたの

口にテープ貼ってるんだけど、そうしたら、なんか安心するんだよね

仕事中とかは、もちろん出来ないけどさ

**病弱名無しさん** · 2018/08/08(水) 11:52:38.51

>>788
やっぱないよね
枕の周りみても、残骸が見当たらなかったからもしやと思ってね

鼻は呼吸をするところ
口はものを食べるところって分けたほうがいいみたい

**病弱名無しさん** · 2018/08/08(水) 13:38:28.11

>>793
ないよ、ないない

**病弱名無しさん** · 2018/08/09(木) 18:13:27.05

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　な
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に
　　　　　　　　　　　　　　　　　い
　　　　　　　　　　　　　ぃ
　　　　　　　　　ぃ
　　　　　　　ぃ
　　　　　　ぃ
　　　　　ぃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,,,z=~'ﾞ'+''ｯ彡ｯ,､
　　　　　ぃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,ｨ´ 　　　　　 "':';:;ｯ;,
　　　　　　ぃ　　　　　　　　　　　　　　　　 ,　' ﾞ´`ﾞﾐﾞｯ,　　　　　　　 "',`,
　　　　　　　ぃ　　　　　　　　　　　　　 ,／　　　 `､ﾞミ　　　　　　　　ﾞ:;:,
　　　　　　　　　ぃ　　　　　　　　　　 /　　　　　 _ =ヾ､ﾞｼｼ=;,z,、　　　ﾞ;ｼ::ﾐ
　　　　　　　　　　　ぃ　　　　　　　 /　　　　 ,ｒ,´　　 /　´`ヽ゛ﾞ`　　　,ﾞ彡:ﾐ
　　　　　　　　　　　　　　　！　　 / 　　　, '-､_`ヽ_/,　　　　　　　　ﾐ;::彡;:
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,'　　　,ｼ´｀｀ヽ`i｀!　　　　　　　　 ,,彡;::ｼ:彡　
　　　　　　　　　　　　　　　　　;i　　､（´ ￣`ヽ / '　　　　　　　　シ:ｼ;:ﾐ::ｼ"
　　　　　　　　　　　　　　　　ノ:!､　ヽ｀`ｰ =;ｨ'　　　　　　　　,,ｼ:;彡;ｼﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　´:::::.ヾ. 　　　￣´　　　　　　　　' `,ｼﾐﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　:::::::::::::.`:ヽ､_　　　　　　　...:;'＿,ソ'ﾞ''
　　　　　　　　　　　　　　　　::::::::::::::::::::::::::｀:::::::::::::::-=''"／

**病弱名無しさん** · 2018/08/09(木) 20:54:43.29

抑うつで鼻中隔湾曲症、イビキうるさく、朝目が覚めても寝たって感じがしない、、

**病弱名無しさん** · 2018/08/10(金) 06:16:48.12

いや、そんなのはあるよ

で、俺は最近、口にテープを貼る事、自体がいいような気がしてる

なんかね、テープを貼ると安心するみたいな暗示？って感じで
なんか、口にテープ貼ると安心するんだよな

テープ貼ったまま、仕事に行きたいよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/10(金) 08:17:00.88

マスクして行ったら？

**病弱名無しさん** · 2018/08/10(金) 10:28:58.14

いや、医療系なんで、マスクはずっとしてるよ

なんて言うか、このテープの感触で安心する、みたいな感じかな

結局、意識がそっちに行ってるんだろうな

もう、マスク無しで仕事なんて出来ないよ
対人恐怖症だしね

**病弱名無しさん** · 2018/08/10(金) 22:25:12.46

鈴木里奈愛してる
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**病弱名無しさん** · 2018/08/10(金) 23:35:19.30

テープ張ってねるのと、舌の位置意識したら無茶苦茶体調よくなった。
気付かぬ間に口呼吸だったのね。。

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 05:01:26.98

な、テープ貼って寝るのいいよな

俺もいいと、思う

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 08:54:01.78

>>472
試してみたが、やはり吸引力が違う

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 09:28:36.40

この画像は鼻呼吸との違いを良く表してる
https://takeda-kenko.jp/yakuhou/feature/breathing/images/img02.jpg

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 15:50:21.35

ヨガすると精神的にいいよ。
深呼吸ばっかだし。
脳内ハッピーになるにはもう少し薬増やした方がいいかな？

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 19:56:03.13

薬はね、もう効かなくなってる

ヨガが精神にいいのはわかってるけど、ちょっと、日々仕事に追われて時間がない

深呼吸も忘れるくらい

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 20:52:04.04

やらない理由を探すのは得意そうだねえ

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 21:07:00.46

へへへ、そうか気がつかなかったよ
ホントに

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 21:24:33.72

仕事で忙しいとか売れてる芸能人かよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 21:43:05.12

いやいや、勘弁してよ
疲れてるんだよ…

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 21:59:45.86

仕事辞めちまえよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/11(土) 23:44:04.73

>>811
いや、辞められないんだよ…
マジで
今すぐ辞めたいよ、そりゃ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 00:05:22.92

なんで辞められないんだよ
自営業とかなのか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 00:46:51.94

ニートかな？

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 00:51:22.71

時間がないとか言って2ちゃんしてる時間はあるんだよなぁ
疲れてても仕事に追われてても2ちゃんはできるんだよなぁ

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 03:39:26.35

もう止めようぜ
スレ違いもいいところだ

俺は、口テープで、精神安定一択だな
うん

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 07:47:09.93

耳栓して寝ると耳が痛い

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 09:15:21.72

俺、耳栓もしてるけどな

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 23:31:39.87

鼻呼吸、いいことだらけだけど、鼻炎持ちなら
そちらを治さないとなぁ

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 01:31:59.16

そりゃ、そうだ

**病弱名無しさん** · 2018/08/13(月) 08:34:12.01

典型的、口呼吸顔だな
http://i.imgur.com/uipzZzW.jpg
http://i.imgur.com/1RHE1or.jpg

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 05:33:33.78

【質問】
鼻呼吸したら、短く深く眠れるのかな？
短く深く眠れるようになりたい

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 11:30:22.75

>>821
口呼吸だとレイパーになっちゃうっていう良い例か

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 19:47:01.53

人生が変わる最高の呼吸法って本が良かった

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 23:04:58.69

>>824
おい、それ教えてくれよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:46:33.92

>>824
あの本、同じことの繰り返しじゃなかった？
その続編？のほうが気になる

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 04:04:46.77

>>826
なになに、続編の方が気になるって

なかなかないよ、そんな本
気になってきたー

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 19:33:36.52

盆中に釘ひろってパンクした…
裏打ちじゃなくてゴム詰める方法で修理したんだけど溝の奥で薄い部分だから不安
リアのタイヤだけど修理タイヤは前後どっちで使うのがマシ？ついでに空気圧ってどれくらいにしてる？
バスで前1.6、後2.0にしてるけど個人ブログ見てるとハンドル軽くするために前けっこう高めに設定してる人いるみたいで他の人の調整聞きたいです

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 22:35:41.65

↑どこを縦読み？

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 02:21:33.39

鼻呼吸してたら、釘も踏まずに済んだのに...

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 05:07:27.38

いかに、鼻呼吸に集中出来るか

自分がこのスレにたどり着いたのは、ストレス軽減するためなんだよね

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 13:28:18.46

口テープは、人類を救う
そう思いたい

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 03:40:17.38

昔から鼻の通りが悪くて口呼吸になってたんだが
寝る時にmuteっていうノーズピン鼻に差し込んで寝てたら鼻の通りが一気に良くなって
口呼吸が治った。
一晩中鼻に差し込んでるから型がついてノーズピン取った後も鼻の通りが続く。

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 09:06:08.30

>>833
これ初めて知ったわ
Amazonの評価も高いし試してみようかな

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 11:18:46.47

なんでも、試してみるのはアリだと思うな

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 16:37:01.23

自分は鼻の奥の方でイビキ鳴ってるらしいから効果あるか微妙だけど、手頃な値段だし買ってみるかな

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 20:35:07.50

自分は、普通の絆創膏みたいなの使ってるけどね
あの、包帯巻いたときに使うようなやつの、ちょっと、幅が広いやつ

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 20:55:23.06

ノーズピン、鼻の穴でかくなりそう
気にし過ぎかな

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 12:45:19.40

鼻のあながでかくなればサブちゃんみたいに歌もうまくなって人生バラ色に！
ならんかな…

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 12:58:13.40

ならん、さすがに笑

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 13:26:03.54

俺の最終的にな目標は、対人恐怖症の克服だからね

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 13:32:14.30

いやね、少しスレ違いになるけど、マインドフルネスって知ってるかな？

俺は、それからここを見つけたんだよね
マインドフルネス瞑想を究極的に簡素化したのが鼻呼吸かな

で、大切にしてるのが、鼻の下の感覚
これなら、仕事中でも出来るからな

**病弱名無しさん** · 2018/08/22(水) 21:50:14.68

>>833
湾曲症だけど、ポチってみた！

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 13:55:50.18

鼻呼吸で精神安定

このスレタイ通り
そうなればいいな～っと思ってる

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 17:22:24.88

右の鼻の穴が狭くて苦しいです
鼻呼吸は無理でしょうか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 18:42:16.26

ひどいようなら耳鼻科行ったほうがよくね
口呼吸やめようぜ

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 19:08:06.44

うーん、口呼吸と鼻呼吸とじゃ全然違くない？
精神面でも

呼吸なんて、一生するものだからな

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 01:32:19.21

鼻の軟骨の歪みが大きくて鼻腔が狭く鼻呼吸が苦しい人は割といるからな。
それを治す病院もある。確か日帰りで8万くらい。

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 06:03:59.29

日帰りはいいけど、８万は高くない？