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　【精神安定】　　　鼻呼吸 2　　【空気浄化】
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0001病弱名無しさん
垢版 |
2013/11/27(水) 20:37:04.59ID:0S5nPn4X0
口呼吸は百害あって一利なし
口呼吸の主な影響
肌荒れ　ニキビ　アトピー　風邪をひきやすい
歯並びが悪くなる　顔、肩、首のラインが歪む
二重アゴ　たるみ　いびき　睡眠時無呼吸症候群
口内炎が出来やすい　口臭の原因　免疫力低下
アデノイド変貌　細菌が直接侵入する　歯周病の原因

前スレ
　【精神安定】　　　鼻呼吸　　　【空気浄化】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1228121736/
0720病弱名無しさん
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2017/04/08(土) 22:25:28.09ID:g2Sr1wByO
>>717
今日初めて使った
空気半端ない
マラソン選手が貼ってるのって本当に意味があったんだな
0723病弱名無しさん
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2017/05/12(金) 20:37:52.58ID:o0HT/QUS0
このスレみて１年前くらいからはじめた
夜は口に100均のサージカルテープ貼って寝て2〜３週間でテープ要らずになったよ
口周りの筋肉がついたのかも
最近鼻高くなった？って言われるし引きで写真撮ったときあきらかにちがう
やってよかったってかなり思う
0724病弱名無しさん
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2017/05/12(金) 20:42:15.05ID:gDx1gneB0
>>723
おめ！！！
0725病弱名無しさん
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2017/05/12(金) 21:29:20.99ID:kpINsi5i0
鼻呼吸というより口閉じた口呼吸ぐらいの意識が身体で呼吸してる感あっていいお
0729病弱名無しさん
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2017/07/18(火) 08:50:05.45ID:/5k/pOHi0
あんまりレスないね。
自分はマインドフルネス板からここを探して来たものです。

今、自分が一番重要に感じているのが、鼻呼吸

灯台もと暗し的に、これは結構革新的な事だと思ってる。

自分が関心あるのは、精神の安定
0730病弱名無しさん
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2017/07/19(水) 09:16:02.58ID:1vAbz/hQ0
俺は、マインドフルネス、自律訓練法、丹田呼吸、気功、合気道、瞑想、宗教、etc.

それらを、この単純で誰も気に止めない、鼻呼吸で世界を変えてやる
0731病弱名無しさん
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2017/07/20(木) 23:01:43.31ID:X35Imgqv0
【嫌な事があったら】

鼻呼吸５回

嫌な事言われたら、鼻呼吸８回

ちょっと気分転換３回

とっさの時、長い鼻呼吸１回
0732病弱名無しさん
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2017/07/30(日) 15:19:47.77ID:EY3MM1G00
四六時中口呼吸の人なんているの？
飯食うときとかどうすんの
0733病弱名無しさん
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2017/07/30(日) 19:55:04.42ID:zlsOEbzS0
>>732
オレは５０年近く「鼻で息できる」こと知らなかった。
飯は１分も噛んでいないから呼吸できる。
0734病弱名無しさん
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2017/07/30(日) 21:06:21.34ID:IOR/UClF0
口で息吸いながら食事しようとすると、クチャクチャ音がたつんじゃない？
0736病弱名無しさん
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2017/07/30(日) 22:18:26.22ID:zlsOEbzS0
>>735
鼻毛は鼻呼吸してからスゲー伸びたｗ
0737病弱名無しさん
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2017/08/04(金) 20:59:03.97ID:FJRNFo9+0
鼻呼吸の正しいやり方がようやく分かった。
ただ口を閉じるんじゃなくて、上あごに下を「吸いつける」んだな。
今日１日中意識していただけで、目がでかくなり二重あごが改善されたわ
0738病弱名無しさん
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2017/08/04(金) 21:01:56.21ID:FJRNFo9+0
連続レスになって申し訳ないが
これから性格も変わるなって思った。
今、心がとても落ち着いてかつ前向き。これが俺の本当の性格なんだなと。
もっと早く知りたかったが、仕方ない。これからの人生を満喫しようと思う。
このスレを見ている人が鼻呼吸をうまくできますように。
0739病弱名無しさん
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2017/08/04(金) 21:06:59.51ID:dr1tRBqQ0
初めの言葉の中に病巣感染を入れたらいいよ。

口呼吸なら扁桃腺や上咽頭に感染した病原菌がリンパ球に取り込まれて全身に巡ってしまう。
そして患部に集積してリウマチとか喘息とか慢性炎症になってしまう。
だから逆に云ったらそういう自己免疫疾患も口呼吸から鼻呼吸に変えれたら治ってしまう場合もあるんですよね。
自分は喘息が良くなった。
0740病弱名無しさん
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2017/08/04(金) 21:35:01.44ID:b7gXxqA/0
>>739
その通り

口呼吸時代　→　扁桃腺肥大切除　→　それなのに扁桃腺肥大で呼吸困難で、医者に「もうダメかも知れない」と死の可能性大宣告食らう
鼻呼吸時代　→　風邪すら悪化しない
0742病弱名無しさん
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2017/08/22(火) 11:55:13.18ID:/8ukyUEu0
100均でサージカルテープ買ってきた
0743病弱名無しさん
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2017/08/26(土) 23:12:47.41ID:WdnrBHZK0
口( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝは馬鹿っぽいから直したい
0744病弱名無しさん
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2017/08/30(水) 15:35:08.70ID:goblq/QE0
>>743
蓄膿症を寛解させて、膿が溜まらないようにすると、鼻呼吸が就寝中もできるようになる。
もちろん起床時も
0745病弱名無しさん
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2017/08/31(木) 11:53:27.62ID:IwyThJv20
耳鼻科行った方がいいのかな？
0746病弱名無しさん
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2017/08/31(木) 12:07:57.77ID:q0TjKnU30
>>745
蓄膿症スレッドに「鼻うがい＋漢方薬＋なたまめ茶」で寛解させた人がいました。
このケースは耳鼻科行って健保対象にすると、生理食塩水＋漢方薬が保険適用ですので行った方が遥かに良いです。
生理食塩水は単独では保険適用になりません。
なたまめ茶は健康食品なので、保険適用外です。なたまめ茶単独で鼻呼吸できる状態になるならば耳鼻科行く必要ありません。
0747病弱名無しさん
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2017/08/31(木) 21:13:43.85ID:BjeuAs7M0
そうなんだ
耳鼻科行ってみる！
0748病弱名無しさん
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2017/09/28(木) 13:40:57.88ID:RU41nyRp0
足指の曲げ伸ばしで鼻通りよくなった
足裏→姿勢→小顔 の順に全身の骨格矯正が起きた結果
鼻の圧迫が緩んで鼻通りがよくなったんだと思う
0750病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 17:14:37.13ID:5PEIyXXh0
子供の教育とかしつけ以前に鼻呼吸をさせることのほうが重要だと思った
0751病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 19:17:27.91ID:gEVy6blp0
親が口呼吸当たり前だったりしたら多分子供も・・・
0752病弱名無しさん
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2017/10/31(火) 05:15:20.75ID:+ZAUAlH6O
自分は歯列矯正はじめて歯列と共に噛み合わせが整ってきてから平常時は自然と鼻呼吸ができるようになった。寝てる時は絆創膏で口塞いでてまだ完全に鼻呼吸にはなってないけど
0754病弱名無しさん
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2017/11/12(日) 00:35:09.74ID:tEtMqrEU0
歯並びとかそういうのも原因だろうけど、歯並びだけじゃなく、
そのせいで長年の癖になってると簡単に直りにくくはなると思う。
「治っても」「直らない」というか。
0755病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/20(月) 08:00:04.45ID:o+ma8G1i0
口閉じテープやったら唇が痛いんだけど何かいい方法ある？
0757病弱名無しさん
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2017/11/24(金) 01:42:38.99ID:+MDIE4VP0
『悪魔の道具　これがテクノロジー犯罪機器だ（写真付き）』
https://ameblo.jp/sync-one4all/entry-12307484098.html

『ラスベガス銃乱射事件はマインドコントロール下の出来事か』
https://ameblo.jp/sync-one4all/entry-12319374687.html

ブログ『集団ストーカー、テクノロジー犯罪。マインドコントロールで刑務所へ入れられた私』
http://ameblo.jp/sync-one4all/entry-12273284481.html
0761病弱名無しさん
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2017/12/21(木) 21:05:01.31ID:r7e5o8490
>>751
> 親が口呼吸当たり前だったりしたら多分子供も・・・

まさにオレがそのケース
鼻で呼吸できる、と全く知らなかった＞＜
0762病弱名無しさん
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2017/12/22(金) 02:18:03.13ID:HZ3Fuqdu0
いま忘年会終わりで酔っ払ってるんだけど、鼻呼吸が全然出来なくて葛藤してる
何か関係あるのかな
単にまだ鼻から肺への管が未熟なのが際立ったのかな
0763病弱名無しさん
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2017/12/26(火) 16:17:23.89ID:4vDB+L6u0
>>223
北極行ったら死にますやん
0764病弱名無しさん
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2017/12/26(火) 16:21:12.16ID:BZzWalfK0
>>763
北極で口呼吸したら、肺に水蒸気が針になってささった、と三浦雄一郎が語っていた
死んではいないが
0766病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/25(木) 20:17:23.63ID:gT62vxnC0
あいうべ体操と舌回しやったら鼻の通りよくなって鼻呼吸が捗る。
0767病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/08(木) 03:41:16.51ID:Qu2v7Q+x0
あいうべのべは口閉じながらの方がいいのかな？
0768病弱名無しさん
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2018/03/23(金) 04:23:13.94ID:+Nci80o+0
>>453
パワーブリーズよさそうだね
0769病弱名無しさん
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2018/04/16(月) 14:00:43.19ID:gylHjdzk0
空霞んでたけど黄砂？大気汚染？
自分は年中鼻詰まり。。。。。
排ガス車くさあああい
呼吸器内科受診したのに、なんも異常ないとか

あるやろって。
息できないのに
0770病弱名無しさん
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2018/04/16(月) 14:08:20.13ID:lthpuLNX0
>>769
呼吸器科では鼻呼吸出来なくても口呼吸できているから病気扱いにならない
0771病弱名無しさん
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2018/04/21(土) 17:36:23.21ID:3I2sq7BA0
今日はじめてこのスレを発見してから鼻呼吸意識してみようと思う
とりあえずあいうべ体操と寝るときテープ貼る
0772病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 06:46:07.75ID:/4IK+Gif0
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0773病弱名無しさん
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2018/05/14(月) 10:31:59.52ID:RqT+1hQG0
最近口テープのCMやってるね、凄く高価なんで絆創膏でOK
0774病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/19(土) 08:34:55.36ID:XA3UcP8w0
長い年月口呼吸で生活していて、そう簡単に鼻呼吸に変えられるもんなの？
0775病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/20(日) 03:25:24.19ID:Yqq+YnvR0
>>774
簡単な訳ない。テープで口塞いだり手荒いやり方じゃないとホント無理。
0776病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 23:53:34.22ID:hh65voSd0
>>774
３週間くらい掛かった。
鼻で呼吸できることを知らなかったｗｗｗ
0777病弱名無しさん
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2018/06/19(火) 09:49:01.64ID:5a9Gy1ZZ0
「治るなら痛くても鍼治療を受けます」そのような患者さんが訪れるのが「手のひら先生のリウマチ相談室です」手のひら先生スタイルの鍼治療は、腰痛肩こりだけの治療ではありません。病院では治せない病気を治療しています。
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0778病弱名無しさん
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2018/06/30(土) 20:19:57.09ID:kMBhUElc0
鼻呼吸めっちゃいいね
今まで10年間以上口呼吸してたみたいで、心拍数常時100くらいあった
鼻呼吸にして3ヶ月くらい経つけど、心拍数81になってた
肌も綺麗になったし、気になってた薄毛もなんか産毛が生えてきた気がする
もういいことだらけ
0779病弱名無しさん
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2018/07/01(日) 20:31:09.55ID:ezwL0LR/0
6IS
0780病弱名無しさん
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2018/07/02(月) 09:34:12.52ID:vH/3jLVW0
寝る時優肌絆を口に貼ってたけどこの暑さで汗でとれてくるorz
0781病弱名無しさん
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2018/08/01(水) 19:44:41.97ID:TGmC3JNe0
鼻呼吸って自然と腹筋使うから姿勢もよくなる
0783病弱名無しさん
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2018/08/06(月) 11:53:02.51ID:vGM+2l1/0
いやいやいやいや
自分もこのスレ初めてしったなー

色々精神修行みたいなのやって来たけど、鼻呼吸は盲点だったなー
0786病弱名無しさん
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2018/08/07(火) 12:49:08.75ID:eegXLNFH0
>>784
あっ、教えて
どんだけ浅い精神修行してたんだ？

って、事は、やっぱり、鼻呼吸の威力って、凄いの？
0787病弱名無しさん
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2018/08/08(水) 05:38:29.47ID:XnyU7NA70
最近、寝るときに鼻呼吸テープ貼ってるんだけど、朝起きたら無くなってることがあって、飲み込んでるのか不安になってる
0788病弱名無しさん
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2018/08/08(水) 05:50:35.37ID:LZvUnfRW0
いやー、俺もさ鼻にテープ貼って寝てるんだよね、最近

結構いいよね
でも、無くなってるって事はないかな

飲み込むことなんて、ないでしょう
さすがに
0789病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 07:16:31.03ID:YH+8uiV/0
あのさ、ここの人に聞きたいんだけど、鼻呼吸して、なんか変わった？

自分はなんとな〜くだけど、心配しないようになった

かも、しれない

極度の心配性が、普通の人の心配くらいだけどさ
なんか、ないかな？
0790病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 07:19:13.90ID:T7lck7B90
まあ精神が安定するからね、深い呼吸で
あると思うよ
0791病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 07:52:15.32ID:YH+8uiV/0
あー、やっぱり
精神が安定するんだ
了解です
0792病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 10:58:53.47ID:YH+8uiV/0
俺ね仮設を立てたの

口にテープ貼ってるんだけど、そうしたら、なんか安心するんだよね

仕事中とかは、もちろん出来ないけどさ
0793病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 11:52:38.51ID:J8H5vN8Q0
>>788
やっぱないよね
枕の周りみても、残骸が見当たらなかったからもしやと思ってね

鼻は呼吸をするところ
口はものを食べるところって分けたほうがいいみたい
0795病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 18:13:27.05ID:TQ6DEJvk0
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　な
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に
　　　　　　　　　　　　　　　　　い
　　　　　　　　　　　　　ぃ
　　　　　　　 　　ぃ
　　　　　　 　ぃ
　　　　　　ぃ
　　　　　 ぃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,,,z=~'ﾞ'+''ｯ彡ｯ,､
　　　　　 ぃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,ｨ´ 　　　　　 "':';:;ｯ;,
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0796病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 20:54:43.29ID:IoCSd3l60
抑うつで鼻中隔湾曲症、イビキうるさく、朝目が覚めても寝たって感じがしない、、
0797病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 06:16:48.12ID:1sGm+Nkm0
いや、そんなのはあるよ

で、俺は最近、口にテープを貼る事、自体がいいような気がしてる

なんかね、テープを貼ると安心するみたいな暗示？って感じで
なんか、口にテープ貼ると安心するんだよな

テープ貼ったまま、仕事に行きたいよ
0799病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 10:28:58.14ID:1sGm+Nkm0
いや、医療系なんで、マスクはずっとしてるよ

なんて言うか、このテープの感触で安心する、みたいな感じかな

結局、意識がそっちに行ってるんだろうな

もう、マスク無しで仕事なんて出来ないよ
対人恐怖症だしね
0800病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 22:25:12.46ID:MD4dkz5p0
鈴木里奈愛してる
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
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0801病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 23:35:19.30ID:Ag/mYZEi0
テープ張ってねるのと、舌の位置意識したら無茶苦茶体調よくなった。
気付かぬ間に口呼吸だったのね。。
0802病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 05:01:26.98ID:ezDdRzfC0
な、テープ貼って寝るのいいよな

俺もいいと、思う
0805病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 15:50:21.35ID:h53S43NH0
ヨガすると精神的にいいよ。
深呼吸ばっかだし。
脳内ハッピーになるにはもう少し薬増やした方がいいかな？
0806病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 19:56:03.13ID:6axSKEQV0
薬はね、もう効かなくなってる

ヨガが精神にいいのはわかってるけど、ちょっと、日々仕事に追われて時間がない

深呼吸も忘れるくらい
0807病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 20:52:04.04ID:jhrAcXrj0
やらない理由を探すのは得意そうだねえ
0808病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 21:07:00.46ID:6axSKEQV0
へへへ、そうか気がつかなかったよ
ホントに
0810病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 21:43:05.12ID:6axSKEQV0
いやいや、勘弁してよ
疲れてるんだよ…
0812病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 23:44:04.73ID:6axSKEQV0
>>811
いや、辞められないんだよ…
マジで
今すぐ辞めたいよ、そりゃ
0813病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 00:05:22.92ID:rqveU/sh0
なんで辞められないんだよ
自営業とかなのか？
0815病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 00:51:22.71ID:YymXBDiK0
時間がないとか言って2ちゃんしてる時間はあるんだよなぁ
疲れてても仕事に追われてても2ちゃんはできるんだよなぁ
0816病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 03:39:26.35ID:Q2iTaccr0
もう止めようぜ
スレ違いもいいところだ

俺は、口テープで、精神安定一択だな
うん
0819病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 23:31:39.87ID:rYe93UoV0
鼻呼吸、いいことだらけだけど、鼻炎持ちなら
そちらを治さないとなぁ
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