【Biotin】ビオチン療法 12【ミヤリサン】
ビオチンは水溶性ビタミンの一種でビタミンB7とも呼ばれる栄養素で
ビタミンHと呼ばれていたこともあります。
欠乏症を起こす事が稀な為に単にビオチンと呼ばれることが多いです。
炎症の防止や皮膚の代謝に関わっているようです。
酵素を助ける補酵素としての働きもあります。
通常の必要量より多量にビオチンを摂取し
欠乏状態を解消する為の療法です。（詳しくは>>4以降又は参考サイトへ）
効果は数日で感じる人もいれば三ヶ月から半年以上続けてから感じる人もいます。
一般的には過剰症は見られませんが
動物実験で妊娠中に異常が起こるという報告があるので
妊娠中の方は医師に相談してみましょう。
購入は海外通販が一般的です
○慣れた人は個人輸入
○不安な人は輸入代行業者からがいいと思います（一般的）
○処方してくれる医師もいます
○参考サイト
アトピー性皮膚炎を理解していただくために(ビオチン治療発案医師による解説)
ttp://www3.ocn.ne.jp/~hpps/book/comment01.html
1人で出来るビオチン療法
ttp://www.geocities.jp/biotintherapy/index.html
ニ ノ チ カ : ビオチン Biotin
ttp://ninotika.exblog.jp/267248
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980を過ぎるとスレが落ちるので早めに立ててください
※前スレ
【Biotin】ビオチン療法 11【ミヤリサン】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/atopi/1498245529/ ミヤリサンじゃなくてもわかもとやザガードみたいな整腸剤でもいいのかな？ 菌の種類が違うだろうし酵母が入ってたりするのもあるから良く調べた方が良い 花粉症対策でビオチン療法にたどりついて色々調べてとりあえず
ビオチン+ビタミンC+ミヤリサンの組み合わせで飲み始めて3ヶ月弱
乾燥肌が改善されてやけに肌がつるつるするようになった
ターンオーバーの乱れが改善されたのか小鼻の毛穴も小さくなりほぼつるつる
花粉症への効き目はまだわからないけど確実に良い効果はでた
花粉症対策が一番の目的だけどスキンケア商品につぎ込まなくてよくなったので
トータル安上がりな予感 めんどくさくて１日二回に分けちゃってるけど意味ない？ 自分はめんどくさくて1日1回だけどやらないよりは効果ある ほとんどのアトピー患者は食事や生活に気をつけながら標準治療で治ってから外用も離脱出来る。
これは皮膚科専門医逹が認めている。
ステロイド外用薬の「添加物」にアレルギーや外用に抵抗性のある一部の特異体質の患者や
脱ステ業者が金儲けのために大げさにステロイドの風評拡散してるだけで、ほとんどの患者には副作用は出ない。
ステロイド外用薬の添加物にアレルギーや外用に抵抗性のある一部の特異体質の患者は、臨床効果のある新薬や別の保険治療で治療する。
臨床効果の無い似非医学の脱ステ療法は金と時間と機会を失うだけなので絶対にやってはいけない。 ガイドラインも浸透していてステロイドのランクも多い今では、
ほとんどのアトピー患者ならステロイドで治ってから外用も離脱できる。
副作用が出るのはステロイドの「添加物」にアレルギーやステロイド外用に抵抗性のある患者がアトピーと誤診されて塗り続けたというレアケース。
それか、(実際には有り得ないが)毎日最強ランクのステロイドをベタ塗りした場合のみ。
脱ステで何年もかけて通院や長期入院までして重症化してから
標準治療に変えてアトピーが治ってから外用離脱も出来た患者は千人近く知っている。
脱ステの民間療法に百マソ単位もつぎ込んでも治らない患者も多い。
それなら保険適用の標準治療やった方がQOL保ちながら治せるし、ステロイド外用も離脱できる。 ビオチン療法は酷いステマだったな
医者が絡んでたから信じる人続出で被害広がった ただのビタミン剤で何が被害だよｗ
アホか
月数百円だろうが
効かなかったヤツはご愁傷様としか言いようがない ビオチン大量に飲んで変化があるなんて体の作りがおかしいんだから
効かなかったらこの部分では体の根本がぶっ壊れてないと考えたほうが健康にいい
ステロイド塗って炎症を抑えても乾燥肌がちっともよくならないような
異常な乾燥肌には効果があったよ
ステロイド塗って炎症を抑えたら
普通の人に近いレベルの肌になる人には効果ないんじゃないかな
炎症出てなくてもひたすら風呂上りにワセリン系の
ベトベト保湿剤塗らないと耐えられないって人にはおすすめ 多岐に渡る軽度のアレルギー症状があり
免疫機能を強化するためにビオチン療法を10月から始めました
（ハウスダスト、花粉、日光、金属、皮膚炎、唇割れ、食物など、）
現段階で改善されたこと
・乾燥肌
・唇割れ（皮は相変わらずガサガサするけどピキっと割れなくなった）
・皮膚炎
・便通
・花粉症
※対象の食物は避けているので今のところわかりません
※花粉症は現状薬なしで生活できています。目が少ししぱしぱ軽度の痒みあり
●ビオチン療法に用いたもの（）内は試した1日の摂取量
・Natrol Biotin 10000mcg（1錠）
・Solaray社 Vitamin C 1000mg（1錠）
・強ミヤリサン（6錠）←少ないと便秘になるため
・ヨーグルト（200ml）
・納豆（1パック）
↑
10月から1月まで
１月半ばから現在
↓
【ビオチン、ビタミンC、ミヤリサン】を二日に1回
・ディアナチュラ 10種の乳酸菌ベスト49アミノ マルチビタミン&ミネラル（1日3錠）
・納豆とヨーグルトは週3から4回くらいに
症状が軽減したのでこのまま継続していきます
また変化があらわれたら書き込みたいと思います 書き忘れ
２月から無添加のトマトジュースを毎日400ml飲んでいます
摂取しているトマトジュースは900mlで中玉14個分のトマトなので
1日におよそ6個分です 余談ですが知人はダイエットで糖質制限を8ヶ月ほどつづけ
なぜか花粉症の症状がほぼなくなりました
糖化が改善され免疫機能が向上したのではという話しになっています 5年以上やったけど治らない
少しはよくなったりした時期もあったけど、冬になると結局悪化で大爆発
もう諦めた トマトはスギ花粉の人にとってトリガーになるとか聞いたような？
スレチなうえに間違ってたらごめん 3年経って良くなったけど、ビオチン療法のおかげかどうかわからないな
腸内環境はずいぶん良くなった気がする
質の良いうんこが通常になった >>117
同じく
劇的に良化したわけじゃないけど、平均値的には向上したと思う
ちなみにみんなはどれくらいの量飲んでるの？
私は30000ﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑを1日3回、ｱｼﾄﾞﾌｨﾙｽ菌とビタミンCと一緒に ビオチンとビタミンCだけ朝夕に飲んでますけど、ミヤリサンってのも一緒に取らないと肌荒れには効果なしですかね？
ミヤリサン自体が整腸系のものなので要らないかなあと思ったんですが >>119
多分だけどミヤネサンはビオチンを食べてしまう腸内細菌にとって代わり
吸収率を上げるか、
ビオチンを食べない細菌を増やす >>120
ありがとうございます。
そうなんですね、それではミヤリサンも摂らないとだめですね。早速ドラッグストアで買ってきました。 >>121
ミヤリサンと同じ役割を果たすのがアシドフィルス菌です >>122
そうなんですね、ありがとうございます！ >>112
ビオチン療法しながらヨーグルトや納豆の摂取って大丈夫なんだっけ？ R1ドリンクと一緒にビオチンとミヤリサン、ビタミンC飲んでるけど大丈夫かなぁ
3ヶ月朝夕にビオチンやりだして手荒れはほぼ回復、顔の肌艶良くなった気がする お通じ良くなった人います？
一カ月続けてるんですが、未だにお通じがよくなった気がしません
あとアトピーが酷くなったんですが、便通の改善も見られない事をみると、これミヤリサンが合ってないって事なんでしょうか？ 私もミヤリサン便秘になって合わなかったから
アシドフィルスに変えた
日本製ならビオスリーでもいいらしいから
いろいろ試してみれば 色々教えてくれてありがとうございます
試してみます 強ミヤリサンで、とにかくおならが増えてしかも臭い！なんだったら口臭もする
これはあっていないのかな
時期を過ぎるまで続けたら好転する、とかならないかな 強ミヤリサン一回3錠ってのが場所取るのでどうにかならないですかね
ピルケースみたいなのにビオチン療法のセットを作って出張のとき持ち歩いてます
一錠で強ミヤリサン3錠と同じ効果のあるのってないですかね >>132
ありがとうございます。50億くらいのを1回1錠で1日3回くらいですかね、とりあえず試してみます！ 何が効いてるのかわからないけど歯肉炎？歯槽膿漏？がマシになってきてる デュピが登場して助かった。
渡米治療のマセソンをやろうと思ったが、やらなくて大正解！
あやうく何百万もボッタクられるところだった。 同じくミヤリサン飲み始めたら便秘気味です。
何だか常に詰まってる感じでスッキリしない。そしておならが沢山出ます。
まだビオチン届いてなくて、ミヤリサンとビタミンCだけ飲み始めてみたから多分ミヤリサンのせい。
これから快便へ向かって行くのかな〜。 いや、たぶん無理
合わない菌はどれだけ飲み続けても合わない、菌を変えた方がいい おなら臭いのはビタミンＣの方もそんな副作用あるよ
自分はエスターＣに変えてミヤリサンも飲んでない
ビオチンは普通に飲んでる 臭いとは書いてなかったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあよく出るよってことでｗ 臭いのはいつもの事だから気にしてなかったけども、臭いっちゃあ臭いですw
おならの勢いが凄くて、迫力があるのが出ます。出るとスッキリするけど。
過敏性大腸炎なので下痢と便秘っぽいのを繰り返すんですが、ミヤリサンのせいで便秘気味じゃん〜と思ったら今日下痢でした。
今日ビオチン届いたからワクワクして飲み始めました！ 初めて飲んだ時は便秘になるのにパスパスおなら出そう出ないで出るみたいな
お腹パンパンで苦しんだけど、しばらく時を置いて飲んだら今度は軟便
またしばらく置いて飲んだらまーまー平気だ
よく分からんなミヤリサン 今日出先で腹痛と下痢に見舞われて、だいぶ調子悪いから
見切りつけるの早いかもだけどここで推薦されてたビオスリー買って来た
暫くミヤリサンお休みしてビオスリーでやってみる
下痢だとお肌がますます調子悪くなるから元も子もないのよねぇ ビオスリーってビオフェルミンみたいにビフィズス菌かと思ったら違うんだな
今度ミヤリサン切れたら試してみようかな 自分に合う菌が見つかるまでが長いよね
１ヶ月飲み続けても便秘が改善しないとか辛いわ ビオスリーは、糖化菌・乳酸菌・酪酸菌の三種が入っているらしい
合わなかったらやだから小さいサイズのを買ったよ
自分が一番お腹の調子良くなるのがLG21のヨーグルトなんだけど、ビオチン療法には向かないかもなぁと思って模索中
もしかして肝心のビオチンで下痢してるのかな？とも思い、錠剤を包丁で４分の1に切って小分けにして飲んで様子見てる
手湿疹、アトピー、かゆみは相変わらずなんだけども肌がややしっとりしてる気がしてるよ
ビオチンのお陰かビタミンCのお陰かわからないけども
皆さんは調子どうですか？ >>145 便秘大丈夫？一ヶ月も改善しないで便秘とか辛いじゃない(T ^ T) ナウフーズのビオチンが届きました。
これって朝夜の１錠、１日２錠で適量なんでしょうか？ >>148 5000mcgの方かな？
朝晩一錠ずつで、症状良くなったら1日一錠を続けてるって人のブログ読んだよ
私は10000mcgのナトロールの錠剤を包丁で割って分けて数回に分けて飲んでる
これも1日分が一錠だから、ナウと同じで1日10gで同じ量だね
サプリの説明通りだと1日10gになるけど、1日15g飲んでる人も居るみたいだからどうなんだろう？
（その場合5g×3回）
皆1日どのくらい摂取してるのかな >>150
ありがとうございます。
１日1錠とどこかで見て、不安でした。１日2錠飲み続けて様子見ます！ >>151 うん、私も始めてまだ間も無いから続けて一瓶飲み切ってみる！
昨日ビオチン療法トリオをちゃんと飲まなかったら今日夕方頃に、顔があれっ？て感じになったから飲んでるとやっぱ良い気がするのよね
一番効いて欲しいのは手の汗疱なんだけど
ビオチンとビタミンCはコスパ良いと思うんだけど、酪酸菌代の方がかさむ気がするんだよなぁ
今度ビオチン注文する時にアシドフィリス頼もうかな デュピが登場して助かった。
渡米治療のマセソンをやろうと思ったが、やらなくて大正解！
あやうく何百万もボッタクられるところだった。
デュピの登場で「アトピー＝甘え」が現実になったな
金さえ出せば治るんだから。 DHCのビオチン試してる方、いますか？
飲んで数ヵ月、効果あるのかないのか
いまいち実感出来ない。
少な過ぎなのかな？ >>154 調べてみたのですが、1日一粒500μgみたいだから、mgにすると0.5mgになるようです
海外のサプリだと1日10mgなので少ないっちゃぁ少ないのかも？普通に摂取するなら適量なんだと思う
もしもう少し増やしたいなら、錠剤だし割ってプラスして飲んでみては如何かな？ >>155さん
ご返答ありがとうございます。
毎日1粒のみだったので、
増やして飲んでみます！ >>158 おめでとう！どのくらい続けていましたか？ nature's way社のbiotin forteは60錠で千円ちょっとだけど
ビタミンBコンプレックスがおおよそ300%ビタミンCは200mg
ビオチンは3000mcgと亜鉛が30mgとパントテン酸が10mgが入っていてお得
飲み忘れが少なくなりますよ
KAL社
マグネシウム カリウム ブロメラインも60錠ですが悪くはないと思います >>160 ビオチンフォルテ見てきたよ
ニュータイプが亜鉛入ってるんだね！最初古いのしか探せなかった
亜鉛は嬉しい
ビタミンC別に用意しなくていいのもいいね デュピが登場して助かった。
渡米治療のマセソンをやろうと思ったが、やらなくて大正解！
あやうく何百万もボッタクられるところだった。
デュピの登場で「アトピー＝甘え」が現実になったな
金さえ出せば治るんだから。 デュピが登場して助かった。
渡米治療のマセソンをやろうと思ったが、やらなくて大正解！
あやうく何百万もボッタクられるところだった。
デュピの登場で「アトピー＝甘え」が現実になったな
金さえ出せば治るんだから。 デュピが登場して助かった。
渡米治療のマセソンをやろうと思ったが、やらなくて大正解！
あやうく何百万もボッタクられるところだった。
デュピの登場で「アトピー＝甘え」が現実になったな
金さえ出せば治るんだから。 ビオスリー検討しています
1日何錠飲めばいいかわかる方いませんか？教えてください、お願いします ビオスリーは記載通りに飲んでいいのですね、ありがとうございます 時分のお腹の調子に合わせるといいんじゃね
痛くなったら減らそう ビフィズス菌を増やすヨーグルト・乳酸菌飲料
https://zendamakinblog.com/content/yogurt-increasing-bifido
>ビフィズス菌は
>乳酸や酢酸を作り出し、腸内を酸性に傾けて悪玉菌の増殖を抑制する
>ビタミンBやビタミンKなどのビタミンを作り出す
>こういった、とても重要な役割をしています。
>腸内環境が悪化すると太りやすくなるということも最近よく話題になりますね。
>また、アレルギーを持つ子供の腸内細菌はビフィズス菌が少なく、クロストリジウムに属する菌が多いことがわかっています。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/atopi/1546498169/438-440
も参照 >フラクトオリゴ糖って？
>フラクトオリゴ糖は、砂糖にフルクトース（果糖）が１〜３個(最大で４個)結びついたものです。
>特徴
>ケストース …善玉菌をすばやく増やすスターター的役割
>ニストース …広範な善玉菌の栄養となる役割(じっくり)
>フラクトシルニストース…より広範な善玉菌の栄養となる役割(更にじっくり)
>これら３種のオリゴ糖、それぞれの持つ特徴が
>よりおおくの善玉菌のバランスの良い栄養となる源となっています。
>これらはフラクトオリゴ糖が持つ特徴でもあります。 >>168
強ミヤリサンの箱には1日3錠×3回と書いてありますが
ビオチン療法に限っては1日の摂取量(120)の関係上1日4錠を分けて飲むのがいいと過去ログと>>1のURLで知りました
ビオスリーにも菌の記載はありますが、何の菌を基準にすればよいのかわからなかったので質問しました
質問の仕方、物の言い方が失礼だったみたいで申し訳ないです、ごめんなさい アトピーとか湿疹、乾燥肌完治された方は多数おられますかね デュピが登場して助かった。
渡米治療のマセソンをやろうと思ったが、やらなくて大正解！
あやうく何百万もボッタクられるところだった。
デュピの登場で「アトピー＝甘え」が現実になったな
金さえ出せば治るんだから。 >>173 ミヤリサンやビオスリーは酪酸菌がビオチン療法に必要、と私は認識してました
間違えていたら何方かご指摘願います
私は強ミヤリサンで始めましたがどうもお腹の調子が悪くなり（便秘や下痢）ビオスリーを飲んでましたがまずまずだったので続けています。ただ、元々お腹が弱いからかそこまでしっくりきません
合う菌が見つかる良いですね。お腹に不具合が無ければ続けて良いと思いますよ 納豆ダメだったの？
医者から何も言われなかったから普通に食べてた >>178 あたしも女ですが希望を持って飲んでますよ
>>179 納豆はたまに食べてる。好きだから
卵の生の白身は避けてたよ。お医者さんでビオチン出して貰ってるなら、気になる事を聞いても良いかも
>>180 私もビオチン10000mcgで1日一粒のやつだけど、割って分割して飲むか面倒な時は夜に一粒飲んでた
でもお肌の実感としては分割してた方が調子良かった気がする。何となく
なのでせめて二回に分けようと思い、錠剤を指で割ってみたら割れたから最近そうしてたよ 女性もけっこういるんだな
若い子のむっちりした脚とか好きなんだよな ババアだけどビオチン療法するとムッチリなるよ(｀・ω・´) それは加齢による代謝低下のせいでは
筋肉落ちないよう頑張ってみてもダメ？ お肌の張りは出ると思う。それは最初に実感した
ビオチン療法始める前よりは肌いい感じになってる ビオスリー買いに行かないとなぁ
Tポイント使ってアシドフィルス頼もうかな ずっとビオチン(ナトロル1万mg)と乳酸菌、ディアナチュラのVC飲んでたけど最近効果感じず
風邪で病院行ったついでに汗疱でビオチン散とミヤリサン処方してもらったら
やっぱ違うな(´・ω・｀) 私はビオチン30000マイクログラムを1日3回、都度アシドフィルス&ビタミンCと一緒に飲んでます
かなり多過ぎだと思いますが、、、
調子が良いときもあるので量を減らしたいのですが、先日も凄まじく悪化し、お守り的に持ってるセレスタミンを2週間くらい飲んでようやく治まるなど、不安で一杯です
良いアドバイスがあればお願い致します そして便秘(´・ω・｀)ミヤリサンだな
以前も便秘になったんだよね ミヤリサンはお便秘になるわね
1日に飲む量変えてみたりしたけど結果お便秘だわね
常に下痢三昧だったからまぁ良いけど、飲み切ったら他のにしてみる。合う人はきっと良い薬だと思う >>194 セレスタミン見たけれどステが入ってるんだね。よほど辛いんだと察したよ 、頑張ってるんだね。
私はビオチン療法を始めるも、これは体質改善の長期戦だと思って痛みに耐え兼ねて皮膚科に行き外用ステのとても強い物を処方されて治療中だよ。ビオチンは続けてるけど1日一万mcgのまま
飲み薬は内科で貰ってる常備薬のアレルギーの薬に痒み止め入ってるからそれで良いらしく様子見て飲んでた
ビオチンは調子良くなったら少なくしても良いと思うよ。飲む頻度を下げていく人も居るみたいだから
でも一番は今酷い痒みや炎症を抑える事だから、それ優先で労ってあげてね お便秘にはデキストリン
昼食前に5g、たまに夜も5g飲んでトイレでリラックスする時間作って私は毎日快調になりました >>198
194です
有難うございますm(__)m
35年前からセレスタミンを20年間くらい常用してました
このままじゃヤバいと一念発起し、ビオチン自費治療へ
良くなったと思ったら急に下り坂に…の繰り返しです >>200 そっかぁ…。外用薬は使ってないのかな？
内服のステだと慎重に少なくしていったりとか、お医者さんの対応があるかと思うから未経験の私は良いアドバイス出来なくてごめん
私はそのような時は抗アレルギー内服で誤魔化す（即効性ないから）感じ
ビオチン療法は続けて良いと個人的に思うんだ。酷い時はお医者さんに相談してね。良くなりますように 
