今まで効果覿面だったのが、タカノフーズのおかめ納豆&東海漬物のこくうまのコンボ
納豆2パック毎晩食べてたら3日目に肌の調子が良いことに気が付いた
問題は飽きること
他の納豆とかも試したけど効果無かった
キムチも刺激物だから体に悪そうなんだけども…