アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part30 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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とにかく食うな
食わなければ治る
食わないと体が持たない？
1食でもどうにかなる時代だからそれはありえない
言い訳してるだけ ポテチとチョコパイおいしい
交互に食べると永遠に食べられる 結局は「胃」だよな
腹八分目にしましょうも糖反射もさ
まぁ自分は食べ物よりも夏の汗で悪くなる場合がほとんどだけど アメリカに数ヶ月住んでファストフードばっか食ってたのにアトピーは日本にいる時より良くなった
日本の空気が悪いんだろうな なんか近頃、食事制限のストレスが症状を悪化させているんじゃないかと
疑いはじめてる。
ここのところ、精神的にイライラしていて、デザート類やスナック菓子など
つい手が伸びてしまって自制が効かない数日を過ごしたんだけど、悪く
なると思われた症状が逆に良くなってる。 >>14
どういうこと？
アトピーで食べていけないのに食べても良かったってこと なら改善でしょう 人によって、食事内容が大きく影響するやつも居りゃ、ストレスが大きく影響する奴も居るって事では？
食事は大して影響しないがストレスが大きく影響する、このタイプの人間なら
食事制限はむしろ逆効果になるかもね >>14
制限といっても、幅が広いからあるから具体的にかいてくれんとわからんぜ >>18
医師の指導で砂糖と炭水化物を控えてる。
で、イライラ暴発で、まさに砂糖や炭水化物の塊である、コーンパフ系菓子やら
生クリーム系の生菓子やらに手を出してしまった。
で、我に返って、あ〜やってしまった、悪化するかなあ、と思っていたら、なぜか
逆に調子が良くなった。 >>19
アトピーは季節的な要因も結構左右するから、それだけでは何とも言えんけどね
例えば、最近涼しくなってきた事で症状が改善して
それがたまたま甘い者食ったタイミングと重なった、こういう事だって考えられるし >>19自分の都合のいいように物事を考えすぎ
お前は医者のいう通りに糖質控えた分の保険を使っただけ
ただ0にしろってのも酷だと思うな、週１だけとかにすれば問題ないと思うよ
糖質制限してると明らかに辛いときとかがあるからそういう時はオートミールかジャガイモを料理に取り入れてるよ
もちろん量は調整してね 砂糖は完全に抜けって事ではないよ
慢性的な中毒状態から抜け出せってこと 気管支喘息持ちです
アトピーもあります
脂肪肝もあります
原因不明のめまい持ちです
50過ぎて思い立ち、今年6月から
酒断ち（氷結・日本酒）、煎餅・あられ・クラッカー断ち、プリン・菓子パン断ち、
清涼飲料水断ちしました
自炊に重きを置き、毎日野菜も摂ります
そうしたら、汗をかいてもシャツに塩が噴かなくなりました
体臭も減り、ついでにお腹も減りました
もう元の煎餅バリボリ、アイスバクバク、ポカリグビグビの生活に戻れません
戻ったら一発で悪い病気に罹りそうで怖いのです
続けるのはしんどい気もしますが、今後も口に入るものは自分でガード致します 人工甘味料は有害説と無害説が入り乱れていて結局どうなのよと。 コンビニってほんと不健康すぎるもの置き過ぎだよね
食生活改善しはじめるとコンビニ行くたびに思う
そら日本全国アレルギー患者だらけにもなるわ 今日もコンビニ弁当スイーツー美味しいってゆってるの カルシウムがアトピーに良いと聞いたけど実際はどうですか？
飲んで4日目だけど特に、、 アトピーに食い物は関係ないよ
俺ガキの頃からアトピー
順調に色んな物食って100kgのデブに
アトピーは悪いまま
食事制限ダイエット
カロリーと糖質のダブル制限
野菜と豆腐納豆魚だけで生活
ハイペースで痩せの62kgまで減らしたが
むしろアトピー悪化
その後も少食で3年体重維持するが悪いまま
せっかく痩せたから体鍛えたくなった
しかし汗をかくと痒くて無理
ついにステロイド治療開始
綺麗な肌になってジムで筋トレ開始
筋肉の為に飯はしっかり食いだす
小麦色の肌にずっと憧れてたんでその機会に日サロにもいく
完全に落ちついたんでステロイド中止
若干痒い部分が現れるリバウンドがでるが軽い肌荒れレベル
そのまま数年たつが肌は大半が綺麗なまま
一番酷いので肘裏にアトピーありがちないつもの失神が出ただけ
それもステつけたら一週間で消えた
今は全身綺麗な肌
食事とかなーんも関係ないよ 何今更当たり前なこと言ってんだコイツは
アトピーに食い物なんざそりゃ関係ねーわな
アトピーは遺伝なんだから デブでアトピーってにわかには信じられないわ
確かに食べ物が原因でないだろうけど
悪化因子にはなるでしょ そう？職業柄沢山見てきたけど
男も女も全身デブから腹だけカエルみたいなデブまで
顔に出てないからわからないだけ 普通に見える人も実はかなりの割合でステロイド使ってる
ステロイドは危険だって伝えても家庭があったり経済的理由から
やめられない場合がほとんど、本当にこの世界は狂っているよ 二日酔いになるくらい飲んだ次の日って別人なくらい肌がキレイなんだけど 自分はアトピーじゃないけど、泥酔でヤケクソでファミレス食った次の日が肌のキメが細かくしっとりする
リーキーガットによく当てはまるから毒も漏れてるか分からんくらい細胞が酔ってんだろか…とか考えてたw 粗挽きウインナーくっそうめぇんだよなぁ・・・
誘惑に負けてついつい買ってしまったが冷凍庫で保存中
日曜日ビールと大盛りライスで爆食しようか悩んでるが
月曜日の湿疹が怖い 湿疹程度で済むなら、週末くらい羽目を外せばいいじゃん。 >>44
アトピー軽度に見える人はステで抑えてるから軽いだけで
やめたらいつ酷くなってもおかしくないだろ
だから「軽症でいいね〜」とか皮肉ってくるやつよくいるけど
おまえがきちんと治療してないだけだろと ライスをやめとけ
あとビールじゃなくてハイボールにしとけ
まぁ食べたいならしょうがないけど ビールとご飯どちらかにした方がいいね
というか普通どちらかじゃない？ イライラしてこってり豚骨ラーメン食ったったわ！
アトピーごときに食事制限されてたまるか！ 食事制限してるし、ステもプロも使っていない
ただ、月に2〜3回焼肉食べ放題行った時は使う
焼肉は辞められないわ 年に2〜3回の間違い？
年に2〜3回程度のステ使用ならそんなに問題なさそう イオンのコロッケとメンチカツ4つも食べちゃった(´・ω・｀) 高い効果があった
乳製品、揚物を断つ
効果は不明
お菓子、カップラーメン、砂糖、肉、小麦 ちなみにそれらなんかよりもっと激しく効果が高かったのは
シャンプー、ボディーシャンプーの類の使用を止めることだった
ただしステロイドとか使うと細菌やウイルスに感染しやすくなるから
そういう時や体が汚れた時は軽めに石鹸など使用する パン粉ってか衣付いてる揚げ物全般ダメなんだな
品名のパッケージにはパン粉としか書いてなくても
高確率でパン粉には
マーガリンショートニング使われてる >>55
月に2〜3回焼肉食べ放題いって、その度ステやプロ使ってるなら
ステやプロ使ってないとは言えないような… ついでに言うと食事制限もしてるとは言えないような… 月に2、3回焼肉いけるのはよっぽどデブで
経済力ある人やな。うらやま。 月数回って一般人と変わらないじゃん
しかも食べ放題って シュークリームアイスのパッケージみたらショートニングｄｆｈヴえｗｒｃｈんｘまｌｋ 工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工←こう言うくだらねぇＡＡ，登録してまで使うなよ
読んでる人、誰にも何一つ伝わらねぇから 悪玉コレステロールは必須コレステロール
"悪玉"はメディアが勝手に付けたもので悪なんてことはない
http://takedanet.com/archives/1067827365.html す[sage] 投稿日：2017/09/18(月) 17:45:33.21 ID:dVF6YUVy
ショートニングは植物性だから体によいよ
69 名前：あぼ〜ん[レスあぼ〜ん] 投稿日：あぼ〜ん
70 自分：名無しさん＠まいぺ〜す[sage] 投稿日：2017/09/18(月) 18:09:23.92 ID:sb6QG2Je
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工←こう言うくだらねぇＡＡ，登録してまで使うなよ
読んでる人、誰にも何一つ伝わらねぇから
71 名前：あぼ〜ん[レスあぼ〜ん] 投稿日：あぼ〜ん
72 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[] 投稿日：2017/09/18(月) 19:19:36.34 ID:JLBFQjmf
悪玉コレステロールは必須コレステロール
"悪玉"はメディアが勝手に付けたもので悪なんてことは 誰か他人のアトピーを悪化させようとめちゃくちゃなこと言う奴がいる >>55
月に2〜3日だけステやプロを使ってると言うこと？
プロって確か1週間に一回位塗れば良いんじゃなかったかな
フツーに使ってるやんw 変われるさ、現に俺は変われた。
創価学会で俺は変われたんだ！！ 肉絶ちして驚いたのはアトピーの効果よりも体臭が消えたことだわ
ガキの頃からずっと脇が臭くて気になってたんだが(ワキガではないと思う)
まさか35歳にしてこの匂いが消えるとはw
肉が原因だったなんて夢にも思わなかった
でもやっぱり適度に食べたほうが良いと思う
力が出なくなって若干うつ気味 俺は肉類が超がつくほどダメだわ
魚もダメっぽい
良いのは油あげの油だけ 今まで炭水化物がダメってのは真面目に受け取ってなかったけど、脂肪肝で炭水化物絶ちしたら定期的な悪化が治まった >>78
自分アトピーじゃなくてレスして申し訳ないんだけど、
コンビニファミレスファストフードやめたら全く臭わなくなったよ…
デパートで買う肉とかじゃ毎日食べてもニオイしないぉ…
油は料理には使わずにフィッシュオイルや亜麻仁油、シードオイルなんかのサプリメントから摂るようにしてる >>82
自分の食事は完全に独立してる、一緒にも食べてない。 例えステーキでも、自分の分は要らないと断ってる
納豆卵掛け雑穀ご飯とか海藻サラダ、焼魚、刺身だわ 肉がダメな人もいるのか
アトピーの原因は千差万別だな 職場でのお隣さんの昼→
今日はスーパーカップ味噌と豚骨ダブル食いだぜ〜ぃ♪
俺→玄米としじみ汁、そろそろカップ麺食いてぇ半年食ってないし、
アトピーじゃなけりゃ朝昼晩カップ麺でもいいのに(´Д｀) アイス、カップ麺、レトルトカレー、菓子パンなんてもう5年は食ってない
外食では普通に食べるけど、自宅では食べたい欲求が無くなった
食べたい時は、全部自分で作るな >外食では普通に食べるけど、
食べてんじゃねえかww 完璧に節制したって治らない場合も多いんじゃないか？
治る人もいるだろうが自分の場合はもっと根本的な病理がある気がする 食事って言うほど原因ではないよな
海外でファストフードばっか食っててもそこまで悪化しなかったし
日本という国がダメなんだろう 調子良いときはなに食っても大丈夫
調子悪い時はなに食っても駄目 >>99
まさしくこれ。
水でさえ浮腫みの材料になるから不思議z >>103
プロテインを牛乳で割ってんだけどやばいのかな。 >>105
特に体調に問題が無ければいいんじゃないかい 人間が作ったものを食べる動物ってのはわずかしかいないが
自然界では見られないおかしな病気になるらしいな
代表的なのは狂犬病や狂牛病で家畜にしか見られない
犬や猫はアルツハイマー
最近のカラスがキチガイじみた泣き方をし人間を襲いまくるのもきっとそのせいだろう
現代人が作る食物にろくなものはない証拠だ シーチキンってかツナ缶ってアトピーに良いの？悪いの？ >>114
油漬けはオメガ６たっぷりだからアトピーに悪い。
食べるならノンオイルのツナ缶。 >>112
大便のあとけつふく必要があるのと、生理で出血するのは人と人に飼われてる動物だけらしいね
腸の異常がありうんこが肛門につく、＆血液が汚すぎて再吸収されずに排出されるのが経血らしい アトピーが良くなる→温かいスープや飲みもの
痒くなる→アルコール
他の食べ物飲み物はまだよくわからんけどこの二つは確実 >>119
アルコールは体内で分解するために多くの水分使うから皮膚の乾燥に繋がるね
自分でアル中予備軍だと思うから止めたいけど…無理だなー アトピーの原因は農薬と食品添加物です。日本の食べ物が如何に酷いか。海外に行って治ったり症状が落ち着いたりするのはこういった理由からです。 別に日本だけが特別にアトピー率高いわけじゃないからその理屈は通らない
海外行くと一時的によくなるのは精神的なものだと思われ 農薬と添加物なかったら害虫と腐敗のオンパレードだと思うよ >>122
別にカプチーノでもカフェオレでも平気平気 俺の皮膚科医はいろいろ指導してくるけど食物については一切触れない
厚生省の指導的には食物が原因になってるとは認められないということなのか >>129
こっちから食の話題出した場合、医師はどんな反応するの？ 軽度アトピーで皮膚科転々としてるんだけど、こないだ診てもらった先生も幼児期以外は食事関係ないって言ってたな
でも違う先生には漬物とご飯以外食うなって言われちゃったし
なんでこうも言うことバラバラなのか こないだケーキ屋のケーキを２日連続で食べたけど全く問題なかった
市販の焼き菓子、チョコレート菓子、菓子パン食べると確実に悪化する
甘いもの食べたくなった時はきちんとしたケーキ屋のケーキおすすめ >>134
軽度なら食事改善で治る
皮膚科医の言う事信じて脳死でステロイド使うと１０年後にゾンビになる
糖質オンリーの外食コンビニ食をやめて野菜とたんぱく質中心の食生活にしなさい
糖質漬けの食生活が続くとアトピーはどんどん悪化する ケーキ屋のケーキなら大丈夫とか言ってるアホが何アドバイスなんてしてんだよ、お前は書き込みするなw 最近のケーキは甘くないからなぁ
コストカットで砂糖ケチってるんだろうかと、思ってしまう ショートニングが悪いのかもね
菓子パンは駄目だけどパスコの食パンなら大丈夫
まあ安定期に入るまでは小麦製品全般避けた方がいいけど 痒い部位にドライヤーを1200Ｗの温風で温めます（吹き出し口より５ｍｍ〜１ｃｍの間）熱いと感じる または気持ちいいと感じなくなるまで温めます、
温め終わったら次の部位に移動して同様の行為を行います、
全ての部位が終わったら必ずお風呂に入り湯船につかる またはシャワーを浴びる、 ここのスレ住人としてはアレルギーに効果があるとされるL-92乳酸菌は良い食べ物？ >>148
2年間飲み続けたけどほとんど効果なかったよ
食事制限した方が遥かに効果ある
善玉菌はマルチタイプの方がいい L92アトピーにも花粉症にも自分には全く効果なかった
何食べても何抜いても生まれて今日まで肌が潤ってた日がないです
寒くなるにつれ日に日に乾燥酷くなってきて鬱 大人になって顔の目から下、ほっぺたと口周りがアトピーぽくなったんだけどやっぱ添加物かな
毎日コンビニかファミレス食事だった >>151
口の周りだと食品の何かのアレルギーの可能性も高いか。
一度検査してもらったほうがいいよ。 >>152
50品目のやつやったんだけど、どれもアレルギーってほどの数値出ず
最近気付いたのが塩が濃い食事摂った後がヤバイ。
ずっと舌やら口周り口腔内ずっとしょっぱ辛い
そして顔面も痒くなる。汗かいたのを拭かずに放置して痒くなる感じって言ったらいいのかな…
でも塩アレルギーとか聞いた事ないし、単に塩分取り過ぎなのかな…
>>150
何か合う乳酸菌が見つかるといいね。自分は乳酸菌、ビオチン、VC飲み出して顔以外の肌が綺麗になったよw
腕とか太ももお尻が気持ち良すぎるw
最近は乳酸菌かVC飲むと肌がしっとりスベスベになるからビオチン生成されてるのかなとか考えてる ヨーグルトなのですが乳製品ですし
アトピーに良いのか悪いのか誰か教えてください。 >>155
乳製品アレルギーの人は無理ぽ。
代わりに乳酸菌のサプリを飲むと良い。乳酸菌のアレルギーは無いから。 米菓で悪化するのアメリカ産米が悪い感じだった
１００％国産米なら大丈夫だった。
もち食べても平気なのにおかしいおもたわ たまに過食やどか食いしたら一気に肌が蘇る
やはり食べないと >>162
節制した後のファミレス食した次の日肌が綺麗になるのはなんだろう…
コンビニファミレスばっか食べてアトピーぽくなって、節制して塩無し(痒くなるから)野菜、豚鳥オンリー＋サプリ
ストレス溜まってファミレスでドカ食い。翌日肌きめ細かくシットリ
不思議じゃ… >>163
いやそれなんかおかしい
ファミレス以外の要因が絶対あるはず >>164
食べてる物もサプリメントも把握しとるが
ストレス溜まってファミレス行っちゃうんだよね
次の日肌がプリっとシットリなるんよ…
ストレス性アトピーとか聞いたことないわw >>163
それわかる
多分普段油とか不足してない？
私もたまにジャンクフードとか我慢できずパンにバターたくさんや揚げ物、フライドポテト唐揚げ大量食べちゃうけど翌日なぜか美肌になるw >>163
私は美肌でツルツルもちもちなときに食べないダイエットや一週間断食したときもガサガサかゆかゆでアトピーみたくなった
やっぱ食べなさすぎは乾燥が悪化し肌が薄いなりアトピーも悪化するのかも？ >>167
？！
自炊では一切油使わない…これまたひどい話しだが、朝食べないでグルタミンやBCAAのアミノ酸
昼はカロリーメイトやプロテインバー
夕方カロリーメイトやプロテインバーかレンチンする玄米飯
深夜に果物、野菜と豚鳥の鍋か焼いたの
そんな食生活だ…
で、ストレス発散でファミレス
これが高級な寿司屋とかだとシットリプリっとはならんの
ファミレスだとシットリプリッ
ただ普段はフィッシュオイルや亜麻仁油ブラッククミンシードオイルやオリーブオイルのサプリは飲んではいるが
量が足りないんだろうか… ファミレスで絶対食べるのがパスタだから、分解していくとアミノ酸になるんだんっけ？？
それ肌の栄養なってるのか？とか最近考えてた どか食いして良くなるって普段の食生活が間違ってるって何でわからんのかね
どか食いとかアトピーは当然として健康な人間でも害なんだけど、アホ？ >>169
量が足りないのかもね
もつ鍋とか食べた次の日、締めのラーメンまでいっちゃってやばいかなぁ、、、って思いながら次の日肌が真っ白ふかふかもっちりして傷までよくなるよ
たまにマヨネーズたっぷり使っちゃったときなんかも
あと油単体でとるより炭水化物と一緒の方が吸収もされるみたいだからそれもあるかなぁ 167 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[] 投稿日：2017/10/06(金) 02:15:49.35 ID:v0MC9eB2 [1/3]
>>163
それわかる
多分普段油とか不足してない？
私もたまにジャンクフードとか我慢できずパンにバターたくさんや揚げ物、フライドポテト唐揚げ大量食べちゃうけど翌日なぜか美肌になるw
168 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[] 投稿日：2017/10/06(金) 02:35:50.22 ID:v0MC9eB2 [2/3]
>>163
私は美肌でツルツルもちもちなときに食べないダイエットや一週間断食したときもガサガサかゆかゆでアトピーみたくなった
やっぱ食べなさすぎは乾燥が悪化し肌が薄いなりアトピーも悪化するのかも？
172 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[] 投稿日：2017/10/06(金) 03:41:14.99 ID:v0MC9eB2 [3/3]
>>169
量が足りないのかもね
もつ鍋とか食べた次の日、締めのラーメンまでいっちゃってやばいかなぁ、、、って思いながら次の日肌が真っ白ふかふかもっちりして傷までよくなるよ
たまにマヨネーズたっぷり使っちゃったときなんかも
あと油単体でとるより炭水化物と一緒の方が吸収もされるみたいだからそれもあるかなぁ >>171
アホかは置いておいて、実際綺麗になるんだから不思議だ
>>173
何でまとめたw 具体的にファミレスで食ったもの一品残らず書いてくんないと話が進みませんわ
ちなみにパスタなんてほぼ何の栄養もねーよ
まぁそれで良くなるなら毎日ファミレスで飯食ってりゃいんじゃね まとめた方が読みやすいだろ
馬鹿の文章はみにくいけどな そういえば食べ順ダイエットっていう食事制限みたいなダイエットも
たまにドカ食いした方が痩せやすくなるらしい 信じられんハナシだが
タバコを吸ったら良くなったって類の話を聞いたことは何度かある
禁煙のストレスが影響してたような奴なのかな
まぁ常識的に考えてタバコが良い影響をもたらす事は考えにくいから
アトピー良くするためにわざわざタバコ吸おう、なんてバカな事はオススメしないけど >>179
俺がそうだ。
ただ喘息を持ってて吸入ステロイドをやってた。それが原因だと思ってる。 >>163
ストレスから解放されるからやで
まあたまに食べるのは問題ない
問題なのは常習的な糖質中毒、胃腸の酷使しすぎが良くない >>170
ファミレスのパスタて油すごいよね
油でコーティング？特殊な油や調味料つかってるのかな？うちの犬もやたら食いつく 植物油の摂取を抑えたらかなり良くなったけど、食べる物がワンパターン化してる。
コンビニだとおにぎりか割子そばくらい。
植物油が入ってる食品多すぎなんだよね。 コンビニのおにぎりを水に入れてかき混ぜると油が浮くんだよね 全体量の5%以下であれば油の表示義務はないみたいだね
逆にいえば表示されてるものは5%以上
他のほとんどの食品は植物油が表示されてる 食事制限って僻地出張仕事で外食メインだと無理やね
野菜ばかり食えと言われた漢方医に食生活の写真撮ってきてと言われたが普通の弁当ですら無理だわ サプリ
・ビタミンB群
・マルチビタミン
・ビタミンC
・カルシウム マグネシウム
・亜鉛
・精力剤
あと何かいる？ >>190
乳酸菌とepa、あとグルタミン とプロテイン 亜麻仁油は顔の輪郭がなくなるぐらいむくんだので次はエゴマ油を買ってきた
これがだめだったら次は何を試そうか スナック菓子を一袋一気食い。
この時、直後の食事を一食抜けば、大きな悪化を防げる事に気づいた。
まったく悪化しないわけではないが、痒みが強まる程度に収まる。
誰にも共通ではないかも知れないが、少なくとも自分には胃腸を休める
事が著効なのか、よく当てはまる現象。
ストレス暴発でついヤケクソになってしまった時などお試しあれ。 >>190
サプリはいろいろやったけど
自分に合う乳酸菌
オリゴ糖
オメガ3入りサプリ
以外はほとんど効果なかった
あくまで俺は 1週間野菜縛りしたら活力みなぎってきてワロタ
でもアトピーて食の楽しみ失うの辛いな 野菜のみ生活の先に完治があれば続けられるんだけど、症状が良くなるだけだとどうしても続かない。 ウインナーと唐揚げとカップ麺と菓子パン喰いてぇ
あとビールとポテチも
食後は板チョコとアイスで >>198
たんぱく質が足りないと皮膚の再生が遅くなるからね。
だからと言って、大豆とか豆類の植物性たんぱく質が必ずしも良いとも限らない。 食事はバランス良くがファイナルアンサーだよ
ベジタリアンとか肉だけとか魚だけとか
あるいはどれかに偏りすぎてるとか
そういうのが一番だめ 多分、外食でバランス良く食べると植物油過多になるよね。まともなバランス良い食事は作るしかないけど、働いてる人には厳しい。 簡単やん
スーパーで水洗い不要のカットされたサラダ３〜４人前を買ってノンオイルドレッシングで食う 肉食べないとガサガサ悪化する
アボカドも食べないと
魚の脂の方が身体によいが肉のほうがきく ベジタリアンの人も肉を食べなかったら肌ガサガサ、シワだらけ爪ぼろぼろ、肌がオレンジになっちゃったらしいね 肉っつてもハムやウインナーの
加工したもんがダメなんでしょ
素肉ならダメージ少ないと思う
唐揚げ類も冷凍やお惣菜は避け
生鶏肉からオリーブオイルとかで自分で調理するのがよさげ シークワーサーのジュース効くみたい
かなり酸っぱいけど 2週間厳格気味に食事制限したけどあまり良くもならず悪くもならずだったので諦めて菓子やらパンやら食べたらあからさまに悪化してわろえない。
食事制限再開します。 ロイテリ試してみる、サプリも届くし。今のところヨーグルト5個で5日目くらいで
目立った変化はない。皮膚に効果なくても歯周病対策にはなるだろう。
歯磨き後の寝る前に摂取するって変な感じだけど。 野菜ばかり食べてると成人が一日に必要なカロリー摂取を満足させるの大変だな >>215
菓子パンはもちろんだが、小麦粉自体がダメみたいね
小麦粉は腸壁にはりついちゃうから
だからグルテンフリーが流行ってる
パン食べたかったら米粉で作ったり
パン粉も米由来のあったよ
米粉と米粉のパン粉と良質な油でトンカツ作りましたよ >>217
野菜だけはよくない肉はむしろ肌が回復し、傷もよくなるよ
質のいい肉なら肌にはむしろいい
肌はタンパク質からだからね 大豆等で植物性たんぱく質を取りつつ、食べ過ぎない程度に肉から動物性たんぱく質も、という感じかな？
肌にも腸にも個人差あるから一概にこれだけ食っとけという正解が無いのが難しいね とんかつで思い出したけど
キャベツ食べ放題のトンカツ屋で
ほぼキャベツで満腹にしてる
これする時は一日一食だからそんなに悪化しない >>215
食事制限してると、良くならない割には、悪いもん食べたら一気に悪化するからなw 炎症あると食事制限しても良くならない時がある。俺は炎症出たらステ塗って治ったら食事制限とサプリに切り替えてる。 完治する道があると信じて始めた食事制限
結果は・・・往々にして無惨 わかる
食事って炎症を悪化させるだけで制限で治ることはないよね
結局堂々巡り やっぱり自分の皮膚の体調と食事の加減を見極めて節制する対処療法なのね アトピーは完治しない。
完治したと言ってる人のブログ見ても、食事や腸内環境に常に気をつかっている。
1週間くらいジャンクフードを暴食したら元通りでしょ。
同じ事を健常者がやってもアトピーにはならないんだから完治とは言わない。 >>232
1週間で元どおりになる根拠が全くない
腸はすぐ生まれ変わるし皮膚は3週間じゃないの? >>235
1週間というのは例えの話。
言いたいのは食事制限でアトピーを抑えている人が暴食すれば元に戻るという事。 >>236
完治は確かにしないだろうけど食事制限受けてる患者ってそんなにいるのかね？
健常者だって暴飲暴食すりゃそら体に支障がでるやろ >>232
健常者だろうがそんな生活したら簡単に病気になるぞ
アトピー関係ねえわ メチャクチャな食生活してて病気になってない奴はたくさんいる。
アトピー患者がメチャクチャな食生活をしたらすぐに症状が出てくる。
何処がアトピー関係ないんだ >>240
自分で実験して関係があるのは実証済。
ここでもたくさんの人が効果があると言ってる。議論の余地すらない。 油や肉や砂糖はからだの奥からものすごいかゆみがおこるからな 悪化するのは一日だけど、良化するのは一週間から一ヶ月掛かるから本当に割に合わない。
その上、なかなか治らないところに別の食事を摂る訳だから、何が悪かったかが分かりにくい。 デブだって食事制限して痩せてもずっと食事制限し続けなきゃすぐリバウンドするしな
食事制限し続けるしかないよね >>244
これだよね
アトピーの人食いしん坊ばかりだからな >>243
ほんこれ
だから予定あってもドタキャン
働くのすら無理よ 例えば、明日、会社の飲み会（飲み食べ放題）があるとすれば
前日は納豆ご飯だけ、飲み会の次の日は野菜だけとか
調整すればいいの >>251
それでも悪化するときはする
てか何が悪いかもわからないし いいかい
アトピーっていうのはそもそも原因がわからない病気なんだよ
ググってみ。んでそれを抑えようとするには食事制限が有効なんだろうけど（食うもん減らせばそりゃアレルギーなんて起こるわけない）、それだとどんどん食べるもんが減ってくだけさ。 我慢せず普通に食べたほうがQOL上がる(´・ω・｀) ステロイド爆塗りしてそれなりに食べるのがQOL的には良いのかな ステロイドで上手い事治療できるのが多数派だし
その多数派であればステロイド塗って、好きなモノくって生活すればいいと思うよ
ステロイドが効いてるかどうかは、塗ってる本人がよく分かるでしょ そうだな
適度に食事制限して適度に好きなもの食べてひどくなったらステ塗ってごまかす生活が自分の中で妥協点というか
色々試してそこに落ち着いた
そりゃ完治したいしできればステなんて塗りたくないけどそのためにガチガチの食事制限や生活制限なんておれには無理
重度じゃないから言えるのかもしれないけど 食事に一切気をつけなくて２年ほどステ塗らずに生きてきたけど
炎症が全身に回ってその後８月にゾンビ化
大きめの病院で見てもらいステを濡れと説得される
２週間で消化。
その後、医者には食事制限など意味がないと言われたが、本を読んで食事制限開始。
重症の人間は米もダメらしい。
今は毎日朝は果物、昼は会社の弁当、夜は野菜とおかずの生活をしてる。 もち米やお餅はよくないらしいね
あまりにジュクジュクな時期とかは断食して一回炎症おさえたりしていたよ
ジュクジュク真っ赤なときは断食で沈静
炎症おさまり、壊れた皮膚を再生、回復にはタンパク質
壊れた皮膚、表皮まるだしまでいった肌はタンパク質で皮膚を再生させるしかない、タンパク質ないと肌はつくられないから
私は未だに週一くらいは一日スムージーやら生姜紅茶だけで過ごして胃を休めたりするときあるよ あと運動、ジョギングしたらなんかよくなる
ボロボロな時期もジョギングしたらなんかよくやってたり、ましになるし、ストレスも減るしね コーヒーはやっぱりあかんよね
セブンカフェ、毎日エルサイズで飲みすぎ 木村文乃の、ふみ飯。参考にしたらどうだ
ふみ飯始める前は、アトピー悪化で女優業を休業してたみたいだし インスタグラムで、アトピーって検索してみ
毎日の食事画像みたいなのうｐしてるアトピー患者沢山居るから コーヒー飲みたい、キャラメル食いたい
コーラかぶ飲みしたい
豚丼かきこみたい かなり治ってきたんだけど
久しぶりにトマトソースを挽肉入れて煮詰めて食べたら
治りかけのブツブツが復活したそうに赤くなる
２回確認した
これはナニ？
しばらくすると落ち着いて翌日には消える >>266
ナス科の植物にはヒスタミンが多くてアレルギー体質の人にはあってない可能性がある。
ちなみにナス科はナス、トマト、ジャガイモ、ピーマン、トウガラシあたり。 >>78
鉄だろ
肉といっしょに鉄をキレートする
タマネギ、蕎麦、食物繊維、ターメリックもたくさん摂ってみ 31アイスクリーム
ソフトバンクは無料らしく、
アトピーが貰いに行って掻き毟ってるのが滑稽 やはり肌を厚くするには肉みたい
でもベジタリアン目指してたから複雑
でも薄肌のアトピーには肉はやはり必要なんだよ
http://www.francenoyoru.com/skin 肌はタンパク質からできてるんだから
タンパク質断ちしたらますます悪化、皮膚が薄くなりボロボロになるのは当たり前
搔き壊し、傷だらけの皮膚が自然に治癒するわけない、タンパク質を摂らなければ皮膚はできないし、再生もされないんだから
皮膚や爪や髪はタンパク質からできているということをしっかり意識すべき
豚肉が人間には一番近いから効くわよ ちなみに油も必要
酸化した油やサラダ油などはダメだが、良質な油は大切
油抜きダイエットをすれば健康な人の肌さえもガサガサになりますからね >>276
まあ一応はね
金時生姜いいよ、カァーッ！と体がポカポカして風邪とか体調もよくなる
生姜紅茶や味噌汁にも入れたり風邪ひき始めや体調悪いときにも効いて体力や体調よくなる
普通の生姜よりちょっとでも金時しょうがは効くからコスパよし
粉末のが楽天やアマゾンにもあるから探して見て金時しょうが 粉末 とかで
あとは普段から根菜食べて体温める
レンコンはアトピーやアレルギーには特にききますから、レンコンいいよ
でも生野菜も酵素が取れるし、生野菜にしかないミネラルなどの栄養もあるから、生野菜やフルーツも適度には食べてね 無難な食材などで炎症を抑えないという無難な方法もあるが、皮膚や体そのものを強くし、根底からパワーアップするようにしてからの方が明らかによくなったよ
昔はあらゆるものを排除して玄米、野菜だけとかだったけどガサガサであまり効果なかった
肉をしっかり食べ、アボカド、ナッツ、オイルしっかりとり、果物やら、巷の人と同じような食生活、コラーゲンやら肉は美肌にいいとか、それを意識しだしてからの方が明らかに肌は強くなったし、人並みになれた
スキンケアもアトピーだからとアトピー用ではなく、デパコスや高いものを人並みに使いだしてからの方がよくなったよん
排除ばかりで無難より、攻めで、肌そのものを強くする意識も大切
炎症が出ないように怯えながらではなく
炎症が出なくなるくらいの強く、頑丈な肌を作る意識をすること
玄米、野菜だけで肉やら卵を食べなかったころより、今の方が肌も厚みがでて、炎症もでなくなり人並みの肌になれましたから >>277
カレーも健康食だよ
カレールーじゃなくて、カレー粉から作る本格的な奴ならね
カレールーは何が入ってるかよくわからんけど
カレー粉は、基本、スパイスを組み合わせた物
で、スパイスってのは、基本的に漢方薬と同じものだから
ターメリック→ウコン
シナモン→肉桂
クミン→馬芹
って感じにね >>273
だがアトピーは肉のたんぱく質が抗原だから良くならないw 毎日肉食ってるけど酷くなるどころか良くなってるけどね >>279
せやな
カレーはかなり体に良いらしいよね
>>280
それがよくなるんだよ
質のいい肉なら大丈夫
花粉症がひどい人も、あえてビーポレンなどの花粉を食して治したって人もいるし >>281
だよね
絶対肉は必要！肉を食べだしてからよくなりました。 市販のカレーは小麦入ってるしよくわからん添加物色々入ってるから何年も食べてないや
1から作るとか俺には無理ゲー
肉以外にも卵、チーズ、バターとかよく食う
もうこのスレ見なくていいくらい良くなってきてるし自分なりの答えも見つかった
あと金かかることなんで一応教えときたいのはサプリメントなんつーのは色々試したけど大した効果なし、あんなのに頼って他を疎かにしてはいかんね >>267
イノシトール大量投与で発赤が出なくなった イノシトールが尿で流れちゃうから
トイレ行ったらすぐ補給ｗ カップラーメンは一つ食べただけでほんとダメになるな
何がそんな猛威振るうんだろ >>289
油か小麦粉が容疑者なんだろうけど、油だろうなぁ。
油で麺を揚げた後に放置してるようなものなんだから。 添加物、油まみれ
ベビースターみたいなお菓子だと思ってる
化学調味料で脳にうまいと認識させてるだけの毒
人間だからもっとまともなものを食べた方がいい >>291
それもそうだけど、あれだけ加熱して空気に触れてる油は当然強烈に酸化してる。 カップラーメンなんて完治しても食うことは無いだろうな
健康面では言うまでもなく味覚が馬鹿になる パスタすげぇ痒くなる、なんでだろ、
米やうどんは大丈夫なのになぁ パスタって水吸っても原形のままぷりぷりして弾力まで残ってるからな
米は柔らかくなって溶けるのに １００均とかのパスタって高確率でカビ生えてんそうなんだよな・・・
>>300
なぜにガム？逆効果では？ >>301
むしろ生えにくいのでは
なぜなら、防腐剤が凄いから コーヒーやめたら調子良くなった
クッソーが！
つまらん人生だわ ナカーマ
コーヒー飲んだら過敏性腸症候群になったよ
コーヒーが原因らしくて、やめてしばらくしてひさしぶりにコーヒーのんだら腸も悪くなるし自律神経失調症にもなった
そんな俺はコーヒー卒業して紅茶に移行しようとおもてる
つか寒くなるとあっためないと飲み物飲めなくなった 悲しくなってくるなあ。
コーヒーとか普通なら、むしろ健康飲料の部類なのに。
酒タバコは当然ダメ。
甘いもの脂っこいものもダメ。
どこの修行僧なんだよって。
もはや食べる事くらいしか楽しみの余地が残ってないのに、それすら奪われるとか
ほんと勘弁だわ。 >>306
それな
おまけに仕事や趣味も制限だらけ
三大欲求も全部しんじゃうよね ガムというより食事でよく噛むことはかなり重要度高いと思う
副交感神経が働いて唾液がでることで消化吸収がしやすくなるから
アトピーの人は腸内環境が悪かったりするほかにも噛み合わせが悪いかあまり噛まないで食べる人が多い >>304
>>305
>>306
玄米コーヒー、タンポポコーヒー、黒豆コーヒー、カフェインレスなコーヒーあるじゃん
ココアとかも コーン茶、タンポポのひげ茶、ハトムギ茶、
香ばしくて美味しいよ！
どくだみ茶も意外とイケるし
黒豆コーヒーも黒豆茶もうまし
玄米コーヒーとかタンポポコーヒーとか風味はコーヒーとあんまりかわらんし >>312
語法的に共通点があっても仕方ないでしょうに。
名前にコーヒーとついてはいるものの、素材も味も全くの別物なんだから。
冗談で言ってるのかも知れんが一応マジレス。 他の素材のコーヒーやらカフェインレスやらが大丈夫かどうかわからないわけだが コーヒー酒たばこ元々やらないけど
糖質がマジでやめられん
禁煙できない人を見下してたけど今は気持ちわかるかもしれない >>317
そいつ女性誌の受け売りで油と肉と変な食品進めてるババアだから触れちゃダメ >>322
コンビニ飯でもパスタや弁当じゃなくてパック詰め惣菜とかサラダ買って温めて食べれば？ コンビニ飯よりやばいのはスーパーのお惣菜
コンビニの場合は、一応コンビニ飯用として食材を調達して調理しているが、
スーパーのお惣菜は売れ残った生鮮食材や賞味期限切れの食材を揚げる
もしくは濃い味付けで味を誤魔化して売っている。
コンビニもよくないけど、スーパーのお惣菜はもっと気をつけた方がいい。 >>327
すぐに症状でたなら次回気を付ければいいだけ
ところでどこの？飲食店のか？参考にしたい 唐辛子よくないよね
酒と唐辛子は明らかに痒くなる
血流がよくなるからかな？ 唐辛子だけじゃなくてラーメンは全部が最悪だからな、一生食うな
食いたいなら麺はこんにゃく、スープは1から自分で作れ 漢方のN324っての実験で処方されたら、普通に治った。
赤みが多い人は試してみる価値あり。
効果がのどの痛みってあったから間違えて処方されたのかと思った。 ラーメンノーダメは考えられないなあ、アトピーに悪いもの全て入ってるじゃん。じゃあ何食って酷くなるの？ ラーメンと言っても幅が広すぎて一言でまとめられんでしょ。 アルコールがマジでかゆくなる。禁酒なうだわ。しかし、外資証券営業で酒飲まずにやってけるか不安 ラーメンは、シャンタン、ウェイパー、他等使って、つゆ自作でつけ麺で食うわ
麺は、塩無しパスタに重曹入れてアルデンテでな 美味いものは基本体に悪い
まずいものを食え
ということですな 人生つまんなそう
美味いもん食ってついでに治るのがベスト おいしいもん食ってステ使って騙し騙し生きるのがベスト >>324
俺もそう思う。
アトピーの厳格な食事制限するとほとんど食えるものがない。 人生つまんないだけならまだいいよ。
四六時中休まず襲ってくる身体的苦痛が辛い。 こういう馬鹿がいるから有益な情報は一切書く気にならないや
巻き添え狙って自分はちゃっかり情報拾ってくんでしょ？
気持ち悪すぎ 科学者・武田邦彦
「人の体は油でできている。
その油で出来てる皮膚をね、洗剤を使うバカがいるんですよ。シャンプーとかね。
洗剤つうのはね油を溶かすために使う。その油に使うやつを自分の皮膚に使ってアトピーになった、って当たり前ww」
https://youtu.be/kDVz623VL14?t=5000 >>348
おもろい動画だな
乳製品ヨーグルトは駄目なんだなやっぱし
勉強になるわ でも「昔から日本人が食ってるから」って論理は正しくないと思う
昔の日本人が食ってたものが良いってことになるなら
現代人が食ってるハンバーガーとかからあげクンとか体にクソ悪いものが
100年後には「昔の日本人はハンバーガーやからあげ君食ってたんだから体に良い」なんてことになる なるわけないだろ、病気だらけの現代の食事を誰が真似るんだか 別の側面から見れば「世界一の長寿を誇った食事」だぜ
ありえない話じゃないなｗ >>352
今長寿で生きている人達が昔から唐揚げやハンバーガーやレトルト、冷凍食品を若い頃から食べていて食生活が変わっていないなら長寿食の要因といえるかもね そいつの理論だと風俗嬢なんてみんなアトピーになるだろ。馬鹿科学者の言う事なんて信じるなよ。 いろいろ勉強して食事制限してるが上半身だけ治って下半身が全然治らない
こんな治り方ってあるのかな
具体的に言えば、首や肩や胸は普通の肌になったけど
フトモモは全く治らない
当然肘裏やひざ裏等の関節は全然治らない だいたい食ってるものなんて時代によって違いすぎて
一致してるのなんてほぼ無いだろ 江戸時代とかにもアトピーってあったのかね。
現代人が江戸時代にいけばよくなるのだろうか。 マラーの死っていう有名な絵があるんだけど
これフランス革命のころの絵なんだけど
これはマラーって人が持病の皮膚病の治療のためにバスタブにつかっててそのときに殺されたときの絵なんだよね
たぶんアトピーだと思う もう結論出てんだよ
糖質（炭水化物）を控えて、高たんぱく質、高脂質、高ビタミンの食事をすればいい
サラダ油やマーガリンなんかのトランス脂肪酸は避けろ、市販のお菓子は全部毒だと思え 味噌汁のインスタントとかってよく添加物とか入ってるからよくないって聞くけど
無添加のインスタント味噌汁だったら問題ないんですかね？ 食事制限しても改善されないなら、他の病気疑った方が良いかもね
掌が治らなくて、ちゃんと調べたら水虫だったし
ステロイドが害になってる事もある >>360
そーなの？
炭水化物抜きダイエットしてたとき、肉ばっかり食べてて悪化したがな >>363
過ぎたるは及ばざるが如しってことだろ？
各個人で炭水化物や脂の許容量が異なるから自分の適量をトライ＆エラーで見極めるしかない 肉の食べ過ぎは消化不良起こすから駄目やで
前菜きちんと食べて適量を良く噛んで食べろ
黒毛和牛のモモステーキを塩コショウ＆ガーリックがおすすめ
アトピー患者はきちんとした食材をきちんと調理して食べるしかない たしか前にこのスレに書いたと思うがお茶ってのは基本的に毒なんだよ
>>348この先生も葉っぱは毒だって言ってるだろ
それをありがたがってガブガブ飲んでる日本人ww
アトピーにも結構影響してるかもしれんぞ
少なくとも胃に不調がある人はお茶は控えたほうがいい 武田先生は、アトピーに関してはかなりとんちんかんだから間に受けない方がいい
ぼっとん便所がなくなって、衛生がよくなったって言い切ってるし
ただ、じゃあアトピーの人は少数だから見捨てるのか？それは違うでしょうと
一応考えてくれてはいる
数秒でステ出す医者よりは、万倍ありがたい存在 >>368
ぼっとん便所がなくなって、衛生がよくなったからアトピーが増えたと
修正 お茶が毒なのだろうか。肝臓を悪くすると皮膚も悪くなるけどお茶は特攻薬やで。
肉はどうなんだろ？食べてみて調子悪かったらやめたらいいんさろうけど、基本アトピー持ちは嫌う傾向だわな 肉にも種類があるしね
牛肉の成型肉、インジェクション等は悪いかもな
ウインナー、ハム、ベーコン等の加工肉も悪そう
タレに漬け込んだ肉も悪そうだ
青魚やマグロがいいのかな 加工肉はアトピー関係なく普通に身体に悪い物沢山はいってるっぽいからな
少し前に、大腸がんのリスク上げるとかなんとか、メディアで話題になってたと思う 魚介類もマイクロプラスチックで体にいいとは言いがたいからね
じゃあ、食うものないっていうかもしれないけど
その通りだと思うよ、自然界からの逆襲だよ
これを対処するには、４０回ぐらい噛んで腹７分〜８分しかないと思ってる 肌の細胞膜は脂質から作られるらしいから脂質も大切だってよ
アボカドとかナッツ、ウドズオイルおすすめですアイハーブだと半額だよ、伊勢丹とかで買うとめちゃ高いw お茶は解毒作用があるのか肌にはいい感じだよ。
お茶の何かの成分がアレルギー物質か何かと結びついて
汗、尿、便から排出されているのかもしれない。
個人的な感覚だけど。 お茶はビタミンcが豊富
お茶は健康にいいから飲むのではなく、
飲みたいから飲むもの
農薬のこと考えると、あまり安すぎのものはよくないんじゃにかな お茶の解毒作用ってのはようするに毒をもって毒を制すなんだよ
何かの毒には効いてもお茶自身の毒で体を痛める 偏った食事でもアレルギーが避けられるならそれでいいんだろう。
バランスのいい食事してると、身体に悪い物を避けてるはずなのにズルズル悪くなっていくし。
けど、そのアレルギーが起こらない食材にたどり着くまでが大変、人それぞれとしか言いようがない部分が大きい。 鶏肉は脂がないから良いとか言われるけどどの部位でも同じですか？ 仕事のストレスで、怒りの家系ラーメン爆食…
悪化しまくりそうorz 牛乳が原因だったことに4年間気が付かなかった
今では全くアトピーの症状なし
完全に牛乳アレルギーだった 脂肪分がほとんどないササミは胸肉だろ
なんだよ皮って油の塊だろ お米の食べる量を減らしたらフケが凄い減った
お米ってアトピーにはダメみたね
お米というか糖質 自分は卵で激悪化します！手からジュクジュクに
その他に豆乳や納豆も肌がガッサガサになってダメだ 業務スーパーのスモークチキン
以前は平気だったのに今は食べると顔面赤くなってめちゃくちゃ痒くなった。
友達も居ないし実家も離れてるので泣く泣く大量のそれをゴミの日に捨てた。 マーガリンが毒ってことは分かった。
ショートニングは毒なの？調べると健康的で食べれるようなこと書いてあったが 調べたら害としか思えないことばかり出てきたけど何をどう調べたのか聞きたい １飲み物は水、一番臓器に負担かからなくて身体に吸収されやすいから
２食事と食事の間を空ける
３腹八分目（身体に良い物でも質量たべると悪くなる、逆に言えばあまりよくないものでも量たべなきゃ悪くならない）
久々に飲み会にいってビールちびちび飲んでちょっとつまみ食べただけで良い気分で帰って寝たら次の日痒くなかった。
普段はがっつり味噌汁作って果物用意してとかかなり食べてたのに良くならなかった。
それから物に関わらず食べる量を調節
これだけで痒くなくなった
あと間食はしない。
お菓子食べたいなら果物は食べない（糖分や質量過多になりやすいから）
味噌汁も一人暮らしだと作り過ぎて食べ過ぎちゃうがそこを注意する、小さい鍋を買う、など。
まず水にすることで腎臓？や内臓全体の負担減で頻尿がなくなった。カフェインもとらないから自律神経が安定する、水には中毒性がないからかなりいい感じ、無駄に飲みたくならない
ご飯は今までの半分にして変わりにキャベツにした、これも消化の負担を和らげるため
芋は一見よさそうにみえるが食べ過ぎるとよくない
肉は固形より挽肉をよく食べるようになった
肉のうま味がないと満足できない人におすすめ 腹八分ってマジでムズい
粗食ベジタリアンとか間違ったやり方してる頃は飯が不味いんで余裕だったけど
肉や卵食う今は飯が美味すぎてキツイ
俺の作るチャーハン美味すぎるんだよ >>393
ショートニング (shortening) は、主として植物油を原料とした、
常温で半固形状（クリーム状）の、食用油脂である。
マーガリンから水分と添加物を除いて純度の高い油脂にしたものと考えてよい。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0 そのへんを全部カットしようとすると買えるものがなくなるよ 油はオメガ3とオメガ6のバランスが大事なんでしょ。植物油を全く取らないからいいと言う訳じゃない。オメガ6含有量の多いマヨネーズとかホイップクリームは絶対アウトだけど。 IgGの経口摂取ってあるんだな
どんなIgGでもいいのかなぁ
どういう理屈で効くのかもよく解らん… ササミと胸肉は平気なのに手羽先スープはアウト…何なんだよ 鳥は全部OKだけど豚と牛で悪化するのは何故？
消化しづらい？気のせい？
豚ゼラチンでも悪化するんだけどアレルギー検査したらなんともなかった 重症アトピーの子供が良くなったんだね
良かったね
ttps://facebook.com/groups/1526232987699989 しばらく小麦断ちしてたんだけどその反動で毎日パンばかり食べてる
小麦うますぎ アトピーの人は唾液が少なそう
虫歯が多くなるし消化不良で胃腸にもダメージ >>422
糖尿病が口腔の状態と密接な関係があることが知られている
口腔内の状態が悪いと物を食べたときにインシュリンが十分に分泌されないらしい
アトピーも似た機構で関係してるんじゃないかと思ってる 【基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は食べない、牛乳は飲まない
肉は食べない
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない 【 続き 】
・飲食物を買うときは、食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）
・出所の分からない、安全性が分からない肉は全部避ける。特に重症の人は肉は徹底的に避ける。（アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること）
・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は魚も徹底的に避ける。（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）
・出所の分からない、安全性が分からない卵は全部避ける。特に重症の人は卵は徹底的に避ける。（これも良い業者を探す、一個80円以上のちゃんとした卵を選ぶ）
・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）
・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）
・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる)
・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）
・断食（プチ断食）、日光浴、ヨガ、散歩、温泉浴、サウナ浴、森林浴を小まめにする
とにかくジャンクなもの、全部さけること。
そして何より、ネットや書籍で勉強すること。
改善は食からですよ！ それって時間と金に余裕がある奴が自炊しないと無理ってことだな 昨日今日とアイスを食ってしまった
今までなら痒くなるのにならんのは何でだ
なんでだー ズバリ土日だからだろう。
疲労やストレスを多く抱える平日に比べて、土日は身体の許容度が
高まってるのではないか。 >>429-430
今日になったら絶賛掻きむしり中
やっぱり糖分はやめなきゃだ 自分は糖分とるようにしてからマシになったな
コメとか芋にはセラミドが含まれているし、蛋白が筋肉に回るようになる
ところで、服ってポリはダメ？
綿１００でも痒くなる場合が多いし、ポリでも大丈夫な場合がある
何が大切なんだろう？ ヒートテクは分からないけど
エアリズムはオールオッケー >>431
糖分というより乳化剤とか悪い成分入ってんじゃないかな。 乳化剤って色んな物に入ってて、水と油を混ぜる作用なので油が皮膚の中に入り込んで、それが炎症の原因になる。
ということなんだろうか？ 今アトピーかなりひどくなってるんだけど果物ってダメかね
お菓子の変わりにリンゴとかそのまま食べてるんだけど 果物はアレルギーでるやつ以外はいいんでないかな
詳しい人きてくれ 大丈夫でしょ
悪化するの目に見えてるけど今猛烈にカップ麺が食べたい……！ 果物の糖質が多いのはアウトだね・・・
自分的に、昔は、お菓子は危険、米とか果物ならオッケー
お菓子でも煎餅とか安全っぽいとか思っていたが
結局、全部体の中に糖になるのは変わらないとさ
だからお菓子の代わりに食べるのは糖質の少ないチーズとかナッツとかにしておけ チーズって悪いイメージが勝手にあったけど良いんですね パイナップルに入ってる酵素でアレルギーが改善されるってのをどっかのスレでみた
試したけど俺には効果なかったな お菓子がダメなんだけど正確にはお菓子は糖質が高いからダメ
お菓子がダメだと思うと、じゃあせめてフルーツとかになるが
本質は糖質が高いからダメだからフルーツだろうがコメだろうが
糖質が高いのはよろしくないのである
だからアトピーは低糖質を選んで食べなきゃいけない お菓子がダメなのは糖質が高いから？全然違うw
糖質なんて経験上、大した影響無いです >>448
それは貴方にとってはね
影響ある人がいるのも事実 チーズナッツチョコは、ハイカロリーだからちょっことしか食べちゃダメ 当たり前だがなんでも食べ過ぎは体に悪い
変な食生活してたらアトピーじゃなくてもなんらかの不調をきたす
アトピー患者だとアトピーが悪化するだろう
しかしそのようなケースは適量に抑えれば問題なくなるはずでアトピーの原因とは言えない
単に一般的に体に悪い食生活した結果としてアトピーが悪化しただけだ 例えば今まで食べすぎていて悪化していて、食べるの止めたら改善したという人がいたとする
大抵みんなが上げる報告はこの程度のものだが
しかしその人は「適量」でどうなるのか見ていない
「適量」だと問題ないかもしれない
だとするとそれはアトピーの原因ではなかったということだし
適量に食べるべきだ 適量を知れば何食っても大丈夫だったりする
栄養過多(食べ過ぎ)がアトピーの原因
一番分かりやすいのが、鯖缶
2日連続で食べたらキたわ >>450
カロリーなんてのは何の意味もないんだよ んー結局のところ同じ量(正確に同じ量は判断できないけど)を取るなら
毎日お菓子と毎日果物どっちがマシになるんだろうもちろん両方偏るからダメなのはわかってるけども >>432
生芋こんにゃくね
生芋て書いてなきゃダメよ
米もセラミド入ってるよね
あと糖分とらなすぎもタンパク質が分解され糖分に使われて勿体無いからね >>439
りんごは体に良いよ
南国のフルーツは体を冷やすけどりんごはok
りんごジュースとかも良いと見たし 芋ふかしたり美味しい
わたしは基本的にお菓子もあまり食べないけど、お菓子食べる時は主食抜いたりとかしてるから全く余裕だよ
フライドポテトも自分で綺麗な油で揚げたのなら油分もとれるし美味しいからok 甘いものがほしいときはかぼちゃにメープルシロップとかもおいちー
ココアのんだりミルクティもー
クリームチーズにハチミツやメープルシロップも
メープルシロップはかなり使えるよん
さつまいもをオレンジジュースで煮たり、さつまいもにメープルシロップとかも
チョコも70以上なら砂糖も少ないしね
まあ私はお菓子食べるときは食べるよ
ストレスためないためにね、ポテチとかもたまにならいいんじゃない？
ホットミルクにお砂糖とかだけでもね
若いときはお菓子とか食欲すごかったが、歳いくともう食べれないしね ココナッツミルクや、ココナッツクリームでかぼちゃやさつまいも煮たり、ココナッツミルクであずきに混ぜたり、ココナッツミルクやココナッツクリームはかなり良いですよ >>453
毎日鯖缶食えばアトピーは絶対に治るって 、
基地外江島が散々力説してたんだがw 添加物や糖質が多そうだしな
刺身が一番いいだろうね アトピーでない普通の人間すら体のために糖質制限してるようになってきてるのに
お菓子代わりに果物とかやっててアトピーがよくなるわけがない バターはどうなのかな？
普通のバターよりマシかなと思って発酵バター使ってる >>453
アトピーの事じゃなくて痛風の間違いだ。。
>>470
10グラム程度なら何も問題無い。ただ毎日だと悪化すると思われ 今まで効果覿面だったのが、タカノフーズのおかめ納豆&東海漬物のこくうまのコンボ
納豆2パック毎晩食べてたら3日目に肌の調子が良いことに気が付いた
問題は飽きること
他の納豆とかも試したけど効果無かった
キムチも刺激物だから体に悪そうなんだけども… ローソンの新しいおにぎりシーチキンマヨ
ステビア入ってた
もう何も信じられない
人工甘味料はお菓子だけにしとけよ >>472
単に腸内環境悪いだけじゃ…(´・ω・｀) チョコや洋菓子を食べすぎたら2週間後くらいから悪化するけど
お菓子は良くないと言われてるけど
具体的には皮膚や体内がどう作用して悪くなるの？ 余分な糖質が脂質や蛋白と結合すると終末糖化産物ってものになるんだけど
コイツが細胞の受容体に結合すると炎症を起こす事が解ってるのよ
他にも代謝が亢進し過ぎるとか、お菓子に含まれる物質にアレルギー反応起こすとか色々あるのかもしれんけど お菓子自体良くないのは分かっているけど、洋菓子よりも和菓子が良いって医者に言われた。
和菓子の方が砂糖と卵の分量がすくないのかな？ どっちがマシかって話であって、本来はどっちも駄目なんだろうね
アンコとかクッソ甘いもん 基本美味いものが身体に悪いという哀しみ
神は残酷か いろんな食事療法試したけど。
糖分は悪くない。
悪いのたんぱくと油。
生クリーム食ったら死ぬほどひどくなったし。
ささみ食べて糖質制限やってみたがひどくなる。
肉とか豆やめて
主食を米から蛋白脂質少ないイモ、かぼちゃに変えて
野菜果物食ってたらめっちゃ軽くなる。 例えばヨーグルトって一般的に良いっていうけど
乳製品アレルギー持ってたら逆効果だからな 卵だけ食べる生活したけど痒くならないよ。
ビタミンCはサプリメントで採る >>490
生クリームはね…
いい油ならむしろ乾燥はよくなるよ
豚肉は肌回復したしね 飽和脂肪酸も諸説あって良いんだか悪いんだかわからんのよね
どの論者も口をそろえて避けるべきと明言してるのはマーガリンとショートニングだけ >>496
安い牛肉は油ダメだが、ちゃんとした黒毛和牛とかの油はむしろ身体にいいらしい 保湿にはベタイン(TMG)がいいかも
てか、これが効くようならホモシステインの異常も疑っていいかも >>483
インスリン抵抗が高いのか？
納豆とほうれん草だな コンビニで甘いものが無性に食べたくなり
低価額で腹膨れるもんって考えてしまい
共に100円で４個入りクリームパンと４本入りシナモンパン食ったら
２日後ちょー痒くなったわ
アトピーまぁまぁ良くなったと油断したらあかんのな 食欲に関してはうまく付き合うしかないだろ
三大欲求のひとつだしな
我慢しすぎると爆発するし 黒毛和牛って霜降り肉？
確かに肉としては高価だが、人工的に脂肪まみれにした牛の脂が身体にいいの？
安い牛肉は硬くて赤身が多いが、藁とか草食って育った牛でしょ。
そっちの方が自然じゃないか。 食は長期でしていかないと結果出ないからね人によってどれくらい影響あるのかもわからない逆に我慢しすぎてストレス溜めるのもダメでしょうし >>506
腸内環境が問題のアトピーなら短期でも効果出る場合があるよ カップラーメンのノンフライの麺って少なくとも普通の油揚げ麺よりはマシだよな？
カロリーも遥かに低いし それなら三輪そうめんとかにラーメンつゆの方がいくない？ >>501たべるにしても食いすぎなんだよデブ
限度を考えろよバーカ
叱ってくれる人が周りにいないんだろうな
大の大人なら自分で判断しろといいたいが 仮に叱ってくれる人がいてもやめねえだろ
そう簡単に制御できるものじゃないんだから 特にアトピーもちは日常生活で我慢しながら生きることが多いからどこかで爆発するんだよ
それがないとストレスが蓄積するだけだ 抗菌薬長期服用でアトピー性皮膚炎悪化した人イマス？ 重度のアトピーを2歳から患ってたが37ぐらいからツルツルお肌になったので実践したのを書いてみます。
まず全ての糖が入った食べ物をやめる。
とにかく睡眠をしっかりとる。
暴飲暴食をやめる。
男限定やけど過度なオナニーをやめる これらに共通するのは内臓を傷めないということ。
アトピーは内臓が痛み毒物が体内で分解できなくなり毒素が皮膚に出る病気（水毒）である。
糖分は毒素になりやすいのと、白糖自体が日本人に馴染みが浅く分解しにくい体質の人がいる。
睡眠をしっかりとるのは当然のごとく内臓をしっかりと休めてあげる。腹八分というのも、睡眠時間の間に内臓を休めてあげないといけないのに全て分解にかけてしまい内臓はずっと稼働する事になり疲れていく。
過度なオナニーは体力を大幅に減らす。しかし身体は次の遺伝子を残そうと身体や内臓に必要である栄養素を遺伝子に使おうとする。結果、内臓を傷めつける事になる。これがかなり重要。
レス見ていて思ったのですが肉は大事なタンパク源なので全くとらないのは❌です。ただ分解に時間と労力を要するので食べ過ぎ❌です。
オナニーしすぎの人は、亜鉛とビタミンのサプリメントを毎日飲むと身体か異常に変化します。
ステロイドは大事です。全く行動力のなくなるアトピーに一瞬でもやる気と行動力を与えてくれます。その一瞬の間に内臓をしっかりと休めてあける行動をしていけばおのずとプロトピックもステロイドも必要なくなります。
アトピーは己との闘いです。少しでも直して人生を楽しみましょう >>517
それ同感だわ、食事はどうやっても異物。
ただ極端に悪い物は間違いなくあるけど。 >>516
糖やめてタンパク質の取りすぎも駄目ってあんた普段何食ってんだ？ >>521
素焼きのナッツ、ドライフルーツじゃあかん(´・ω・｀) >>516
オナニーは女は関係ないけど
そこはどうなんだ ミックスナッツ食べてるわ
1kg2000円のやつ
カシューナッツだけはちょっと糖分気を付けなきゃだけど白砂糖は入ってない上に
ポテチみたいなジャンクフード特有の悪い油でもないからアトピーにはかなりオススメだと思うわ
甘いものやめてただの水と肉野菜白飯メインにしたら全然よくなったぞ
しかもご飯ちゃんと食べるとお菓子とかジュースみたいなものの欲求もなくなってびっくりしたわ
必ず食後の甘いもの用意してたのに
白砂糖の依存性って相当やばそうだ カゼインフリー始めたらよくなってきたわ
そのままグルテンフリーもやろうかな スカパーのBAZOOKAで、食品添加物を使ってコンビニの
ハンバーグ弁当を再現していました。どう見ても体に悪そうです。
◆添加物でハンバーグ弁当を作る!BAZOOKAケミカルクッキング!!
https://www.youtube.com/watch?v=hhiFqd9y-KU そうそう
射精で亜鉛やテストステロン消費されるのがアトピーによくないのかと思った 風呂上がるとぶつぶつできやすくてつらい
温度なんたら性湿疹ってやつみたいね >>508
マルちゃん麺づくりはノンフライだし、粉スープと油が別入れだから、油いれずに食べてるわ 俺はノンフライのカップ麺はむしろ翌日辺りに痒くなること多いわ グルテンは肉やポテチやコーラより悪い
パン、ケーキ、クッキー、揚げ物、ラーメン、パスタ、うどん等
一目で小麦使ってるってわかるやつを1〜2週間くらい除外してみるのを勧める 一日に２００ｇの肉を食えと医者に言われてるのだが。 >>538
一般的に悪そうなイメージの肉より小麦の方がヤバいって話
別に自分に何の利益もないから
好きに小麦食べて知らず知らずに悪化して苦しむのもどうぞ
つーか夜中に書き込んでるやつが「説得力なし（ｷﾘｯ」って食べもの以前の話ではｗ 食い物も大切だけど皮膚の回復には睡眠は最低8時間は必要らしいね
これが難しい 私から見るとここの人すごく細かいなｗ肉も小麦粉も両方良くはないでしょ黙って野菜をいっぱい食べ野菜 ニーガンなんて卑劣な奴らは、大嫌いだからキャロルとミショーンに殺されてしまえ 札幌はアレルギー患者超多い
アトピー、花粉症(白樺、イネ科) 砂糖が大量に入っている食べ物は避けたほうがいいよ。砂糖を避けるだけでもアトピーは比較的ましになると思う。 >>550
そりゃよくないわな
血液や体が糖化して身体中にカビが生えやすくなるんだから ここで聞くのもどうかと思うけど断食した人っていますか？ 断食して効いたって話しは良くみた
問題は、断食をずっと続けるのが不可能って事 最近寒いせいか食欲が半端なくてついつい食べすぎてしまう 断食はいいけどやるなら糖質制限組み合わせないとダメだな
空腹時に糖質取ると血糖値あがりまくる 水ですれば良いのかなあくまで休めるためだからずっとする必要はないと思うんだけど
してみたことある人変わったかどうか知りたいです 断食もいいと思うよ
そもそも消化自体に体力を使うし
アトピーって結局は体の中の病気でしょ こんなとこで聞くより断食でぐぐった方がはえーだろと アトピーの人がしたらどれくらい効果あったのか聞いてみたかったのよ
1日したけど今のところわからんｗ >>562
流れって水、お茶飲むぐらいかなぁ確かに1日ではかわらないです3~5日このまましておこうかなと
野菜ジュースってどれも糖質高かったりしてダメだったりしますか？ >>565
断食した同じ日にちぐらいは消化に良い物少量で取っていこうかなと >>566
それでいいよ、まぁ断食やるなら水だけにしとけ オリーブオイルにしたらだいぶよくなったよ(｡･ω･｡)
サラダ油はやめておけすぐに痒くなる 寒いとついついいつも以上に食べてしまう
最近のコンビニ饅頭は小さくなったけど 入院するくらい酷いのか、、、俺もアトピー性皮膚炎だけど入院するくらいなら死んでるな スギ花粉の減感作みたいな事を乳製品とか卵とかでやるんだけど・・・ 一日一食おかず３割米７割緑茶で
一ヶ月暮らせ、目に見えて変わるわ 大好きなチョコレートと揚げ物を控えたら劇的に良くなった。
複雑w 激辛系食べると悪化しません？
この前食べたら次の日腸が傷ついたのか治りかけてたのがめっちゃ悪化した
アトピーで辛い食べ物好きな人とかいる？ カラムーチョやわさビーフ、四川風料理好き
当然、食べたは痒みに悩まされるけど 蟹食べたい
絶対痒くなるのわかってるけどたらふく食べたい >>582
タバスコとか大好きよ
けど痒くなったりはせん
…と、思う 食べたら絶対に痒くなるものが今だにわからないよ。アトピー歴30年くらいだけど。ポテチは実感あるが。 >>582
そんなすぐ来るんだと思ったけど、自分もそうだったw >>587
>>590
人によって何ですかね
取り敢えず激辛ラーメン暴食してお腹を壊したら悪化したんで当分やめとこう… >>593
それだね。
程々のスナック菓子よりも満腹の健康食の方がヤバい。
同じく、コップ一杯のジュースよりペットボトル一本の水の方がヤバい。 ラーメン無視して激辛疑うのか、そりゃ治らんだろうな なにで悪化してるかは人それぞれ
以外と小麦粉いける人もいる >>597
誤解を招いていたら申し訳ない。
何を食べるかより、どれだけ食べたかが問題というのは個人的な経験則で、
思い当たるという意味で>593に共感した。
なので、誰か専門家の見解なり理論を見たわけじゃない。 普通のラーメンたまに食べるくらいならそんな悪化しないから聞いてみたんだけどね
ラーメンというより暴食がいけなかった気もするけど >>600
ありがとうございます。
なんとなくわかりますわ。
軽い空腹くらいのほうが色々調子いいや。 最近、にんじんりんごバナナなどのフルーツとか緑黄色野菜をミキサーでジュースにして朝と夜に飲むようにしたら、明らかに肌の乾燥と落屑の量が減った。面倒だし、結構お金はかかるけど、明らかに症状が良くなるからオススメだよ。 アトピーって後進国にはなくて、先進国だけなんだよな 食物アレルギーは人それぞれのところがあるからねぇ
俺が最近わかったのは、コーヒーだ。
毎日のようにコーヒーを飲んでいた、それがアレルギーの一つと気付くまでは・・・。
厄介なのは、コーヒーを飲んですぐにグワーッと悪化する訳でもなく、飲まなくなって１日で肌が改善する訳でないところ
だから、今まで全然気がつかなかった。
コーヒーを断って１週間程でようやく何かちょっと調子良いかも？ぐらいに効果が緩やか。
今まで冬場は、肌が乾燥して炎症を起こして肌がボロボロだったが、おかげで今はほぼなんともない。 >>614
貴重な情報ありがとう。
俺もコーヒーが怪しいと思って控えようとしたことある。
でも2日しか我慢できなかったw
重度のカフェイン中毒みたい。
頭は痛いし気怠いし辛かった。
コーヒー1杯飲んだらビックリするくらい調子よくなっちゃってさw
またトライしよう。 コーヒーが関係してるわけないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 砂糖入れてましたとかそんなオチだろ、ここの連中のことだから コーヒーってかカフェインが刺激物になるからだろ
俺も胃腸弱くてやめたらよくなった >>617
砂糖が原因かと思ったが医師にも否定されたよ
アレルギーは砂糖では無く砂糖を含んだ食べ物は色々あるからねって。
俺の場合はコーヒーだった。
現にコーヒーはやめたが砂糖の入った食べ物は食べている。
明らかに肌の調子がよい。 まぁ食べ物系は諸説あるんだろうな
俺もコーヒー、医者に聞いたことあるけど
砂糖と、ミルク（脂肪）入れなけりゃ問題ないよって言われた コーヒーがアトピーに悪いってのは聞いた事がないな。
刺激物なので胃が荒れるおそれがある、というのは聞くけど。
胃が荒れるのとアトピー悪化の間になにか因果関係があるの
かしらん。 まず原因がはっきりしないのに
医者なんか宛にならんし 医者なんか宛てにならんわ
効く効かないも本人次第だし自分調子良けりゃそれを維持してくのみだな 医者なんてどいつもこいつもステ出して、はい終わりでしょ >>542
一日200グラムて金かかるよね
タンパク質が大切なんだろうな 身体中にできた水虫なんだから、
なかなかだめだよ。
カビだから砂糖止めりゃなおるか？ 牛乳は日本人には合わないのは明白だが
牛乳は噛んで飲めとか言われるのはそういうことだったのかね
そのまま飲み込むと消化できないからきちんと成分を噛み砕けと 言うまでもないけど、コーヒーだっていろんな種類がある。濃いエスプレッソだったら胃腸に負担がかかるし、薄めのアメリカンだったらそうでもない。
コーヒー豆だって農薬をたくさん使ってるのか使ってないのか。
もちろん入れる砂糖の種類と質と量。
コーヒーフレッシュは植物油脂に水と、乳化剤という名の界面活性剤が添加された乳製品と無関係の代物だからなるべく入れない。
こんな話はコーヒーに限らないから、食べて症状に影響あるかどうかなんて、自分の判断に委ねられてる。一概にこれを食べたり飲んだら駄目とは言い切れないのは上に書いたような要素が複雑に絡み合ってるから。
以上俺の意見。お目汚し失礼 エスプレッソに含まれるカフェインは普通のドリップ式コーヒーの８割程度だよ。
一杯当りの量がエスプレッソは少ないし深煎りだから、カフェインもそれに順じて
少なくなる。
逆にアメリカンは、浅煎りなのでカフェインが豆に残りやすく、カフェインが多い。 要約すると試してみろってことだな
俺は試行錯誤してコーヒーってかカフェイン入ってるものはとらないと誓った 普通の人間ですら砂糖はよくないのに
人それぞれでアトピーが砂糖をとるなよ 小麦断つと必然的に菓子の大半もカットされるんで
砂糖摂取量も減る >>636
食材や調味料をそのまま食べてどうする。 禁コーヒー二日目
飲みたいけど、カフェインの覚醒がないせいか気が楽
症状はかわらず コーヒーを控えてる人ってカフェインレスすら飲まないにようにしてんの？
一体、コーヒーの成分の何がアトピーに悪いのだろう。 >>640
コーヒーには利尿作用がある。
アトピーの人は皮膚からの水分蒸発量が通常の２〜５倍だから、
余計に脱水症状が悪化して皮膚の状態が悪くなる。 コーヒーの胃を荒らす成文はカフェインじゃなくて別の成分だったような
よく覚えてないから気になる人はググってみて 最近ドロドロしたもの食べ始めてから肌の治りが早い
アロエ、ガゴメ昆布、納豆、もずく
オススメよた ここで質問することか分からないけど、
コレステロールの量ってアトピーと関係ありますか？
自分は総コレステロール値が120でかなり低いです。
コレステロールが体内ステロイドの材料となるのであれば、
低コレステロールがアトピーを引き起こすことも考えられるでしょうか？ 俺はよくラーメン食ってコレステロール高いけどアトピー >>647
血中コレステロールが低いからってステロイドホルモンの合成が低下するのは飢餓でもなきゃないでしょ
血中コルチコステロイドが低下するとコレステロールが下がるから647さんの場合には当てはまるかもしれんが >>647
その質問に満足に回答できる人はここにはいないのでは。
生物学、化学、医学にある程度通じてる人じゃないと、合理的に考察
できないと思う。 アトバイスありがとです。
アトピーはいろいろ原因があると思うので、自分でひとつひとつ潰して原因を探しています。
自分は血糖値は問題なくプロテインも毎日取ってタンパク質も意図的に増やしてますが、
コレステロール値だけはずっと低いままです。
HDLが45、LDLが75程度です。どちらも一応正常値内ではありますが下限に近くいです。
ですのでしばらくコレステロールの多い食べ物（卵・イカタコ類）を意図的に食べてみることにします。
それで定期的に血液検査を行い、肌の状態と比べるようにします。
もちろん血糖値や中性脂肪、LDL/HDL比は崩れないように気をつけます。 >>647
私も低いですが、血液中が低いとなると、どこかの気管に脂肪がたまってしまう場所があるのかも知れませんよ？
肝臓にたまってるかもしれないし >>653
中性脂肪は70ぐらいで、かなり低い方でした。
それとは関係ありそうでしょうか？ 俺は去年ホエイプロテインと筋トレしてた時は今よりお肌キレイだったな コレステロール改善ならトマトがええよ
リコピンがＨＤＬ増加するから
ただ総コレステロールが上がるかどうかは知らない 夕飯に鳥の手羽食べたら今になって顔全体が赤くなって来た
クリスマスに食べたフライドチキンはなんともなかったのになあ たまにちょっと肉食べるくらいだけど
一気にがっつり、2.300グラムくらい一気に取ると明らかに肌が一気に回復する 昼にゼロコーラ
夜にチョコレートロールケーキ食ったら
翌日朝のうんこが超黒かった
どっちの色かな？
とうもろこし食ったらうんこに黄色いのが入ってたとよく言うけど
それってようするに体が消化できなかったってことだよな 脱北した兵士の胃腸に寄生虫がいるのが見つかって
今の北朝鮮は衛生状態が非常に悪いとか話題になったけど
免疫学の権威でアレルギーについても詳しい藤田紘一郎先生は
むしろ寄生虫を宿すことをおすすめしてるんだよねw
寄生虫を宿せばアレルギーは治るらしい ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。 脱ステでアトピーは治らないからな。
脱ステ成功するのはステロイドの副作用だけで、その副作用が出る患者も今では僅か。
アトピーが治ると誤解して何年脱ステしても、途中で断念してステロイド治療に戻るアトピー患者が多い。
さらに脱ステやると肌が赤・茶・紫のどれか、またはそれらが混ざった色の汁まみれのしわくちゃ肌になって見ため年齢が30歳老けて見られる患者が多い。
見ための酷さだけでなく、汁垂らしたり、皮を撒き散らしたり周りにも迷惑かける。
それどころか肌だけじゃなくて肉がえぐれて輪郭までもが変形する患者もいる。
ちなみにその超重症患者達はそれまでにステロイド外用や吸入の経験がなく、ステロイドのリバウンドや副作用じゃないと言われてたのに重症化してた。
結局その人達は標準治療に変えて寛解してたけど。
長年脱ステして年取ってやっと免疫が下がって寛解したとしても、時すでに遅しで周りに誰もいない、何も残らない老人になっている。
イメージとしては「竜宮城で豪遊せずに何年も地獄で耐えた後に玉手箱を開けた浦島」だ。 ステロイドを使うのは当たり前。
その上で食べ物に気を付けようというのがこのスレ趣旨 毎日200グラムの肉
かなり肌が良くなってきた
かき壊してぼろぼろになり、保湿しても、してもだめだったのが回復 確かに大体のアトピー患者はステロイドで症状を寛解離脱してるからな。
大げさにステ批判してるのはステにアレルギーあったり、ステ無効な一部の患者。
さらに副作用が出るのはその一部の患者の中から、ステが効かない程強いアトピーと誤診されて塗り続けたケースだからかなり確率は下がる。
普通は途中でアレルギーや無効と気付いて外用やめるからな。
その一部の患者を大げさにクローズアップして、ステの風評で患者を怖がらせて脱ステカルトに誘導するやつはゴミクズ。 >>678
豚肉が一番いい
バラ以外
豚ばらは油ばかりだからダメよ
豚ももとか肩かな
タンパク質量がなるべく多い場所
良質な油もしっかり
脂抜きや揚げ物食べなくなったら乾燥悪化したから アトピーの最大の原因は頭の使いすぎ
これによるストレスが原因
ためしに何も考えずぽかーんと過ごしてみ
一気に治るぞ カテキンがいいんじゃないか？
抗酸化作用があって、炎症を体内から抑えてくれそう
おーいお茶の濃いめを継続して飲んでみることにする >>258
重症レベルの人は本当に辛いだろな
新しい薬が春くらい？に出るかもしれんし、万が一それがダメでもまた違う新しい薬がどんどん出てくるだろうから希望を持って欲しい
米国の臨床試験（治験）では、既存の治療が効かない中等症から重症の患者が対象にもかかわらず、皮膚症状が完全に消えたり、ほとんどなくなったりした患者が約4割に上った
https://style.nikkei.com/article/DGXKZO16610150Z10C17A5TCC001
個人的にはカテキンは体内から炎症を抑えてくれるみたいで良さそうかなと思うので、カテキン多目の緑茶を飲むようにしてみる
緑茶を飲んで健康に悪いってことはあんまりないだろうし >>258
よく読んだら、とりあえずステロイドで良くなったのか。良かったな >>684
緑茶にはカフェインが多量に含まれているのでおすすめしません。
私も一時がぶ飲みしておりましたが副作用で寝れなくなったりで大変でした。 その人のレス読んで食事制限なんて意味ないなどとぬかすゴミのような医者が存在してることに驚くわ 医者本人がアトピーじゃないと食事の重要さはわからない とりあえず血液検査
たとえ正常値で医者が問題ないって言ってても、
正常範囲内でギリギリセーフとかならば注意するべき >>677
どうでもいいけど、「ステ無効」ってのがなんとなくRPGっぽいと思った >>691
大体のアトピー患者は食事や生活に気をつけながらステロイドやプロトピックの標準治療で治るしな。
稀な特異体質で外用が効かない患者はちゃんと承認された新薬治療すればいい。
嘘の副作用とかで患者脅して金ふんだくってるのは脱ステカルトや業者だけ。 儲かってるのは美容皮膚科。
脱ステのためにいろんな高額な処方薦めるからな。
でもそれは仕方ない。国が本気でアトピー対策しないし、
ステの正しい使い方を説明しない皮膚科も多すぎる。
アトピー後進国の日本にいる以上どうしようもない。 製薬会社のステロイド部門のさらに皮膚疾患向けとなると利益なんか薄すぎる。
一つの会社で製薬してるのはステロイドだけじゃないからな。
それにアトピー患者なんか大抵はステロイドの標準治療で治るからリピーターは無理。
ステロイド無効なマイナー患者は国認可の新薬使えばよろし。
自由診療の化粧品も民間療法もイラネ。 ポテトチップスは腹いっぱいにならなくて満足度も薄いよな
満足するまでたべようとすると
ニキビ爆発するしな
普通にご飯たべたほうがいいわ 古い油を使って揚げて味付けで誤魔化しているってか？ 風邪を引きにくいタイプだったんだけど、ここ5年は1年に2,3回風邪ひいて熱だしてる
その前後で変化があったことと言えば
・顔や首にアトピーにプロトピックを使うようになった
・肉をあまり食べなくなった
・痛風の薬フェブリクを継続的に飲み始めた
・胃腸薬も継続的に飲み始めた
何が関係してそう？
俺はプロトピックとフェブリクが怪しいと思ってんだけど 脂ぎったポテトチップス食べる人間の精神が理解できん
見ただけで吐き気する
腹減ったならご飯かパスタ喰え ポテチやフライドポテトも自分で揚げるならむしろ油も取れてgood 自分で上げるにしても油の種類考えろよ
わいはオリーブ一択 油抜きや油取らなすぎて逆に乾燥が悪化したから揚げ物や油たまには必要 少なくとも店で売ってるような、なんの油使ってるか分からん揚げ物は控えるべき
マックフライとはコンビニの唐揚げとかな >>703内臓疲れで免疫力下がってる
余計な薬飲まないで一日１〜２食に減らせ、どっかで15時間くらいは何も食べない時間を作る
あと適度な運動、栄養の吸収率がめちゃくちゃ変わる 運動って難しいよね
やる場所がない
服がない
時間はあるけど
気力がない 運動は一度習慣になると楽しくなるんだがな
ジョギングとプールで遊泳していた頃は肌の調子良かったけど運動する余裕が無くなったら元に戻ったわ >>713
俺は中古でバイクマシン買って家で走ってる。
汗がちょっと出るくらいの心拍数（俺は105）で３０分。暇なんで動画見ながら。
運動不足が原因の人なら絶対これでよくなる。
音が結構するので夜間にできないのが難点だな。 もしダイエットのレベルまで心拍数上げると、
汗がかゆくなってくると思うのでおすすめしない。 >>717
エアロバイクって全然運動した気になれない
汗も出ない
よほど長時間やらないとだめだよね >>721
そんなことない
汗はほとんど出なくても良い。ちょっと早いぐらいの徒歩レベルの負荷で問題ない。
それで20分以上継続する。これを毎日
ダイエット目的じゃないから
俺は別の事情もあって30分にしてるけど（コレステロール）
逆に汗を流すことが目的ならば、岩盤浴をおすすめする。
クッソ汗が流れるわりに痒みがほとんどない。 野菜が死ぬほど高くて生きていけそうにないです・・・ マジ日本の野菜は高い…
クズ野菜でも栄養価は変わらんのだから流通させて欲しいわ トマトジュースおすすめ
コップ１杯温めて飲めばおいしい 脱ステして8年くらい経つが、ここ3年くらい年1ペースで汁まみれになるわー。
食事気をつけないとあかんよな。 汁まみれって具体的にどの程度のことなのか知らんけど
そんな状態になってステ使わずにどうやって戻してるの？ >>728
脱ステでアトピーは治らないからな。
それどころか重症化する。
脱ステ成功するのはステロイドの副作用だけで、その副作用が出る患者も今では僅か。
アトピーが治ると誤解して何年脱ステしても、途中で断念してステロイド治療に戻るアトピー患者が多い。
さらに脱ステやると肌が赤・茶・紫のどれか、またはそれらが混ざった色のしわくちゃ肌になって、髪や眉毛が抜けて見ため年齢が30歳老けて見られる患者が多い。
やっと免疫が下がって寛解した時は時すでに遅しで、周りに誰もいない何も残らない老人になっている。
イメージとしては「竜宮城で豪遊せずに何年も地獄で耐えた後に玉手箱を開けた浦島」だ。 ステを使わない奴は馬鹿だしステを使い続ける奴も馬鹿 ステを使うのが基本であることは事実
ステを使い続けることに疲れた人もいるのも事実
ステが効かない人がいるのも事実
>>735は窓際行って、落ちろ >>734
それは違う。
マジレスだけど、製薬会社のステロイド部門のさらに皮膚疾患向け限定となると利益は薄すぎる。
製薬会社はステロイドだけ作ってる訳じゃないからな。
それにアトピー患者なんか大抵はステロイドの標準治療で治るからリピーターは無理。
ステロイド無効なマイナー患者は国認可の新薬使えばよい。
ぼったくり自由診療の化粧品も民間療法も不用。 だそうだけど実感としてどうですかステ漬けのみなさん ポテチってそんなに悪いお菓子じゃないと思うな
ポテチ塩味なんてじゃがいもと植物油と塩しか使われていない
まんじゅうみたいな糖分だらけの和菓子のほうがよほど体に悪いんじゃね >>740
ポテチ袋の裏見てみ？食品添加物のオンパレードやぞ 調子悪い時は食生活いくら気を使ってもよくなる気配なし。。旅行で東南アジアとかでコーラとかジャンクの塊みたいな食生活してても肌がツルツルになるのは一体なんなんだ…
ストレスは大きそう。 ポテチ推しはポテチ以外のスナック菓子は食べないのか？
わいはえびせん一択 植物性の食材だって調理の仕方や食べ方で身体に糞悪い物質になるからな 発酵食品が腸内環境にいいってきくから味噌とか納豆とか食べるお( ^o^)ﾉ 駄目と分かっていても小腹がすいて食べるドーナツが旨い ポテチ系は我慢できるけど甘いのは無性に食べたくなるな ポテチダメだな顔に出るアトピーじゃなくてもにきびが出来るって良く聞くけど
アトピーからしたら洋菓子と同じくらいかわらない 洋菓子ったってピンキリだろう
ドーナツのパック詰めみたいなのは超絶ヤバそう 牛乳禁止でよくなったけど
体質が変わったらしくいままでかかったことないインフルエンザになるようになった気がする >>754
塩分って何も悪くないじゃん
過剰摂取はやばいけど
日本人は塩感受性が低くむしろ塩を多めに取ることが推奨される >>760
塩分なんてこのご時世、特別意識しなくても十分取れてるんだよ
だから過剰摂取に陥りやすい ポテチはよくないよ
ってか菓子で体にいいものはないから
我慢してナッツとか食うしかない・・・ マジレスだけど、食事制限は大事だよ。
食事制限と言っても粗食や精進料理とは違う。
人によって違うから「自分に合わない物やアトピーによくないとされる物」を避けて、あとは広く食べればいい。
アトピーなんか食事や生活環境に気をつけながら標準治療で治る方が多い。
いずれ保湿も離脱出来るしな。 >>764
トマトでひどくなるケースもあるんだなぁ
一応、「トマト」ではなくて「トマトジュース」（ないしトマトスープ）な
リコピン摂取するには一番 >>766
アーモンドやくるみは本当にいいな
良質の脂肪が多いし、食物繊維・ビタミンＥも豊富
アトピーにいいかは知らんけど トマトでアトピー悪くなるってのは聞いたこと無いな
医者も進める食No1だぞトマトは トマトは美白効果あるぞ
リンゴ、トマトは自分の体には効果がある トマトはヒスタミン多いからアトピー悪化する人もいるよ トマトは生じゃなくて温めて飲むのがいいよ
これなら冷えない スープじゃなくても、市販のトマトジュース温めるだけでOK
メーカーによって酸っぱさが違う。キッコーマンのは酸っぱさがなくてドロっとしてるから
飲みやすいと思う。
カゴメのは酸っぱかった アイス食えるやつうらやましいわ
胃腸弱すぎて冷たいもの食べたら下痢るんだよね すきやでカレー食べた後にかゆみが出て来て止まらなくなった。
かゆい〜！
食べるんじゃなかった… １か月我慢してみて確信したけど俺に酒は関係なかった。
酒飲んで２週間経つけど
断酒期間より肌の調子が良い。ちなみに芋焼酎ね。 冬アイスしらないの？
アイスはカロリー低いしいいよ なにが「いいよ」なのか分からんが
冬のおやつはミカンなんだよ 数カ月ぶりに発火
寝てる時から首をボリボリしてた
3日連続でかゆくて発火中
ステ塗るか迷う
何が悪かったのか謎だが3日前に謎の水下痢があった ここはアトピーに良い（悪い）食べ物を書くところであって、
うまいものを書くところではないんだよなぁ >>786
俺も2ヶ月くらい前に調子良かったのに数日間お腹だけ血が出るまで掻ゆくなったけどそんときも酷い下痢でピーピーだったよ
腸は大事やね 私は関節だけでなく太ももの付け根からおなかにかけて重度のアトピーだった
パンツが汁と血で毎晩ぐっしょりレベル
今はめちゃ綺麗に治ったけど、思い返せば
ご飯の後に必ずギムネマシルベスタを親から飲まされてから治った
砂糖が腸を荒らしてるから肌に出てくるんだと思う。
砂糖断ち、あるいはギムネマで糖の吸収を抑制してみて。
腸内環境を整えるのが一番大事なんやと思う。 腸内環境なら食物繊維取れ
できれば添加物ではないもの キャベツはいいよね。
ラフィノースやイヌリンは効かなかったなぁ。 ああ、自分も症状が酷い時は軟便か下痢だったね、それが当たり前になってたから異常さに気付いてなかった。
胃腸に常に炎症がある状態だったから、お腹を押すといつも鈍く痛かった。 何年かぶりにカップヌードル(カレー味)食べたら一気に顔と頭皮が痒くなった
やっぱ駄目か 糖尿病食と腎臓病食を取り入れ
脂肪を減らすしかねーよ
量は腹7分目くらいでな！ >>794
バナナとリンゴは砂糖が沢山あるから血糖値すぐ上がって痒くなるよわら 糖分多いけど食物繊維も多いからいいんだよ
まあ毎日１コまでにしておいた方がいいけど
ってか血糖値が上がるとなんで痒くなるんだ？
関係ないだろ 普段節制してるけど、焼肉食べ放題とか月に何回かチートデーしたいからな
その時は、シャワーしてから、痒くなりそうな所に
保湿、ステ、プロ、食前、食後に飲み薬必ず飲むな
更に痒くなりそうな部分に、ステ、プロ追加で
２日目までは、風呂に入らずアトピーにいい物ちょっとだけにして調整していく
そんな生活の繰り返し 砂糖だめな人で今日久しぶりにコーラ口にしたらさっそく首の皮膚ポロポロになってきた
どんだけだめなんだ……… 糖分ダメってなるとかなり制限されないか？
炭水化物全部がダメになるだろ
それとも糖アルコールとか多糖類はOKなのか？ 消化器に負担をかけない位に食物繊維を多めにして、皮膚を作る程度に適度なたんぱく質を摂取するのが良いんだろ？
コレって調理のレパートリー無いと楽しくない食事に陥るよね 果物ってゼリーとかでもいい？
1個まるまるは高すぎてさあ >>810
血糖値に異常がある（糖尿病）ならば分かるけど、
アトピーで炭水化物制限する意味あるのか？
普段何食べてるんだよ >>815
血が甘くなると身体中カンジダだらけになってアトピー酷くなるよ
カサカサになるんだよな 水分補給でラクになった
１日通してこまめに 特に風呂前と寝る前 体の乾燥と水分補給って関係あるのかな
冬場はあまり水飲まないけど、無理して飲んだほうがいいのかな いや 無理はしないで 特に風呂前と寝る前にこまめに補給
あとは普通でＯＫ 水分満タンでかゆみが薄まるイメージ 肉や揚げ物、お菓子、コンビニ弁当などを全部やめて、大戸屋で毎日、野菜とか魚の定食ばかり食べたり、プレーンヨーグルトにオリゴ糖入れて食べたりしてたら、三週間くらいで炎症がかなり軽減したわ。 >>783
冬に冷たいもの食べて体冷やすのは避けるべき
夏に熱いもの食べるのがいいのとは違う >>821
そういう定食屋が近くにあるのがうらやましい
うちは喫茶店ばっかでカレーかスパゲティしかない始末 すげー単純な質問で悪いんだが
アトピーってアレルギーなんだよね？
無菌室で何も食わず、保湿しっかりやれば
痒みは消えるん？ アトピーの本来の定義はたしかにアレルギー反応による湿疹なんだが
みんながアトピーと呼んでる人たちの多くはアレルギーが原因ではない可能性もありそうだけどね これなんか非常に興味深い記事だ
実際はアトピーじゃないのにアトピーと思いこんでる日本人まじで多そう
ttp://tdc21.com/clinic/index.php/dermatology/atopy/20-2015-04-11-08-07-32
日本の診察時間の医師たちにアトピー性皮膚炎と診断された患者さんの写真を欧米の皮膚科専門医の友人たちに見せると、その90％以上はアトピー性皮膚炎以外の診断名がつきます。
その理由は欧米ではアトピー性皮膚炎の診断基準は極めて厳格で、日本の診断基準が緩すぎるためです。
病気にはすべて原因があります。「アトピー性皮膚炎」の原因として、食事、ストレス、ホコリ・ダニアレルギーなどいろいろなことが言われています。
それぞれの原因とそれに対する対処方法は一部の方には有効でも、他の方には無効です。
日本では、多くの異なる原因で発生する皮膚の病気を、すべて「アトピー性皮膚炎」と言う大きな箱にほり込んでいるのです。
例えば、セキのでる病気をすべて「セキ出る病」と診断して治療する様なものです。
風邪も、喘息も、結核も、肺癌もすべて「セキ出る病」とする様なものです。
日本でアトピー性皮膚炎と診断されているものは、欧米では２０人に１人位しかアトピー性皮膚炎とは診断されません。
日本はアトピー性皮膚炎の大安売りです。 そりゃ日本はアトピー後進国なんだから、
原因不明の皮膚疾患＝アトピーになっちまうさ アトピーっていうかアレルギー診断後進国だな。
原因を突き止めても金にならない医者が良いようにアトピーって言ってるだけ。 実際のところ医者はアトピーなんて診断はしてないはずだよ
診断書よーくみてみ
アトピーなんて書いてないはず 米はどうかなあ、米を食べるようにしてから調子悪い気がする…。読んだ本には米を食べておかずを質素な物にした方が良いと書いていたんだけど。
便通も良くないし…何を食べたらいいのか本当に分からないよ。 便通が悪いならアレルギー症状を疑ったほうがいいかもしれん。
アレルギーになりやすい米小麦大豆を除去してみるとかイネ科全部まとめて除去する、
品種改良した作物を出来るだけ避けるとかカテゴリー分けして探すと効率がいい。
めずらしいものだとトウモロコシアレルギーもある 便通が悪いってのは、便秘？下痢？
どっちにしても食物繊維と乳酸菌意図してとるよろし >>832です
便通悪い、は便秘の方です
ヨーグルトや牛乳では水下痢するし米では便秘になるしアトピー以外にも腸の調子も悪くもう何を食べたらいいのか…
アレルギーの可能性もあるんですね…orz
肉魚野菜を主に、の食事の方がアトピーもまだマシだったのでそっちに戻そうかなと思います
マシと言っても全身ひどいもんですが…
アドバイスありがとうございました 中性脂肪・コレステロール値・血糖値が気になるな
あと食物繊維・ビタミンＢＣ・亜鉛取りまくる。
冷えなら体は内部も外部も冷やさない。運動量増やす。
痒みは我慢せずにしっかりステロイド塗る。しっかり寝る。
まあ基本的なことだけど 自分はアトピーじゃないんですが気になることがあったんでここに書かせてもらいます
むかし一時期、汁が出るジュクジュク湿疹が指によく出てました
ひどいと顔→背中→全身にひろがります
必ず左右対称なので外からの菌とかが原因の物でなくおそらく体の内側からのものです
十年くらい出てなかったのが大腸カメラ検査のため下剤飲んで腸内をからっぽにした翌日に急に再発しました
それとお腹のあちこちに軽い痛みがあります
これってトリビアになりませんか 838ですが訂正
食べたものを思い返したら普段そんなに食べない米を大量に炊いてドカ食いしてました
レトルトカレーとごはん
さんまの缶詰とごはん
湿疹はこれが原因かもしれないので腸とは断言できません このスレ見てると、食事気にしてるわりにときどき大食したとかあるな。
もっと注意しろと言いたい。
あと、食べ物を断つ（断食）は効果あるんだろうか。
一人でするのは危険であるが。 >>832>>838
米は糖質である
まぁ年代によっては米は安心という説があったが
実は米は炭水化物で体に食べるとどばどばとインシュリンがでるもとである
アトピーにとっては糖質は避けなければならない
まぁ食うもんが極端に減るんだけどな
アトピーなのに動くのもつらいのにさらに食べ物も気にしなければならないという地獄よ
米、パン、うどん、パスタ、そば、煎餅やポテチなど全般なおかしは全部よくない
いいのは豆腐（納豆は人によってはアウト）、ミックスナッツ、もやし、わかめなどなど
肉や魚は米やパスタとかよりははるかにいい 一カ月くらい豆腐納豆高野豆腐枝豆のローテーションで生活してたら背中にニキビが大量発生して汁まで出てきたので断念したよ
我慢して続けたら今頃美肌になれてたのかな >>844
それアレルギーじゃねえか
あとは、ご飯山盛りだったとかは? ハンバーガーを食べてしまった…
悪化するならじわじわとじゃなくて一瞬で劇悪化してくれ >>847
米はササニシキを一日100〜200g
その後ヴィーガンにもトライしたんですがこれがまた 別に米やバーガーを１食食べただけでおかしくならねえよ
神経質すぎ
菜食主義続けるならとりあえずビタミンＢと亜鉛の薬は取っておけよ。
食事内容に限らず、皮膚が傷つきやすい人は亜鉛大量に取れ。
すぐによくなる。 >>851
だから大豆も疑わなきゃならんのだって。
アレルゲンの上位5番目までに入ってて、肉より人体にとって異質で消化が悪いんだから。 >>851
米で100-200gなのか、ご飯で100-200gなのか
わかりやすくかいてくれ >>844ですが鶏肉食べるようにしたら症状引きました
血液検査したら大豆アレルギーなしだったのでホルモンバランス崩したみたい モスでもマックでもアトピーには変わらん
食わないにこした事はない 肉がアトピーに効くってどういう意味だよ
牛でも豚でも肉には違いないぞ これからおつまみミックス食べます
ピーナッツ、カシューナッツ、バターピーナッツ、アーモンド、ジャイアントコーン >>862
アーモンド以外、塩分多すぎ。
無添加のものにしとき。
脂質は多いけど、オメガ３が多いからそこは気にしなくて言い。
さらに言うとクルミの方が脂質バランスはいい。
ビタミン・食物繊維ならアーモンドに分がある。 昔の人って栄養不足でイボとかできものが出来てたって言うから肉や魚は食べた方がいいと思う >>866
魚はこれからは注意した方が良いかもな
奄美沖のタンカー事故が結構ヤバいみたいだし すでに放射能と水銀まみれなんですが、いまさら何いってんの
人間は強いのよ カビアレルギーなのですが以下の中から気にしなくて良さそうな物はありますでしょうか？
カマンベールチーズ
パン（イースト菌）
日本酒（醸造用イースト）
酵母エキス
カツオ節
発酵調味料 甘い物はストレス緩和するからね、しょうがないね
しかし糖質オフは別にいいんだが、肌との関連がよくわからん
あとこの時期の乾燥肌は冷えの影響強い
水分摂取と、しっかり体を温めることが大切。やせ我慢してはダメ >>881
なわなけない
アルコールが百害あって一理なし 野菜だけ半年食べたら劇的によくなった
もちろんドレッシングは禁止だけど >>884
α-egっていう成分で増えるんだってさ
加熱しても効果あるらしいからアルコール飛ばして飲めばいんじゃね 最近はホットワインも流行ってるよね〜
やっぱ人生は呑んでなんぼじゃない？ カマンベールチーズとワインで劇的に悪化した。カマンベールチーズ食べたい。 野菜だけ半年食べたら劇的によくなった
もちろんドレッシングは禁止だけど
耐えられず普通に食事したら元に戻ったわ 塩味のポテチは入手性も良くて調子も悪くなりにくいおやつ
パン・ケーキは最悪
小麦 乳成分 イースト （卵）と
よくあるアレルギーの成分をコンプしてる 冷凍にしてから蒸す（｀・ω・´）ﾍﾞﾁｬﾍﾞﾁｬ野菜！！ 野菜だけ半年食べたら劇的によくなった
もちろんドレッシングは禁止だけど
耐えられず普通に食事したら元に戻ったわ 燻製ブームやしね
燻製野菜に胡麻油&塩を混ぜて軽くつけて酒の肴にするのはえやろなー^_^ 野菜炒めといえば香味ペースト使ったら美味かったけど食べた後体の痒みが増したので使うの断念した。
あと売ってる鍋スープも種類によって
痒くなる。豆乳鍋スープだけは何故か平気だった 鍋かー冬はええよね！！
熱燗に鍋なんて最高やね！！ 私は食べてすぐにはかゆみが出ないので困る。鈍感なのかな。 何が原因か分からないのが困るの。
「なんか最近酷くなってきた。最近パン食が多いからかな？昨日日本酒飲んだからかな？職場のホコリかな？」等々。 ステロイドって一回チューブ開けたら1年経っても効果ある？
それともかなり効果薄くなってる？ １年程度じゃ変わらないな。
１０年ならやばそう。
ステじゃないが、昔買った保湿剤（というか化粧）が数年放置したため
変色してドロドロになってたな。 手元にあるプロペトは、使用期限3年て書いてあるわ。 インフルB罹ってから睡眠をガッツリ増やしたら肌の調子良くなってきた
食欲は落ちてないからいつも通り３食食べて、時間持て余してチョコも食べてる
俺には食事よりも睡眠が必要だったみたい まあ適度な睡眠は身体にええよね^_^
ノー残業デイだから帰宅中救世主 酒、タバコもやらずにさらに食事制限？
つまらない人生だねーって、会社のジジイ言われたわw 無神経なジジイだなあ。
でもまあその通りではあるんだけど。
食事制限ってやる前の想像よりもずっとストレスフルだし。
食べ物の選び方が、何が食べたいか？じゃなく何なら食べれるか？
になる。 俺は寿司、焼肉、中華が好きやなあ
フレンチは気取ってて好かん！！
まあ美味しいとは思うがのう〜 焼肉も揚げ物も食べるよ
但し食べたら3日程、質素な皮膚改善食になるけど 酒、タバコ程度で人生満足してたらもったいないって言ってやって。 人と比較するもんじゃないだろ
そいつにとっては酒タバコで好き放題に食べるほうが良い人生とか思っちゃってるのかもしれないが
自分はそうじゃないわけだし
そいつもガタ来た時に「もっと前から気をつけておけばよかった」って高確率でなるぞww 酒タバコと食事制限はなんの関係もないだろ
だいたい酒タバコは皮膚に関係なく百害しかない。やってる奴がクズ
食事制限は体鍛えたい人なら必須。健康志向ならば誰もがするよ。
そのオッサンは知能が数十年前で止まってるんだろ いや、百害とまで言ってしまうと疑問符が付く。
ウチらみたいに酒タバコを避けなければいけない特殊な
事情があるなら仕方ないにしても、健康な人までそこまで
忌避しなきゃいけないものなんだろか。
酒に関しては、酒を知らないと人生を半分損してるとまで
言われるし、百薬の長ともいう。
結構酒好きだったらしい祖母は100歳超えた。
何でも物事は程度問題で、量を誤らなければ良いのでは。 百薬の長なんてのはただの言い訳。タバコと同じで百害あって一理なし。
酒のんで体にいいことはない。
酒のんでも体に問題ない人はいるが、問題ある人もいる。
おれは父親がアル中でガンも患っても酒のんで死んだ。
自制できない人にとってはアルコールは悪そのもの。
アルコールはこの世から消えて欲しいと思ってる。
タバコは言うまでもなく。
飲みたきゃアルコールのない酒のめばいい。 いや理は色々とあるぞ
そんなの調べりゃすぐにわかるから書かないけど
それと酒は適度に飲む人は寿命長いというのはよく知られたことだ
あくまで疫学上のデータだから因果関係は知らんけど >>935
やっぱり決め付けてるだけの発言だと説得力ないね。
その文面から伝わるのは、単にあんたが酒タバコに
憎しみもってるってだけ。 >>937
アルコールなんて飲まなきゃ弊害もない。
でも飲ませようとする依存性あるのがアルコール（ニコチン）の特徴。
こんなのは規制しろってこと。いたって論理的だろ。
依存性ある食べ物はカフェインとか他にもあるが、上記２つに比べたら体に対する
悪影響は微々たるもの。 >>936
ないな。アルコールで体にいいことなぞ皆無。
精神的に影響有るのはわかるが、それは甘いもの食べてストレスを減らすのと
同じ考え方。体の健康を犠牲にしてまですることではない。 でもブラックコーシーは美味くて
依存性あるの承知で中々やめられないよね >>941
レッドブルな。あれ相当なカフェイン入ってる。
しかしそれを１日20本以上飲んでる。どう考えても異常な量。
なんか特殊な仕事してたからとかじゃなかったかな。
同じカフェイン入ってるコーヒーやコーラはカフェイン量がずっと少ない。
だから２０〜３０杯飲んでも問題はない。１００杯ぐらいいくとさすがにやばいと思うが。 >>944
アルコールとは無関係。
ノンアルコールでも該当物があれば効果有る 死ぬときゃ死ぬ
病気、老衰、交通事故、、、
今を楽しめよ 自分が飲み食いしてる物は大丈夫だと思いたいのが人情 >>944
日本酒の旨味成分aーEGが皮膚真表層のコラーゲン量をふやすんだってさ
今日から毎日一杯だけのむよ サンマ食べたら首がすげえ痒くなった
青魚はだめだこりゃ ビタミン程度のほとんど害のなさそうなサプリでも飲み始めにアトピー症状が必ずでます
身体が痒くなる
みなさんも同じですか？
目薬とかでも同様の事が起きます 糖質制限して糖尿病になるヤツ
ガキの頃アトピー馬鹿にして、今重度になってるヤツ
オメェらに対する情けは全くねぇ
可哀想とも思わねぇ >>952
俺も一日１食して痒みが軽減したのだが、
ふらふらするのでマルチビタミン＆ミネラルとったあと12時間したら痒くなったので、服用中止してみる オレは小麦粉と米やめてみた
悔しいかな、即日症状が緩和した
なので松屋と丸亀製麺の誘惑に負けるまでしばらく続けるわ 目薬で痒くなるはたしかにあるな
基本的に普段とらない異物取り込んだらかゆくなるって正常な反応なんだろうな オナニーはしない方が肌やアトピーの為にはいいのかしら？ ほうれん草と鮭食べたらまた痒くなってきた。
たぶんほうれん草だな、原因は あガガイのガイあそれガガイのガイあよいしょガガイのガガイのガガイのガイｗ
あガイジガイジガイジガイジよいしょよいしょよいしょよいしょｗ >>968
そんなのあるのか
カレイと同じ白身魚だから問題ないと思ってるが 鮭アレルギーは魚のアレルギーで一番多い
食べて悪くなったんなら検査したほうがいい それまじか
よく考えると俺鮭アレルギーかも
15日に鮭煮込んで食べてから寝ようとしたら
意味不明な下痢と頭がむしゃくしゃに痒くなった
昨日も同じ切り身食べたら呼吸が苦しくなった
ただこういう経験は何度もあるので鮭が原因じゃないと思ってたが
鮭かもしれない 食べ合わせとかもあるかもしれないね
うどんと一緒に煮込んで食べたんだけど 青魚はヒスタミン生成物質が多いから起きるっての分かるけど
シャケはどういう原理でアレルギーになるんだ？
カニやエビと同じで、赤いアスタキサンチン絡み？ ほうれん草もヒスタミン多くなかったっけ？
下茹でしっかりしないと歯がギシギシするし、好きだったけど避けてほうれん草のかわりに小松菜を買うようになった
ナス科(トマト、ナス、ジャガイモ、ピーマン、パプリカ等)も避けてるけど、気休め程度かな
実際避けて効果あるかどうかより、良くないと思い込んでしまった物を摂取してしまう精神負担の影響が大きいのかも 自分はナス１個以上、パイン３切れ以上、濃い麦茶２杯程、海老２匹で喉が痛くなり気分が悪くなる
特に麦茶は沸かしてる時の湯気でも喉やられる
他にも小麦や揚げ物等あるけど、大体が遅延型アレルギーだな 肌荒れヒドいとツラいよな
一緒にもう少しだけ頑張ろう ビタミンのサプリを飲むと尿の色が濃くなったり臭くなったりするが
ワカデニン腸溶液というビタミンB2のみが含まれる錠剤を1日30mg飲んでも別に尿が濃くならない
サプリよりはるかに多いビタミンB2が含まれるのにだ
これはようするにサプリは体が全くビタミンを吸収できていないってことだよな？
サプリは飲んだら2時間程度で臭くて黄色い尿が出る
サプリの問題はこういうところなんだろうな Ｂ２であってる。
俺は毎日DHCの飲んでるけど、黄色くはならないんだよな
でも確かに黄色くなる日もたまにある。よくわからない ビタミンBサプリ(B2、B6を15mg含有、他)
→数時間後には真っ黄色の尿がでる
ワカデニン(おそらく1錠B2を10mg近く含有×1日3回)
→全く黄色くならない
ビタミンBの他の成分の可能性もありえるけど
吸収されてないって考えるほうが自然だよね おしっこが黄色くなるということはいったん血中に取り込まれたのは間違いないよ
吸収されないならそのままうんこだ みんなのアトピーに対する熱意を仕事に向けてみないか？ それは無理な話だ
仕事は頑張るだけストレス増えて掻きむしって肌の状態が酷くなる
ストレス増やさない為に常に死んだ魚の目をして仕事に取り組んでるぞ 上にあるけどコーヒーで悪くなるのは
・コーヒーへの遅延アレルギー
・コーヒーに含まれる金属に対するアレルギー（歯科金属アレルギーの本に書いてあった）
・カフェイン
・胃がやられる
・ヒスタミンが増える飲み物だから
と色々ある このスレッドは１０００を超えました。
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