糖質制限しようぜ\(^o^)/ [無断転載禁止]©2ch.net
一人黙々と糖質制限し始めて一週間、
顔の痒みがなくなり掻くことが少なくなってきました。
肉食系の糖質制限して、
症状が改善された人が多いみたいですが
やはり一人でやってる感に挫折しそうになります。
もし何もせず、ただ食べているだけなら
糖質制限してみませんか。。 本当に効果があるなら
皮膚科学会がノータッチという事はあるまいて 皮膚科に8年通って治らない俺に喧嘩売ってんのか?
もう奴らは信用できない 皮膚科で治せないからといって
科学的根拠もない素人の願掛けまがいの行為では猶更治らんでしょう >>41
アトピーの原因が糖質制限で治るんなら、治るな。
自分の場合、内臓脂肪溜まってるのが原因の一つっぽかった。
糖質制限というか、グルテンと砂糖控えてたら
お腹まわりがすっきりしたと同時にアトピーも治った。
皮下脂肪つかないで、内臓脂肪にだけつくタイプってやつだ。
同じような体質だったら治るかもね。
他だったら分からん。 >>45
やはり治った人もいるのか
先駆者の言葉は心強い >>32
板に張り付いてる・穴を指摘されてる・叩きにあってる=魚食を奨励してる人、って解釈でおk? このスレは通りすがりが書いても、
江田島とか言う人が書き込んだ事になるのか。 >>46
俺が怪しい宗教の教祖様に祈ってもらったら治った、って言ったら信じる?
誰かの治ったってレスを鵜呑みに信じるってのはそういう事だよ 治りはしないだろうな。ただ治まってるだけで、
病気やダイエットと同じで、続けなければ意味がない
その続けるって事が、どんなに難しい事か >>42
おそらく業界からの圧力だな
米パン麺スイーツ系から苦情が出るんだろう >>51
今更でづね。たい質なんだから治るわけないでしょ。 >>48
それ正解!てか>32も俺だし自演だし!
このスレ、例のあ奴の自演と見たりっ!! >>51
ただ肉と魚でいくだけなんだがな
でもそれって人生つまらんよな
なので一時期徹底して治ったらうまいもん食おう アトピーで生まれたら世俗と決別して哲学的にいきるべき。 糖質制限はガチです。繰り返します。糖質制限はガチです。 根治なんて夢のまた夢
生まれ変わりがあるなら健常者として生まれたい
普通の人生を味わってみたい 炭水化物がアトピーにはあまりよくないって話は聞くな もう一度言います。糖質制限はがちです。マジで試す価値あり。糖質制限ではなくカットレベルなら、一週間で如実に効果が現れるはず。 コーラやめたら20年何してもダメだった貨幣状湿疹が治ってワロタ 糖質をほぼゼロ(野菜に含まれるもののみ認める)で、野菜と魚と豆腐と梅干しだけ食べて5日が経ちます。
良かった点
汗をかいたところがあまり痒くなくなった(かき始めは痒いが、時間が経つと痒みが治る)
悪かった点
目眩がする(座っても後引く感じ)
睡眠が浅くなった(心拍数が上がっている?)
1日に必要な摂取カロリーを取れない
と感じました。糖質制限をしたことがある人で他に何かメリットデメリットや、デメリットへの対策などあれば教えてください。 血圧下がる
目眩はそのうちしなくなる
汁がでなくなる
皮膚の再生が遅い
老ける
眠りが浅い
ストレスがたまりやすい なるほど、ありがとうございます。
睡眠不足やストレス溜まるとなると込み込みでプラスにはならないですよね…
糖質も一食くらいは少なめに摂るようにします。 糖質制限するよりも少食+サプリでバランス重視の方がいい感じする 最近は糖質も取ってます。
取りすぎなければバランスなんでしょうね。
なんだかんだ大抵の栄養素は必要になってきますし。
あとは摂取してはいけないものを排除すること。
サプリも亜鉛とビオチン含むB群とビタミンDを飲んでます。
効果があるかは不明ですが。 デブにはいいけどアトピーには不向き
特にガリガリアトピーさんはやめましょう 過沿ってるが、アレルギーで悩む方の参考までに糖質制限三ヶ月目までの体験談を
最初の一週間は1日の糖質は20g以下に制限し、後は1日50g以下に制限
最初の一週間はめまいがして体が重く、やたら眠かった
一週間後には体は軽くなり、糖質を欲しいとは思わなくなり、目覚めがよくなった。
アレルギーは元々軽度だったけど、
片一方は必ずつまってた鼻が両方通るようになって、夏場にでる足や手の関節にできるブツブツがなくなった
数年間悩まされてた不整脈、胃腸炎が改善、肌はツルツルになって、5歳くらい若返った感じ
ただし髪はパサパサになるので、何らかの対策が必要 ついでに体重も3キロほどへったよ
180センチで69キロが66ほどに
注意点としては、根野菜には意外と糖質が多いこと、油とタンパク質を大量に摂取する必要があること
最先端の健康法なので、どんなデメリットや副作用
がでてくるかわからない点 副腎疲労で苦しい時は厳しい糖質制限を行ってはいけない
http://d.hatena.ne.jp/panto103/touch/20151025/1445704511
これ見て糖質制限すぐ辞めたわ
副腎が弱ってて炎症を抑えられないアトピーには致命的 白米やめるだけで症状治まるよ
炭水化物は芋やキャベツとかでとる
白米の糖質ってそうとうすごいんだとおもう
あと胃の負担もでかいんだろう ☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が3分の2を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆ 糖質制限ブログを書いているよっしーさんは
2008年に糖質制限を始め
2015年に糖尿病を発症しました。
ブログではこのことに触れていません。
よっしーさんのブログは見事なフィクションです。
宗田先生も薦めています。 ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
H99YN ブログヲチスレのやつは人を非難することに命をかけてるだけだからな、頭湧いてる。
気にせず続けな。 >>83
富山の糖尿おばさん、今も障害児を非難してるって? 脂質代謝ケトン体は人間が本来
持ってる自然治癒力で汗腺の
老廃脂質をケトンアセトンが
洗浄してくれます
断食、断糖、糖質制限すると
脂質代謝になりますケトン体が
エネルギーとなります細胞がケトン
体をエネルギーとして消費したあと
アセトンが残りますアセトンは
水分に溶けやすく油脂もとかす
両親煤性です心臓、腎臓、脳、
等臓器や眼球毛細血管の老廃
脂質を抽出洗浄します肌の汗腺
老廃皮脂も溶かし洗浄します
仕事を終えたアセトンは呼吸、
尿、汗から検出されますぞくに
言うケトン臭です、人類699万年
脂質代謝自然治癒力です糖代謝が
長ければ長いほどアセトン洗浄が
行われず不健康になります
夜勤者朝昼晩、夜勤で炭水化物
(糖質)を摂取したらアセトン
洗浄自然治癒の恩恵を受けれず
不健康になります以下
夜勤者はがんリスクが2〜3倍
夜勤者胃腸病になるリスクが2倍
夜勤者の糖尿病は年々増加傾向
夜勤者乳がんになるリスクが2倍
夜勤者で心筋梗塞・脳梗塞などの
血管病40%増
夜勤看護師3人に1人が切迫流産を経験
断食、断糖、糖質制限すれば上記
疾患を予防、治癒出来ると思います。 「糖質カット」炊飯器 表示のカット率に遠く及ばず 国民生活センターが注意呼びかけ
https://youtu.be/oFEroUpKh4c 6 名無しさん@まいぺ~す sage ▼ 2014/06/16(月) 20:04:50.43 ID:FJT1wkhX
糖質(精製された米、小麦、砂糖など)は急激に血糖値を上げる
その反動でインスリンが大量出て逆に血糖値が下がってしまう
その下がった血糖値を上げるには副腎のホルモン(コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリン)などが必要になり副腎に負担をかける
コルチゾールは言わすもがなステロイドであり血糖値の調整の方ばかりに駆り出されると炎症などを抑える方は手薄になる
さらに精製された糖質はその代謝に必要なビタミン、ミネラルを含んでおらずそのような栄養を消費してしまう
故に低GIの食事がいいとされる
16 名無しさん@まいぺ~す sage ▼ 2014/06/17(火) 21:44:54.48 ID:swwOiBDI
だから治らないんだろw
つか完全に「炭水化物中毒」じゃん
俺は糖質制限で症状が劇的によくなったから
今は見た目完治状態だぞ
皮膚が奇麗になり、ボディも引き締まっていい事だらけ
※ちなみに糖質制限+ゆる筋トレ併用
糖質20gのスーパーしろとはいわん
味付けや野菜まで制限しない、ゆる糖質制限ぐらいできるだろ
バナナ・くそ甘ったるい果実・菓子・炭水化物禁止
柑橘類・りんご・プルーンを朝限定で
このぐらい簡単だろ
運動するなら、朝昼に雑穀混ぜたご飯50g/一食程度
GI低いパスタなら乾麺で25g程度で具だくさんに
パン・うどん・蕎麦・ラーメンは禁止
夜は完全に炭水化物抜き、調味料も限りなく糖質抜き
29 名無しさん@まいぺ~す ▼ 2014/07/03(木) 02:39:13.05 ID:VCypjTL5
ここ見て米食うのやめて2週間くらいだがものすごく肌良くなってきた このまま続けてみる
81 名無しさん@まいぺ~す ▼ 2014/11/03(月) 19:56:04.03 ID:BCpNuGHE
アトピーは炭水化物とインスタント物と砂糖やお菓子をやめて、野菜ばっかりの生活してたらいつかは治ってくる。
みんななんだかんだでいいわけしながらコンビニ物やお菓子やパン食べてるからなかなか治らないんだ