糖質制限しようぜ\(^o^)/ [無断転載禁止]©2ch.net
一人黙々と糖質制限し始めて一週間、
顔の痒みがなくなり掻くことが少なくなってきました。
肉食系の糖質制限して、
症状が改善された人が多いみたいですが
やはり一人でやってる感に挫折しそうになります。
もし何もせず、ただ食べているだけなら
糖質制限してみませんか。。 ちなみに、米食わない
芋類食わない(かぼちゃが好きすぎるから一口は可)、
根菜類食べるけど食べ過ぎない、
葉野菜、きのこ食う
肉食う(赤肉、白い脂身の部分は落とす)
って感じを続けてる20代女です。よろ。 >>2
それよりも、僕的には食事制限をお勧めしますよ。
肉・植物油・乳製品・卵・小麦・砂糖を断つことを試してみてください。 >>2
それでは全く不十分でしょうね
野菜・肉・魚・小麦・砂糖・油分も断ちましょう。 コメントありがとう。感謝感謝です。
私は砂糖や小麦粉といったものはもう随分ととっておりません。
遅延型アレルギーもあるので卵は食べたいところですが食べれないですし、乳製品は確かに良くないと思うので食べてません。
バターはたんぱく質含有率が低いとはいえ不安なのでギーに変えようかと思っています。
植物油もオメガ6系のものは使わないですね。
ただ、肉はやはりたんぱく質やコレステロール、ビタミン、ミネラルが豊富なので必要だと思います。 >>4
動物性食品や油を抜くんですか?
これらは副腎皮質ホルモンの材料となりますが、
抜くとなると何から摂取すればいいんでしょうか? >>1です。
菜食歴ありです。
>>4
よく見たら野菜までも\(^o^)/
なに食べるんですか。
米?糖質制限にならないorz ほんと暇だから書き込むんだけど
みんな何して暇つぶしてんだ?
リア充にもなれないしそんな奴らを見ても鬱になってくるから
同士と語り合いたいんごねぇ エロ画像収集
最近はランジェリーカタログの画像を集めてる 食事制限を試してみてください。
私はたった2週間でTARCもIgeもゼロになりましたよ。 >>15
友人いないンゴ\(^o^)/
まあ外食行ったら野菜系食ってる >>14
食事制限をしても治らないのですか
ではあなたの症状はアトピーではない何かなのでしょう >13
>17
食餌制限を騙る糞デブ江島君はまだ夜勤継続してんの?
不規則な昼夜逆転生活でも何とも無い強いお肌で羨ましいな〜
それから唯一容認してた米油のポテチは相変わらず爆食してんの? >>18
いいえ、私は江島ではありません
江島氏の言う食事制限を実践してアトピーが根治した者です >19は江島と同位の糞野郎w
流石は信者w文体も瓜二つw
>13↓は有り得んからw
私はたった2週間でTARCもIgeもゼロになりましたよ。 >>16
自分もぼっち
外食はあまり無いけど自然食系のとこしか行けない >>17
確かにそうなんだよな
ストレスが一番大きい。 >>21
ぼっちいたー\(^o^)/
わいもよく行ってたわ、、マクロビとかな、、 >>1
とにかく、魚(塩のみ)と野菜だけで当分の間過ごせば、かなり改善するはずですよ。 改善しないのは、醤油とかつかってるからじゃないんですかね。 >>25
もちろん改善はしましたよ。
ですが粗食は体がもたない…
醤油はなぜいけないのですか? >>27
とりあえず、貴方はレス何番の人なんですか。>>1ですか? >26
まだ図星なの?
今まで何やってたの?デブなの?死ぬの? かまぼこ・ちくわ・かつお=さかな、だわよね、えじまくん >>1
早寝早起きすればいいと思いますよ
副腎皮質ホルモンが重要だ、とまでは認識してるようですが
これはどうも体内時計と関係しているようで
副腎皮質ホルモンが多く作られる時間、のようなものがあり
効率的にそれを分泌させるための鍵は、早寝早起きのようなのです 小麦、白砂糖、酸化した油、清涼飲料、ジャンクフード
アルコール、安物の調味料、大食い、お菓子
これらを最低1カ月辞めれば大半治るよ、ステもその内使わなくなる 糖質制限してむしろ酷くなったわ。
ストレスが良くないんだな。 糖質制限して逆にひどくなるなんていう残念体質のやつって存在するんだな………… >>37
ただ否定したいだけの荒らしな間に受けるなってw