偏頭痛で大量の亜鉛と他色々の組み合わせが劇的に合う事に気付いて、寒冷アレルギーにもダメ押しになった
皮膚科では「冬の悪化は乾燥です(きっぱり)」だけどそこ意識してもずれてる不毛な感覚があった
五積散もよく効いてたから冷えのぼせと血行かも
逆にポカリやマルチミネラルは汗疱状湿疹が激悪化
亜鉛で欠乏しがちな鉄と銅も時々時間差で摂る
頭痛の傾向からは時々カリウムも摂って亜鉛とのバランスが取れる感じ。他割愛