0025名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2012/08/30(木) 20:08:06.77ID:Wk991WlD 一緒にとるべき栄養を考慮しながら 亜鉛を食事で多めに取るには牡蠣か牛肉だと思い、 コスパ的に牛肉だなと思い、 週1くらいで牛丼チェーン店行っとくかと思い、 吉野家で特盛のコールスローセットを食べています。 吉牛はほとんど油な事とか 亜鉛は熱に弱いのに煮込まれている事とかは ドンマイスタイルにします。