アトピーは亜鉛欠乏症？3
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前スレが埋まったので一応立てました。
前スレ
アトピーは亜鉛欠乏症？２
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1139593081/
http://c-au.2ch.net/test/-/atopi/1081341780/
・日本食は亜鉛欠乏食であり、欠乏状態が代々続いてきた。
・多くの亜鉛が必要な、皮膚と消化器の粘膜の表面積は欧米人よりも多い
・神経質、ヤセの大食い、低血糖、怒りっぽい、肝臓が弱いなどは典型的な亜鉛欠乏症状
・現代人を取り巻く有害化学物質や有害金属などは、体内のミネラルを排出させる
・実際に、亜鉛が有効な例が非常に多い 亜鉛飲み始めたが症状が明らかに良くなったし、痒みも減った。しばらく続ける。 >>102
一日に何ミリグラム位とってる？
飲み始めてどれ位？
僕も飲み始めようかと思っているので
良かったら教えて 亜鉛初心者としては気になるよね。
自分も飲んで1週間で、飲んでるのがマツキヨブランドだし。
でも手のがさがさぱっくりがよくなってる気がする。
アドバイスくださいー。 >>103
返事遅くなってごめん。まだ１週間しか飲んでない。DHCのサプリを１日１粒飲んでいるよ。安いから気軽に飲めるよ。 >>105
1錠かあ
1週間で実感とはやはりスゴイ
どうもありがとう >>106
俺もびっくりしたよ。背中なんだけど明らかにザラザラ感がなくなってきてる。>>106さんもまず一袋試してみて。 私もDHC飲んでる。一日4錠飲んでる( ´ ▽ ` )ﾉ 亜鉛のサプリ、2粒28ﾐﾘｸﾞﾗﾑで1月あたり約600円
DHCのビタミンBミックス(皮膚によいというナイアシン、ビオチン入り)、1月あたり約600円
飲みはじめて3日。
効果はまだわかりません >>108
効果あった？
どのくらいの期間飲んでるの？ NOWの1粒50mgの亜鉛がかなり安くて経済的なのでは？ 1粒50mg???
今飲んでるDHCの亜鉛は1日1粒で15mgなんだけど・・・。
15mgじゃ少なすぎるんだろうか。海外産と国内産じゃ基準が違いすぎて
どの程度が適正なのかわからないな。 NOWの1粒50mgの亜鉛は100粒入りで800円くらいだから1ヶ月300円以下 NOWの亜鉛買ってみようかな。もうわらにもすがる思い…
あとフラックスシードオイルも気になる。
ビオチン療法もやってるからどんどんサプリが増えていく。
でも治らないorz 亜鉛取りすぎてやばかった
寒気がすごい
胃がおかしい >>115ではないけど
>>109ですが、私は1日28ﾐﾘで1週間続けてみて、便秘になった。明らかに亜鉛の仕業。
皮膚については、かゆみが減った気がする。ただし、薬も摂取してるから亜鉛効果かは特定できない
このままの量でもうしばらく続けてみようと思う このスレ見かけてディアナチュラの亜鉛買ってきた
こういったのは食後に服用するの？一日一粒みたいだけど サプリとか言ってないで、食事を変えようぜ。
特別な何かの摂取、より、何を避けるか？がよっぽど重要だと思う。多くのアトピー、アレルギー持ちを見てきたが。 >>120
どっちも重要だと思う。
経験的には、バランスの取れた食事を腹６～７分目くらいに抑えて内臓を健康に保つと肌もいい感じになりやすい。 >>115
ネイチャーメイドのカルマグ亜鉛を定格量きっちり2ヶ月 >>120
食事気を付けるのは当然
その上で亜鉛の摂取量を上げるためにサプリも活用する ネイチャーメイドの亜鉛サプリを飲み始めて5ヵ月目に入るけど、
うーん・・・て感じ。
手のひらのぶちぶちじゅくじゅくの赤くなるアトピーには全く効果ないな。
今むしろ悪化してる。悪化は亜鉛のせいじゃないと思うけど、軽減という効果は感じられないなぁ。 >>124
自己体験だけど100㎎を１回の単位で服用している
しかし、治るわけではなく傷の治りが早いと感じている >>124
悪化してる気がするなら、1週間、亜鉛サプリをストップしてみてはどうでしょう。
俺の例を書きますね。
子供のころケツ部にアトピー出てた。大学生くらいから手のひらの水泡が出て痒い。40歳近くになって、ある皮膚科で掌蹠膿疱症と言われた。
その後、別の病院で、20種類くらい金属アレルギーのテストしたら、亜鉛アレルギーと判定されました。
皮膚炎の回復に亜鉛が必要で、かつ亜鉛は人間に必須の元素らしいけど、俺みたいな例もあるので、亜鉛飲みさえすればOKではないと。
あと、俺はダニ、ハウスダストにもアレルギーと判定されています。
症状は手にも顔にも首にも出るのだが、一番効くのは「マメに掃除する」「酒を飲み過ぎない」だったりするよ。 >>123
いえ、失礼ながら、亜鉛とかサプリとか言われているうちは、まだ気の付けかたが不十分かと・・・
本当に充分ならサプリは不要かと 物知らずがしゃしゃって来るな。
食事の気をつけ方なんて千差万別なんだよ。
ここでじゃなく、セミナーでも開いて信者でも集めたらいいだろう。 ＮＯＷは安かろう悪かろうだよ
添加物の量の凄いし
>>111-114 肉と卵を食べれば精力がアップします。
一番無難な方法です。 ビオチン欠乏の人には生の卵白は良くないらしいよ。
生卵白のアジピンがビオチンと結合して、腸でビオチンを吸収するのを妨げてしまうとか。
一切ダメって事じゃないとは思うけど、気をつけるようにしてる。 そろそろ１年になるけど効いてる実感ないなぁ
でも止めたら酷くなるのかな・・・ 亜鉛飲み始めて不思議と痒みがない。
浴槽につかってる時には痒くなるけど、その程度で済んでいる。
夏になるとまた痒くなるのかなぁ・・・ 52 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2013/03/10(日) 15:24:55.68 ID:???
今年35才で勃起力低下で亜鉛のみはじめた
半年経って交換あまり感じられず
+きな粉にしたら1週間で朝立ちまで復活した
戦友達よ、おすすめよ >>136
これってアトピーにもあてはまるかな？
黄粉ってか、大豆は三大アレルゲンって言うしちょっと躊躇う… あ、あてはまるっていうか、
アトピー改善にもあてはまるかな？って意味ですｗ
勃起力とかは要りませんｗ 亜鉛はアロピーを治す訳ではありません。
傷の治りが早くなります。
その結果、皮膚のバリアが出来上がりアトピーが治ったように見えます。
私は１００ｍｇ飲んでいます。 亜鉛とりすぎは便秘になりませんか？亜鉛とりながら便秘の対策はありますかね ビタミンCは亜鉛の吸収率を高めるという説は本当かもしれない。
亜鉛のみの場合は無反応だったが亜鉛＋ビタミンCにしたら朝立ちするようになった。 本当に亜鉛飲み始めて楽になった。
あれほど背中が痒かったのが嘘みたいに痒みがなくなったのが一番助かる。
ちなみにDHCのを1日2粒飲んでいる。 NOWの1粒50mgの亜鉛が最強。
しかも国内産より安い。 21 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2008/08/27(水) 02:23:51 ID:dfal8HOI
28歳♂ 25mgを1年半服用。
毎日4～5回射精しても無敵な身体になったが。
37 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2008/09/04(木) 16:46:58 ID:8hKPGJ60
これを飲み始めてから、毎日射精しまくっても疲れなくなりました。
以降、オナ禁が馬鹿らしくなって、毎日3回以上やっても、全然平気でした。
精子の量も半端じゃないくらい出てました。
145 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2012/09/13(木) 14:03:27.78 ID:???
信じてもらえないだろうがこれ飲んでるとただ女を見ただけで勃起しそうになるぞ。
まるで中学生だ。
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魔法のサプリメントDHEA １週間前からDHCの亜鉛サプリ飲み始めてみたが
傷の治りがだいぶ早くなったよ
１日15mgのを２粒飲んでる
安いし試す価値あるな >>150
本当にそうだよね。
俺も痛みと痒みがなくなって背中のガサガサがなくなった。 ここの亜鉛をずっと飲んでいて
http://hoshinoyume.com/item/13.html
買いになかなかいけないから
DHCを買ったけど・・・
どっちがいいのかわからない
やはり医者のものほうがいいのかな あと、亜鉛飲んで食欲落ち着くとか聴いたのですが
飲まれてる方、空腹できつくなるとかないですか?
それも目的で、再度飲み始めてます。 >>153
”Dear-Natura 亜鉛”飲んでますけど、食欲が落ち着くということは
ないですね。
ただ、空腹状態で亜鉛サプリを飲むと吐き気を催すことがあります。
これは個人の体質かもしれませんが。
なので、食べてからサプリを飲むようにしています。 空腹時に亜鉛を摂取すると気分が悪くなるんだけどなんでだろう >>155
それは普通。
空腹時じゃなくても吐き気催すこと（人）多いのが亜鉛。
だから、飲むときに牛乳と一緒に飲むか、食後に飲むしかない。 100mgずつ飲み始めて3日目食べ物の味がわからなくなった 精力の源
陸のパワー(玉葱＝硫化アリル)
海のパワー(牡蠣＝亜鉛)
空のパワー(燕の巣＝ムチン) 失礼、亜鉛だとかトマトだとか、特定のものに拘っているのはまちがいでは？
特定のモノ（サプリメントなど含む）のプラスの面より、店屋物、既製食品、
肉や卵のマイナス面のが明らかにデカイですよ！
そこでしょう。
（亜鉛だけに関していえば、海藻、貝などを意識的に大目に取るだけで、十分ですよ！） >>160
お願いじゃ、このまま帰ってくれんか。ここに>>160の意見に耳を貸そうという者はおらん。
それに、>>160ならアトピーの治療法を見つけ出せるとでもいうのか。
名無しだかなんだかしらんが、うぬぼれているだけではないのか！ 亜鉛サプリ飲み始めたら消えてきたわ
>>150とか>>152とか>>154とかはなんでわざわざ品質悪いのを選んでるの・・・
治す気あるなら海外産のちゃんとしてるのを選んだ方がええよ >>158
成人男性で45mg、女性で30mgが上限です 亜鉛取りすぎは気をつけて
免疫力落ちるらしいよ
風邪引きやすくなるし、体調も悪くなる
ほどほどに ・エビオス
・スピルリナ
・たまねぎ粒
・亜鉛
・ビタミンC
上記サプリメントの摂取で毎日チンコがビンビン。
チンコがビンビンなのは体が健康で元気な証。
体が元気ならチンコも元気、チンコが元気なら体も元気。
相乗効果で毎日が充実。 自分はファンケルを用量は守って4粒飲んでます
今のところは変化なくオナラが臭くなりました 俺はオナニーすると2日後ぐらいにアトピーが相当悪化する
そして1ヶ月はそのひどい状態が治らない
1ヶ月オナ禁するとちょっとおちついてくる
3ヶ月オナ禁するとめっちゃよくなる
だけど３カ月以上オナ禁すると、アトピーが悪化することもある。
これは射精しないことで男性ホルモンがでなくなるから、
テストステロンが作られなくなるからとか、精子の量が減るからだと思っている
3ヶ月以上オナ禁するときは、筋トレもやってテストステロンをたくさんだせばよいと思う
ちなみにオナニーするとアトピー悪化率は120％（俺の場合）
いまのところオナ禁以外でアトピーを改善する方法が俺の場合はない
人によってアトピーの原因はそれぞれだから意味ないかもしれないけど
やってみる価値はあると思うよ いやいや同意するよ
俺はその夜に痒くて掻き毟るけど
悪化することは共通してるし
亜鉛はカサブタが早くできるだけだけど
随分楽 前から爪が折れやすく、白髪も増えてきて、なんだろうなーと思い調べたら亜鉛がいいと。
毎日海外の50飲んでると調子がいい。同時に毎日、納豆にシソ入れて食べてる
これもアトピーにはいいそうだ。
でも食後に飲んでも気分悪くなる時があるんだよな、これはどうにかならないのだろうか。 >>179
>でも食後に飲んでも気分悪くなる時があるんだよな
ああ、あるね。
錠剤ならば、噛んで細かくしてから飲むと、多少はマシになると思う。 >>180
自分だけじゃなかったか、あの気持ち悪さはキツいよね。
噛み砕くといいのか、ありがとう、やってみます。 アルギニン凄過ぎワロタw
代謝が活発になるので下っ腹が凹んで10～20代の体型になった。 サプリメントの亜鉛はあまり吸収しないってほんとですかね？
牡蛎や海苔などちゃんとした食べ物から摂取するのがいいと聞いたのですが 亜鉛の吸収率
Lオプチ亜鉛＞ピコリン酸亜鉛＞グルコン酸亜鉛 海苔って亜鉛そんなに入っていたっけ？
ビタミンB補給のために２年ぐらい毎日、板海苔食べてるけど
肉体疲労の回復力が驚く程上がったが、手荒れというかアトピーっぽいのは治らずで
最近亜鉛を飲み始めたら激的に治って来たんだが
海苔も食べてるおかげでサプリの方も吸収率高いだろうかな、グルコン酸亜鉛なのに。
夜御飯は少なめに、就寝４時間前には必ず食べる様にして胃腸の負担と吸収率を高めてみたのも良かったのかもしれない。
あ、あと御飯に白すりゴマかけて、朝は無調整豆乳も飲んでるわ、そこに亜鉛サプリで
消費量が摂取量を上回って来たおかげだろうか 海苔は亜鉛豊富に入ってるけど消化が悪いのよ
気になるなら海苔、消化でぐぐってみ ザバスっていうプロテインはどうですか？
Amazonで売上1位のプロテインなのですが。 普通の食事してれば日本人は亜鉛は不足しない
カルシウム不足のほうがよっぽど深刻 健康な人なら普通の食事でいいだろうけど、何か病気を抱えている人は、多めに摂取する
必要があるのではなかろか。 日本人は亜鉛を初めとするミネラルが不足している。
だから肝臓が弱い。 グリコのMAXLOADっていうプロテインは海外製より安いな・・・凄いコスパw >>190
ああ、筋トレした時
一日一回飲んでるけど、自分のアトピーにはあまり関係ない
少し良くなってる様な気がしないでもないが、その程度
それよりも内臓系の負担が結構ある気がするので飲む量減らしたわ 試しにディアナチュラの亜鉛20日分買ってみたけど今の所とくに肌には変化なしだな
オナニーの回数と精子の量は増えた アトピーに効くかどうかは分からないけど、亜鉛のサプリメントを飲み始めてから肌がスベスベになった
乾燥肌の人にはオヌヌメ >>198 やっぱ何かしら効果あった？俺も飲み始めてから乾燥肌こそ治ってないけど
ずっと続く痒みが治まったんだよね。おかげでボロボロ状態から単なる乾燥肌まで回復。
痒みはプラシーボ効果ってやつでさすがに治るとは思えないので一応信じてる >>197
摂取してもその分出してたら意味ないじゃん
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