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治すためにはもう運動しまくるしかなくね???
0001名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/09/01(月) 17:49:57ID:FxlohGrx
アトピー板きてるやつはもうすでにアトピーについてかなり
詳しいし、けっこうひどいやつは食事に気をつけたり、
掃除したり、アレルゲンを取り除いたりとかいろいろ
工夫してるだろ？それでもきれいには治らないからここに
きてるわけで。
結局は体質変えるしかないし、ビオフェルミンとか飲んでるんだろうけど
激しい運動するしか治る道はないだろ。
もうぶっ倒れるくらいにハードな運動をするしかない。
逆にすればいままでにないような改善がみられるのではないか
002015年目のアトピー人間
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2008/09/04(木) 02:05:58ID:a9iWHbcC
最近、飯食ってから腹筋やり始めてるのだが良好のようだ。顔も良かったんだが仕事終わって、シャワー流す前に二時間寝てしまった。鏡見たら酷い・・・真っ赤！畜生(泣
0021名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/09/04(木) 09:48:00ID:aokicgr8
飯食ってから腹筋て流れはよくないんじゃね？
飯食った後は消化に専念させてあげないと。
002215年目のアトピー人間
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2008/09/05(金) 08:12:15ID:64wwphC7
21さんへ=言葉足らずでした。食事後10分位で腹筋してます。食事後、アトピー暴発する時あるんで余分な栄養が体にいきわたる前に叩く俺のオリジナル法。教科書通りにやってたら治らないから実験段階です。　　　　
0023名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/09/05(金) 23:29:43ID:NmRDPGoY
それはさすがにないわ
食事の前にしな
0024名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/09/15(月) 01:05:42ID:60J/Mc1Z
足猿始めてからアトピーひいた
0025名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/09/15(月) 03:53:07ID:Ku5kyGRW
運動といえば
引越屋だたけど、間違いなく悪化したよ笑
まあ適度とはいえない運動両だったからかな
0026名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/09/15(月) 03:58:45ID:x1qE24C6
運動いいよねー
帰宅してからかゆーになるのがなくなって動けるようにはなった。
だけど、夜中このくらいの時間に乾燥による痒みでおきてくるので
化粧水体につけてポリベビー部分的につけてます。
この時間がなければずっとねむれるのに
0027名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/09/15(月) 18:09:53ID:gpirp/dd
引越しやはほこりがおおいからだろ
0028名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/09/15(月) 19:47:07ID:fkp1FTsa
剣道やってたけどアトピー酷くなってったｗｗｗ
運動するなら陸上とか球技かな？
剣道は皮膚にくるからやめとけｗｗｗ
0029名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/09/15(月) 22:14:30ID:wtF507/k
確かに剣道は防具がね…
0030名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/09/18(木) 19:58:15ID:gNG++6y/
何故、君たちは老人にだけ強いの？
0031名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/10/28(火) 05:17:04ID:rETe+QDQ
運動したあと汗かいたまま放置するからかゆくなんだよ。
洗い流せば無問題。体質改善には適度な運動が一番。
0032名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/10/28(火) 14:38:50ID:Fj/cnt29
ラミレスもペタジーニも福留も相撲のアマも皮膚病
確かに部活やってた頃は全然不快ではなかった
でもやめて何もしなくなったら発症

0033名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/11/02(日) 19:38:34ID:pWakPXwL
よって＞＞１は正論
0035名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/11/20(木) 13:19:27ID:l0Eczlxo
顔は汚いけど 我ながらないすばでーになってきたよ

っていうか運動してクタクタにならないと痒みで眠れないからやらざるをえないんだけどな
0036名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/11/20(木) 21:10:49ID:ETAJS9cQ
俺は剣道の面と小手で激悪化して止めた。
0037名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/11/21(金) 20:58:47ID:K+1hT2f/
俺は剣道してたガキの頃が一番悪かった・・・

今やったらかえって改善するかもしれんが
借りてた防具が臭すぎだったのが軽いトラウマになってる
0039名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/11/23(日) 20:20:15ID:E26DfYDU
剣道防具ってなぜあんなに臭いんだろ。
0040名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/11/23(日) 20:21:46ID:s/h9OvJl
アトピーの人の人の方が臭いよ。
しかも汚い。
0041名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/12/01(月) 21:01:20ID:Cj9tgDye
>>39
同意。
で、みんなは具体的にどんな運動してる？
0042名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/12/01(月) 21:30:41ID:IzPZwUzT
>>40
同意。
あれはアカンやろ〜

口臭もきついよね！
0043名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/12/01(月) 23:27:00ID:5IqywDMD
>>41
筋トレ　スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、アームカール、ランジ、腹筋やってます。
最後の方は脳みそクラクラして気持ちいいです(^ω^)
あとジョギングは１０ｋｍ弱、走らない日は一人カラオケで高音曲を熱唱！
0047名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/12/01(月) 23:51:07ID:5IqywDMD
でも運動始める前より大分良くなりましたよ。
あと後退しつつあった生え際が復活してきたのが嬉しい誤算ｗ
0048名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/12/03(水) 00:00:01ID:64LG3oA1
運動の効果凄いな。
0050名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/12/04(木) 02:10:22ID:1WIKjqFa
ジョギング休んで5日目。鬱っぽくもなってきた。
日中1時間ほど歩いてるけど、やっぱりジョギングとか体に負担かけたほうがいいみたいだ。
かゆみもでてきた
0051名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/12/04(木) 02:31:12ID:15CsHEvs
汗をかく　ことが　皮膚、毛穴にとっては
良いことですよね？

体の毒素はうんち、おしっこ、残りは毛穴、皮膚からです。

現代人の住む環境は食べ物も空気も毒素だらけで

運動もしなから、毒素の排出も足りなくなって

皮膚表面にいろいろと不具合がおきてるのかも…



汗かいたあとは　お風呂は入って、綺麗にしてください。

0052名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/12/04(木) 03:39:00ID:VW7+JFQ+
私、運動したら(ジムで30分ウォーキング程度)熱出したりヘルペス出たりする…。
普通の人がなんともない運動で免疫力低下するのかな？どうしたらいいんだろ。
0053名無しさん＠まいぺ〜す
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2008/12/05(金) 04:54:05ID:bpi6WOCk
>>52
運動で免疫力低下なんてありえんｗスポーツ選手みんなしんでしまうわｗ
それは疲れからくるものだよ。
食事は栄養あるもの食べて、睡眠もきっちりとって無理せず少しずつ
運動量を増やしていくといいよ。有酸素だけじゃなく、筋トレなんかもいれるといい。
準備体操も忘れずに。
体力がつけば免疫力も強くなるよ。
0054a
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2009/01/21(水) 13:50:02ID:JYhyypif
運動効果大いにあると思います。
自分は食品添加物、化学物質が体内に入り込んで、その排出作用として
アトピー症状が現れると考えいます。
　大事なのは、運動前後のケア。
発汗によって痒みがでてくるので、綺麗なタオルで運動中痒くなってくる
箇所をこまめに拭いていくとか、運動後のシャワーは必要だと思います。
また、合成洗剤で洗濯した衣類、タオルを使用することを止めるが効果的
かと思います。
　人体に蓄積した異質物を取り除いていく様な意識で運動するとよい。
別の要因でアトピー症状になっている方は別ですが、自分は、アトピー
症状になるのは人体の異質物が除去されていっている効果の表れと思う
ので、皮膚がジュクジュクになり一時的な症状悪化と考えるのは間違い
と思います。
　長い目で考え、根気よく頑張れば必ずアトピーは治ります！
頑張ってください！！！
　　
0055名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/01/21(水) 21:22:35ID:+6H6A2aC
短パン
0056名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/02/02(月) 22:23:37ID:DYYtOcph
浪人生でこの一年色々やったけどまったく効果なし
もう何か遺伝子レベルで体のどこかがイカれてるきがする。

本当勉強中痒くなってくるから集中力が持たない。
正直アトピーなければもっと偏差値上がっていたと思う。

具体的にやったことをあげると
杉茶、漢方、どくだみ茶、ビオチンとビタミンCなどを中心とするサプリ
甜茶、ルイボスティー、プロトピック。

大学入ったらジム通うか、スポーツ系のサークル入るかして体を本格的に鍛えようと
思う。
0057名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/02/03(火) 23:23:26ID:d3Gp3+ub
考えてみると、中学生の時、少し湿疹出てそれが部活やめてからだった。
高校の時(サッカー部)は運動場の石灰に反応したっぽくて、手、足の指が荒れたから
部活やめたんだけど、指治るかわりに、体のあちこちにポツポツと。

ちなみに、昔から汗がかきにくい体質。部活でもみな汗びっしょりなのに、自分だけあんまり汗かいてなかった。

で、大人になってからは大体落ち着いていたんだけど、去年から一気にアトピー悪化。
夜痒くてあんまり寝られないし、これ以上悪化すると仕事にも支障が出るから、食事制限とあわせて
運動も始めました。まずは1日5km程ジョギングしています。
0058名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/02/26(木) 00:55:55ID:UEfhd0+u
３月から本気
0059名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/02/26(木) 15:26:30ID:gSvQ25X9
>>57
まったくおなじなんだがｗｗｗｗｗｗ
野球部だったけどラインに石灰つかうからその粉で左手の指
がかぶれてそれから皮膚科いってステぬって１ヶ月くらいで
なおったけど他の部分にもでるようになって
いまはもう重症
0060名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/03/02(月) 09:22:43ID:piK1m3z0
エアロバイク・・・っていうんだっけ？
あの部屋で自転車キコキコ漕ぐやつ。
外に出てウォーキングやランニングよりは
効果は落ちるだろうけど
あれも有酸素運動だし良いと思うんだけど
やってる人いたら感想お願い。
0062名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/03/02(月) 13:09:45ID:JPupG4dQ
夜飯後に一時間位ウォーキングしてるんだが、症状がかなり改善してきている。やっぱり運動は大切だな。
0063名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/03/02(月) 23:16:20ID:QjGvrxYo
とりあえず小一時間歩いてきた。
さすがにちょっと疲れた。
できる限り続けます。
0064名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/03/05(木) 23:23:14ID:/4D0Xw85
外に出て走ったりしたいけど、卵巣のう腫持ちだから捻転が怖くて走れない
それと花粉症だから、一旦外出たら最悪

というわけで、家の中で踏み台昇降か、コアリズムしかできない…
0065名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/03/18(水) 22:32:34ID:sTff2Voz
>>60
自転車系は高カロリー消費かつ低負荷なので悪くはない。
最高の心肺機能持ちは自転車の長距離選手だと言われる。
なぜなら同じ高負荷持久系のマラソンでは足が先に駄目になるが、自転車は
体の負担が少ないので心肺機能の極限まで逝けるから。
0066名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/04/02(木) 21:25:30ID:2IHpYls4
私は人目が気になるので夜に走ることにしてますが、
帰ってきて階段を上ろうとして踏み外すくらい体が限界になってやっと
布団に入って一時間程度で寝ることが出来てます。
それでも走ってないときは２時間以上余裕で寝れませんから走るのは確かに効果あり。
自分の場合は一時間程度ほぼ止まることなく走り続けた結果です。
0067名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/04/02(木) 22:34:19ID:wkM9QlAL
走ってくるか。
0068名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/05/01(金) 10:31:16ID:zPwFvoAz
実際のところ男が１００人いたら６５人はガチホモで３０人はバイだよ
真性のノンケなんて５人ぐらいしかいない
自分がノンケだと思っている奴は真実の自分に気づいてないだけ
覚醒すると大抵はホモで一部がバイだね
0070名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/05/05(火) 21:47:14ID:5GOE8iR4
アーネストホーストが重度のアトピーで2003年を欠場したな。
ここにいる誰よりもハードな運動しているのに。
0071名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/05/07(木) 20:54:10ID:+pzyQqx1
走ってくる。
0072名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/05/17(日) 11:16:00ID:6pDgFTQ3
>>65
亀レスごめん。
なるほどね。
チャリンコレーサーの持久力は半端じゃないと聞くしねｗ
エアロバイクの値段も2,3万だし
いっちょやってみるよ！
ありがと。
0073名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/05/17(日) 12:26:16ID:r+eiChg+
>>72

安いのはやめといたほうがいいよ。
俺も結局買いなおしたし。

combi のがいいよ。
質がいい。
0074名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/05/17(日) 13:08:22ID:4HBU2hMT
冷え体質のアトピーには運動が特に効くと思う
俺は手足がいつもあったかくなるくらいを目標に運動する

手足が常に温かくなっているような状態になると尿量とトイレに行く回数が増えてくる
そして治っていく

手足を温める方法は運動だけじゃなくて半身浴とか常に靴下をはくとかいろいろあると思うけど
外から温めるより運動して中から温めるほうが効く、というのが自分の印象

問題はアトピーがよくなるにつれて運動をさぼりがちになることだ・・・
0075名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/05/17(日) 14:43:26ID:6pDgFTQ3
>>73
そうなの？
俺はエアロバイクのメーカーあまり知らんけど
combiってすごく高いんでしょ？
0076名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/05/17(日) 15:34:45ID:isJFa/Wk
72&73&75
おまいら…なんで普通の自転車の事を考えない？（笑）
サドルをつま先立ちくらいまであげて、タイヤの空気をぱっつんぱっつんにすると
ママチャリでも「半径10キロくらいなら行ってみようかなぁ…」程度にはなる。

そうしたらもうしめたモノ、じきに電車や車の代わりに自転車使う様になって…
体重は落ちるわ健康になるわ自転車が増えるわもう大変という方々が自転車板に
はたくさん居られます（汗）
0077名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/05/17(日) 15:46:55ID:ZqHIUkVE
水泳でもアトピーの症状良くなりますか？
0078名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/05/25(月) 20:51:29ID:bAMlrsxl
プールだと塩素が良くないだろ。
0079名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/06/26(金) 00:26:13ID:DFmcaAEk
塩素の臭い酔うよね、吐きそうになった。
0080名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/06/26(金) 02:54:41ID:mFUPiFze
運動だけじゃ治らないって！
汚れた食べ物を口に入れない事が必須じゃない？自身の経験からも、断言できるぜ。
牛乳や、コンビニやスーパーの既製品とか、相当汚れてるよ？
0081名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/06/26(金) 06:44:34ID:E4lWe5IH
>>70
アメリカのアトピー治療は、内服ステ外用ステ塗りまくり。だから、運動によって免疫を高めても、毒の摂取の方が勝ってしまう。
それにホースト以外でアトピーを聞いたことがない。運動はしたほうがよい。ホーストもアトピーだから運動は意味ない。って答えは確実に間違い
0082名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/06/26(金) 17:17:33ID:bZdXFoYh
ホーストの場合は恐らくステ（アナボリックの方）の副作用で
体調崩したんでしょ。
0083名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/06/27(土) 19:23:32ID:2gM9mrP1
運動しまくって、お菓子や甘いもの控えて、掃除しまくって、早寝早起きすればよくなるかなぁ！
0084名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/06/27(土) 21:00:33ID:oOPnNc6n
きっと良くなる。やっぱ、運動と睡眠だと思う。中、軽症なら、なおさらだと思うよ。
0085名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/07/05(日) 20:04:13ID:fXWnLgJJ
運動するとよく眠れる。
汗をかいて風呂にはいっても風呂上がりがしっとりする。
でも自分には剣道は合わなかったみたい。せっかく大学サークル入ったのに…。
ダイエットのためにもスロージョギング(笑)するお
0086名無しさん＠まいぺ〜す
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2009/07/07(火) 03:14:16ID:ohyAzem+
運動すると血行が良くなって？一時的に悪化する…
アルコール取ったときと同じ症状

だけど4、5時間たって沈静化すると劇的に症状が改善してるんだよね

ただ沈静化するまで痒みMAXだから夜とか寝ようにも寝れない…
0088名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/05/25(水) 19:48:49.46ID:olQGJdbM
運動は凄い効果
0089名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/05/25(水) 20:34:27.67ID:jVTlE29K
運動すると日々悪化していく
0090名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/26(日) 02:01:57.03ID:Su84VHOD
うそつくな
0091名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/26(日) 09:02:45.02ID:FayTgiVj
俺は28からサッカー始めて今34なんだが、
今じゃ殆ど症状出なくなったよ
身体動かすのが億劫な寒い時期にちょっと痒くなるだけ
昔はアトピーで孤男だったけどサッカー通じて仲間も出来たし、練習しまくってたら部活経験者よりも上手くなって自慢じゃないがチームのエースにまでなれた
やっぱり競争相手がいるという意味でもチームスポーツをお薦めするよ
個人スポーツだとモチベ保つの大変だし

あとは童貞さえ捨てれば俺は完璧超人になれるw
0093名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/26(日) 22:56:44.02ID:pDdir0ps
ジョギングを一時間してるけど良くならない。何でだろう？
0094名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/26(日) 23:05:47.86ID:F6jkRj2H
肌がやばい
かいたとこ全部黒ずみひどいしシワになってるしお腹まわりまたひどくなった
0095名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/26(日) 23:14:24.51ID:CQv3L9Pa
>>93
汗は沢山かけてる？
私は乾燥系なので汗をかくと治っていく気がする。あくまで気がするっ程度ですが
0097名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/28(火) 11:25:18.85ID:pHxW7aBS
>>95
汗はかなりかいている。私は超乾燥肌です。
0098名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2011/06/28(火) 11:31:40.16ID:dDs43hgH
>>93,97

どのくらいの期間走って効果ないの？
0099名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/28(火) 11:48:59.04ID:1c1oIcSq
運動以外の部分で改善点があるんじゃ？
食べ過ぎ、便通、汗かくからって洗いすぎは厳禁
風呂はとっても乾燥する場所だから注意して
0100名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/28(火) 13:47:38.99ID:ycmgk+8i
夏は毎日風呂はいらないと悪化する
汗流すといつもよくなる
0101名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2011/06/28(火) 14:05:39.90ID:uxnVWzxu
ジョギングで汗びっしょりかいて痒みで気絶しそうになったところで
優しくなでるように掻くと脊髄を駆け巡るような快感が味わえるｗ
その後さっとシャワーで流して塩を塗りたくる
そんで半身浴しながら瀉血。最後冷水を３分ほど頭からかぶる
0102名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/29(水) 00:33:17.19ID:ViJGytLw
バスケで汗ダラダラ流せてた高校時代に戻りたいものだ…
0103名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/29(水) 00:35:22.32ID:P7UceX9n
運動しないから内蔵が死んでるのが原因か
夏だし夜涼しいときにちょっと走ってみるか
0104名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/29(水) 18:54:09.40ID:CdPw+c0M
運動したら汗で悪化するけど風呂入って時間たったら悪化する前よりよくなってるね
0107名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/06/30(木) 15:49:11.63ID:iSCWjut8
腕やばい死にたい
なおらん
0108名無しさん＠まいぺ〜す
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2011/07/02(土) 18:39:05.21ID:m5ID8Sh2
人目が気になるからいつも２２時くらいに人通りのない
寂しい道を走ってるんだが昨日も同じようにそこを走ってたら
車が２台止まっててその間に男女がいたわけ。
男が立ってて女がしゃがんでんの。向き合ってね。
で、俺の足音に男が気付いてあたふたしてんの。
で、その後女も気づいて焦ったように急にぱっと立ち上がったんだ。
男の方は股間の当り触ってたし俺は「あ〜フェラしてたんだ」て
一瞬で思ったね。
俺はアトピー治すために夜な夜な走って汗だくになってるのに
健常者は外であんなことやってすごい人生に差があると思った。
俺には一生彼女なんか無理だろうな・・・
走りながら何とも言えない怒りがこみ上げて来たよ・・・
情けない２８歳だよ。
また今日も同じ時間帯に同じ道を走るけど

0109名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2011/07/02(土) 18:47:01.59ID:7aXaxvQ9
あはは
走れ走れ
0110名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2011/07/02(土) 20:49:41.11ID:oqi3od50
疲れてヘルペスが出る
0111名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2011/07/02(土) 22:28:44.37ID:A0VGYXbn
汗かくの怖い。
痛い。みんな汗かいて痛くないのか？
0113名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2011/07/03(日) 01:56:49.28ID:4KBeOP1P
自分だけじゃなくて他人からもどことなく責められる気がする事も多いし

こればかりはどうしようもないのにな
0114名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2011/07/03(日) 03:48:43.99ID:s6rcvAUn
>>108
これはキツいｗ
そんなん見たらさすがに死にたくなるわｗ
格差社会やのぉ…
0115名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2011/07/03(日) 15:54:42.79ID:/tm3U52v
筋トレやるかな。
0117名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2011/07/25(月) 08:37:27.73ID:XQZHsni9
好きなものをあきらめて、無理やり疲れたからだを動かして汗搾って、
以前は風呂で汗かいていただけだったけど、運動で汗搾って
かなり改善してきた。
0119名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2011/08/02(火) 10:44:18.50ID:NY8tp7wi
冬物の服着ながらランニングマシンで走ってる
代謝の悪い自分でもけっこうかくね
サウナスーツがあればいいんだけど
0120 忍法帖【Lv=14,xxxPT】
垢版 |
2011/08/02(火) 23:13:01.07ID:NlNBLAJo
毎日19〜20時まで仕事をして、
1時間くらいの短い間だけどジムで走ったり筋トレしたり、
仕事の後だと疲れが余計にたまるかと思ってたけど
案外気持ちがいいもんだ。
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