0001名無しさん＠まいぺ〜す2008/09/01(月) 17:49:57ID:FxlohGrx
アトピー板きてるやつはもうすでにアトピーについてかなり
詳しいし、けっこうひどいやつは食事に気をつけたり、
掃除したり、アレルゲンを取り除いたりとかいろいろ
工夫してるだろ？それでもきれいには治らないからここに
きてるわけで。
結局は体質変えるしかないし、ビオフェルミンとか飲んでるんだろうけど
激しい運動するしか治る道はないだろ。
もうぶっ倒れるくらいにハードな運動をするしかない。
逆にすればいままでにないような改善がみられるのではないか
0122名無しさん＠まいぺ〜す2011/08/03(水) 10:15:12.92ID:tff09kKi
半袖のときは必ず日焼け止めを首鎖骨腕につけてる
じゃないと悪化
0123名無しさん＠まいぺ〜す2011/08/03(水) 17:02:58.21ID:n/vnScJw
一般人を嵌めたネット工作員山田雅子が顔面も身体中も赤黒い水泡ブツブツグヂユグヂユ蕁麻疹だらけの汚物肌で長袖、長ズボンで生活する寝たきりのネット犯罪者だろ
このスレ見て衝動的に走りに出た
けど靴がブカブカで走れなかった、今ウォーク中
スポーツクラブの知り合いがアトピーなんだけど、
運動後シャワー浴びないで帰るんだよね。
遠くから来てるから家に着くのに30分以上はかかると思うんだけど、
シャワー浴びる様に言った方がいいかな？
汗かいたまま放置してても良い事ないよね？
屋外２時間全力フットサルでズルムケになりますた；；
ろくにスレが進まないのは運動では治らないからだろ
もちろん運動しないと筋力や心肺機能等が単純に衰えるから
多少はした方がいいが
アトピー治癒とは遠い？がりでしかない
0134名無しさん＠まいぺ〜す2011/11/10(木) 14:07:42.79ID:ubBns0VV
アトピーだから億劫な奴が多いんだろ、だから外に出たくない、運動もしたくない
それだけ
0135名無しさん＠まいぺ〜す2011/11/15(火) 19:23:59.18ID:ZFUTRYxj
そういえば高校時代、通学で自転車20分本気漕ぎ＋部活で適度なランニングやダンス
これらが毎日だったけど、治ったかと錯覚するほど肌がきれいでした
ちょっと今から走ってきます
中学サッカー部で適度な運動。
そのあと高校入って発症。
発症って言っても赤ちゃんの頃あったし、母は俺産むまで重症患者だったらしい。
環境の変化によるストレスが一番だと思うけど運動って大事だろうな・・・
でも部活引退して高校入るまでは特に何ともなかったんだよな。
それに、運動して汗流すとそれがまた痒くてつらい・・・
0137名無しさん＠まいぺ〜す2011/11/20(日) 23:53:00.67ID:s1evMiDa
腕立て28
0138名無しさん＠まいぺ〜す2011/11/21(月) 20:06:21.40ID:gBYmDh7e
俺テニスやったら 治ったぞ
つうか アトピーは体のなんかが新しくなる時に治りやすくなるらしい
高校生などが 治りやすいしらい
ジャージ姿でウォーキングしてたらあっという間に凍えてしまって即引き返した
0140名無しさん＠まいぺ〜す2011/11/24(木) 20:24:24.62ID:7lyG9k2m
息がきれるほど運動
0141名無しさん＠まいぺ〜す2012/03/30(金) 20:56:13.90ID:gW4nczi4
二時間くらい歩いた！
スゴい疲れた
0142名無しさん＠まいぺ〜す2012/04/01(日) 20:35:05.74ID:iFYewVWo
運動とか、毎日続けて、汗かかないとだめだろ。
食事制限してだめな人。お菓子とか甘いもの、肉とか食べてない？
少しも食べないで１ヶ月したら少しはよくなると思うけど。
ご飯と野菜中心の生活だな。
0143名無しさん＠まいぺ〜す2012/04/01(日) 21:16:05.09ID:BL1ghM/W
外歩くと花粉がすごくて鼻水がとまらない
0145名無しさん＠まいぺ〜す2012/04/01(日) 23:34:39.30ID:AGYYundM
一人エッチで汗っかきです 足もつるしいい運動です
0146名無しさん＠まいぺ〜す2012/05/04(金) 20:04:50.25ID:ahUQLmIG
>>145
それ悪化フラグ
顔真っ赤なアトピー人だけど
一時的にステで症状抑えて、いま社会人バスケクラブに入って
猛練習中だよ。
この調子で体質変われー！ 0147名無しさん＠まいぺ〜す2012/06/07(木) 00:36:10.51ID:K7088rSB
外出てちょっと走ると貧血になる程度の引きこもりだが
ダンベル近くにおいて暇な時運動するようにしたら治った
背中ツルツルだ
汗かく必要も有酸素である必要もなかった
ただフケだけは止まらない・・・助けて
0148名無しさん＠まいぺ〜す2012/06/07(木) 11:51:43.57ID:n6kBpqMd
運動して体質変わるはずないわ 体質は遺伝子改良手術でもしないかぎり変わらないぞ
0149名無しさん＠まいぺ〜す2012/06/09(土) 20:56:50.49ID:JBqCvSue
体質は変わらんだろ
だから運動止めりゃ元の状態にも戻る
0150名無しさん＠まいぺ〜す2012/06/09(土) 21:35:01.18ID:WssuDhsI
自律神経を整えることは出来る
ランニングだと汗で痒くなっちゃう人は、気分転換に散歩とかでも良いと思うよ。
日が出てれば日光浴びて、夜なら星空見ながら綺麗だなーとか。
気持ちが前向きになれるし、おすすめ！
0152名無しさん＠まいぺ〜す2012/07/01(日) 12:33:41.11ID:lYZXYu4U
運動しても治らないって人は長期間継続してやってる？
あとやはりあまりハードな運動も免疫力下がるからね。
適度に。
それと並行して食生活、禁煙、禁酒、睡眠、ストレス、入浴等に気をつければ大抵の人は改善するはずだよ。
0153名無しさん＠まいぺ〜す2012/07/01(日) 14:13:28.48ID:Gu6H6efl
軽症時はサッカーしてるけど、
あんまり効果ないよ。
けど、ストレス面では運動は効果的。
>>142 そういう食生活なら、治るでしょう。
多分、サプリや薬を飲んだ、塗ったという処置よりも、何を避けるか、が大きいような気がします。
それと水や住環境、職場の空気でしょうか。ドラッグストアやスーパーなんて、論外です。 運動して一時期収まってたのに
再び悪化した
しかもムキムキになった筋肉とアトピーの赤くぶつぶつした肌が合わさり
より一層クリーチャーっぽい見た目に
糖分取らなくして収まったが
運動だけじゃなおらんのか…
>>155
ムキムキの人ってアトピーないイメージだったけど、あるんだ…
俺は半年くらい前から自転車始めて、精神的にはいい感じ
夏は汗かいてかゆくなるから大変だったけど
体への効果はまだよくわかんないや 0159名無しさん＠まいぺ〜す2013/06/29(土) 23:47:41.42ID:fcQzKDl1
俺はオナニーすると2日後ぐらいにアトピーが相当悪化する
そして1ヶ月はそのひどい状態が治らない
1ヶ月オナ禁するとちょっとおちついてくる
3ヶ月オナ禁するとめっちゃよくなる
だけど３カ月以上オナ禁すると、アトピーが悪化することもある。
これは射精しないことで男性ホルモンがでなくなるから、
テストステロンが作られなくなるからとか、精子の量が減るからだと思っている
3ヶ月以上オナ禁するときは、筋トレもやってテストステロンをたくさんだせばよいと思う
ちなみにオナニーするとアトピー悪化率は120％（俺の場合）
いまのところオナ禁以外でアトピーを改善する方法が俺の場合はない
人によってアトピーの原因はそれぞれだから意味ないかもしれないけど
やってみる価値はあると思うよ
オナ禁してないと筋トレやマラソンやってもアトピー良くならなかった
ただ3ヶ月オナ禁してる状態で筋トレ＆マラソンはアトピー完治になる
0160名無しさん＠まいぺ〜す2013/06/30(日) 00:14:53.92ID:nJi0CemQ
太ると増悪するから簡単なウオーキング始めた
多汗気味だからバケツの水被ったみたいに汗かく
走っても体幹には汗かくんだけど
腕とか足は全然かさかさなんだよね。
毎日続けてたら汗かくかな？
汗はかきやすいところかきにくいとこがあるけど、続けてるとだんだん全身かけるようになるよ
>>1
バカ！ ドアホ！！
そんなの解決にはなっていない！
みんな、何を食べるか？、飲むか？、塗るか？でなく、
何を避けるか？、口から入れないか？、肌に付けないか？、だよ。 大事なのは。
現代の飲食物や、肌に付けるもののが汚染されつくしているという
事実を知らない人が多すぎる。
枝葉末節の議論を繰り返して、ジリ貧になっている人が多すぎる。
何か塗ったとか、何か飲んだとかは、優先順位が後！
個々人がもっと勉強して、知恵を付けましょう！ >>166
そうやって運動を避けてたら健康な体ができませんよ、初見さん（笑） 【 アトピーを治すための基本事項 】
・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。
・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は避ける。（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）
・卵も重症の人は避ける。
・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）
・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）
・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）
・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる)
・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）
・断食（プチ断食）、日光浴、ヨガ、散歩、温泉浴、サウナ浴、森林浴を小まめにする
>>167
運動ももちろん重要です。発汗、血行促進、免疫強化になります。
しかし最優先で変える要素は、間違いなく食生活ですよ！ 0169名無しさん＠まいぺ〜す2016/06/08(水) 18:15:29.65ID:AphWr9+9
汗で悪化するタイプには厳しい
0170名無しさん＠まいぺ〜す2018/04/30(月) 13:21:08.71ID:TCZIApYa
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0171名無しさん＠まいぺ〜す2018/09/14(金) 02:57:43.27ID:IC4b/xTp