治すためにはもう運動しまくるしかなくね???

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/09/01(月) 17:49:57

アトピー板きてるやつはもうすでにアトピーについてかなり
詳しいし、けっこうひどいやつは食事に気をつけたり、
掃除したり、アレルゲンを取り除いたりとかいろいろ
工夫してるだろ？それでもきれいには治らないからここに
きてるわけで。
結局は体質変えるしかないし、ビオフェルミンとか飲んでるんだろうけど
激しい運動するしか治る道はないだろ。
もうぶっ倒れるくらいにハードな運動をするしかない。
逆にすればいままでにないような改善がみられるのではないか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/04/01(日) 21:16:05.09

外歩くと花粉がすごくて鼻水がとまらない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/04/01(日) 21:47:46.69

運動してるけど直らないわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/04/01(日) 23:34:39.30

一人エッチで汗っかきです足もつるしいい運動です

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/05/04(金) 20:04:50.25

>>145
それ悪化フラグ

顔真っ赤なアトピー人だけど
一時的にステで症状抑えて、いま社会人バスケクラブに入って
猛練習中だよ。　
この調子で体質変われー！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/06/07(木) 00:36:10.51

外出てちょっと走ると貧血になる程度の引きこもりだが
ダンベル近くにおいて暇な時運動するようにしたら治った
背中ツルツルだ
汗かく必要も有酸素である必要もなかった

ただフケだけは止まらない・・・助けて

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/06/07(木) 11:51:43.57

運動して体質変わるはずないわ体質は遺伝子改良手術でもしないかぎり変わらないぞ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/06/09(土) 20:56:50.49

体質は変わらんだろ
だから運動止めりゃ元の状態にも戻る

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/06/09(土) 21:35:01.18

自律神経を整えることは出来る

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/06/10(日) 19:55:32.43

ランニングだと汗で痒くなっちゃう人は、気分転換に散歩とかでも良いと思うよ。
日が出てれば日光浴びて、夜なら星空見ながら綺麗だなーとか。
気持ちが前向きになれるし、おすすめ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/07/01(日) 12:33:41.11

運動しても治らないって人は長期間継続してやってる？
あとやはりあまりハードな運動も免疫力下がるからね。
適度に。
それと並行して食生活、禁煙、禁酒、睡眠、ストレス、入浴等に気をつければ大抵の人は改善するはずだよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/07/01(日) 14:13:28.48

軽症時はサッカーしてるけど、
あんまり効果ないよ。

けど、ストレス面では運動は効果的。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/07/21(土) 03:33:39.07

>>142　そういう食生活なら、治るでしょう。

多分、サプリや薬を飲んだ、塗ったという処置よりも、何を避けるか、が大きいような気がします。
それと水や住環境、職場の空気でしょうか。ドラッグストアやスーパーなんて、論外です。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/07/23(月) 16:31:41.38

運動して一時期収まってたのに
再び悪化した
しかもムキムキになった筋肉とアトピーの赤くぶつぶつした肌が合わさり
より一層クリーチャーっぽい見た目に
糖分取らなくして収まったが
運動だけじゃなおらんのか…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/08/24(金) 21:28:55.03

ジョギングしてるけどみんなどんな運動してるんー？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/09/01(土) 23:06:54.73

ウォーキング5時間してきた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/10/15(月) 19:58:22.42

>>155
ムキムキの人ってアトピーないイメージだったけど、あるんだ…

俺は半年くらい前から自転車始めて、精神的にはいい感じ
夏は汗かいてかゆくなるから大変だったけど
体への効果はまだよくわかんないや

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/29(土) 23:47:41.42

俺はオナニーすると2日後ぐらいにアトピーが相当悪化する
そして1ヶ月はそのひどい状態が治らない
1ヶ月オナ禁するとちょっとおちついてくる
3ヶ月オナ禁するとめっちゃよくなる

だけど３カ月以上オナ禁すると、アトピーが悪化することもある。
これは射精しないことで男性ホルモンがでなくなるから、
テストステロンが作られなくなるからとか、精子の量が減るからだと思っている
3ヶ月以上オナ禁するときは、筋トレもやってテストステロンをたくさんだせばよいと思う
ちなみにオナニーするとアトピー悪化率は120％（俺の場合）
いまのところオナ禁以外でアトピーを改善する方法が俺の場合はない
人によってアトピーの原因はそれぞれだから意味ないかもしれないけど
やってみる価値はあると思うよ

オナ禁してないと筋トレやマラソンやってもアトピー良くならなかった
ただ3ヶ月オナ禁してる状態で筋トレ＆マラソンはアトピー完治になる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/30(日) 00:14:53.92

>>157ウォーキング5時間ておかしいやろ（汗）

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

太ると増悪するから簡単なウオーキング始めた
多汗気味だからバケツの水被ったみたいに汗かく

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/08/01(木) NY:AN:NY.AN

走っても体幹には汗かくんだけど
腕とか足は全然かさかさなんだよね。
毎日続けてたら汗かくかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/08/01(木) NY:AN:NY.AN

汗はかきやすいところかきにくいとこがあるけど、続けてるとだんだん全身かけるようになるよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/08/03(土) NY:AN:NY.AN

サウナ池

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/10/30(金) 14:51:15.79

走っ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/01/11(月) 01:39:48.54

>>1
バカ！ドアホ！！
そんなの解決にはなっていない！

みんな、何を食べるか？、飲むか？、塗るか？でなく、
何を避けるか？、口から入れないか？、肌に付けないか？、だよ。大事なのは。

現代の飲食物や、肌に付けるもののが汚染されつくしているという
事実を知らない人が多すぎる。

枝葉末節の議論を繰り返して、ジリ貧になっている人が多すぎる。

何か塗ったとか、何か飲んだとかは、優先順位が後！

個々人がもっと勉強して、知恵を付けましょう！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/04/16(土) 22:54:56.30

>>166
そうやって運動を避けてたら健康な体ができませんよ、初見さん（笑）

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/06/05(日) 13:49:58.87

【アトピーを治すための基本事項】

　・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。

　・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は避ける。（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）

　・卵も重症の人は避ける。

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる)

　・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）

　・断食（プチ断食）、日光浴、ヨガ、散歩、温泉浴、サウナ浴、森林浴を小まめにする

>>167
運動ももちろん重要です。発汗、血行促進、免疫強化になります。
しかし最優先で変える要素は、間違いなく食生活ですよ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/06/08(水) 18:15:29.65

汗で悪化するタイプには厳しい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/30(月) 13:21:08.71

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時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

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**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/14(金) 02:57:43.27

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http://gonewskabu.lixipuio.online/news/20180911000020222422

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2022/10/16(日) 07:38:41.89

書けるかな？