0022名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2009/01/21(水) 12:00:26ID:K8TOt+MS ミートソース。肉の変わりに引き割にした大豆。 フードプロセッサーでニンジン、にんにく、たまねぎもみじん切りに。 トマト缶か生トマトで煮込んで砂糖、塩で味付けしたら肉なしとは 思えません。パスタがだめならニョツキを作るといいですよ。