野菜ジュース飲みまくってたら治った。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/23(土) 07:48:37

毎日１リットルは飲んでた

ついでにｺﾝﾋﾞﾆ弁当とかｶｯﾌﾟ麺もやめた

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/06(日) 23:52:08

俺はステをスパッと止めなく、減ステでも効果はあると思う。
もしくは減ステの方が炎症を止めるので、色素沈着が少ないと思う。

「減ステなんかで治るか！！！」
とヤジが飛んできそうだが、それはアトピー自体が治りにくいだけなのである。
脱ステ、減ステ、ステ塗り、体質改善ありとあらゆる事を持ってしても完治する可能性が低い。
そうアトピーは何やっても治りにくいのです。これを強調したい。
だから逆に脱ステでも治ることもあるし、減ステ、さらには「ステ塗ってたら治った」と言う人もいる訳でもある。
だから完全な治療法が確立されていない今、言い換えれば、それらの治療でも治る可能性があると言うことです。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/06(日) 23:57:00

ステを止めて、ステロイド皮膚症から脱却すれば、不完全でもまともな皮膚になってくる。
人によりそれは個人差があるが、ステ塗ってた皮膚より強く厚くなっていく。
明日は、自分がやった体質改善の話をします。
Good Night!

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/09/07(月) 01:28:16

ふーんって見てたけど途中から
一人が書き込んでるのにきづいたw
市販の野菜ジュースって産地わからないし
農薬漬けかもしれないと考えると
やめようかなと思ってる。

**よしんこ＠携帯** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 07:35:04

>>56
おはよー＼(^O^)／
ばれたかｗ(汗
sageてくれてありがﾄﾝ！
お察しの通り、市販ジュースの大半は粉末から戻してるし、産地や農薬の心配があるよね。
それに加熱処理してあるので、大事な酵素が失われているし、酸化もしてると思う。
そんなあなたには、ジューサーで絞った酵素たっぷりの生ジュースをオススメします。
美味しいから続けられますよo(^-^)o

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 09:09:08

今日は休みなので、朝からちょっとアトピートーク。
今日は自分の体質改善について話すよ。
あくまで自分がやったモノだから、みんなに勧めるわけでもない。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 09:13:22

ステロイドが一週間程で排泄されることと、ステロイド皮膚症については前述した通りだけど
やはり長年の生活習慣や食事によって、アトピーが出てるのは間違いないと思うんだ。
自分の場合は身体を冷やす生活習慣と食生活が大きかった。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 09:16:54

昔、ステ塗って普通に生活していた頃は、そりゃもう無茶苦茶。
特に夏、クーラーガンガンに掛け、アイスや冷たいモノガンガン飲んでた。
特にアイス大好き、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ、ﾚﾃﾞｨｰﾎﾞｰﾃﾞﾝのﾌｧﾐﾘｰサイズを寝る前とかに、たいらげたもんだ。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 09:20:24

当然冷やされたモノは内蔵を冷やすよね。
そうすると胃腸の働きが悪くなり、代謝も落ちる。
とにかく身体を冷やした食生活や習慣に耐性がついてしまった。
それだけではない、外食大好き、焼き肉、ラーメン、とにかくコッテリ系が大好きだった。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 09:23:24

そして、脳に続く第二の免疫臓器、腸への負担が増していったのだろう。
分解されにくい肉のたんぱく質、食品添加物などが未消化タンパク質として
腸から吸収され、アレルゲンとなった。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 09:26:29

それに加え、喫煙。
休みの日は、パチスロにはまり、朝から入り浸りｗ
タバコをスパスパ吸い、何も食わず閉店近くまで粘り、そのアト夜１１時ごろ
居酒屋やファミレスで食事。
その後、猛烈な痒みが襲ったのは言うまでもない。

もう今から思うとアホかと思うｗｗｗ

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 09:31:54

そういう生活をしながらも、身体にマイザー、顔にはアルメタなどを塗って、普通に生活していた。
特にアトピーをまともに治そうとも考えていなかったし、知識も全くなかった。

続きはまた･･･

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 22:53:06

毎日毎日、日中はまだかなり暑いね。
今日のウォーキングも割と暑かった。（俺は愛知県人）
今年の始めから徹底的に汗腺を鍛えたためか、汗による痒みというものがかなり軽減した。
汗をかくと痒くなる事から、汗を掻くことを避ける人が多いと思う。
でも、それを乗り越えなくてはアトピーは改善しないと思う。
汗かいて痒いという反応自体免疫の異常反応だからです。
とにかく年明けから、毎日半身浴、週２回のサウナか岩盤浴行きまくってたから
冷え症だった代謝の悪い体が徐々に変化していった。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 22:58:05

前述した通り、俺は東洋医学を参考に脱ステを行った。

しかし、実は昔一度脱ステしたことがあった。

それは本屋で売っている有名な先生の脱ステ・脱軟の本だった。
その時は何も知識がなく、本を読んだだけだった。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 23:00:47

もしこれを読んでる人がいたら、ゴメンナサイ！

話が前後しちゃってますね。

思いつきで書いてるから許してね☆

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 23:06:27

>>66の続き。

ほとんど単にステをいきなり止めて、紫雲膏を使った。
２ヶ月くらいで挫折。
軽症で見た目がステ塗ればほぼ分からないくらいだったから、ちょいゾンビ位でビビッて止めた。
その時は落屑で風呂はドロドロ、部屋中粉だらけになった。
Ｔシャツの首の部分も紫雲膏で赤く染まり、臭いも消えなかった。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 23:12:38

>>68
それから久々に皮膚科に行き、ｱﾝﾃﾍﾞｰﾄ＋ﾋﾙﾄﾞｲﾄﾞｿﾌﾄ、ロコイドを処方してもらった。
１週間でツルツルになった。
その時はステの抗炎症効果は素晴らしいと思った。
逆に更に恐ろしい薬だと確信した。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/07(月) 23:15:13

それからステを醜いときに塗りながら、再脱ステの機会を模索した。
２ちゃんねるのアトピー板を知ったのもちょうど１年くらい前からだ。

いかん！風呂入って来なきゃｗ

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/08(火) 00:19:40

まず図書館やネットで色々調べた。
そして色々調べていく内に、自分が正すべき方向が見えてきた。
それは身体を温めれば病気は治る。。。気・血・水から成る、東洋医学の観点からである。
前述したが、自分は冷えが気になっていたのです。
それと欧米食（肉・卵・パン・ﾏｰｶﾞﾘﾝ）や食品添加物、精製された砂糖、
ﾎﾞﾃﾞｨｰｼｬﾝﾌﾟｰなどの合成界面活性剤や化学物質の除去、水毒に気を付け、水分の過剰摂取を控える。
食事は>>29 >>41 >>43などを参照。

今日はこれまでﾉｼ～～★

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/09/08(火) 18:46:07

昨日から岩盤浴に通い始めました。今週はとりあえず毎日通うつもり。
脱ステまだ３日目。ひと月前にちょいゾンビになりかけ、怖くなり皮膚科へ・・・。
体マイザー・顔キンダベートに、時々症状ひどければ単発でセレスタミン内服。
当たり前だけど、薬絶てばひどくなり、ステの味しめてしまい、ひどくなる→ステ使う→良くなったからやっぱステ怖いし使うのやめる→ひどくなる
の繰り返し。。。もういやになったので、思い切って脱ステがんばろうと思う。

とはいうものの、再びゾンビになっちゃうのか・・・ととても恐怖。
こわいよ；；
岩盤浴２日目の今日、顔にではじめた・・・ほんと、うまくいきますように！

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/08(火) 19:49:26

おおっ！
地下スレが上がってるじゃないか（汗
まあいいかｗ

>>72
岩盤浴毎日ですか、気合い入ってますね。
はやく代謝が上がって老廃物を排泄できる身体になると良いですね。
俺も週二回は岩盤浴行ってたよ。
老廃物を汗、尿、便で旨く排泄できれば、脱ステのリバウンドも軽減できると思います。

ただ無理な脱ステはしない方がいいかもしれません。
少しずつでも、体質改善して、ステに頼らない肌を身体が作り始めれば効果が出てくると思います。

脱ステうまくいくと良いですね。頑張って下さいo(^-^)o

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/08(火) 20:54:59

>>70-71の続き。
ステを塗りながらも、年明けから、体を温める体質改善を始めた。
やったこと
生姜紅茶、ビオフェルミン、亜鉛の摂取、半身浴、ヒマラヤ岩塩風呂＋塩素除去、スパ泉（岩盤浴、サウナ）週二回、ウォーキングなどの有酸素運動。
家で少し冷えるなと思ったら、足湯。
服装は腹巻きをして服装の厚みの比率を変えた。今でもなるべく腹巻きはしている、サンダルに裸足も止めた。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/08(火) 21:01:44

>>74
スパ泉×
スーパー銭湯です。
最初はサウナで全く汗が出なく、５分でリタイアｗ
３回目からだらだら出るようになり、死んだ汗腺も復活、汗による痒みが減っていった。

岩盤浴も同じ、じんわりした発汗によるリラックス、副交感神経で自律神経のバランスが取れていったと思われる。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/08(火) 22:17:45

今ウォーキングから帰ってきた。
今日はなんて心地よい風が吹いてるんだろう。
一日の疲れがぶっ飛ぶほど癒されたよ。
心地よい風、木々のざわめき、鈴虫の鳴き声、満天の星・・・
アトピーなんて忘れてしまうくらい。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/08(火) 22:26:17

アトピーの原因の一つに、よくストレスとか言われる。
確かに現代人はストレス社会と言われるくらい問題になっている。
しかしストレスは昔の人もあっただろうし、ストレスをために貯めている人が必ずアトピーを発症するとは限らない。
これはあくまで私見だが、アトピーの人はストレスが直接の原因じゃなく、ストレスをうまく発散というか、なくすことが出来ないんじゃないかと思う。
それは副腎のホルモンとも関係してるかもしれない。
まあストレスだけが原因ではないけど、つくづく不思議な病気だと思うよ、アトピーって。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/08(火) 23:43:13

>>74-75の続き。
それら生活習慣、運動、食事などを年明けから改善して、３月頭に２度目の脱ステを試みた。
はっきり言って最初から手応えを感じていた。
俺は好転反応とか信じないから、一度大きく悪化したらダメだと思った。
しかし掻き崩すものの、大きなリバウンドはなかった。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/08(火) 23:51:11

しかし、掻き崩したところは色々な軟膏や保湿剤を使った。
イソジンを使ったこともあった。（今はあまり良くないとされるね、常在菌やヨードの理由から）
メインは武田薬品のロバックＳ軟膏、今も同じ。
ダイアフラジンは合わなかった。
自分は保湿派なので炎症を放って置くことはしない。
まあ保湿剤がアレルゲンとなる人は仕方ないが、脱保湿は、皮膚細胞の乾燥、老化、色素沈着が醜くなるからだ。
やっぱり炎症は速やかに止めなければね。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/08(火) 23:57:39

続きはまた明日。
今日は一人遊びに来てくれたね。有り難う。
もしこれを読んでくれた人は、出来ればsageで！なんてｗ
あっ、ちなみにスレ主さんとは一切関係ありません。
ニンジンリンゴジュースが良くなった一つの要因ではありますが。
おやすみzzz

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/09(水) 22:15:04

今晩は！
>>79の続き。
元々身体全体にアトピーはなかった。
一度目の脱ステの時は、よく言われるように、他の所まで広がった。
しかし今度は全く他には広がらなかった。
何故かははっきりしないが、身体を温める体質改善をしたためだと思っている。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/09(水) 22:18:22

驚くことに、最初に良くなったのが顔だった。
長年一番ステ塗ってた所なのに・・・
顔に使ったモノ→ﾍﾞﾄﾈﾍﾞｰﾄ、ｱﾙﾒﾀ、ﾛｺｲﾄﾞ。
おでこが二、三回脱皮したくらいで、おでこの痒み、眉毛付近の痒みがあっという間に引いていった。
今は顔はツルツルです。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/09(水) 22:26:02

でもリバがないと言っても、首や肘の裏はしつこい。
胸や腹、脇、膝の裏なども痒いは痒いが、見えないしそれほど酷くないので、掻いても放置。

首と肘の裏は、掻き壊し→軟膏→治りかけ→睡眠→就寝中の掻き壊し

の繰り返しだった。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/09(水) 22:31:29

そしてその掻き壊しサイクルを３ヶ月くらい繰り返した。
ミトンや指をテーピングでグルグル巻きにしたりもした。
しかしミトンは擦ってしまい、朝少し汁が出たりした。
でも乾燥系アトの俺は浸出液がだらだら出ることはなかった。
水毒に気を付け、水分の過剰摂取を避けていたせいもあるかもしれない。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/09(水) 22:35:59

就寝時の掻き壊しに悩んでる人がほとんどだろう。

ただ寝てるときに掻くのは、改善はまだ先なんだと思う。
夜掻き崩す原因は、自律神経のバランスが悪かったり、朝方の体温の低下、朝の５時頃は
副腎のコルチゾールホルモンの分泌が一番少なくなるなど様々。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/09(水) 22:38:23

その時はよく、朝になったら、顔や首などを触ってみる。
「ねちょっ」としてたらorzだよね。
せっかく治りかけた所をまた掻いてしまって、ショック大だった。
いつまでこれを繰り返せばいいのだろう・・・
そんな日々が続いた。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/09(水) 23:43:01

引っ掻いて、炎症起こしたら、すぐ非ステ軟膏を塗って、絶えず患部をしめらせた。
湿潤療法とまではいかないが、こうしたほうが治りが圧倒的に早い。
乾燥させると瘡蓋がカチカチになり、取れた跡のキズか残りやすいし、色素沈着しやすい。
（ちなみに色素沈着はステロイドのせいではない。）
実際に自分は色素沈着はあまりない。
ちなみに放置していた膝の裏は、今でも黒い･･･

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/09(水) 23:46:51

そして５月の連休。
嫁の実家から、使わないので、ジューサーを借りてきた（返すつもりはないがｗ）
ﾆﾝｼﾞﾝﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽの開始です。
朝食メニューは>>29の通り。
プチ断食に近いかな？

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/09(水) 23:52:03

ニンジン二本、リンゴ一個を適当に切り、ジューサーにぶち込むだけ。
余ったカスは捨てる。もったいないかもしれないが。
糖分とﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙを摂ることが目的だから。
酵素も、栄養もたっぷり入った生ジュースの出来上がり。
これだけで朝活動するための栄養素が全て含まれているらしい。

とても旨い！！！もう四ヶ月も飲んでいる。
ジューサーを洗うのがめんどくさいｗ

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/09(水) 23:57:55

そして脱ステ半年で、殆ど分からないくらいになった。

首と肘の裏を少し掻く程度。
自己流で脱ステして良かったです。
もう一年以上皮膚科行ってないです。
色々調べて、「自分は必ず治るんだ！治すんだ！」とプラス思考で前向きに明るく
考える心も大切だと思います。

いかん！明日早いんだったｗおやすみ!!!

**７２です** · 2009/09/10(木) 16:52:31

レスありがとう。sageてなくてごめんなさい！
というか、とても参考になります。
そして、自分の脱ステ、大丈夫かな～と不安にもなったりします。。。
やりかた、合うかとか十人十色だとは思うけど、やっぱりいろーんなスレを読んだりして、
いろんな方の壮絶な体験聞くとやっぱり怖くなっちゃう。。。

脱ステ５日目にして、だんだんとでてきましたリバウンド。今は耳・首・顔がキツイ。
パッキパキで動きづらいけど、服着るのもつらいけど、岩盤浴いくと、動くようになるから不思議。
これから行って来ます。

ひとつ質問いいですか？？よしんこさんのウォーキングのタイミングは夕食後なんですか？
私、現在岩盤浴のみで運動ゼロなんですが、やっぱり運動もしたほうがいいですよね？
ウォーキング後にそのままお風呂行く感じでやってるのかな～～？
くだらない質問でごめんなさい。

では岩盤浴行って来ます！

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/10(木) 22:10:36

>>91
とんでもないです。
こっちの勝手で文章の順番がバラバラな独り言に付き合ってくれてありが㌧！
岩盤浴頑張ってるようですね。
汗や老廃物を一杯出して、早く体の中の解毒機能が高まるといいね。
脱ステは、こればっかは人それぞれだからねぇ･･･でも必ず治すという前向きな心は大切です。

俺は食後にウォーキング行ってるよ。５０分から１時間くらい。その後風呂。
ホントは食前に行きたいけど、帰りの時間などで、食事を８時までにとりたいから仕方なく。
ウォーキングは必ず必要ではないかもしれないけど、下半身を鍛える有酸素運動は、身体全体を温める作用がある。
あと気分転換になるのが大きいかも。景色を眺めながらね。

本とかで読んだんだけど、食前の方が、脂肪燃焼やダイエット効果はあるらしいよ。
食後は血液を食べたモノの消化に回した方が、内臓に負担が掛からないらしい。
血液は一人分しかないから、食べた後すぐ運動すると、消化に運動にと、血が大忙しになるらしいｗ
あとあまり夜遅く運動すると、交感神経優位で睡眠に支障を来すかも。。。
まあウォーキング位なら大丈夫だろうけど･･･

脱ステ頑張って下さい。
また、気が向いた時にでも遊びに来て下さい。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/10(木) 22:58:47

今日は４時半起きで、朝から釣り行ってきた。

魚も沢山釣れ、風が心地よかったが、晴天で、結構日焼けした。
釣りの途中に行きつけの温泉があるが、今日は月一回の休館日で残念。。。
おまけに昼夜外食！おまけに両方中華ｗｗｗ
いつもならカイカイだけど、最近は痒くない（今日も）まあ油断は禁物だが･･･
趣味など、好きなことに集中することはアトピーに良いと思う。
いかん、思考回路が－－－－眠いｚｚｚ
今日はここまで、おやすみ★

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/11(金) 19:58:12

お蕎麦のすすめ。

俺は昼飯など外で食べる場合はよく、そばを食べる。
蕎麦はタンパク質、必須アミノ酸、ビタミン、食物繊維など栄養満点！
中でもビタミンＰの一種である「ルチン」は毛細血管を丈夫にし、活性化させる作用がある。
ちょっと高いけど十割蕎麦は最高に旨いし栄養も満点。
そば湯も忘れず出してもらおう。
市販のモノはなるべくそば粉が多いモノをチョイス。
蕎麦アレルギーの人は残念だけど・・・

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/11(金) 20:08:59

玄米入りご飯のすすめ。

玄米。食物繊維を始めビタミン・ミネラルの宝庫。
食物繊維は白米の９倍らしい。
玄米をあまり知らない人も、何となく玄米は良いと聞いたことがあると思う。
しかしALL玄米はチトきつい。美味しく炊くのも難しいかも知れない。
それに玄米は確かに消化が悪い。残留農薬も心配だ。
しかしそれを差し引いても体にいいから、俺は白米２に対して玄米１で食べてる。
残留農薬は、基準値があるからそれを信用するとして、消化は良く噛めば問題ない。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/11(金) 20:14:16

良く噛めば、唾液の分泌を促し、消化酵素が増え、胃腸の消化を助ける。
満腹中枢を満たし、食べ過ぎを防ぐ。
>>94
忘れた、蕎麦は身体の酸化を防ぐ、抗酸化作用の高いはそばポリフェノールを含む。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/11(金) 20:24:27

欧米食を避ける。

肉・卵・マーガリン・牛乳など・・・
明治、大正など長寿のお年寄りが若い頃食べることがあまりなかった食材である。
それらを食べなかった人が長寿なのは事実ですよね。
これらを食べるようになってから産まれた子供からアトピーが多くなった。
日本の腸は元々これらを消化するのには向いていなかった。
確かにこれらの動物性タンパク質食品は子供の成長が早い。手足がすらりと伸びた欧米体型の人が増えたのはこれが理由かも知れない。
しかし欧米を真似た戦後の栄養学で、現在はアレルギー、アトピー、糖尿病、ガンなどの現代習慣病が増えた。
アメリカ人と日本人は、食文化も違うし、腸の長さも違う。
日本人の古くからの伝統の粗食がアトピーに良いわけだね。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/11(金) 21:05:43

最近の板の過疎化は凄いね。
俺もあまり上の方のスレはチェックしなくなってきた。
みんな言いたい放題書いてあるねｗ
昔は「違ーーーう」とばかりに反論していたが、最近その気力もなくなった。
ためになることも多いが、ウソも多い。まあしょうがないか。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/11(金) 21:09:07

ウォーキング行ってこ！-=≡Σ(((⊃ﾟ∀ﾟ)つ

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/11(金) 23:44:37

アトピーってこう考えると、食べるモノが限定されてしまうのが悲しいよね。

でも以外と色々食べるモノはある。
あと手作りに越したことはないけど面倒くさいと思うかもしれない。
俺は嫁が料理作ってくれてるからいいが、なるべく手間の掛からない、シンプルなモノにしてもらっている。
例えば素材そのものをそのまま食べる。
サラダはキャベツのざく切りとトマトをそのまま岩塩降りかけるとか、青魚は焼くだけ。
玄米入りご飯に納豆やキムチ、すった黒ゴマに岩塩を降りかける、無添加のもずく、梅干し
レバニラ炒めとか、混ぜて炒めるモノは一品くらいにする。
以外と色々ある。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/11(金) 23:51:32

肉は豚肉やとりのササミなら週に一、二度位は食べる。
特に豚肉は必須アミノ酸や疲労回復のビタミンＢ１などが豊富です。
確かに肉のタンパク質は分解されにくい、しかし腸内環境が善玉菌優位で未消化タンパク質が
そのまま便で排泄されれば、全く問題ない。
まあアトピーの人はこれが出来ないから肉は避けるわけだけど・・・

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/12(土) 00:00:54

とうとう１００を越えてしまったねｗ　さあどこまで行くか！

1,000overでアトピー完治かぁ？

おやすみなさい☆彡

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/12(土) 17:53:40

今日は天気が冴えなかったね。
明日は晴れて、残暑が厳しいらしい（愛知県）

低気圧が接近したときや、雨降りの日は調子が悪い人も多いんじゃないかな？
実際にアトピー以外の人でも、腰や関節が痛む人が多い。
東洋医学的には、湿度が高く、空気中の水（水分）が多いため、身体か冷えるからとされる。
実際にじっとしてると身体が冷える。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/12(土) 17:58:59

俺も体を温める治療でよくはなったが、今でも結構身体は冷える。
脱ステしてから、どうも身体が冷えやすく、クーラーにとても敏感になった。
脱ステすると、身体が冷える話は良く聞くから仕方ないのかな？
また寒い季節がもうすぐやってくる。イヤだなｗ

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/12(土) 18:51:44

改善スレで甘酒の話題で盛り上がっているね。
俺も飲んでみようかな。ビールより良さそうだし･･･

ちなみにビール好きだが、弱く、沢山飲めない。
お酒に弱い人は、アルコールを分解する酵素が生まれつき少ないらしい。
だから飲むと酵素を大量に消費するため、身体に負担が掛かる。
これがアトピーに良くないと言われる由縁。
でもほぼ毎日ビール飲んでます。
少量のアルコールは血流を良くし、体を温めるから良いという意見もある。
しかしアトピーの人は飲んだ後痒くなるからＮＧですよね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/09/14(月) 22:03:46

自分は自己流脱ステでアトピーを改善したわけだけど
このアトピー板では参考になるモノが正直言って少なかった。
ためになる内容、真似をしたもの、色々あるけど、ウソも多い。
でも中には人間的にも尊敬するレスもある。匿名掲示板って面白いわ。
特に意見が分かれるのは、脱ステに対する見解。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/14(月) 22:10:06

>>106
あれ？コテが抜けてるｗまあいいか。
そんで２度目の脱ステの時、「１ヶ月で調子良いです」みたいなレスしたら、
脱ステはそんなに甘いモノじゃない！
汁期は突然やってくる。
身動き取れなくなるぞ！
今から包帯や何やら準備しといた方が良い。　とか言われた。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/14(月) 22:12:56

確かに脱ステは、治るか治らないかの見えない扉をノックするようなモノだ。
しかしみんなの程度があるし、やり方も人それぞれ。
全員が全員引きこもって廃人になるわけではないと思う。
でも確かに重症の人はステを切るわけだから、相当キツイと思うよ。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/14(月) 22:33:47

俺が2CHで参考になったと思ったスレ

★腸内細菌でアトピー改善★
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1100448258/l50
乾燥系アトピー　★サウナ岩盤浴運動★汗をかこう！
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1178170519/l50
新ビオフェルミンS　で完治しました
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1181460546/l50
【食品添加物】正しい食事がアトピーを治す【農薬】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1175359244/l50
アトピーの最大の原因は冷え
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1239430096/l50

やっぱり腸内環境と身体の冷えは重要でした。
冷えスレは自分のレスもあります。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/17(木) 20:33:39

最近めっきり涼しくなったね。
これからまた身体の冷えが気になるシーズンですね。
アトピーはもう良くなったけど、足の冷えはなかなか良くならない。
もうここ二、三日前から足湯もしてる。

ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽは寒くても飲めるか？　少し不安に思う今日この頃･･･

**よしんこyoshinko1971** · 2009/09/19(土) 22:45:35

暑かった夏の比較的だらっとした副交感神経優位から
秋に向かって、交感神経優位で血圧や、脈拍も上がってきます。
上手く切り替わればいいのだけれど、
秋は朝晩の温度の高低が激しかったり、気候も定まらなかったりと、
自律神経が乱れやすい。
皆さんもアトピーを悪化させないよう、生活習慣に心掛け、身体を冷やさないようにしよう。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/19(土) 23:40:23

↑あらら･･･コテが（大汗
まいいかｗ偽物なんて出てこないだろうし。

秋は食欲の秋、運動の秋、恋の秋といろいろ何かに取り組むのに適した季節ですね。

何かに夢中になることは、明らかにアトピーにプラスです。
しかし食欲の秋だからといって食べすぎはダメ！
腹八分目を心掛け、胃腸に負担を掛けず、血液を脳や肌の再生に回そう。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/19(土) 23:43:06

トリップがばれてちょっとショックｗ
シルバーウィークは沢山遊ぶぞ！
おやすみ｡｡｡

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/21(月) 23:37:53

一昨日焼鳥屋、今日焼き肉。
盆・暮れ・正月・大型連休は、外食しがち。今まではいつも悪化してた。
今回も首が少し痒いような希ガス。
腸内善玉細菌よ！頑張って分解してねｗ
明日から気を付けよ。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/09/23(水) 21:57:02

結局連休は首に少しキズをつくってしまったorz

いつも生活習慣の乱れ、食事、運動不足などで悪化してしまう。
でも今回は一番最小限です。３日くらいで元通りになりそう。
明日からまた規則正しくやっていきます。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2009/10/03(土) 22:58:11

( ノﾟДﾟ)こんばんわ
久々のレスです。
アト板にも最近あまり来なくなった｡｡｡
調子はまあまあ、あと少しって感じです。こういう人多いんじゃないかな？

今日初めて、改善スレで噂の甘酒を買ったよ。
アルコールゼロで砂糖、防腐剤不使用と書いてある。900mlで598円でした。
なかなか旨いコレ。
効くかは分からないけど美味しいからしばらく飲んでみます。
ﾆﾝｼﾞﾝﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽも一緒で、「美味しい」ってのはかなり重要ですね。
いくら栄養があっても、不味くて身体が受け付けないモノを毎日摂取するのは良くないと思う。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2010/01/09(土) 15:37:03

age

ミユ · 2010/01/29(金) 00:11:08

試してみます。変化があれば報告します。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2010/02/18(木) 21:38:21

いいこと書いてあるな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2010/02/19(金) 03:09:45

>>116
その後の経過はどうですか
冬場に敵の反撃があると思うけど
どう対処されているか教えてください。

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2010/03/03(水) 20:59:54

随分久しぶりにお邪魔します。

>>120さんレス有り難う。返事が遅くなってごめんなさい。

調子はかなり良く、首が時より痒いくらいで、時々傷作るかな。
周一度の岩盤浴・サウナをサボると少し悪くなったけど、また通い始めたら良くなったので、冬の悪化は特になっかたですよ。
まあ完治する程甘くはないですけど･･･

最近は、脂っこいモノや少々甘いお菓子も食べてしまっています。
でもそんなに変わらないような気がします｡｡｡

アトピーの改善には、もちろん食生活や生活習慣も大切なのはもちろんですが、
最近特に思うのが、「毎日充実した生活を送ること」が大切な気がしてなりません。
毎日一日一日を感謝し、一日を充実したものとし、楽しく明るく生きる。
仕事でストレスを貯めず、休日を楽しみにし、散歩や色々な景色をみたり、生きてて楽しいと実感して過ごす。
もちろんそれだけでは良くならないことは百も承知ですが･･･

最後に、まだずっと継続してることを書いておきます。

・ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ、生姜紅茶の朝食。
・玄米を混ぜたご飯に、黒ゴマ塩を擦って岩塩と混ぜ、キムチと食べる（なるべく毎夜）。
・週一、二度の岩盤浴orサウナ
・毎日の入浴（ヒマラヤ岩塩＋ｱｽｺﾙﾋﾞﾝｻﾝ粉末で塩素除去）
・新ﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝ
・出来る限り毎日ウォーキング
・前回などでレスしたような、身体を冷やさない様な生活。

こんな感じでしょうか？　でわでわ･･･

**よしんこ** ◆oy0hXEbntKFv · 2010/03/03(水) 22:10:13

肝心なことを書くの忘れてた。

今は一切の塗る薬が要らなくなりました。
たまに傷になっても、放っておけばそこを毎日掻き崩すわけではないので、すぐ治るよ。
あと保湿派なので、毎日の保湿は欠かせません。
保湿剤にとくにアレルギーはないので、種類も特に気を使いません。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2010/03/29(月) 07:07:39

良スレあげ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2010/10/10(日) 15:10:49

よしんこさんは完治したのかな？だとしたらおめでとう。久々あげ

免疫が落ちてヘルペスができてるので私もにんじん・小松菜・レモン・リンゴジュースを始めてみた。
ミキサーしかないからジュースっていうよりスムージーだけど。
ジューサー欲しいなあ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2010/10/20(水) 05:10:10

野菜ジュースおいしいお

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/05/20(金) 00:17:53.75

良スレなのに落ちそうだなおいｗ

俺もよしんこさんみたいに野菜で完治したけどさ、これ結局ストレスやら環境やら多少あるんだろうけど継続できるかどうかだと思うんだよなｗ

俺の場合は事情があって野菜ばっかの生活を二年したんだけど半年たっても変わらず、一年たって痒みがなくなり二年たったら一切でなくなったｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/09/20(火) 16:47:56.18

早寝早起き朝に拭き掃除一時間してるけどいいよー
野菜ジュースもとりいれたら肌荒れ減ったから毎日飲んでる
メーカーは適当
ヒアルロン酸のさぷりもよかった
保湿はシンプルな化粧水と親水軟膏
ジャンク的なものもたべてるけど基本は野菜多くとる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/09/22(木) 04:09:19.57

市販の野菜ジュース飲みまくってたらアレルギーになった
突然じんましんが全身できるように
何にひっかかってるのかは分からないけど
取り合えずオーソドックスな野菜は単体で食べても平気だから
次からは手作りの野菜ジュースにしようと思う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/09/24(土) 00:58:39.76

アトピー性皮膚炎マウスが発見され、原因遺伝子も特定されました。
創薬研究のモデルとして有用です。野生ジュースメーカーの方、
このマウスで試してください。

http://www.youtube.com/watch?v=utTfiSDgTfU
http://www.youtube.com/watch?v=aBPvdSdQW8g&feature=related

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/09/24(土) 13:42:00.91

うまい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/09/25(日) 01:46:11.06

>>129　のアトピーマウス論文
http://www.atgcchecker.com/pubmed/20660351

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/10/06(木) 15:53:18.87

トマトジュースはいいと思う。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/10/21(金) 12:43:20.08

あ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/11/01(火) 14:46:24.73

美味しい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2011/11/01(火) 15:48:52.31

一般人にも芸能人にもつきまとうハゲ巨漢皮膚病脂豚長田真寿美が顔面も身体中も赤黒い水泡蕁麻疹ケロイドニキビおできヘルペスイボ湿疹血まみれブツブツハゲの像肌だろ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/11/10(土) 18:36:27.38

トマトジュースがぶ飲みしたら
全身の乾燥感がいっきに消えてきたのでカキコ
トマトにアレルギーないならオススメ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/11/10(土) 19:02:29.64

>>110
> ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽは寒くても飲めるか？　少し不安に思う今日この頃･･･

トマトジュースならスープ化すればいいから無問題

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/11/10(土) 22:38:47.57

それで治ると思わないけどね。
炎症あったところがボコボコしてたらそこから再発するから
そこはかゆくなくても毎日ステロイド塗って内部の炎症を改善させないといけない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/12/14(金) 03:19:02.75

良スレ。充実した日々を目指すと意欲わいた　上の人たちありがとう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/12/14(金) 05:32:11.29

いいなー
学生の数年間どろっと甘くない野菜ジュース毎日飲んでたが特に変わらなかったわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/12/14(金) 05:34:42.40

>>129
有り難い研究だけど、可哀想にな
アトピーの辛さは解るからな…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/03/23(日) 10:31:45.76

>>128
おお、同じ症状が出る人いた！
充○野菜のにんじんのやつを飲んでたらあるときからいきなりそうなったんだよね
しばらく気づかずに飲んでたら顔を中心に汁が出まくって大変なことに

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/04/09(水) 22:41:52.03

食物アレルギーもちや胃腸が弱いタイプのアトピーだと
野菜ジュースはキツイんじゃないかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/04/27(日) 01:29:22.62

自分で作るのが良いよ
大豆が大丈夫なら豆乳をベースにするのも良い

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/10/02(木) 11:05:37.71

｢野菜ジュース｣の成分は“満足感”だけ！　｢1本で1日に必要な野菜｣｢濃縮還元｣は詐欺
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1412134095/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/12/07(日) 19:55:30.69

人参ジュースのストレート。
オススメありませんか？

濃縮とか、混ぜ物なし。
以外と少ないない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/01/09(金) 18:06:10.56

(☝΄◞ิ۝◟ิ‵)☝

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/01/17(土) 08:03:32.77

会社の昼休みとか、外出のときとかにジュースやコーヒーをやめて
お茶と豆乳とトマトジュース、ポリフェノール系の野菜ジュースを摂るようにしてるよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/01/02(土) 14:12:23.37

野菜を煮るなり炒めるなりして食べればいーだけじゃん
アホかと

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/01/11(月) 01:35:35.74

>>148
市販のジュースやコーヒーは砂糖の塊だからな。
アトピーのみならず、花粉症、ガンの大きな原因の一つだ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/01/25(月) 15:32:12.26

アトピーを改善するための必要なことを
７つの話としてまとめました。

現在アトピーの方は是非、読んでみてください。

http://goo.gl/hW9AEZ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/06/18(土) 14:38:10.93

皆さん、最優先で食生活を変えましょう。
まず食生活を変えないと、一生苦しむこととなります。

　・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉は避ける。（まず肉を少なめにすること。どうしても食べたい人はジビエなどのクリーンなものを入手すること。
　　アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること）

　・魚は産地と青魚を重視する（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）

　・卵も厳選する。

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（砂糖、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)

　・油にも、こだわる（粗悪な油は、万病の元になりうる）

　・まめに断食をする。

　・適度な運動もする。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/06/18(土) 14:38:25.51

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない

乳製品は極力食べない
アメリカ牛は食べない
霜降りの肉は食べない
ブラジル鶏は食べない
（とにかく肉は厳選する。できれば食べない）

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない

お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない

揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす

ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない

ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない

電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない

山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない

日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない

イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/30(月) 13:15:45.86

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