「汗」というわけじゃないけど運動で体力アップさせる・ある程度の体力を維持するって必要かなと思う。

自分の脱ステ以降の変化

2011年2月仕事を辞めて脱ステ、2月〜4月まで大爆発
（5月〜11月、習い事にいっていたが基本的には無職で家で安静に過ごす）
2011年の12月　寒さや空位の乾燥からか爆発
2012年4月　肌が回復してきて短期の仕事を始める
2012年12月　短期の仕事終了。今年も冬に爆発するだろうと思い春まで無職で様子を見る
　　　　　　しかし肌の悪化がない。「もう大丈夫だ」と思い、春まで安静にして春に働くことを決意。
（1月・2月と仕事も運動もしないで安静に）
2013年3月　何もなかったのに急に肌が悪化
今現在　顔と首が自然と皮膚がただれて汁が出てくるという爆発状態に。

「どうして12年12月に起こると思っていた爆発が3月〜今にずれたのだろう」と考えたとき
「12月はそれまで働いていて体力がアップしていた。でも1月2月と何もしない状態が続いて体力が低下した結果、今爆発したんじゃないか」という考えが浮かぶ。