アスコルビン酸(ビタミンCの原末)を飲もう
>>135
活性酸素は身体に悪いという因果関係は存在しない
というのが最近の流れでは?
アスコルビン酸の粉末そのまま飲むのはきついから
ヨーグルトに混ぜて摂取しているんだけれど、
最近はオリゴ糖も加えて食べるようになった。
アスコルビン酸とオリゴ糖、一緒に食べても特に問題ないよね……??
一度に摂取できる量は250mgだから
こまめに飲まないといけない >>129
あたしんちの浴槽ステンレスだけど確かに臭ぅ……。
使い続けるとなにか弊害とかあるのかな(・・;) ステンレス槽でVCいれるとかチャレンジャーですね。 >>138
そうなの?とりあえずいまは朝と夜にヨーグルトといっしょにそれぞれ
1000mg摂取しているけれど、、、、。
色素沈着改善しないかな・・・
アスコルビン酸、もう半分くらいなくなってるんだけど、
今飲もうとしたら、1cmくらいの固いタワシのような、色は茶金色みたいなのが混じってた
これなに・・・もう怖くて飲めない、どうすればいいん・・・・????
腹ぺこなんだー
残業続きなんだー
救世主にー
ついてこいよー
きっと笑顔になれるさー
救世主ー
救世主ー(^O^)/ ビタミンCは単体でも効果があります。
これは合成でも天然でも変わりません。
ちなみにビタミンCはビタミンEの再生にも重要な役割を果たしているのですが、
ビタミンEの方は天然と合成で大きな差がありますので注意。
ビタミンCは朝昼晩寝る前のいつ飲むのが良いでしょうか?
また、空腹時、食間、食後のいつが良いでしょうか?
ビタミンCと一緒に飲むべき栄養素や飲むべきでない栄養素があったら
教えてくれると嬉しいです。 母親が病院で貰ったというハイシー顆粒25%を大量に貰いました。袋に小分けされてるものなのですが、量は1mgぐらいなのかな?と思うのですが、この季節日焼け、しみ等お肌の為に飲みたいのですが、1日に何包程飲んだらいいでしょうか?煙草も吸います。 救世主が正しい道を教えます。
皆さん自立してますか?
救世主 救世主が正しい道を教えます。
皆さん自立してますか?
日本の救世主 アスコルビン酸は風呂に入れて塩素中和させるんだろ。 やべーこの粉美味すぎる。何で他にスレ立ってないんだ。これうめぇ!
一日スプーン二杯とか辛すぎる。瓶半分はイケるわ。皿に出してベロベロしたい。
酸っぱい物好きにはたまらん。シゲキックスとかもういらねー。普通のグミにもこれ付けてやる。
こいつは魔法の粉!マジ美味すぎるし一生手放せない。レモン味の全菓子の頂点。 2ヶ月くらい錠剤飲んでる。
昨日気付いたが耳の裏からの加齢臭に悩んでたが最近しなくなってきた。
肌もつるつるしてきた。痒みには変化がないね。37歳男 アトピーとは無関係だが、
白目(目の白い部分)に黄色い斑点がちょこちょこあって、
寝不足や疲れ、歳のせいだろうと何年も諦めていたのが、
ちょっと多目に VC 摂り始めたらあっつー間に消えたwww
あとは変化なーし。 については、過剰摂取することが推奨される傾向にあります。
ノーベル賞学者でポーリング博士もかねてから、1日1g以上(必要量の約20倍)ビタミンCを摂取することを勧めています。
ところが最近、Podmoreら(1998)は、ビタミンCが全く反対の「酸化作用」も兼ねて備えることを、雑誌「Nature」に報告しました。
彼らは、リンパ球の遺伝子DNAを構成する4種類の塩基(アデニン、グアニン、シトシン、チミン)の酸化状態について調べ、
過剰のビタミンC(500mg/日)を摂取すると、酸化型グアニンの量が約50%減少するものの、
逆に酸化型アデニンの量が2倍以上に増加することを見い出しました。
このことは、ビタミンCが、抗酸化物質であると同時に「酸化物質前駆体」となりうることを示します。
おそらく、活性酸素によって一度酸化されたビタミンCが、今度は別の物質を酸化すると考えられます。
ビタミンCの免疫機能の増強効果には、こうした作用が微妙に関係しているのかも知れません。
スポーツ活動と同様、ビタミンCの摂取についても、「過剰」にならないようにすることが、
健康の維持増進には重要となるでしょう。
ビタミンC過剰摂取のリスク
人により下痢、胸焼け、頻尿、発疹、膀胱結石や腎臓結石ができる可能性。
ひと月程前にもともとペット用に買ってきて、このスレ思い出して飼い主も飲み始めた。
痒みは時々おこるけど、常にジュクジュクして赤黒く腫れ上がっていた脇の下は、割ときれいになってきた。
おまけに、気になってた頬の巨大なシミも確実に薄くなってきてる。
かれこれ8ヶ月近く食事制限やら続けてるのも影響あるかもだけどね。
まだ黒ずんでるのは気になるけど、今までとおりアスコルビン酸続けてみるよ。 >>165
よかったね、食事療法との相乗効果効果なのかもしれない。
お互いがんばりましょう。 みんな本格的な原末使ってんだなぁ・・・。俺はメイトーのレモネードC500を飲んでる。
白湯を飲んで腹を温めるアトピー民間療法があると聞いたが白湯じゃつまらんので
これ溶かして喉が渇くたびに飲んでるわ。コラーゲンとも併せて。 >>167
岩城製薬の原末を愛飲してます。
アスコルビンさん、うますぎ… 近くの薬局には阪神薬局方のアスコルビン酸しかなかったのですが、使用してる方いますか?
日本語薬局方のより安いみたいですが、何か違いがあるのでしょうか? 阪神局方の使用しています。最初は日本薬局方でしたが値段が1000円違うし、薬局の人に聞いたら中味に変わりはないと言われたので。
どちらにしても日本製ではないし、お風呂の塩素中和にも使うから。
アスコルビン酸は胃に刺激が強いらしくて、薬局の人に注意されたので、別のものに変えるか考え中。
あ〜、食後すぐ飲むならいいって言われました。
空腹時はもちろん避けてますけどね。
脱ステして半年でほぼ改善してきたから1日2gも多いかなぁと考え中。
でも来年の夏も悪化しないようにする為に続けようか考え中。 アトピー板だから、マジレスするとタケダに卸してる難波産業から買うのが1番安い。 馬鹿みたいに安い。
そのかわりアルミパウチ入りだから、しけらないよう小分けにして使え。 ごめん電話して聞いたけど石油、原材料費高騰と新興国の需要増大でここ二年で価格がほぼ二倍になってた。
それでもほぼ卸値やから安いが。 >>171
ありがとうございます!
買ってみようと思います^^
酸ですから胃には悪いですよね〜。
私はちょっとのストレスでもお腹痛くなるタイプなので心配です
>>177
>私はちょっとのストレスでもお腹痛くなるタイプなので心配です
ヘソから下は腸、ミゾオチの辺りが胃
のはずw
間違ってたらスマソ
みぞおちあたりなので多分胃なんですね!
私全体的に体も心も貧弱なんですorz
ちょっと心配ですけど明日にでもアスコルビン酸買ってきます! ビタミンCの原末を水で薄めて、肌につけたら駄目かな?色素沈着が気になって
やっぱ飲んだ方がいいかな? 気のせいやもしれんけど、チンク油って美白作用がある気がする。
皮脂腺や毛穴にこびり付いて残ってるだけかもしれんがw
ビタミンC誘導体じゃないと、肌につけても意味ないだろ ビタミンCとカフェインを一緒に飲むと癌になる可能性があると描いてますが、ビタミンCを飲んでから3時間後位にお茶を飲むのもやばいでしょうか? ビタミンCの過剰摂取は活性酸素を増やすというのは本当なのでしょうか?
医学的にちゃんと証明されていることなのでしょうか?
ここ1年間と数ヶ月ぐらい、肌荒れ対策と色素沈着緩和のため、
日本薬局方のアスコルビン酸を最初多い時は朝と晩一回5g位を2回、計一日10g位。
最近では朝晩一回2.5gづつ、一日計5g位を飲んでいます。
最近になってインターネットで調べてみると過剰摂取は活性酸素を増やすという情報がたくさん載っていて愕然としました。
今まで自分がしてきたことがすごく心配になってすごく落ち込んでいます。
どなたか詳しく知っている方がいれば教えてください。宜しくお願いします。
>>190
>日本薬局方のアスコルビン酸を最初多い時は朝と晩一回5g位を2回、計一日10g位。
>最近では朝晩一回2.5gづつ、一日計5g位を飲んでいます。
何を参考にその量飲んでるのか知りたい。
>>191さん
ご返答ありがとうございます。
参考はありません。
多くとっても尿で排出されるだけと聞いていてので、安心して飲んでいました。
この量を飲んでいたのは、ただ単に沢山飲んだ方が身体の為にいいんじゃないかと思っていたからです。
結局どこのアスコルビン酸がいいの??
リーズナブルで効くやつ★ アスコルビン酸飲んだことない。
塩素除去で1グラム風呂に入れてる。 木村カエラが愛用してるってテレビで言ってたな。
しかしこれを飲むと時々胃痛がするのはどうしたらいいかな? 古いのは飲まないほうがいいかな?
3年くらいたってる。 過剰摂取による弊害は少ないってだけでないわけじゃあないみたいね。
俺は1日2g飲んでたけど1gに減らした。
寝る前に飲むと次の日調子がいい・・・気がする。
と思ったけど練る前飲んだら翌日下痢になったので夕食後にした。 いいかげん、だれかなんかかこうよ!
牛乳と100%オレンジジュースを混ぜてチンしたものに
アスコルビン酸入れてみた
とってもヨーグルトで美味かった! nature's wayのエスターC
タケダビタミンC
アクティオビタミンC
この三つを一緒に飲んでる。
どれかに当たりが入ってればいいかなーとか思って。 アスコルビン酸てなんか、サビ?るのかね
容器の口の周りが赤茶色になった これ舌につけただけでピリピリするよね
一応口の中で唾液と混ぜてから飲み込んでるけど、意味は…あんまりないだろうな
胃腸が荒れるってのは納得できる 胃に悪いならぶっちゃけアトピーには悪いんじゃないか? >>203
ビタミンとカルシウムを同時に採るとか
頭悪すぎw
どちらの効能も台無しにしとる
だからアトピー粉ふきやろうなんだよばか こういうつまらない人間は世の中からいなくなればいいのに >>211
でもアトピーで汚い皮膚撒き散らしたり
電車とかで皮膚と皮膚があたるとかって
まじで迷惑じゃん
彼女ができて、脱いだ時実はアトピーですって肌だったら
俺まじでだまされた気分でひっぱたいてわかれるわ ビタミンC誘導体を塗ったほうが断然効果あるのにな〜
>>212
彼女うんぬんの前にお前のその腐った性格アトピーよりキモイんだが
お前みたいなのはろくな女よらねぇだろうな
病気になれww >>214
212も言い方悪いがあなたもアトピーのくせに
態度悪いですね。
病気になれって。
あなたアトピーで他人から汚いって思われてるんだから
せめて性格だけはよくなきゃいけないよ >>215
そうだね。言い過ぎたよ
最近死にたいと想ってるし、精神的にも性格的にも歪んでるんだろうな
ごめんね 通りすがりの一般人ですが、アトピーの人を見て
大変だろうなぁと思う事はあっても汚いなんて思った事はありません。
アレルギー持ちの友達もたくさんいます。
>212さんはきっと皆さんとは対照的な脂ギッシュなタイプなのでは?
私的にはギトギトな男性の方が勘弁ですね…
医薬品でカルシウム入りビタミンCが売ってるから問題なし
武田製薬 リンゴはビタミンCが少ないけれど、ビタミンCを増やす?
http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20060112A/
食べ物には、まだまだ未知の部分がある
サプリメントを極端に愛好する人の中には、食べ物よりも栄養価や機能性は高いし、
食事をしなくてもいいので忙しい現代人には便利という人もいるのですが、私は
そんなに単純なものではないと思っています。
ビタミンCや、食物繊維、ペクチンなど、リンゴに含まれていると思われる成分を
単純に混ぜたからと言ってリンゴになるわけではありません。健康や美容に有効
だという成分を濃縮したサプリメントなどをすべて否定はしませんが、食べ物には
まだまだ人間には未知なる成分や働きがあり、様々な成分が作用し合ったり、
相乗効果をもたらしたりしています。食べ物として摂取することの大切さを改めて感じました。 今日買ってきた!
効果が出ることを期待して頑張って服用するか 塩素除去に使おうと思って楽天みたんだが
感想でお湯が鉄くさくなったとゆう報告が多いんだけど
なんで鉄くさくなるのかな
浴槽は痛めてないよね 塩素臭いよりマシ
皮膚を痛めるよりマシ
俺は塩素除去してからきもち良くなったな。
まあ、石鹸とかシャンプーとか一切使わないからかもしれないが。
そっちは絶大な効果があった。
汚れない、痒くない、肌つるつる
何で肌つるつるなの?ってよく聞かれるけど、返答に困るんだよね。
関係ないが
ビール飲むと酷くなるのと、ピーナツ食べると吹き出物が出るんだよな。 寝る前に、1g飲んでみる。
昼間はサプリで二、三時間おきに
500mg。
なんとなく調子いい。続けてみる。 グレープフルーツ1日1リットルのんでみ
飲みものはそれ以外のんじゃだめ
まじでよくなる >>225
>グレープフルーツ
グレープフルーツの果肉に含まれるフラノクマリン類は、様々な医薬品と相互作用(干渉し、意図しない効果を生み出すこと)がある
薬のんでる人は注意が必要だ。 これものすっごい胃が痛くなるな
夜中のかゆみには劇的に効いたが胃痛ひどい
胃が荒れてるから口臭が自分でもわかるほど臭いよ >>222
アスコルビン酸は酸だから鉄溶けるんじゃないか。 アスコルビン酸原末(量は多分300mgも無いと思うんだけど)飲むと下痢になって血便が出た。
同じような人いないかな? 確かに
ビタミンCを少量ずつ小刻みにせっせと摂るのはアトピー対策にはいいけど
オシッコもちゃんとせっせとしないと
余分なCが小さいうちに流れてくれないまま石になって腎臓結石とかで
大きくなって出ようとすると痛くなったり尿道結石等で下血する事もあるから
(オシッコに頻繁に行くのがイヤで水分を控えていたら結石で痛い思いをしたので)
ビタミンCを理由があってせっせと摂ってる人は
ちゃんと余分なものを流せるようにオシッコもどんどんしてね。
ってお医者さんに言われた事がありました。
私はドクダミ茶もおすすめしておきます。
(一生飲み続ける必要はないけど、集中的に治したい時は1週間、1ヶ月続ける事をおすすめします)
今のドクダミ茶は
昔のより飲みやすくなってますね。
飲みにくければ少し烏龍茶とか入れて飲みやすくしてもいいと思います。 モヤシがビタミンC補給にいい。
http://93742369.at.webry.info/201008/article_22.html
18世紀のはじめに長い航海で多くの死者を出していた
イギリス人、キャプテン・クックは、航海の長期化で
ビタミンCが欠乏し、そのために船員が壊血病にかかって
多くが死亡する事に頭を抱えていました。
彼は医者からビタミンC不足を指摘されました。
クックは、もやしがビタミンCの供給源であり、
航海の船上で簡単に栽培出来ると知りました。
船に大量の豆を積み込んで、航海の船上でもやしを栽培し食べ始めたら壊血病が無くなりました。
このためクックは、もやしで7つの海を制覇したと言っても過言ではありません。
日本漢局方のビタミンC原末って、一匙どのくらいビタミンCが入ってるか書いてないんですが、知ってるかた教えてください。
>>232
もやしなんて栄養ないかと思ってたや、ビタミンあるんだねえ
>>227
食後がいいみたいだよ、ビタミンC的にも勿論胃にも 健康食品の誇大広告、業者名公表へ 消費者庁が方針
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1291166088/
「飲むだけで確実にやせる」「がんに効くといわれている」といった誇大な広告を使用する健康食品について、
消費者庁は30日、悪質な業者名を12月から公表する方針を固めた。
健康被害や効果がないなどの苦情が絶えないことから、健康増進法の運用を強化し、同法に基づく行政処分に
初めて踏み切る。
これでビタミンCの天下がやってくる。 昨日くらいから飲んでるんだけど、思ってたより溶けにくいのねこれ。
結構混ぜても溶け残りが…
なんか楽に溶かす方法ない?