毎晩、風呂出る前に冷水シャワー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/04/25(火) 23:07:55

なんか、副腎が活発化するらしい。

副腎活発化。
↓
副腎皮質ホルモンが体内でより多く作られる。
↓
アレルギー反応を抑えられてｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

時間は一分とか二分ぐらいで良いそうです。
風邪をひいちゃうんじゃないのか？　と思いましたが、
そうでもないそうです。
これからの時期なら、そう苦にもならないでしょう！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/13(木) 23:52:18

ルイボスティー効きますよ！まだかゆみは残ってるけどだんだん肌がみずみずしくなってきた！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/14(金) 00:06:45

悪い憑き物がついている人は
毎日お風呂上がりに真水をかぶると
憑き物が落ちるそうですし
アトピーにもいいなら一石二鳥ですね！

61 · 2006/07/14(金) 11:39:14

>>64
特別変わったものはないですが、沖縄もフィリピンも
食べ物が傷みやすいからだと思いますが油を大量に使う料理が多いです。
保存がきくようにだと思います。
私自身は特に食生活は見直さず、お酒類もよく飲んでました。

沖縄に移住を考えていらっしゃるなら御相談乗ります。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/20(木) 00:44:12

>>63
血圧高めなのですが、冷水シャワー自体は大丈夫なのでしょうか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/20(木) 02:31:01

おれはいつも熱い風呂→冷水シャワー
を繰り返して
夏は冷水シャワーで出る。

**マッシュ** ◆Pu7HnS2deE · 2006/07/20(木) 03:58:45

俺も夏はあがる前に冷水シャワー浴びるよ。
風呂あがり夏は暑すぎだろ～orz

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/20(木) 18:11:22

冷水シャワーは寒風摩擦みたいな感じだな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/26(水) 00:12:50

風呂上りに汗が全然出なくていいネ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/29(土) 21:09:56

うちの給湯設備最低36℃までしかさがらん

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/30(日) 01:23:58

風呂の蛇口からお湯しか出ないんですか？

それはそれですごい・・・。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/07/30(日) 01:39:47

いや、微妙な温度調節ができないってこと
水と湯混ぜるタイプは徐々に下げられるけどよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/06(日) 11:48:13

足元だけでも冷水シャワーしておくと、すごい寝やすい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/08(火) 00:47:41

風呂出た後の汗の量がグッと減ったなぁ。
無くなった　って言ったら大袈裟だけど、ほんとにそれぐらい違う。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/09(水) 02:01:10

これやると風呂あがってからの痒みが半減してると思う。
やっぱり皮膚の温度を低くする事が重要だと思う。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/10(木) 08:50:13

確かに皮膚の温度が低いと楽だ
人間って、深部体温高めで皮膚温度が低めが理想的ってことなのかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/12(土) 11:26:58

アイスノンと扇風機使ってて、それでも暑さで目が覚めた。
冷水シャワー浴びるようにしただけで、暑さで目が覚めない。アイスノンいらずｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/12(土) 16:45:10

やっぱ風呂出たあとの体温って異常だよな。
なんで今までシャワーに気付かなかったんだろ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/14(月) 11:08:30

http://makimo.to/2ch/life7_atopi/1021/1021600715.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/15(火) 12:04:45

温冷浴についてですが暖まる場合頭も一度湯槽に入れた方がいいですか？
それとも頭は冷たいままでいいでしょうか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/15(火) 12:23:15

よくよく考えてみたら桶でお湯かぶったり潜ってみる方がよさそうですね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/17(木) 15:04:07

シャワーあびなきゃ出られんわｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/19(土) 12:12:20

誰に言ってるの　
障害者か

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/19(土) 12:33:57

最初にお湯であったまらないで最初から最後まで冷水でも大丈夫？？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/19(土) 12:45:16

前に雑誌で読んだんだが、自律神経を正常にする働きがあるみたい。
眠りを誘い、睡眠の質を高めるのにもいいみたいよ。
結果、肌が綺麗になると。不眠症のコーナーでやってた。
熱いの（風呂）と冷たいの（シャワー）で繰り返すのがいいみたい。

自分に無理の無い程度にやるほうが長続きしそう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/19(土) 23:39:29

>>87
お湯で体を温めずに最初から最後まで冷水で通すと体が冷えすぎてしまうので止めたほうがいい。
体を冷やしすぎると代謝が悪くなるよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/23(水) 02:05:41

風呂上りor風呂と交互の、冷水シャワー。

けっこう効いた。
皮むけなくなったよ。

俺の仮説だけど、肌が極端な温冷刺激を受けるのになれて、外界の環境に簡単に左右されなくする（過敏に反応しなくさせる）効果があるんじゃないかなあ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/23(水) 02:30:07

南国の方がアレルギー少ないのって、これ関係してそうだね。
暑い処は好きじゃないが冷水が浴びれるからいいよなー。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/23(水) 02:31:43

１０度くらいまでの差がいい感じ　普通３６くらいで　水２８～２６くらいか
それ以上は死ねる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/23(水) 09:32:08

だがそれがいい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/23(水) 15:25:32

うむ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/23(水) 15:45:00

腕と足に水をかけるとダイエット効果があるってことでやってたけどアトピーにもいいのかぁ(・ω・)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/24(木) 13:11:03

ｋｗｓｋ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/24(木) 17:18:14

効果あると思います。冬も風呂上りブルブル震えながら冷水浴びてます。
風呂上り浴びないと体がポカポカしてかなり痒いです。
風呂上り冷水浴びて代謝悪くなると言う人もいると思うけど、
痒いよりかは全然マシだ。ちなみに冷水暦５年。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/25(金) 19:05:46

冷水って何度くらい？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/25(金) 19:07:20

普通に蛇口ひねって出てくる水で良いんじゃない？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/25(金) 19:14:43

>>99
なるほど
今日から始めてみます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/25(金) 21:22:43

>>100
心臓止まりかけるけど、
続けてたら慣れてくぉ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/25(金) 23:02:17

>>101
さっきやった。
かなり気持ち良かったし続けてみるよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/26(土) 09:33:57

>>98
30度ぐらい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/29(火) 20:14:27

お酒飲んで直ぐにシャワーを浴びて
冷水の事を思い出して温度を低くしていったら
心臓のﾄﾞｸﾄﾞｸが感じられたよ
でもアルコールで痒いみたいだ、意味ねーわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/08/30(水) 08:48:42

大半、自由意思で居住
────────────
外務省、在日朝鮮人で発表
────────────
戦時徴用は245人

在日朝鮮人の北朝鮮帰還をめぐって韓国側などで「在日朝鮮人の大半は戦時中に日本政府が強制労働をさせるためにつれてきたもので、
いまでは不要になったため送還するのだ」との趣旨の中傷を行っているのに対し、外務省はこのほど「在日朝鮮人の引揚に関するいきさつ」について発表した。
これによれば在日朝鮮人の総数は約61万人だが、このうち戦時中に徴用労務者として日本に来た者は245人にすぎないとされている。主な内容は次の通り。
一、戦前（昭和14年に日本内地に住んでいた朝鮮人は約100万人で、終戦直前（昭和20年）には約200万人となった。
増加した100万人のうち、70万人は自分から進んで内地に職を求めてきた個別渡航者と、その間の出生によるものである。
残りの30万人は大部分、工鉱業、土木事業の募集に応じてきたもので、戦時中の国民徴用令による徴用労務者はごく少数である。
また、国民徴用令は日本内地では昭和14年7月に実施されたが、朝鮮への適用はさしひかえ、昭和19年9月に実施されており、朝鮮人徴用労務者が導入されたのは、翌年3月の下関-釜山間の運航が止るまでのわずか7ヶ月間だった。
一、終戦後、昭和20年8月から翌年3月まで、希望者が政府の配給、個別引揚げで合計140万人が帰還したほか、
北朝鮮へは昭和21年3月、連合国の指令に基づく北朝鮮引揚計画で350人が帰還するなど、終戦時までに在日していたもののうち75％が帰還している。
戦時中に来日した労務者、復員軍人、軍属などは日本内地になじみが薄いため終戦後、残留した者はごく少数である。
現在、登録されている在日朝鮮人は総計約61万人で、関係各省で来日の事情を調査した結果、戦時中に徴用労務者としてきた者は245人にすぎず、
現在、日本に居住している物は犯罪者を除き、自由意思によって在留したものである。（1959年7月13日　朝日新聞）
http://img2.echoo.jp/photo/blog_b/52019453ce69cd3536fa41c3fe15ee29.jpeg
http://img2.echoo.jp/photo/blog_b/b32f2c397cc34ee74db55b228aef5be0.jpeg

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/04(月) 10:17:02

北海道の実家に里帰りして、いつもと同じ感覚で冷シャしたら心臓止まるかとおもたｗ
東京の水道はぬるいわ～

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/04(月) 17:30:47

俺にはあまり効果なかったです

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/04(月) 20:33:33

今からお風呂はいるお(^O^)/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/04(月) 22:07:56

>>108
どうした？
心臓止まっちまったのか？
急激にやるなよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/05(火) 13:39:16

>>108
シャワー忘れるなよ！

**デカマンコ** · 2006/09/08(金) 00:49:22

１１１おまんこ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/08(金) 19:13:27

【在日】「私は徴兵で日本に来たんだよ」と嘘をつく母と、
「その時代に徴兵なんかないの」と嘘を暴く息子

「私は徴兵で日本に来たんだよ」と主張する母親と、「嘘を言うな」と
たしなめる息子。ずーっと探していた動画なんですが、YouTubeで
見つかったのでリンクを貼っておきます。
http://www.youtube.com/watch?v=lCbB1BAcN3w&search=korea

これはインターネットが普及する前に放送されたもので、確かフジ系列の
「NONFIX」という深夜番組だったと思います（違ったら訂正よろしく）。
最後に「うちの息子は思想がないの」といわゆる強制連行説が嘘であることを認めます。
強制連行なんか存在しない事がわかる貴重な資料です。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/12(火) 22:08:38

なんか最近、シャワーのときにすごく冷たく感じるようになってきた。
涼しくなってきてるのかな？
まだまだ暑い日があるけど・・・。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/13(水) 09:24:35

>>113
朝晩は割と涼しいかと。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/13(水) 22:59:54

おぉー(´д｀)
なんか急に秋めいて来ましたな。

シャワー冷たくて心臓止まりそう。

だが、それがいい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/14(木) 21:46:11

>>113
地域によるのかな
30回もやれば慣れる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/17(日) 11:12:19

なぜ日本人女性は韓国男性に憧れるのだろうか。
まず韓国人男性は紳士的な振る舞いをします。
そして女性を大切に扱いますそして情熱的です。
このような韓国人男性の振る舞いに日本人女性はコロリと落ちるのです。
日本人のような幼児的な男性にあきあきしてる裏返しの行動でしょう。
韓国人男性に憧れる日本女性は週末になるとソウルを訪れるそうです。
ソウルで運命的な出会いを期待しての訪韓です
ソウルでは毎週末にお見合いパーテーが開かれています
日本女性と韓国男性のお見合いパーテーです
日本女性の参加者が圧倒的に多く韓国男性を集めるのに苦労するそうです。
日本女性は婚前交渉に積極的だと聞きました。韓国では婚前交渉はタブーです。
お見合いパーテーで知り合い、その日のうちに関係を持つカップルが多いと聞きます。
「日本人女性は優秀な遺伝子を求めて韓国で股を開く」と韓国のWEBサイトで話題になっていました。
韓国では不道徳なものは、東から来ると言われています。
韓国は日本から多くの不道徳を持ち込まれています。
すべて事実だ。日本の女は淫乱で男はまったく魅力がないインポ。
かわいそうな劣等民族

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/17(日) 14:00:05

冬になってもみんな続けるの？
寒くて朝、晩は嫌だなぁ！
なんかシャワー以外に方法ないの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/18(月) 13:03:06

シャワーは、冬の寒さに慣れるぐらいまでやった方がいいんだとか。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/25(月) 15:11:44

さ・・・寒い！
最近すんごく寒く感じるぉ！

でも続けるぉ(　＾ω＾)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/09/25(月) 16:47:58

一日五回、黒酢を飲む。入浴時には冷水ｼｬﾜｰ→風呂→冷水ｼｬﾜｰ→風呂→冷水ｼｬﾜｰで最後はお湯をかぶり上がるを毎日やってます。今四か月目。悪化しなくなった痒みがほとんどなくなったって感じです

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/01(日) 20:46:34

寒い！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/01(日) 21:45:45

黒酢とか酢の物はｱﾄﾋﾟ～に良いって聞いた事がある

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/02(月) 13:13:44

シャワー関連のスレでここでいいのかよくわからないけど、
シャワーヘッドを交換して使っていらっしゃる方はいますか？

塩素除去や軟水モノなど…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/02(月) 15:27:11

>>124
自分は使ってないけど、
当然使ってます！みたいな書き込みも見るから、
使ってる人結構いるんじゃないかな～

あと、
「アトピー水道水原因説の次スレ」ってスレに、
知りたい情報あるかもよ、参考まで～

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/04(水) 13:10:25

台所の蛇口と、
風呂のシャワーヘッドは塩素取り除くやつにしといて損はないね。

**むいむい** · 2006/10/04(水) 13:57:15

昨日気付いたらシャワーヘッドがかわってた。
オカアサンがあたしのために塩素除去のにしてくれたらしい…。
ありがたやありがたや…（´人｀）
塩素気になって今まで冷水シャワーやらなかったけど
今日からやってみるぽっ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/10/20(金) 21:14:30

さすがに寒くなってきたなぁー(((( ﾟдﾟ)))

でも、真冬の寒さに慣れるぐらいが必要なんだってね。

**子連れアトピー** ◆dqVzDvT5pM · 2006/10/20(金) 22:42:58

>>128
寒いですね。
4ヶ月目ですが肌は強くなったような気がします

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/04(土) 01:37:10

単純に風呂が熱ければ
水シャワーなんかまったく冷たくないどころか爽快。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/12(日) 14:30:31

すっかり寒くなってきたのでage

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/12(日) 16:25:25

最後は冷水と温水どちらを浴びるべきでしょうか？
私は冷水です。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/18(土) 12:12:22

今日からやるぜ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/19(日) 08:00:36

昨日やったけど、水かけた後本当に体がポカポカするんだね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/11/27(月) 07:14:14

今日、朝から初めて冷水やってみたよ。
これは自分との戦いだよな。
本当死ぬかと思ったぜ。
冷水開始３０秒後・・「負けるもんかーーー！！！！水なんかに負けるもんかーーー！！！」
冷水開始１分後・・「ハア・・ハア・・。勝った、体の奥底から力がみなぎるようだ。あがった後も寒くないし、なんか自分がカッコよかった。」

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/09(土) 00:36:06

気合の季節だな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/15(金) 21:10:05

ぅぉぉぉぉぉぉぉ

しかしだな、この季節のシャワーに慣れるぐらいのが良いらしいぞ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/15(金) 23:16:31

今日も勝ったぜ！
俺はどんなに寒くなろうとずっと続ける

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/16(土) 21:10:18

最近は水が冷たすぎてヤバいから時間短めにしてる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/22(金) 18:05:27

マジっすか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/25(月) 15:30:34

この時期でもやってる猛者がいるんだな
自分も夏場は続けてたけど今は・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/25(月) 22:36:14

三途の川が見えるよ。
まじオヌヌメ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/28(木) 00:54:00

みんなもこの極寒の季節に毎日浴びて真のツワモノになろうぜ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/28(木) 22:17:21

手足だけやってる
さすがに全身は無理だよな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/14(日) 16:27:30

秋めいてきた時期から、寒すぎてﾑﾘﾑﾘ！ってカンジでやっていなかったが・・・
昨日、ふとシャワーを思い出して、
頭と身体を洗ったあとにやってみた。
寒すぎて腕と脚しか出来ず、諦めて浴槽につかる。

・・・・今ならいける！うぉぉぉぉおぉぉっぉ！

腕と脚はもう慣れてたので、
身体の方に少しずつ当てて行きました。
最終的には頭から浴びても（さすがに寒かったけど）平気でした。

寒くて出来ない！　って方は、一度腕と脚だけでもやってから浴槽につかり、
その後全身を試みてはいかがでしょうか。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/17(水) 12:29:51

頭寒足熱ってやつで
熱い風呂につかりながら頭と手を水シャワーあてると
すごいきもちい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/18(木) 00:47:55

>>145
そんなまどろっこしいことをしなくても、
脚や手からかけ始めてそのままうぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ

やっぱ寒い！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/18(木) 01:39:48

つわもの達が夢の後を語るスレはここでつか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/18(木) 02:17:47

このじきはつらいよね・・。

**奈那氏** · 2007/01/18(木) 04:02:53

かゆい時には少し熱めのお湯をかけるとかゆみがおさまります。　シャワー時にお試しあれ～。　くれぐれも火傷に注意。　様子を見ながら熱さ調節。　

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/18(木) 21:16:31

>>150逆だろｗ
釣り乙

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/20(土) 20:42:11

この時季に頭から冷水をかぶってると頭の中がカキーンと少し痛くなる。
でも１分我慢したあとの爽快感と言ったらない。やみつきになるね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/22(月) 18:36:47

シャワーやると、
風呂出たあと裸でｳﾛｳﾛしても全く寒くないんだよね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/01/25(木) 15:21:34

今朝も湯上がりに一分間冷水。「弱気の虫を成敗！」って感じですね。最高

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/04(日) 20:18:40

やっぱこの季節はヤバイのか・・
スレの前半だけ読んで冷水浴びた俺がいる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/05(月) 15:28:06

いや、この時季の冷水をきっちり浴びることが大切なんだってさ。新潮新書の
ベストセラーになった健康書に書いてあった。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/05(月) 22:25:23

そうそう、>>156ｻﾝの言う通り。

でもやっぱりサムイ！！！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/07(水) 17:19:55

>>156
小山内博のだよね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/08(木) 21:13:33

熱湯をふりかけ最後の冷水するとマジ快適
試してみ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/08(木) 21:36:26

冷水シャワー&エアコン無しで生活してるせいか
寒さに耐性ができてしまったようだ。
友達2人が家に遊びにきたんだけど
異様に寒がってて「頼む、エアコンつけてくれ」と懇願されたので
1年ぶりにつけた始末ｗｗｗ
夏は全部冷水シャワーで、ガス代皆無。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/08(木) 21:48:44

俺も新聞読んで冷水浴やっているけど、風呂入ったあと痒くないし、
だんだん良くなってきている。

でも大人になってからは副腎は成長しないらしいね。ショック。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/08(木) 22:12:16

成長はしないかもしれんが回復はするだろ・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/10(土) 00:05:06

内臓の成長ってなんかおもしろいね～。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/10(土) 20:37:22

はじめて３週間たったけどだいぶ慣れてきた。でもまだ効果は感じられない。
冷水浴びたあとに気持ちよくなる程度