毎晩、風呂出る前に冷水シャワー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/04/25(火) 23:07:55

なんか、副腎が活発化するらしい。

副腎活発化。
↓
副腎皮質ホルモンが体内でより多く作られる。
↓
アレルギー反応を抑えられてｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

時間は一分とか二分ぐらいで良いそうです。
風邪をひいちゃうんじゃないのか？　と思いましたが、
そうでもないそうです。
これからの時期なら、そう苦にもならないでしょう！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/11(日) 22:49:04

>>164
そもそも効果って本当なのかな？
仕組みが分からない。
効果あったとしてもてき面って感じではないだろうな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/11(日) 22:58:33

血流が一時的に悪くなるからか、風呂上りの猛烈な痒みは
確かにおさまる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/12(月) 00:50:01

心臓の上あたりだけ冷水がいいぞ
ほかは風呂につかりながら。
風呂はあつめ。
これは苦がないどころか
すごい快感。
まさに頭を冷やせ！って感じで。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/12(月) 14:24:38

とりあえず風呂上りのかゆみは無くなるから続けてる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/13(火) 02:18:36

もう一年やってる。すっかり慣れた。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/13(火) 16:14:37

これやるとチンポが小さくなりすぎて見えなくなるｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/15(木) 11:40:58

今日で１ヶ月。だいぶ慣れた。きっちり時計ではかって１分間やってる。
気持ちいいね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/15(木) 13:41:05

金玉って冷やすと良いらしいよ。
俺は顔と首とちんこだけ冷水してる。
肌引き締まって良い感じ♪

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/15(木) 13:54:15

>>165
ワセリンは気休め程度にしかならない
すぐ痒くなるよ私は
病院で塗り薬もらった方が絶対にいいよ
ﾋﾙﾛｲﾄﾞﾛｰｼｮﾝが私的にはいいと思う
ｽﾃﾛｲﾄﾞじゃないし乾燥防げるし、痒くならない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/15(木) 18:52:59

>>174
さっそくもらってきた

今日から使ってみる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/15(木) 19:38:19

冷水シャワーいいね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/17(土) 14:34:50

ホントにいいね。やってない人がかわいそうに思えてくる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/17(土) 15:29:24

心臓に負担かからんの?

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/23(金) 21:23:41

漏れはもう十六年もやってますよ。
体重も減るし、新陳代謝も活発になるしおすすぬです。
痒みも減少しますよ(個人差)

あまりやってるとｶﾐさんが「水道出しっぱなしにｽﾅ」
って怒るけど。

>>178
確かに負担掛りますね。
三年前に心臓発作起こしました。
手足の先からｼﾞｮｼﾞｮに水を当てていけば？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/02/27(火) 15:57:22

(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/03/11(日) 03:10:48

手足だけで精一杯。

寒いよぅ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/03/11(日) 18:45:43

自律神経の安定にもいい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/03/27(火) 01:20:06

電気温水器が壊れてるので
毎日水シャワーの俺が来ましたよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/10(木) 21:59:28

さぁさぁ、
これから暖かくなる時期ですょ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/12(土) 11:42:33

で治ったの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/05/23(水) 21:25:31

>>185
とりあえず今日みたいな暑い日は気持ち良い。

**救世主** ◆boczq1J3PY · 2007/05/23(水) 21:27:05

みなさん、救われたいですか？
ただ無心でネクストを信じてついてきてください。
みなさんには幸せになる権利がある。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/06(水) 01:05:13

超気持ちいいage

**救世主** ◆meTSJqqORU · 2007/06/06(水) 05:54:51

みんなおはよ！早く寝なさい！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/11(月) 22:53:41

毎日やってる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/15(金) 02:58:24

これからの時季は全然辛くないね。平気で１分浴びていられる。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/15(金) 06:03:11

おまえら甘えすぎだって。世の中には手足がなくても働いてる人もいる。
おまえらにはヘドが出る。痒い、汁が出る、赤い。
死ぬ気になればなんでもないだろ？いい加減にしろ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/15(金) 21:49:37

>>191
同意。浴びないと気持ち悪い。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/15(金) 23:41:22

頭が三日前から痛い。三日前まではなんともなかった。だけど何も気にしない！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/16(土) 00:11:33

あんた毎日決まった時間に書きこんでるけど、マメなんだね。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/16(土) 00:14:33

習慣化したみたいです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/16(土) 03:46:12

このスレでいいのかわからないですが質問です。
塗り薬って風呂から上がってからすぐに塗った方がいいんでしょうか？それともしばらくしてからの方がいいのでしょうか？

**197** · 2007/06/16(土) 20:50:25

>>197ですが質問スレに行ってきます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/16(土) 21:49:04

>>198
もう見てないかな。
風呂出てすぐなら、まだ皮膚が水分を保持してる状態だから、
すぐに塗る方が良い。
脱衣場で塗るぐらいにしないと、
アトピー肌は本当にあっという間に水分飛ぶから注意。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/22(金) 02:35:14

サウナ＆水風呂も相当気持ちいい。週に１回は行ってます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/22(金) 10:30:35

>>1だけど、
最近になって腰痛が再発ｗ
もしやこれが原因だったりしないだろうか・・・と思って注意喚起。
腰弱い人は気を付けてね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 00:59:25

冷水シャワーしてから風呂上りの痒みが減った。
時間はさっとかぶるくらい。１分は無理ｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 15:00:39

>>202
気持ち良くて、どのﾀｲﾐﾝｸﾞでシャワー終わらせるか困るぐらいなのにｗ
まぁこれからの時期、もっとやり易くなるでしょ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 20:42:44

今の時季から１分やるようにしていけば真冬にも１分浴びられるようになる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/24(日) 23:11:05

俺はシャワーで、最初普通の湯→徐々に水温下げて最終的に水
ってのやってる。で、最後は結構体の真まで冷えるぐらいに浴びてるけど結構いい感じ。
皮膚を冷やすってのももちろんだけど、なんか神経的にもいい意味で刺激になってる希ガス
某プロレスラーが、糖尿治療の一環で氷水に浸かってたっていうけど、やっぱ冷水浴びは
神経刺激して正常化？してくれるんじゃね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/25(月) 10:49:01

温冷浴やってたけど最近サボリ気味。
肌の新陳代謝に良くて血液が弱アルカリ性に保たれるとかで、
今の時期は冷水シャワーは最高だね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/26(火) 21:46:30

自律神経安定する。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/26(火) 22:43:59

おまえらは甘えてるよ。アトピーだからひきこもり？笑わせるな。もう一度言うがおまえらは甘えてるよ。人生をなめてるんじゃねえ！社会をなめてるんじゃねえ！自立してみろよ！
いつまで子供でいるつもりだ！死に物狂いなら働くくらい簡単だろうが！

**鼻くそアトピーどもへ** · 2007/06/26(火) 22:55:44

神の言う通り。
お前らのアトピーは病気ではないんだからちゃんとしろ！
死にたいとか引きこもるだとか笑わっしょるわ！
でも、アトピーどもが死によったら社会はよくなるんじゃない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/26(火) 23:00:58

>>206
やらないと気持ち悪い位だ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/27(水) 02:10:32

みなさん冷水って何度くらいでやってるんですか？
25度くらいでやったら息が・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/27(水) 10:06:19

30度くらい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/27(水) 22:44:40

冷水っていうか、
普通の水シャワーだね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/05(木) 17:02:15

風呂上がり痒くなりにくいのは確かに。
続けて皮膚の状態良くなった奴っている？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/05(木) 18:54:02

おれも今日やってみようかね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/06(金) 05:00:50

最近になって良くなってきてるなぁ。
これのお陰かどうかはわからないけど。

まぁ、もうこれやらないと風呂上り気持ち悪いぐらいだし。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/06(金) 12:00:52

つか風呂自体入らない方がいい
さっとシャワーを浴びるだけならかゆみはほとんどない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/06(金) 14:44:39

脱ステして副腎のある背中の部分が少し押すだけでも痛かったから
副腎を鍛えないとと思って水シャワーを始めた。
やり始めて数日で背中が痛いのがなくなってきて、
今１ヶ月経ったけど肌が潤ってきたよ。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/07/07(土) 00:48:53

くさいと迷惑だから風呂かシャワーだけはきっちりしろ。最低限のマナーだろ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/08(日) 14:20:48

↑ナニコイツ
方法知らんクズなんだ
とっとと自殺しとけや

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/07/08(日) 17:57:30

無茶苦茶だなあ…
変なことは言ってないだろ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/08(日) 18:00:35

キチガイ来るな！

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/07/08(日) 20:10:12

気違いじゃないから、普通のリーマンだよ。まずはみんな自立しなきゃ。
熱シャしてる場合じゃないだろ…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/08(日) 22:10:46

冬の寒い朝に体が暖まるとかゆみがくるのと同じだよね。暖まるとかゆみが増すから冷ｼｬﾜがいい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/12(木) 02:10:54

あーこれやってみたけどいいかもしれない。
かゆみがある人はおすすめかも。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/07/12(木) 05:59:26

おはよう！さわやかな一日になるといいね＼＾o＾／

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/12(木) 11:09:44

いつも落ち屑をベランダにパラパラと捨てていた。
今日、ベランダの辺り一面が黒い点々で覆われていたので
目の悪い俺は顔を近づけて見ると黒い点々は沢山の羽アリだった。
羽アリは俺が捨てた皮膚の落ち屑にたかっていた。
羽アリは活発にちょこちょこ動いて
大きな皮膚の落ち屑を運んでいた。
ベランダの大掃除をした。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/25(水) 13:52:08

もう冬までずーっと水シャワーだな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/25(水) 16:14:09

アトピーの部分に６０度ぐらいの熱湯かけたり、ドライヤーあてると
めちゃくちゃ気持ちいいのだがなんでなんだろう？
同じような症状の人いますか？

仏 ◆.GnIUqyg0s · 2007/07/25(水) 20:17:56

アトピーの人は自制心がないのか？
明らかに肌には良くないのはアトピー患者でない俺でも分かるよ。

**八幡神** · 2007/07/25(水) 21:39:02

イカれてるよ、アトピー男は。
自虐行為が好きなんやろなー。

仏 ◆.GnIUqyg0s · 2007/07/25(水) 22:42:55

悲しいよ、自分の体は大切にしてほしい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/25(水) 22:45:46

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。

保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。

保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。

とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。

俺も冷水シャワーはじめた。
今、一週間くらいかな？
身体にかける順番あるみたい誰か知ってる？

仏 ◆.GnIUqyg0s · 2007/07/25(水) 23:04:25

ネクストのが早く治るだろ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/25(水) 23:14:25

実を言うと仏がうらやましいよ。健康なのに朝から夜まで２ちゃんねる三昧で働かなくても済むみたいだから。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/07/30(月) 12:43:23

>>229
熱シャワースレあるよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/06(月) 21:36:59

＞＞229熱シャワーは
はっきり言って
sexより気持ち良い。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/07(火) 06:39:48

気持ちいいけど悪化するｗ

神様 ◆mRpBYhogMg · 2007/08/07(火) 06:42:49

おっは＼＾o＾／

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/18(土) 03:09:37

みんなちゃんとやってるか

**創造主** ◆YDILyDvd46 · 2007/08/18(土) 13:00:02

今目覚めました、なんと気がついたら創造主になっておりました。
こ、これは一体…
みなさんを救う役割はまだ終わっていないということか…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/18(土) 16:28:07

今日ゎ朝から水浴びしたぉ^-^/
昼間暑いから汗でかいいぃぃあ

**桜花隊** · 2007/08/18(土) 20:14:35

>>242

アホか。
終わってるねぇ～、アトピー野朗は。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/18(土) 21:40:42

朝シャワーあびるとしみるんだが…

**創造主** ◆YDILyDvd46 · 2007/08/19(日) 00:06:30

夜浴びろ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/03(月) 15:12:53

おぃぃみんなちゃんとやってるのか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/03(月) 16:04:47

塩もみ＋冷水シャワーで完璧うはをｋｗ

**エリート** ◆uVjM/J8zrg · 2007/09/03(月) 20:28:53

みんなには教えるよ。
俺は基本的にシャワー派なんだ。
朝ごはんはハムエッグ、子供の頃はおやつはチェリーパイだった。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/03(月) 20:30:30

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。

保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。

保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。

とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/03(月) 20:30:49

>>248
カーボンコントロールだろうが、カロリーコントロールだろうが、
まずは空腹に慣れることから始めろ。話はそれからだ。
前にも書いたけど、デブの糖尿患者は99％過食多食なんだよ。
質素な食事を１日3食。間食無し。
これをストレス無く続けられるようになったら少しは治る見込みもあるだろうが、
少しでも量を食べたいために「質をコントロールしてますから」って言い訳するために
ローカボしてるのもいるんじゃないか？
まずは量を減らして、体動かせよ。

**エリート** ◆uVjM/J8zrg · 2007/09/03(月) 22:30:35

>>250
うーん、欧米かよ！ってカキコミを期待してたんだが…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/04(火) 18:11:15

風呂出る前だけじゃなくて､温水→冷水→温水→冷水の繰り返しがいい。そして最後に超冷水。風呂上がりに汗をかかないようにするとめっちゃぃぃ。

**エリート** ◆uVjM/J8zrg · 2007/09/04(火) 20:14:14

俺がアトピー板に来てみんなにアドバイスをしてるのは何故だか分かる？
俺を荒らしだと思ってる人に考えて欲しい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/04(火) 20:16:16

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。

保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。

保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。

とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/04(火) 23:16:57

毎日冷水でｼｬﾜｰしてますが、ここ十五年くらい風邪ひいてません。

@Pも調子いいです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/08(土) 11:21:53

まずは顔だけ風呂に上がる前に冷水で冷やしてるよ

王子 ◆eEJGDq4rww · 2007/09/08(土) 13:06:22

美容院でカット待ちの王子だよ(^O^)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/09/09(日) 18:08:35

顔に冷水シャワーすると血圧と呼吸数がぐっと下がって
毛細血管締まる気がするんだよね
体中赤くなってデスマーチ状態を抜けるための切り札になるかも

王子 ◆eEJGDq4rww · 2007/09/09(日) 21:06:06

>>258
デスマってSEスレ以外では久々に聞いたわ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/04(木) 20:15:04

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。

保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。

保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。

とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/23(火) 19:52:00

ううううう最近はかなり寒いなッ

でも負けずに続けるぞ

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/10/23(火) 21:46:20

暑いよりは好きだなあ。
新宿御苑の紅葉はまだかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/30(火) 18:38:41

タワシで全身を乾布摩擦してから冷水を一分。真冬でもお湯は使いません。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/02(金) 11:15:09

新潮新書「今すぐできる体質改善の新常識」という
少し胡散臭いタイトルの本に体質改善する手法として
「冷水浴」が取り上げられてたな

方法もスレと同じく冷水シャワーを頭から1分くらい浴びるというものだった
暖かい季節から始めた方が続けやすいというのも同じく書かれていた

こうすることにより快適な環境に慣れきって
弱まっている副腎の機能を向上
免疫力を高め、アレルギー反応を防止させるらしい

ただし悩ましいのは
本には子供の頃からやると非常に効果があるというところ
成人して発症した場合で効果があるのかはわからない
しかし老齢の女性の肌のつやが出てきたとの記述もある
偽薬効果とも思えるが…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/11/07(水) 16:57:18

まぁとりあえずｵﾚは、
熱いシャワーの後にやると気持ち良いから今でも続けられてるけど。