穴湿疹・1mmカサブタ・鳥肌タイプ集合
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@掻くと小さい穴ができるA1ミリ程度のカサブタ
Bブツブツ、鳥肌がすごいCスポンジみたいな痕
こういう湿疹がある人は結構似た体質だと思うよ
だから色んな意見交換ができたらいいと思うんだな
汗や皮脂がうまく排出されないとブツブツができたりするらしいんだが。 シコリがあるところ、皮膚がちょっと固いところ掻きむしると、
1ミリ状の穴が周辺に結構できてたりする。
>>3しかも妙に汗が多い箇所にこういう湿疹があったりする。 >>6まるでVIPの様に弾丸レス返事
妙に鳥肌一個一個が、水分含有量が多い感じで
掻くと汁が出るような。俺はそんな感じでしたね。 アトピーの特徴が腕や腹は鳥肌、足は鮫肌が多いみたい
俺自身↑これだったけど、
全身がブツブツでタイトルにあるような症状になってしまった。
手や指が1ミリの穴湿疹がある場合、
大抵は汗疱状湿疹や異汗性湿疹の分類かな。
汗疱はおもいっきし、1ミリ位の穴ができるよ。 私もできます! 昔はそうでもなかったのになぁ…。掻きすぎてなるのかな?
ケロイドにはヒルドイドがいいって聞いたけどどうなの? >>11軟膏や保湿剤に関してはなぁ。その人それぞれだし。
ケロイドにヒルドイドがいいってのは初めて聞いた
あまり関係ないと思うけど。どうだろ その鳥肌が一日五個ぐらいのペースでニキビに変わるのはオレだけ? あれ?あれ?って悩んでる前に代謝を良くしましょ!!
方法は人それぞれ、自分にあった代謝方法を見つけましょ!! いやあおれ完全にこのタイプ。
しかも脱ステしたら全身鳥肌になった。
もういや 僕も全身鳥肌で、ニキビもそんなにいっぱいじゃないけど
ちょこちょこ出てるよ。
ニキビが出だしたら、直っていってる兆候だって聞いたことがあるんだけど、
迷信か??
そして、このブツブツの鳥肌はどうしたら良いんだ??? >>19
おいらもお腹のあたりとかに子供のころからできてるわ〜
汗をかいたらいいみたいだけどね〜ちょっと似たスレあるよ。
鳥肌みたいで痒いのよ
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1011274019/ あ、たぶん俺もこのタイプだ。以前から症状はあったんだけど
>>18のように脱ステしたら目立つようになったきがするorz。
今は紫雲膏塗ってます。 >>21
最近紫雲膏について調べたんですけど、使い心地はどうですか?
湿疹を抑える効果はどうですか? >>22使い始めたばかりなんで、効果があるかって言われたら
まだ実感はないです。快方に向かってくれればいいけどなぁ 脱ステしたら、顔以外全身鳥肌になったよ。
かなり目立つから夏でも手足は出したくない・・orz
鳥肌スレで、思いっきりダラダラ流れるほど汗をかいたら
鳥肌がましになったという人がいたから、
これからサウナでもいって、思い切り汗かいてみるつもり。 同じような人が沢山居るんだな〜。
アミロイドは、皮膚病でも厄介だって、医者に言われました。
完全に治るには、かなり時間が掛かるって・・・。
結構重い症状がコレなんじゃないか?
なかなか治らないぞ
微妙に普通の鳥肌より少し大きいし
鳥肌がカサブタに変化。密集したのが合体したら大きな湿疹になるし 鳥肌になってる人で、岩盤浴行ったことある人いる?
私も鳥肌アトピーなんだけど、この前岩盤浴に行ってから
何か調子良くなった気がするんだけど。。。 鳥肌スレで、思いっきり運動して汗かいた人が
鳥肌良くなったとレスしてました。
たくさん汗をかくことは改善につながるかも・・。 運動して汗をかくのがいいのは判るんだけど、私は汗をかいた後、翌日に顔が赤くなって、
汗を多くかく鼻の脇とか額がボコボコしてきて、痒いのでかくと、何となく
リンパ液が出るんです。
勿論、運動後はちゃんと顔も洗って汗はついてない状態にしてるんですが・・・。
でも、このまま、運動を続ければ汗に肌もなれていくのかな?
皆さんはどうですか? あたしも同じ症状で悩んでます。症状は全身にブツブツ(鳥肌)があって特に腕と背中とお腹に集中しています。凄い嫌で半袖が着れません(;_;)色々気になってネットとかで調べた結果、多分毛孔体鮮症(タイセンの漢字違う気がする)というのにたどり着きましたよ 鳥肌1つ1つの中心部には必ず毛が生えてるよね?
それを痒いときに引っこ抜くと、必ずといっていいほど、
びっしり半透明の毛根がついてきてなんでかと思う。
普通の肌の部分は変な毛根はついてこないんだよね。
みんなどうだ? 抜くのが癖になっててイヤだ。 お目出とう御座います。
今年こそ、アトピー治そう(^。^)
リバウンドなし脱ステ、治療で良くなったよ!みんなも
リバウンドなし脱ステ、治療だね
リバウンド無いのが、とても良かったよ >>37タイセンね。掻き毟ったぁとのブツブツ後遺症みたいな感じだよな
>>38
ブツブツ中心部に毛生えてる確かに。
毛穴なんだと思う
毛穴から汗か何かがちゃんと排出されなくて、
それがブツブツになって痒くて掻き毟ってると思う。
その掻き毟った痕が 1ミリのカサブタ。小さい穴みたいにもなってる 私も。
鳥肌自体が痒いというよりも、掻いた時に引っかかるのが問題。
私は物心ついたときから兄妹そろって鳥肌。
腕や脚は汗かいた時とか瞬間的に若干マシになるけど
腰周りはどうやっても消えないなぁ('A`) 私も全身、鳥肌。
42 と同じで痒いのと痒くない所があります。
乾燥してるんだけど、この鳥肌には何を塗れば良いんでしょうか?
ワセリンなどの油系は、何となくふさいでしまうような感じがして使ってないんですが・・・。 「アトピーの人は元の肌はキメ細かくて綺麗な人が多い」
て説あるじゃん?
漏れ達って何なの… これが噂の穴か。
穴骨洞 アナ・コッポラ アナたん(; ´Д`)ァ'`ァ'`ァ'`ァ'`ァ'`ァ'`ァ'`ァ'`ァ ふむ、なるほど、自分も同じタイプだ。
ワセリン塗ると痒くなるし。
ちなみに今はユースキンIを塗ってます。
スポーツを学生時代にやってた頃は症状は良好だったが運動しなくなってからは悪化。
これは代謝と関係があるのかなと。
そこで代謝をメインの考えた末、一つの選択肢としてゲルマニウム温浴を試してみる事にしました。
どうなるかな・・。 温泉効果を期待するなら今の季節に行くべきだよな
テラ寒スだし 石鹸でゴシゴシやってたら鳥肌が消えたのは気のせい_? ちょw石鹸でゴシゴシやったら鳥肌が消えたってマジで。 腕と太ももとおしりにかさぶたができました。何でしょう?その部分がものすごく痒いです。治らないんでしょうか? >>63
つ皮膚科へ
レスが微妙で普通ならスルーだぞ・・ 六一〇ハップいぃょ〜 入浴剤ね。かなりイオウ臭いけど湿疹がだいぶマシになった あーこのタイプって日焼けすれば治るかもよ。
生まれつきずっとそのタイプだったけど
夏に沖縄の離島で3ヶ月遊びまくったら
めちゃくちゃ日焼けして治った。 日焼けは肌によくないぜ
まぁPUVA療法とか海水浴療法とかあるから
かならずしも紫外線がダメだとはいえないが。 それがほんとに治った。実際、日焼けは肌に悪かったようで、
三年たった今ではシミやシワができ、老けたんだけど、
鳥肌アトピーは治った。
日焼けして何回も皮めくれたからなのか
海のおかげなのか暑さのせいなのかは不明。
痩せたからってのもあるかもしれん 私も脱ステして6ヶ月だけどこの鳥肌タイプです。
いろいろ試した結果、1.カサカサで赤く炎症し、痒いときは、紫雲膏OR亜鉛軟膏。
2.カサカサした場合だけならなるべく脱軟(何も塗らない)OR紫雲膏をほんの少し塗る程度でよいと思う。
3.鮫肌程度で痒みが無い場合は、脱軟(何も塗らない)。自然治癒を待ってください。
4.ニキビのような状態のときは強酸性水がかなり効果あり。強酸性水を塗布後
1分間放置してタオルで軽く拭き取る。
何か質問は? PUVA療法は個人差があって効果ある人逆効果の人もいる。
71の記述のようにしてたほうが無難かも。
ちなみにPUVA療法は大人しか治療してはいけないことになってます。 基本は、運動OR温泉等で汗をかいた後、71のことをすればいいんじゃないかな?
スレ違いだけど ビタミンC、E、亜鉛、ビオチンも同時摂取も忘れずに・・・ 暑いからブツブツが増えてキタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━!!!! >>78いねーよw
穴ができる理由がわからない
皮膚内で何かが起きてるな オレはこの時期ブツブツが増えてきて
4月ごろから黄色い汁へと変わる・・・
毎年これの繰り返し。 >>81
オレは6月からだ・・
>>82
数年使ってない。ガキの頃から使いすぎたんだろうな わたしも増えたよ!
せっかくひっこんできたというのに!
痒い! 引っ込んだと思ったら、黒いような、褐色のような色に
なってくるんだけど、皆、どうなんだろ??
これ一生治らないのかな。。。 >>86
俺も腹とかそんな感じ
最近成長と共に胸毛とか腹毛?みたいな産毛が生えてきたからそれが原因かも >>86いや治るだけど悪化する時は一気に悪化しはじめるぞ 私も酷いとりはだで掻くと汁出ますが穴がわかりません;どんな感じになるのかな? ぷつぷつ掻いたらぽつぽつっとにきびの中抜いた後みたいになるけどそれかな?
俺も今年はそれの異常なかゆみに悩まされてる 私ぶつぶつが大きくなってじんましんみたいになってるorz >>89
毛穴が広がってるイメージ
>>90
そうそう。 抗アレルギー剤飲み始めて3ヶ月
鳥肌減ってきたじょー 俺抗アレルギー飲むだけじゃなかなか治らなかったから
二日に一回運動して、汗かくようにしたら劇的に減ったじょ 小さい穴は、どうやって開くのか、いつも不思議に思う。
かさぶたとった中が開いてるなんて。。。
腕と足と背中に丸いブツブツが。。。しかも増えてるし。。。 私は、腕と足とに丸いのが、大量発生しちょる。
ワレながらキモイ・・・
アトピーの薬体に塗ると余計鳥肌が増えるんだよなぁ俺 病院にいったら遺伝性で毛穴が飛び出してブツブツになっているといわれました。体のどこが悪いとかじゃないそうです。けど見た目が気持ち悪くて気になります…腕と背中です。
こういったかたいますか?また改善法などありましたら教えてください…本気で悩んでます
>>102遺伝なのか・・だって消えたり引っ込んだりするから
体内の温度差とかじゃねーんかな
俺は冬になったらブツブツ消える。春から復活
>>103
それが自分は年中なんですよorz
親は30才くらいで治ったといってますた >>102
それたぶんおれの症状と同じだ。。やっぱり年がら年中あって・・・orz
どうしたもんか。。 正直風呂禁したら治った。
でも石鹸使って体洗ったら次の日皮膚の弱い部分(脇、関節)にぶわっとでた。
なんか皮膚のバリア機能の問題なんじゃないかなー?
弱いから刺激等に過剰反応してでるとか。 ブツブツを軽石で削ろうとして削ったら毛穴から血がダラダラ…osz
どうしたらいいのか… この硬いブツブツ、ホントにクセモノ。普通のアトピーだったら
薬つければ、多少、引くけど、これは、引かないから困る。。。 手の甲にブツブツできて気持ち悪いよー。・゚・(ノД`)・゚・。 きたーーーーーーーーーーーーーーーーー
ハッカ湯風呂とスキンケアで劇的改善 ワショイ♪ >>110同じだー掻いたら3ミリくらいのカサブタができる 俺も、腰あたりから太ももの付け根をだんだん前の方に広がってきてる。
顔には3年くらいロコイド塗ってる。
医者には、別のステロイド塗るように言われて塗ってるけど、塗った場所は黒ずんできてかゆみはとまるけど、そのまわりに新たにブツブツが出てきて掻いてしまう。だんだん浸食されてる気分。こ、こわいっス!
あの〜ウチの息子もブツブツできて
ステ塗っても治らなくて
違うアレルギー科に行ったら
「これヘルペスですよ。ステ塗ったら
ダメだよ」と言われヘルペスの薬を
飲みはじめたら良くなったよ。
飲んでる途中で別の病気に
なってしまったので今ヘルペスの薬を
中断してるんだけど、そしたら
またブツブツひどくなった。
ステで治らない人はヘルペス疑ってみて。
免疫力低下すると出るらしいよ。 私も腕が一年中鳥肌みたいになってて、その上カサカサしてます。
全然痒くはないんだけど、人に見られたり触られたりしたくない…(ノД`)゚。゚。
私のお母さんも腕にちょっとだけ鳥肌になってるんだけど、これって遺伝でしょうか…?
そして、どうすれば治るんですか?
やっぱり親が言うとおり、乳液とかローションなどを塗ってれば治るんですかね? >116
症状と遺伝性の可能性で「毛孔性苔癬」かなぁ
毛孔性苔癬だとすると、別に珍しくないし大人になると消える可能性が高い。
皮膚科では尿素やサリチル酸で柔らかくしたり、ビタミン剤で治療するようだけど、
治癒率は決して高くないようです。
だから個人レベルで尿素入りの乳液等を塗るのは方法論として間違っていないですよ。
もちろんそれで治る可能性は低いのですが。
個人的にはとりあえず塩浴を試してみる価値があると思います。安価で簡単なので。
どんな治療法にせよ時間がかかる覚悟は必要なようです。 >>117さん
色々教えて下さって、ありがとうございます(ノД`)゚。゚。
もうすぐで水泳の授業が始まるので、激しく鬱ですorz
キモイとかやっぱ思われちゃうのかなぁ…(つД`)゚。゚。 なんでこの季節はぶつぶつが・・・・・
梅雨はだめだわ 最近、腕に出てきた。なんか夏になって半袖着ると出てくる…
推察なんだけど、どうも日光に当たると出てくるっぽい。私は。
同じ人いますか? 日光にあたらない生活してるが出てくるw
でも聞いたことあるぞ、日光にあたると痒くなるってのは。
そういう人もいるかもな。
光線過敏症とか アトピー歴19年です(>_<)昔はカサカサアトピーだったのに去年から小さいプツプツが出て鳥肌みたいです。ステ塗っても復活してくるしどんどん広がっていくし↓これは皮膚科じゃなくてアレルギー科に行ったほうがいぃんですね。 >>123
アレルギー科ではIGEの検査するだけでいい。
というか皮膚科でもやってくれる。
よってアレルギー科は行く必要ない。
あと皮膚科じゃなくて内科でもよかったりする。用は患者の視点にたって話をしてくれる医者次第 いままで常に鳥肌出っ放しなんてなかったのに、今になって鳥肌が治らない。
何で夏に鳥肌が出るんだよ・・・。
見た目気持ち悪い。
友だちにも『寒いの??』とかいわれるし。
欝だ・・・。 赤い鳥肌みたいなのが腕のところどころにあるんだけどなんだろう?
痒みはないけど痒いたら広がった 昨日ブツブツに5倍に薄めた穀物酢を塗って乾かしてから寝たら明らかに薄く小さくなった 夏なのに鳥肌。。
お湯の中なのに鳥肌。。
汗かきまくりなのに鳥肌。。
夏の暑苦しい男子の更衣室でも鳥肌。。
友達からは寒くないやんけ。。。。。。。。
鳥肌の人の気持ちを考えてや。。。
プールは地獄だった。。。。
二の腕、背中、腰、太股、首…鳥肌嫌だー何でひろがるんだろ。汁とか出てた症状よりはマシだけど。。 おいらもアトピー凄い...
最近は頭皮とか首とか腕の付け根とか肩とかかなり広がってるよ
首周りと付け根のヤツは黒い痣みたいなヤツ
肩のは鳥肌みたいのとカサブタみたいなのが混じってるんな...夏とか腕出したくてもアトピー酷いから出せないし。ステ使っても保湿剤使ってもよくならないんだぁ..
頭なんかお風呂で髪洗うのも一苦労。めっさシミるし...なんか赤っぽいプツA沢山で膿がでてるとことかあるし。髪弄るだけで頭皮が舞ってるカラ友達にかなり惹かれるし...
おいらの気持ち考えろよ!(泣 痒みから手を良く掻いてしまって、皮膚がガサガサになった。
ステロイドを処方されて使ったらすぐに治ったんだけど、
ステロイドの副作用が心配です。指とか手の甲が中心なんだけど
何箇所かにステロイド塗るくらいだったら副作用とかは問題ない
ですか? >>144
医者に聞け
っていうかこのスレはじめて来たけど
炎症もするし、湿疹も結構出るタイプ
掻く→掻いてる2秒以内くらいに湿疹が出る。→普通の肌より飛び出てる湿疹の先端を爪で切ってる→小さいかさぶた
なだけでしょ?、乾燥してるとピッと切れる率も多いけど
みんなアトピーの人そうじゃないの
特に湿疹が起き上がる場所は下が硬い骨の手の甲や、頭
手首の内側の筋の部分とか、掻くと爪と皮膚の下の骨で両側から肉を掻いてるようなものだからね 毛穴が広がってるから小さいクレーターがいっぱいできてんのかねぇ ここの人たちは毛孔性苔癬?
それともまた別?
美容板にも鳥肌症状に悩むスレあるよね。 俺の症状がまさに>>1とそっくり。全身鳥肌でちょっとかじるとカサブタになったり岩みたいにボコボコになる。 俺もこの症状
これは根治厳しいぞ。脱ステ4年だがまだまだ厳しい 自分も鮫肌?鳥肌?です。アトピ-と(鮫肌か鳥肌っていうのかわかんないけど)は関連性ないんですかね?知り合いのアトピ-の人もなんです。 私も腕の内側とかの柔らかい肌のところはそれです。小学生時代から何年もおさまってたのがこの秋から再発…。血&汁で洗濯物が増える。そろそろマジで病院行かないと。 お腹周りとか脱ステしてからずーと同じ炎症&治らないと思ってたら
まさにこのスレの症状みたいです
いちお全部に目を通したけど、完治させる近道誰も見つけてないのかな?
岩盤浴とか効果あるかな? 炎症+湿疹+鳥肌タイプ。
胴体んとこは鳥肌すごい。他にもこんな人いたんだなあ セックスなんて人生のうちのオマケでしかないよ
価値観にもよるけど なんか楽天のコラーゲンとセラミドとヒアルロン酸と他色々入ってるサプリ飲んだら治ってきた
高いけど・・・ ちいさいときから指にだけできるんですけど、ここ最近(5年くらい)出なかったのに、結婚したらでだしたorz 疲れた。いつまで続くんだろ。治療法が先か、気持ちがきれるのが先か。 >>1
この症状ってアセモにも共通しない?
アトピーとの区別はどうつけるの?
足の症状がこれだ!!とおもった。
毛穴を中心にまるーくカサブタ。ひっかくたびに血がぷくーってでてたこともあったけど、
一ヶ月くらいかなぁ。ここ最近出なくなった。カサブタとってもやわらかい肌があるだけになった。
でも暫くすると別な毛穴を中心にカサブタができてる罠。。。
最近運動して汗かくようにしたり、ビタミンB系・C・亜鉛・アミコラ飲んでるせいか、ちょっとよくなったかなと感じる。
気持ちかもだけど・・・でも依然痒くて夜寝れないorz これってさー、湿疹だよね?
むずむずしてきて触ると、虫刺されみたいにすこし盛り上がってて
掻くと頂点が崩れて穴が開いて、水が出てきて、その後は血が出る。
普通にかさぶたになるものや、ボコボコもりもり岩石状に腫れるものや、
倍くらいに硬く腫れあがったり。
鳥肌っていう表現がちょっとわからんが、自分はそんな感じ。
病院行ってもなかなか治らなくて、通院が面倒でやめたら
ひどくなってる。手の甲、腕、足、首、胸、オパーイ、腹、背中、尻、脇、
などが痒くて、かさぶただらけで汚い。
もう半袖の季節だけど、長袖着てる・・・・。
市販の薬でアレルギールという抗ヒスタミンの薬を飲んでるけど
効いてないみたい。掻くのを我慢すれば治ると思うんだけど、
無意識のうちに掻いちゃう。石鹸をアイボリーかニュートロジーナに
変えてみようかな。体を洗うのもしみて辛い。
これからの季節、汗をかくと絶対痒みがぶり返すし、日に当たると
日光過敏なんとか湿疹が出ちゃうし、もう湿疹ループから抜けられないよ。 >>169 病院変えてみたら?
大きい病院とか評判の良い病院に行くとか・・・。
ほったらかしはヤバイ >>170
レス、ありがとう。
昨日、違う病院に行ってきた。汚い肌を見せるのがとても
恥ずかしかったけど、勇気出して行ってよかった。精神的にホッとしたし、
医者の飲み薬は効くねー。塗り薬もとりあえず一週間分ステロイドを
くれた。ゆうべ全身に塗りたくった。
ステロイドは否定する人が多いけど、劇的に症状が改善
されるね。一晩で痒みもかなり引いたし、見た目も変化あり。
何ヶ月も痒みに苦しんでたけど、あっという間に改善されて夢のようだよ。
完治まで、まだまだかかると思うけど、今度は続けるつもり。
ステロイドは嫌と言えば、別の方法を考えてくれる先生らしいし。
治ったら保湿など日頃の手入れをしっかりするつもりです。
早く半そでが着たいなー。
結局、アレルギールは全く効かなかった。市販のぬるい作用のステロイドを
ちびちび塗ってもだめだった。掻く事を我慢する事も自力で治す事も
出来なかった。原因としては、乾燥肌を掻きむしったことで、
自家感作性皮膚炎となり広がったようです。関連あるかわかんないけど
洗濯機のカビ取りもやった。 自分、アトピーもアレルギーもないけど
とにかく鳥肌が立ちやすい
音楽聴いてるだけで(感動、興奮して)すぐ鳥肌立っちゃう
全身にブゥワァーーッッ って…
これは病気かな? ネタではなく、脱糞をすると鳥肌が立つ。
糞が肛門から抜けた瞬間、鳥肌が全身にブワーっと… >>171の言う通り、ステロイドも使い方を間違えなければ安全!
痒いのから解放されるのが何よりだよ…
痒いと掻くし、掻くつもりなくても寝てる間に掻いているの繰り返しでは酷くなるだけ。
ステロイドも段々弱くなってくるだろうし、頑張ってね。 >>171
自分もこれっぽい、レスタミン飲んだら和らいできたので
もうしばらく様子みます、悪化してきたら病院行こうと思うのですが
どこに行かれたのですか? 都内なら行きたいので dgnfgmfgn
,jf,fg,j
ytkytkk
gjdsgjds
.kghkh.
私も全身鳥肌、鮫肌でかゆみがあります。掻くと1oカサブタできます。そして色素沈着します。アミロイド苔癬とは違う症状なんでしょうか?違いがわかりますん みんな、まずは仕事をしなさい。
そして恋人を作りなさい。それが人間としてあるべき道なんだから。 >>183
それがなかなか見つからないという現実。 鳥肌タイプってどういう意味ですか?
鳥肌がたつのはアトピーのせいなんですか? 鳥肌というか、バスケットボールみたいな皮膚なんですが
どうやったら治るでしょうか サウナ通うようになったら鳥肌がだいぶましになってきた みんなの症状は、大きな病院でも判明しない。
最近の医者ってダメね。ググッたら判明したヨ。
自分の検索能力の方が、医者よりもすぐれているとは・・・w。
ここの住人の症状は、「寒冷じんましん」。
【急性蕁麻疹】
1.十味敗毒湯(ジュウミハイドウトウ)
急性蕁麻疹の第一選択薬として用いられることが多いです。
2.消風散(ショウフウサン)
盛り上がっている部位が赤く、カユミが強い場合、あるいは温熱
蕁麻疹に効果があります。
3.葛根湯(カッコントウ)
盛り上がっている部位が赤くないか青白いタイプのもの、あるい
は寒冷蕁麻疹に用います。
【慢性蕁麻疹】
1.加味逍遙散合香蘇散(カミショウヨウサンゴウコウソサン)
自律神経失調気味の人、ストレスを感じている人、うつ状態にな
りやすい人に効果があります。女性の場合では生理が乱れがち
の人や更年期障害の人などに効果が高いです。
2.十全大補湯合香蘇散(ジュウゼンタイホトウゴウコウソサン)
体力が弱って気力も低下している人、病後の人、食欲がなく食が
細い人などに効果があります。
3.防風通聖散(ボウフウツウショウサン)
便秘気味、尿量が少ない、食欲がある、肥満傾向、肌が荒れや
い、通常は丈夫で暴飲暴食などをしやすい人などが効果があり
ます。
漢方も病院もだめなら、
龍気養生堂 に行けば良いよ。
AV観てるとアトピーじゃなくても鳥肌状になってる人いるよね?
明らかにただの鳥肌じゃなくて。おしりのとことか。
皮膚の薄いとこにでるのかな?
物理的刺激が多いとことか? 冬は乾燥で辛かった
やっと収まったと思ったら花粉の攻撃
花粉もそろそろ終わりかなっと思ったら今度は鳥肌が・・・orz 風邪引いて寝込んで放置したら
脇から腕が全体的に
穴って言うか小さい皮剥けだらけになってて
引いたorz 病院行ったら
これは軽症だね!
多少跡は残るが仕方ない
って言われた
これで軽症なのか… なぜ無理にアトピーを治そうとするの?
まず自立して余裕ができたら治療するのが人としての筋じゃないかな。
まわりに迷惑かけてまで自分優先なのは間違っているよね〜。 >>212
なんか高性能のカメラじゃないと無理っぽい
なんつーの、スポンジみたいな跡というか。
毛穴or汗腺みたいのが、普通の人より広がっちゃってんのかも。
そこからバンバン汁がでるし、ニキビみたいに膿む
黄色い膿のようなニキビができる=掻きむしる=大悪化とか 蓮コラってちょーキモいんだね。
はじめてみた
頭から離れなくなる 鳥肌のぶつぶつって肌色?アゴ裏にたくさんあるけど明らかに肌よりも白く
透けてる。 鳥肌とアミロイドの違いが分からない。自分はどっちなんだろう。アトピーの上に更にアミロイドだったら嫌だな 私も思った。ここの鳥肌ってアミロイドじゃないの?
膝下のがだんだんモモにまで進出してきたこの頃orz
皮膚科混んでてやだけどいってみようかなー。
いつからですか?
3年位前からです。
って医者に怒られそうだ。 多分鳥肌タイプは、普通の肌の状態でボコボコしてる感じ。
アミロイド苔癬は、もっと硬化した突起だと思う。
傷とかなくても肌がボコボコしてると、人目気になるよね?
あと、セックスとかも肌触れたくない。 毛穴が硬くなるのは、刺激を受けて角化したためって言われたよ。
手足の穴湿疹は、掌蹠膿疱症ってやつだと思う。
こいつは、アトピーから炎症を差し引いて、出る場所が
手足限定になったようなやつ。
単純に(無菌性の)膿が皮膚下から浮き出してくるだけ。
皮膚下に膿がたまるから、痒くなる。そのうち勝手に破裂して
穴が開いたりする。
そんなにグロ画像じゃないから、ググって自分のと比べてみては。 その場合の治療法は?
皮膚の下からあがって来るものに対しては何が有効ですか? 俺は間違ってたのかも。
いくら正論でも自分が同じ状況になったら100%働くことできるとは言えない。目の前の治療を優先するか働くかなんて個人の事情もあると思う。
身勝手な理論を押し付けて今までごめんなさい。
救世主 救世主は差別なんかしません。
皆が幸せになれる世界を作りたい。
ネクスト救世主 誰か鳥肌系プツブツの治し方を教えて!
アゲて目立たせてみます。 鳥肌で病院から薬貰った人いますか?
以前皮膚科行ったらアトピーの薬しか出されなかった。鳥肌治したいって言ったら笑われた。 脱ステしてから4年、鳥肌状態がひどくて一生このままかと
思ってたけど、治ってきた。自然と。
まだ普通の人よりはプツプツ感はあるけど、良かった。 どうみても皮膚の組織能力がおかしい
俺こんなボコボコ小さな毛穴が目立つような肌じゃなかったんだけどな。
痒みはないがバリア機能低下でなる気がする
脱保で改善するかな 最近風呂場で汗を大量に流すと
この症状が緩和されてきた 細かい1ミリくらいのカサブタあるとTゾ-ンで剃る癖が....(>_<) この画像さがしてもないね
だれかうpして
ちなみに自分は携帯ないんで 汗や皮脂がうまく排出されないとブツブツができたりするらしい 胸元デコルテお腹二の腕と鳥肌びっしり
キモすぎて泣く
去年から急にこんな状態になった
何が原因なんだかわからない >>254
汗を大量にかくと
けっこうよくなる。特にお腹 俺も前は腹が茶色ぶつぶつだったわ
いい医者に出会ってからなくなって、跡だけ お腹酷いです。しかもぶつぶつ模様のまま色素沈着しやがる シャワーや風呂の短い時間だと
どうも汗が全部出切らない感じでさ
皮膚がモコモコっと毛穴汗腺あたりつまってるのか、鳥肌状態になる。
ところが長い時間半身浴して大量に汗かくと
これが改善することがわかった。
もちろん人によるんだろうが、俺は汗がでずらいみたい。
湿疹はスレタイと同じ。顔とかへんに穴状の小さいクレーターだらけ・・ キャバクラとかに行ったら女の子が携帯をデコったりしてるけど、皆は身体をデコってるの? お腹とか太ももとか常に鳥肌っぽい状態(かさぶたとかじゃなくて普通の肌で)なんだけど、これって治りますか? 初書き込みです。
自分は特定疾患のクローン病を発症して以来体質が変わったのか、掌は汗疱・全身あちこちに大きめのジクジクした湿疹ができてたんですが
ここ数年はいわゆる小さなカサブタが足・背中・脇腹・二の腕から肘…などに現れるようになり、皮膚科では「自家感作性湿疹」と言われました。
デルモベート&カユミ止めの内服薬でまあまあ治まるんですが、それ以上にイライラさせられるのが湿疹あとにキッチリ残って下さるシミ。
全身出来損ないのダルメシアン状態で、皮膚科では数年で消えると言われますが
正直あとからあとから現れる湿疹で全くシミが消えるようには見えません。
湿疹→シミで困ってる方は皆さんどうされてますか? つうかもう三ヶ月も胸全体、首鳥肌でマジぐろいんだが、もういい加減治れよ 二の腕と腿にちらほらあるけど、私アトピーなの?いやだあー!! 昔、鳥肌が出始めの頃に病院行ったけど、25歳くらいになったら治るかもって医者に言われた。
なんか二十歳前後が一番ヒドイらしい。 もういやなんですけど。
アトピーじゃなく
毛孔性苔癬なんですけど
特徴が似てるので気になりました
実物はもっと
瘡蓋と穴がひどくてボコボコ
皆さんの肌もこんな感じですか?
http://smu.me/0908/5ae4.jpg
>>296
全然違う。こんな感じじゃない。俺たちみたいな軽症アトピーは色ついてなくてほんと鳥肌になってるだけ
こんなに色ついてないし、一個一個の粒もこんなに大きくない
>>270
違いますか‥
>>1見る限り 見た目は自分のと同じ感じなのかなと思って
お答えありがとうございました 全身が鳥肌つねにたってるみたいなかんじで最悪・・・・ 始め:湿疹はなし、表面がすこし赤くかさかさしてて痒みあり
その後:鳥肌状態、赤みはなし、以前ほどの痒みはないけど
「なんとなく痒い」感じ。
どの部位もこういう経緯をたどる。
というかこの症状伝染していってるんだけど・・・。
二の腕とか、最も遅く症状が現れたのに、鳥肌化したのが早かった。
こえぇ・・・。 こういうのってカンジダ皮膚炎じゃないかと最近思ってるんだけど、どうだろう? サメ肌?っていうのかな
両腕の肩から二の腕の外側が黒ずんでいます。
黒い部分はカサブタではなく皮膚の表皮が黒くなっていて
鳥肌みたいに丸く盛り上がっています。
これはいったいなんなのでしょうか?
あと治療方法はありますか? >>280毛孔性苔癬ではないの?
私もずーっと前からひじの少し内側に、あまり大きくないけれど丸く鳥肌がある。
最近になって頭にアトピーが出始めて、風呂入ったりするとひじもかゆみだした。
ステロイド塗っても鳥肌はなーんにも変わらないし、治るのかなぁ
運動・食事等をまず見直してみます。 仕事柄手が乾燥するのが早いのですが。
手首のあたりの突っ張るような乾燥から始まって、手の側面親指側から甲に向かって乾燥が広がり皮膚のしわの間が赤く沁みる。
血行が良くなると痒くて掻く、おそらく小さな傷になってる辺りから赤く腫れる皮膚軽くボコボコ←今ココ
仕事中も埃などで汚れるとよく手を洗うことがあります。
手湿疹決定ですか?
痒みや症状が軽くなるクリームのお勧めがあれば、教えてほしいです。 このスレタイ上がってると気持ち悪い…
穴って何…蓮っぽいの想像してしまう 鳥肌はないんだけど、穴・・・あきまくり。
皮膚が痒くてかくと、毛穴の周りの皮膚が小さく丸く剥がれる・・・
そしてそこが小さくカサブタになったり。爪でポロッと取れるのでまた穴になる。
手首と腕中心。穴が開いた皮膚はネズミ男を連想させます・・・あんな大きくないけど。
何がいけないのかなぁ。ビタミンが足りない?コラーゲン?
毛穴の周りから剥がれるってどういう事だろう >285
あ、俺も多分それだわ。
事務所や電車とかで暑くて汗かいて、それで痒くなって掻いて……
ってときに、掻き痕に丸い穴の集合ができる。乾燥肌でクリーム
塗ってるんだけど、それが汗腺に詰まって起こっているのかなぁ、
なんて勝手に想像してるんだけど。
とりあえず汗かきそうになったら即効で薄着になったり、濡れタオルで
拭いたりしてしのいでいるよ。 あたしはお茶にはまってものすごい量を毎日飲んでたら、むくみと今までアトピーが出たことなかったお腹や二の腕の内側がむず痒くてたまらなくなって、掻きむしる→穴→丸かさぶたのくり返し状態。
あとは指にいくつか水ぶくれみたいのができて痒かった。
お風呂で発汗することで症状かるくなった人いるし、恐らく水分過剰摂取が関係してると思うんだけどどう思います? 私もこれかなぁ
数日前から痒みがあって掻くと皮膚が剥がれて赤くなって穴っぽいのがあく。
で、カサブタになってそれがまた痒いんだけどヒステリー起こす位に1個々が痒くてたまらん。
だれか携帯から画像UPの仕方教えてくだされ。 鳥肌タイプってぱっと見でもわかるくらい?
俺のは良く見たら鳥肌みたいになってるなーって感じなんだけど
取り分けそこが痒いわけじゃない >287
私とまったく同じ症状です。特に指に水ぶくれができるのがつらい。
お茶中毒だから、原因は同じかな。今はお茶を控えているだけで
何もしてないなあ。
医者から、どんな薬をもらっているのでしょうか。ちなみに私はアトピーです。 俺は脛に結構出来てるな。
医者には「そのウチ治る」みたいな事言われたけど。 ここ数日の暑さでできた。
体が汗をかこうとすると、痒みがでる。
別理由で葛根湯を飲んでたのも関係あるのかな。
適度な運動で代謝を高めろって事か… 謎の手湿疹(指の皮がパキパキに乾いてすぐ切れる、剥がれる)
に悩まされ皮膚科に通っていたが いつしか小さい穴まであくようになって痛かった
ネットで検索してたらコーフルってのを紹介してる人がいたので薬局で買ってきた
使い始めて4日目くらいだけど穴がふさがってきて痛くなくなった
まあまた新しく穴があくはずなのでこれからどうなのかって感じ
このスレ全然伸びてないって事は
鳥肌様のアトピーの人少ないの? 小学生の時から鳥肌だ。
夏とかで寒くないのに「鳥肌立ってるよ」って言われる。
無駄毛処理しても無駄って感じ。ザラザラジョリジョリチクチク。
更にアトピーで触覚的にも視覚的にも萎えな体の出来上がり…。
もし付き合ってくれる人が出来ても、嫌だけど体の浮気は許容しなきゃ可哀想かなって思うくらい。
正常なところ掻くと鳥肌になる
更に掻いてそれを潰すとアトピー肌になるわ
マジで掻かなきゃ鳥肌避けられるぞ よし、もう掻かない!
鳥肌には保湿?それとも炎症どめの薬? 軟膏について
赤みのひどいアトピーにも「中黄膏」。
アトピーは肌のどこに出ても辛いものですが特に気になるのが顔です。
真っ赤な顔で外を歩くのは精神的につらいものです。
こういう真っ赤な肌のときは、赤みをとる「黄柏」が配合された「中黄膏」を使いますと、少しずつ赤みは治まっていきます。
特に顔はステロイド軟こうを使いますと皮膚は薄くなり、蜘蛛状に血管が浮いてくる副作用が出ますので、よほどひどくない限り顔にはステロイド軟こうは使いたくないものです。
こんな時「中黄膏」を使います。
アトピーの症状は一人一人違います。
また季節やストレスでも変わります。
その時々の症状にあった漢方薬を飲み、漢方の軟膏をつけることが治る近道です。
アトピーは決して治らない病気ではありません。
希望をもちましょう。 http://imepita.jp/20110306/395820
これ太もも〜ひざの皮膚。
ここに同じような症状の人いるかな?
顔には出てないのが幸い。
昔アトピーだったけど今はアトピーらしい症状はほとんど出てない。 うち305ですけど、炎症がなくなったら鳥肌治りました これ脂肪ついてるところに出ません?
二の腕とおっぱいがぶつぶつ。掻くと蓮コラみたいに穴が開いて皮膚の欠片がくっついてぶつぶつになる。
太ったら酷くなった。
今も痒い。 新築マンションに移ってから急に湿疹がではじめたました。最初はシックハウスなどと思い総合病院に通って半年で痕はのこりましたがなおりました。
その後転勤で離れましたがその間まったくでませんでしたが再び戻ってきたら今までにないくらい全身に症状ができとても耐え難い状況になりました。
すでにマンションは築十年経っているのでマンションのせいではないと思います。
わかったことは湿疹に関して医者は驚くほど無力です。
症状は緩和できても根治は出来ずその場しのぎの対処療法です。原因も特定できず血液検査などしてもはっきりしたことが全く言えないといったところです。
今も同じ箇所になんどもでき、新しい場所にもできるのでどんどん増えている状況です。
今の地域の環境が良くないとしか言えません。以前は交通量の多い国道沿いにずっと住んでましたが症状はありませんでした。転勤先も環境が良いと言える場所ではなかったです。
しかし今の場所で初めて症状が表れ、戻ってくるとまた再発したことからもここが悪いと言えるでしょう。
近隣市は昔からの鋳物工事地帯でしたし、ここも緑が全くなくマンションと工場、倉庫でうめつくされています。
最近気づいたのですか、ここは皮膚科が多いです。今も気付くと新たな皮膚科が薬剤局と併設して作られています。
ここは戸田市というところです。 http://s.pic.to/16lwtm
ここでいう鳥肌とかってのはこういうのでいいんですかね。
ちょいと見辛いでしょうが毛穴が強い自己主張を示しているカンジの。 そうそうそれそれ触ったらざらざらして掻いたら白くなる!脱ステロイドしてからこうなった >>314
脱ステどころか薬は何も使ってないですがこうなりました。
夏になって湿度があるからか、粉吹く事はなりましたが
たまに無性に痒くなる。保湿剤とかで止まるような軽症なんですかねぇ。
http://a.pic.to/153xx9
も一か所うp アトピーが顔・首にまで出てジュクジュクした状態から、「え、アトピーなんだ?」と言われるほど好転して数年
最近腕が鳥肌に・・・
太ももの表側もやたら痒い
アトピー酷い時は膝裏とか肘の内側がカサカサ→ジュクジュクで悪化していってたから
これはアトピーとは違うじんましんか何かだと思ってたんだけど・・・やっぱりアトピーの人にありがちな症状なの?
こんなの初めてなんで驚いてる
基本的に背中とか腕足腹はツルツルだったから(最悪期は全身ジュクジュクだったけど)
水道の汚染で被れてる可能性も考えたんだけど(普通の人よりは肌レーダーw反応いいはずなんで)
311以後に鳥肌なったって人結構多いですか? >>316
場所によりますが、両手足、胴体、尻は
ほとんど>>315のような鳥肌です。
鳥肌だけならいいですが、元々黄色系の肌が赤くなってしまってるので困ります。
医者には瘡蓋、薄皮といった痛みを伴う症状と一緒に鳥肌もアトピーだと診断されました。
悪くなったのは311よりも後、4月半ばから乾燥、掻き壊しでジュクジュクが酷くなりました。
別スレで黄砂の影響を指摘されてる方がいましたな。
鳥肌 アトピーで検索したら、鳥肌は治っている段階にあたるという見解もありましたが…。 >>317
レスありがとうございます
私もそんな赤いポツポツです
ちょっとマシになって鮫肌+赤みがところどころになりました
さっき半身浴で体あっためたら体が痒いかゆい・・・
だけど通常アトピーで酷くなるところはそんなに悪化してない
鳥肌もアトピー診断下るんですね
私の場合は治りかけの症状ではないと思いますが、あかぎれみたいに肉が見えてこないだけいつものアトピーよりマシかも
とりあえずアトピー用のレシピ本ポチって試してみることにしました 長文すみません
>>317
私も黄砂の時期は花粉症と共に多少アトピーが悪化しました
ただ黄砂は今年初めてでしたが、花粉症の時期に悪化するのは毎年だし、それに今年も目の痒み等が酷い時にアレグラ飲むくらいで乗り切れる程度でした
うーん、放射能も黄砂も良くはないけど、直接の原因じゃなさそうですね >>319
こういう事はどんどん話せるだけ話すべきことだと思うので問題ないです。
そもそもアトピーは何らかの物質に対するアレルギー反応、という前提とすると
ほとんど未知の放射性物質が原因だとはあまりにも根拠がなさそうなので私は敢えて否定しますが
花粉症が原因じゃないかと疑っている人も一時期いらっしゃいましたが喘息や動物アレルギーと同様
アレルギー物質なので可能性はありますよねー。
鳥肌ついては以前病院で診断されたのと、最近ネットで調べて
http://www.xjrn.org/ato01.html
のアトピーの4段階目と紹介されています。
私なんかからすれば、確かにジュクジュクされるよりはマシな状態だと思いますが
肌を出せる状態かどうかは…
私は医者嫌いで全く通院せずに生活習慣で自力で治そうというクチなので
これ以上のコメントはできませんが、似たような悩みを持つ仲間同士がんばりましょー
>>320
丁寧にありがとうございます
サイト見てみました
元々そこそこいい状態だったから、いきなり鳥肌になったのは「治りかけ」とは違うだろうと思ったんですが、これを見てたらそうかもしれないと思いました
>そしてこの湿疹は入浴や運動などたくさんデトックスをすると赤みが引きます。
>
ここなんてドンピシャ
まさに今日そのとおりでした
てことは、この鳥肌期を乗り越えたら真のツルツルお肌に(・∀・)!?
鳥肌が出たきっかけかもしれないのが、糖質制限なんですよね
ケトン体が出るくらいまでやりました
そうすると肝臓の処理能力が上がるので、ミネラル不足に気をつけるべしと言われてます
もしかして↑の何かが、アトピーなり体のどこかにしぶとく残ってたステロイドなりを排出しようとしたのがコレなのかなぁ
サイトによると究極のデトックス状態ということなので
もしそうならこれは喜んでいいのかも
>>320
後、こちらからもオススメサイトです
http://www.tondeke.syslabo.co.jp/
もう一つのアトピー板にあったものなので、知ってるかもですが・・・
食事療法のサイトなのですが、ユニークなのは
「これを食べたらダメ」ではなく
「タンパク質が多い人はこういうアトピー、脂肪が多い人はこういうアトピーが出やすい」
と「何を過剰に摂取しているか」を問題にしているところです
この鳥肌も載ってました
バランスを整えたら治るとあります
ステロイドのリバウンドについても納得できる説明がありました
本の宣伝サイトでもありますが、私は本を売りたいとかじゃないですよw
サイトだけでもなかなか面白いのでぜひ一度読んで見て下さい
俺も脱ステして、しばらく経ってから鳥肌になった。
ttp://haccho.blog27.fc2.com/blog-entry-266.html
この人はちゃんと治ったみたいだ。
俺も肌の色がどす黒くて鳥肌ブツブツ・・・
脱ステの人は、汁→強乾燥→弱乾燥→鳥肌→赤湿疹→完治の過程なのかな?
鳥肌にはデトックス・運動が良いみたいだ。汗掛きゃいいのか。 >>323
実際、半身浴したらポツポツの赤みが結構引くんだけど
これむくみって関係あるかな?
水毒っていうじゃん
今別の病気で漢方貰ってて、アトピーの方の漢方(温清飲・サイコケイシトウ)はストップしてるんだけど
水の代謝をよくするヤツだから、結果的にアトピーもよくなるといいなと思ってる 誘導されてこちらに来ました。
私の場合、肌が黒いので毛穴のまわりが1mm四方白くなっています。
それに鳥肌のように毛穴が隆起というよりは、毛穴の部分だけ白くなっているような感じです。
つぶすことも出来ないし、見た目は白い斑点がぶつぶつと出来てるような感じです。
同じような方いますか? >>326
>>313とか読んだり写真も見たのですが、ちょと違うんですよね。
私の場合、隆起は無く毛穴の周り1mm〜2mmぐらいの白い斑点が出来てるんですよ・・・
(肌白い人だと斑点の色はかわるかも?)
隆起は無いので、触れないし潰すことも出来ないです。 風呂でたらみみず腫っぽい鳥肌モードになった
水分を吸収しているのだろうか 穴ってなに!?
私の場合もかさぶたできたとこがステロイド塗って白い斑点みたいにたくさん残っている 皮膚が痛んでいる所の毛穴がものすごく腫れ上がってる・・・ずっとこんな感じ >>327
自分と同じです。
胸と背中と腕にあり、キモイです。 ここの人たちは苔癬ってやつだね。
皮膚が痛むと、角栓が詰まって盛り上がった状態になる。
重症化の一つだよ・・・俺と同じだから 私の担当医の先生は鳥肌は米アレルギーって言ってたよ。ゆきひかり にするといいよ。 鳥肌は毛穴が角化したやつなのかな?それが酷くなると苔癬化になる。 2006年から他人を嵌めるしつこいネット工作員長沼真寿美が顔面も身体中もブツブツ鳥肌で赤黒い水泡蕁麻疹ニキビケロイドヘルペスイボ血まみれの汚物肌だろ 鳥肌みたいにザラザラはしてないけど、
果物の梨みたいに見た目だけがブツブツしてる人いますか? 誰か本当に助けて下さい
去年成人アトピーにかかってしまい始めは耳の付け根、次におでこ、こめかみ
それが5か月くらい続き今年から腹の横、肩首、足の付け根に出てしまいました。
あと二の腕もあります。
肩と首、おでこ、こめかみは鳥肌じゃありません。
他はこのスレと一致しています。
やっていることは、木酢湯、タウロミン(内服漢方)、ユースキンI、ハト麦茶
ヨーグルト、納豆、しじみの味噌汁を毎日欠かさずやっています。
今日あまりにも痒くてぴりぴりして、市販の一番弱いステロイドを塗ってしまい
ました。
誰かどんなことでも良いので助言を頂けませんでしょうか?
バイトを週3でやっておりこのままじゃ辞めてしまいたくなりそうなんです。
じゅくじゅくもおでこにあり本当に辛いです。
>>350
解決策はやっぱり手探りだからみんな苦労するんだけど、ステロイドだけはいくら弱いやつでもやめたほうがいい。取り返しつかなくなるから。 >>350
ヨーグルトもやめた方がいいんじゃない?
やってるかもだが、脂質や糖分の多い食事を辞める。
他にも色々あるけどさ… >>350
アレルギー検査したかい
案外食事のなにかに反応したりしてたり
以前は湿疹なかったようですので、生活の環境の変化があったのでは。
ストレスや食事や住環境も影響しますしね(´・ω・`)
悪化要因がいろいろみつかるといいな これ、ブツブツの中身はなんだろう?汗疱と同じかな?
痒い所と痒くない所がある、手の甲は痒くないのに、腕の内側や肘とかは痒い
何をつければいいのか分からない… 夏場の日光湿疹が左手の甲にだけ残ってて、寝てる間に掻いちゃってなかなか治らないから、タオル巻いてグローブみたいにして寝てみた。3日くらいで消えそうだよ!消えたらまた春までは穴に悩まなくて済む。無理やり掻かないようにするのが一番効く気がする。 >>279
最近俺もそう思う様になってきた。
ネットでフルコナゾール買って飲んだら鳥肌が皮向けてきた。
真菌であることは間違いないと思ってる。 クレーターみたいに陥没してるのがいっぱい出来る
最近はブツブツよりこっちのほうが増えた 大量にとかじゃなく一個だけポチっと出来るんだよなぁ
エライ痒いしなんなんだろう ・食品を買うときに食品添加物をできるだけ避けること(ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと)
・無農薬の野菜を探す努力をする(日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること)
・肉は避ける。現在の市販の肉は最悪。
(どうしても食べたい人はジビエなどのクリーンなものを入手すること)
・魚は産地と青魚を重視する。
・卵も厳選する。
・全部を食べる(一物全採)ように意識する(加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと)
・甘いもの(砂糖、甘味料)は避ける(これは徹底的に行うこと)
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する(これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない)
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過(わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い)
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない(これも徹底的に行うこと)
・チェーン店で食事をしない(同様に徹底的に行うこと)
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない(同様に徹底的に行うこと)
・コンビニの食品は食べない(同様に徹底的医行うこと)
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない(栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること)
・牛乳や乳製品を避ける(乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること)
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)
・油にも、こだわる(粗悪な油は、万病の元になりうる)
・まめに断食をする。
・適度な運動もする。 穴あき湿疹てフジツボっぽいやつ?
カポジ水痘様発疹ほど密集してないんだけどそんなようなのができてる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています