【食】中田敦彦 我々は食べすぎている。食事は一日一回。生命維持が出来るギリギリの状態が最高。
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机のうえで、カタカタだけしてるやつと、工事現場は違うから 体質次第でしょう
不食の人さえ実際にいるよね
自分は比較的少食でそういうのに憧れるけどまあ無理かな ぽこにゃん体重計乗ったらあんまり変わってなくてがっかり 週に1日水だけの生活は体に良いらしいよ
医者でもやり人いないけど 男ならちょっとぽっちゃり気味の方が死亡率は低いのにゃん でもぽこにゃんはちょっと体重過多ぎみ
少し痩せるのにゃん 仏教の(真面目な)僧侶は一日一食だけど長生きするのかにゃ?
だれか知らないかにゃ? 一日一回と生命維持できるギリギリが
果たして同じなのか 同じなんじゃないかにゃあ
ぶくぶく太った僧侶って、言うことに説得力が欠けるよにゃ 小食は健康の源
因みに小食か少食で迷って調べたらどっちも同じ意味でどっち使っても正しいとの事 微妙にゃんねえ
日本人の男に限ると、BMIが少し多め(ぽっちゃり)の方が死亡率が低くなるのにゃんよねえ・・・
ぽこにゃんもベストの体重がいくらか迷っているよ ぽこにゃん散歩してきたよ
運動は食事と同じくらい重要らしいにゃんよ ぽこにゃん今日もお散歩して血圧と血糖値と中性脂肪下げたにゃん 痩せすぎ=貧困=いろいろと不利な生活をしている
肉体の健康だけなら
やはりガリガリが良い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています