走る前に筋トレやると脂肪がよく燃焼するって言うけど
これ他に弊害あるよな絶対
感覚的なものだけど筋トレやった後にランとかスタートからへばってしまって
関節部分に体内で生成された潤滑剤が送り込まれるのを妨害してるような気がする

つまりいつまで経っても走りが軽くならない
誰も研究してない分野じゃないかなたぶん
誰か検証してくれ