親が死んで天涯孤独になったら生きていく自信が全くない

[0001 名前は誰も知らない 2018/01/09(火) 21:47:11.58 ID:+2qePfnz]

親が死ぬ事を想像するだけでパニック発作が起こる。
最近よく考えてて気が狂いそうになる。
どうやったら天涯孤独になっても耐えれる様なメンタルになれますか？