孤独ならジョギングするよな?Part32
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>>781
食ってないなら水分を溜め込んでいるんだと思うよ ランニングのコーチとかがぴんぴんしてるのを見ると、そんなにダメージないんじゃね? ランニングのコーチもまったく走らなくなるとどこかの高校の陸上部監督みたいになるからね
現役退いても走るのは基本やめない人だけが元気で居続けられると思う 約2.3qを約15分で
ジョギング用のシューズも、それから通勤用の革靴も
かかとのすり減り具合は、右足の方が左足よりもかなり大きい
身体がゆがんでいるのだろうか、それともフォームがゆがんでいるのだろうか >>759
5km17分台すごいじゃん!
普段どういうトレーニングしてるの?
>>761
500人ってけっこうな規模なのに23位ってかなり速い方だろ。実際何分台? >>789
10km42分くらいだったと思うよ
そのとき月300以上走ってたからそれなりに速かった スニーカーを買ってきたんだけど、ソールが硬くて
歩いたり走ったりするとき、地面を蹴り上げるとき、
ソールがあまり曲がってくれず、靴の中で踵が浮いて
アキレス腱というか、カカトの部分と靴が擦れる
ジャストサイズを買ったんだけど、0.5cm大きいのを買ったほうが良かったのかな? >>791
スニーカー?
ランシューじゃなくてテニスシューズみたいなの買ってないか? >>793
スニーカーです
なので、ここで質問するのはどうかとも思ったんですけど
でも他に良さそうなスレが無くて、ここが一番住人の質が良いと思いました
リーボックのROYAL GLIDE CLIP2を買いました
ソールが本当に硬い
あと紐の穴が左右6個ずつしかなかったので、自分で穴あけパンチを買って
ハンマーで叩いて穴を開けたw
少しマシになった 詳しいことは分かりませんが
一万円は出しなさい
靴の重さなんて全く感じないよ
足の指を思いっきり広げても大丈夫なサイズにしました 俺は足の指が動くくらいのワンサイズ大きいの買ってるぞ。 GT2000ニューヨークオススメ
ウルトラマラソンランナーも履いてる人がいるくらい >>796
俺もワンサイズ大きいの買うようになったな
足の指の怪我防止とアウトソール(つま先)の消耗を防ぐため >>797
アシックスはカカト部分にプラスチックの板が入っていて
それが痛いんだよね アシックスのロードジョグからjog100しか履いてないけど五年目だよ
大会狙うなら別かもだが高い靴なんて必要ない さすがにロードジョグ5年はないわ
そんなに走ってるならもっといいやつ履こうよ ここジョグスレだからなシリアスランナー前提ではない 安い運動靴って暑くない?
ロードジョグで走ったら真冬でも汗だくになりそう。 貧乏人時代にホムセンに売ってる1000円くらいの謎の靴で走ってたら
ふくらはぎが異常に発達してしまったよ
今どれだけ走ってもふくらはぎだけは元に戻らない 確かにワイのセレブ靴は通気性は抜群だな
さみーんだよ冬は冬はダメ >>794
安いのでも良いからちゃんとランシュー履かないと故障するよ >>806
いやjog100で十分
>>809
ロードジョグはもう手に入らないし履いてたの結構前だからあれだけどjog100は帰ったら足汗すごい
すぐ足洗う 五年はすごいね
バタ足のワイ
かかとの内側のソールすぐになくなる 俺一年でソールの刻み消えちゃうわ
カカトなんか穴空いちゃう事も >>814
>>815
ちがうちがうジョギング始めて五年目くらいだけどロードジョグからjog100にして今のはjog100二代目 みんな色々だな
俺はO脚だから両踵の外側から削れていく
素材の関係かカヤノは減りが早かったが、GT2000はそこそこもってる 13kmペース走(キロ4分30秒)いってきた
大会なら余裕のペースのはずなのに一人でやるときつい ソールは全然減ってなかったけど半額セールで新品買ったから履き替えたらソールの反発が凄くてかなり軽く走れた ソールってへたるんやなあ
ソールって売ってたっけ?
今度見とこ 距離、速度、ローテしている靴の数、体重によって
靴の寿命は変わるからね
58kgの人と75kgの人とでは全然違うだろうし >>822
ソールがへたる頃には買い替えの時期かと 去年の今頃から使い始めたアディダスのブーストだけどソールが超丈夫で
全然減らない。確か店員がタイヤと同じゴムが使われてるとか言ってたな。 ちなみにブースト使い出してから走った距離が1086キロだった。 まあどんな靴でも寿命的には1000kmが目安だよね
ソールだけの事でも無いしね 早めにシューズ替えていかないと、
膝やるから注意な。
貧乏性の奴は特に注意 5年も走り続けながら走力って単語を馬鹿にする人がいることに驚いた
いつも何考えながら走ってるんだろう >>829
走力に囚われて走るのもどうかね
俺は走るときなにも考えんな 走力という言葉自体には問題ないよ
わかってるでしょ 4年目だけど走力を気にしたことない大会もでたことないし 年収低いから、アウトレットや在庫処分を1500kmまで履きつぶすよ 俺は月に500km近く走るから今の靴で2万km以上は走ってるよ。
穴も空いてスゲーボロボロだけど、踵部分が磨り減るだけで
修復してずっと履いてる。中敷きなんてヤバい事になってるよ。
何で俺からしたら1000kmで履き替える何て信じられんわ。
靴で足を痛める何て嘘だから、筋肉付けば怪我しないよ。
それと去年の年収は650万だったんで、貧乏人じゃないぞ。 俺も今のシューズでウルトラ3回だから、それだけで300k。練習含めれば1000kどころではないな。
それと去年の年収は400万だったんで、貧乏人じゃない。でいいよな? 確かに始めた頃より筋肉ついたのか今のほうが膝やもも痛めない
靴はボロボロ
年収は400円ほど シューズの特性で足を痛める というのはあると思うな
ソールの薄いレース向けのシューズでフルマラソン走ったら足底筋膜炎なったし
それまでは最長でもハーフまでしか走らなかった 年収が高いのと、その人が幸せかは、また別の話なんだよなぁ
もっといえば、周りから見れば、このスレで罵り合ってるとか目糞鼻糞だろw 暇あったら悩みや不安癖のついてる人は、たとえお金持ちや自分の思い通りになったとしても、またしょーもないことで悩む人生なんでしょうな タイム出すなら、ソール厚いのは駄目だね。
練習は厚めじゃないとひざ逝くよ 自営年収600走ることと酒飲むこととセフレとズコバコくらいしか楽しみがない今年還暦じじい。 なんだよセフレいたら孤独じゃないのか?
ジョギング、孤独、たまにセフレ。なんもおかしくない整合性はとれてる。 >>848に富岡八幡宮弟宮司の祟りが降り掛かりますように… そんな中ボク、今日も新たに女性にラインブロックされていたことに気付く バイトや派遣、契約社員なら年収400万円は厳しいから
400万円もらっているということは、ちゃんと正社員で働いているってことだと思う
それなら今の時代、そんなに悪くないよ
奥さんがパートに出て、世帯収入500万円くらいの人は大勢いるからね 寒くてキュッとしながら走っちゃってるのか走り始めは肩や首に痛みが ミズノのウェーブライダーってやっぱいいもんなの?アシックスのニューヨークとニンバスしか履いたことないんだけど気になってます。 >>867
レース用ならいい靴だけど練習用だと中途半端かもしれん レース用でもゴツいと思うわ。
ただ、デザインはカッコイい。 速く走る意味のレース用ってことなら重過ぎだろう
ニューヨークから端整機能を引いた感じ 靴紐締めすぎたせいか足が痛くなったので2キロでやめた ウェーブライダーについてありがとうございます。ダイレクトに推してくる人居ないの意外ですねw
見た目が好みで来年度中に初フル完走を目指してる状況から、ミズノのHPに思いっきり釣られそうです。
そんなに高いものでもないから、試着して良さそうだったら買ってみます 昨日スイミング帰りに駅構内のベンチに座ってまったりしてたら
ナイキのシューズ履いた外人が横に座ったんだ
そのシューズよく見てみたら甲の部分にマジックテープの滑り止めがあった
こんなシューズあるんだな
これは走るときのズレ防止にもなるし自作してみるか 20キロ位の距離を続けて走ってると腹がたるんでくるのと、何故か太りやすくなる。
これって走る前の糖質が不足してるんかな?それで筋肉が分解されとるんやろか? ただ単に炭水化物>>>>>運動なだけじゃない?それと酒。 脚と尻のじんわりとした炎症がひどくこりゃ走れんなと思い
体育館でエアロバイクを1時間やったんだが炎症も収まったし、汗もがっつりかけていい感じだ
アクティブレストはもうバイクでいいかも 飲酒の習慣があると
コレステロールも中性脂肪も爆発するわ 走り始めた頃は酒も美味しくなってよく飲んだんだが
長い距離走るようになって、酒が回るのが早くなって飲まなくなっちゃった 上で話題に出てたワークマンのタイツ買ってみた。
うちでもLは大量にあるのにMは1つだけ。
175/63位の体系だけど、Mで締め付け感ゼロでだぶつきもないくらい。
くるぶしが出る程度の長さ。
マラソンの日焼け止め目的で買ったが、値段の割にはいいと思えた。 禁酒出来る人が羨ましい。酒さえ止められたら中性脂肪コレステロール血糖値
全部改善するんだけどな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています