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孤独な男が筋トレするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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0101名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 13:58:39.17ID:l8VIg6Zs
筋肉なんか鍛えても路上じゃ格闘技やってる奴のほうがブッチで強いからあんまり調子に乗らないほうがいいよw
俺なんかベンチ50しかあがんねーけどガチマッチョの奴ガンガンボコってるから
なんの為の筋肉なん？wって問いたくなる
俺のケンカ仲間でも筋トレしかしてない奴はスゲーバカにされてるよ
0102名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 14:51:01.90ID:3A5U6i+s
筋トレしてる格闘技歴(柔道キック総合)20年の人間ですが?(笑)燃料投下乙
喧嘩なんかしないってか出来ないけどね過剰防衛にされるから
イキったアホがいたら投げ抑えて終了だから詰まらん(投げる時に頭から落とす位するが)
ただ筋トレして立派な肉体作ってるのにそれだけで、中身がそれに伴わないアホが少数ながらも存在するのも残念ながら事実なんだよな...
0103名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 15:27:12.26ID:l8VIg6Zs
俺も柔道だよ、柔道ははっきりいってストリートじゃケタ違いに強いよね、見た目貧弱だからケンカ売られるけど4人くらいまでなら余裕だからケンカ買っちゃうw
0104名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 15:49:31.40ID:3A5U6i+s
そうか...大外刈りで地面と自分の胸でプレスするようにして後頭部を叩き付けるのは止めといた方が良いよ、特にアスファルトやコンクリートだと一撃で死ぬと思う
板場でも一発で白目剥いて失神するからな〜自分でやっといてギョッとしたわアレはw
柔道オンリーだとナイフ持ったアホが複数いるとヤバいので、打撃や剣術なんかもやっといた方が良いな
今は空道っていうフザケた名称なってる大道塾はジャケット総合とも言えるから、柔道出身なら最初はオススメ
ただ道場ごとにレベルのバラつきも指導者の能力の格差も酷いので、少しやってダメだこりゃって思ったら修斗とかに移った方が良い
剣術はもっと酷いってかマトモなのがまずいないので、刀を大中小揃えて自分で研究するしかない事もw柳生流はハズレが少ないと思うし、とりま剣術経験として良いと思う
0105名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 16:14:48.29ID:l8VIg6Zs
服着てんだよ路上では、それだけで柔道やってる奴からすれば掴んで投げ放題だ、相手はわけなく投げられちまう、とっさの事だから受け身もとれねえ、ストリートだとその上投げられる場所は畳の上じゃなく硬いコンクリートの上だから即KOなんだよな
0106名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 19:16:52.56ID:bnSVzACK
確かに200kgは選ばれし者じゃないとあげられない気がする。
0107名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 22:02:21.25ID:7uMbZQGZ
筋肉を損傷してトレーニングできない最悪だ
完全に治るまで安静にしてりゃいいんだろうけど日常生活で力を入れたりぶつけたりするとまた壊れてやがる
どうすりゃいいんだよ
0108名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 22:06:02.67ID:7uMbZQGZ
>>101
ケンカ仲間ねぇ
あまり自信過剰すぎるとヤバイよ、命を狙われる事態になる
0109名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 22:34:17.41ID:l8VIg6Zs
>>108
毎日知らない不良に襲撃されてるよ、なんか知らんが街の不良の間ではカリスマ扱いされてて有名らしいわ俺、全員返り討ちにしてるど、そのせいでますます襲撃が増えるから困る
0110名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 22:37:05.49ID:OhCq1RVS
はい暴行罪
0111名前は誰も知らない
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2017/05/11(木) 23:11:39.92ID:O/Avv7ui
痛い痛い痛い
何かもうスレチだと思う。
コテハン付けて自身の武勇伝スレでも立ててそっちへどうぞ。
0112名前は誰も知らない
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2017/05/12(金) 00:38:41.64ID:dOFsktBQ
俺は別に自慢するつもりで言ってる訳じゃないんだ(そもそも自慢が好きじゃない)
でもどうしても筋トレしてる奴は少なくともカッコいい自分が好きとか強い自分が好きとかあると思うのよ
そういう人間に対して嫉妬とか因縁とか持ってる奴がいるなかで俺みたいに正々堂々として迎え撃つ人間もいるってことを知ってほしいし筋トレはカッコいいってことを世間に知らしめたい
みんな筋トレを誇りに思っていいんだみたいなね
0114名前は誰も知らない
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2017/05/12(金) 08:47:39.81ID:dQUGPaQ2
何かのブログでベンチプレス200kg挙げられる日本人は50人位とか言ってたから>>98のレベル分けは案外妥当かも
しかし70kg前後の体格では200kgなんてまず無理だよな
重量級しか挙げられなさそう
0115名前は誰も知らない
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2017/05/13(土) 07:13:43.84ID:Y/RRNq/B
コンプレッションシャツ着てランニングってしない方が良い？
キツくて普段より走れない気がするんだよな〜洗濯物増えるけど面倒がらないでランニングは普通のシャツにした方が良いかなと
0116名前は誰も知らない
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2017/05/13(土) 15:53:52.70ID:mCQBtl4n
当たり前。コンプレッションシャツは体を締め付けるから、走ってる時の尋常じゃなく早くなった血流を多少は阻害するだろう。
僅かでも塵山で普段より走れなくなるのは当然だろう。
ただインターバルトレーニング(ペース走ではないダッシュ&ジョグ)では有効かもしれない。
0117名前は誰も知らない
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2017/05/14(日) 06:40:11.07ID:GHlG40A/
ベンチプレスのあまりにも強烈な記録って専用のベンチプレスシャツを着てのものだと言うけど...
ベンチプレス200kg以上を挙げられる日本人は50人位ってシャツ使用してなの？
0119名前は誰も知らない
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2017/05/14(日) 15:05:23.95ID:e5Sq43Zv
>>118
40%位じゃね？シャツ着て最高450kgの人がシャツ無しで320kg位だったと
ちなベンチプレス世界最高記録は500kgだそう
これ以上は人間の骨が持たないらしい
0120名前は誰も知らない
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2017/05/14(日) 20:28:16.38ID:oCo0bZfI
>>119
なるほど。
となるとシャツ無しで145挙げる人はシャツ着ると200行く可能性があるんだね。
0121名前は誰も知らない
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2017/05/14(日) 23:32:27.69ID:X2tQ642k
そもそもベンチプレスっていう競技になると、ブリッジしまくって稼働域激狭だからなぁ。
0122名前は誰も知らない
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2017/05/14(日) 23:55:54.83ID:X2tQ642k
肩幅でかくなってくると、電車の座席狭くなるの辛い。
縮こまって乗ってるのに、おっさんに肘鉄くらった(泣)
0123名前は誰も知らない
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2017/05/15(月) 19:33:05.12ID:bl0O65JQ
プラスチック製の安物のプッシュアップバー・・・何か、使い続けるのが怖い。
メタル製？に、買い換えたほうが良いかな？
0124名前は誰も知らない
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2017/05/15(月) 21:55:00.98ID:hFZNsSUu
プラで全然大丈夫だぞ。俺80kgちょっとあるが、5年間だいたい週2で6セット12レップスを胸やったジム帰り家で追い込みで使ってるが何もない。
0125名前は誰も知らない
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2017/05/16(火) 19:51:32.53ID:KBYkySQ5
なるほどー大丈夫かー使い続けるかー。

トレ用品を漁っていたら、ウエイトジャケットとかあるのかー･･･
無駄に欲しい。だけど腰が悪くなりそう。無駄に欲しい。
0127名前は誰も知らない
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2017/05/19(金) 07:58:49.70ID:BMggcpm1
糞疲れてるけど、今日やらないと腕が一週間空くんだよな〜行くしかねぇか
0128名前は誰も知らない
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2017/05/19(金) 18:48:52.98ID:pNySjM1A
ジム通ってるとさ、知り合いは出来るじゃん。
話すの面倒くさいって人と息抜きになるよって人は孤男的にどっちが優勢かな？
俺は面倒だから黙々とやってたい派。
0129名前は誰も知らない
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2017/05/19(金) 22:13:46.72ID:gfNoQ+6U
それよりも傍を通るたびに「こんにちわー」「お疲れ様でーす」と元気よく挨拶してくるスタッフどうにかならんものか。
無視するのもなんだし、いちいち反応するのも面倒だし。
0130名前は誰も知らない
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2017/05/20(土) 00:47:17.25ID:z5nJNuGZ
>>129
あれいらんサービスだよな
リアクション本当困る
そんなことより知識つけろよ
0132名前は誰も知らない
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2017/05/21(日) 06:04:30.81ID:tMSHaJzl
>>131
お前は真の孤男だな

ところでジムのスタッフは可愛い女の子ばかりになって欲しい
オッサンとかマジいらん
0138名前は誰も知らない
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2017/05/30(火) 21:05:36.46ID:x4WP3ifI
ベンチ500キロ・・・どんなトレーニングしたらできるんだ？！
0139名前は誰も知らない
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2017/06/03(土) 03:20:16.07ID:5UXRyy1E
ベンチ500kg凄いけどデッドリフトも最高500kgなんだとな
挙げた瞬間に失神してる動画が衝撃的だったわ
0140名前は誰も知らない
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2017/06/03(土) 09:47:34.16ID:Mx10UeDn
スクワットとデッドは追い込みかけられる根性がないから常に敗北感が付きまとっている
はぁ
0141名前は誰も知らない
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2017/06/03(土) 22:01:22.01ID:oci6XE9B
スクワットもデッドリフトも本当にツラいけど、やらないと後々もっとキツくなるよなorz
インターバルを2分置くと多少楽になる
足腰は本当にキツいから、自分に激甘ぐらいで良いんじゃねと思う
0142名前は誰も知らない
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2017/06/04(日) 03:00:35.70ID:VV4R0sBN
>>109
そのうち拳銃で撃たれることもあると思うけど、返り討ちにできる？
0144名前は誰も知らない
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2017/06/05(月) 23:33:07.14ID:QitKvDhp
脚トレの次の日に筋肉痛がバリバリ来てた時の達成感がたまらん
このために頑張ってる気がする
0146名前は誰も知らない
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2017/06/08(木) 10:53:54.71ID:MI8SclcM
働き始めたら痩せてきたけど締まりがなくて情けない体になった胸だけでもいい形にしたい
0147名前は誰も知らない
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2017/06/08(木) 14:45:33.55ID:fhnsfvT/
3日前から筋トレのメニューにスクワットを加えたんだけど、気持ち悪くなる程辛すぎワロタ。
0148名前は誰も知らない
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2017/06/08(木) 18:58:57.48ID:X2405yIJ
>>147
大丈夫！３年トレーニングしてる俺もスクワットは吐きそうになるから！
0151名前は誰も知らない
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2017/06/10(土) 21:15:32.15ID:p4VRHV+d
>>149
さあ！記録を更新するんだ!!

>>150
休むんだ！そして、痛みが無くなってからのトレーニングだ!!
0155名前は誰も知らない
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2017/06/15(木) 23:31:42.87ID:UO9ho3D/
すげーなぁ
俺は80kg持ち上げきれないかもしれん
スクワットできる奴は根性あるよマジで
0156名前は誰も知らない
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2017/06/17(土) 02:39:08.76ID:3I6+4uMb
最近ケツが痛い
特にトレーニングメニューを変えた記憶は無いんだが
0157名前は誰も知らない
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2017/06/17(土) 08:47:05.78ID:vqMDD1y2
2日前チューブトレーニング初日で膝、3日前にスクワット&ジョギングで膝を痛めて腹筋と柔軟しかできないんだぜ
0160名前は誰も知らない
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2017/06/18(日) 16:42:26.73ID:6dXbjV3Q
久々にジムに行ったらジーパンの人がいた・・・
その人は、マシンに座ってスマホ弄ってた・・・
0162名前は誰も知らない
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2017/06/20(火) 01:50:16.48ID:EAfVg6yz
俺なんて、パワーラック空くの待ってんのに、パワーラックの中で腕立て伏せや腹筋やられた事あるんだぜ。
0165名前は誰も知らない
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2017/06/22(木) 22:47:51.29ID:LuaUxVqj
誰にも話しかけずに黙々と筋トレする毎日
だがそれがいい
0168名前は誰も知らない
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2017/06/25(日) 20:25:38.45ID:L8T2w+HM
気のせいか？必要以上に脚を大きくすると股ずれになりやすくならない？
ズボンの股が削れていくー
0174名前は誰も知らない
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2017/07/06(木) 00:46:05.15ID:Npym85x2
オプチマムのバニラまっずいなぁ
しかも3kg袋買いしちまったぜ
0175名前は誰も知らない
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2017/07/06(木) 02:54:48.95ID:JyA8lT6M
>>174
やっぱり安定のチャンピオンやで。
最近はマイプロテインがコスパ良く美味しいとよく聞く。
0183名前は誰も知らない
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2017/07/11(火) 21:10:24.61ID:UTjcFw/v
腕って、あんまり太くならないもんですね。
背中とか脚の方が実感早かった！
0187名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 22:41:44.69ID:q2bomdVc
脚トレ嫌なんだけどさ、特にカーフレイズが一番嫌
他の部位はキツくなるだけなのに、カーフだけキツくなると同時にめっちゃゲロ吐きそうになる
0188名前は誰も知らない
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2017/07/18(火) 01:18:54.92ID:xIuTRVul
俺は断トツで(ダンベル）ランジだな
誰だよこんなん考えた奴
0198名前は誰も知らない
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2017/08/09(水) 18:07:22.55ID:VgVssLw2
減量末期のクレンサイクル終了に持病のアル中と摂食障害が発動して、この前筋トレやめたが いつものジムで背中 肩前後 二頭の日にサイドレイズのインターバル中に ストラップ貸してくださいって言ってきた高校生すげえな

一応 汗臭くても良ければと答えたが、自分より重量低くて安心したわ

トレーニーはやっぱり女々しいな (´・ω・`)
0199名前は誰も知らない
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2017/08/09(水) 23:47:30.22ID:a/KAGs7X
お前のストラップかジムのストラップかで大分印象が変わってくるのだが
0200名前は誰も知らない
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2017/08/09(水) 23:50:12.44ID:a/KAGs7X
文面よく読んだらあんたのストラップか
俺ならはっきり断ってるな
つーか人のストラップを借りようとか、どういう神経してるんだろうな
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